অস্ট্রেলিয়ার 10টি সেরা যোগব্যায়াম রিট্রিটস (2024)
অস্ট্রেলিয়া সেই দেশগুলির মধ্যে একটি যা স্বপ্নের তৈরি সমস্ত কিছুকে অন্তর্ভুক্ত করে। এটিতে সমৃদ্ধ সামুদ্রিক বন্যপ্রাণী সহ অত্যাশ্চর্য উপকূলীয় ল্যান্ডস্কেপ, অনন্য শিলা গঠন সহ বিস্তৃত মরুভূমি, ঘন রেইনফরেস্ট এবং অদম্য জলাভূমি রয়েছে - এটি প্রকৃতি প্রেমীদের স্বর্গ।
কিন্তু প্রকৃতি শুধু দেখার জিনিস নয় - এটি প্রশান্তি, প্রশান্তি এবং প্রশান্তি প্রদান করে। যারা শহরে ব্যস্ত জীবনযাপন করেন তারা প্রায়শই তাদের জীবনে শীতল অনুভূতি ফিরিয়ে আনতে একটি আউটডোর রিট্রিটে আনন্দ করেন।
আপনি যদি ইদানীং মানসিক চাপ অনুভব করেন এবং ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে এবং ডিকম্প্রেস করতে কিছু সময় নিতে চান, তাহলে অস্ট্রেলিয়ায় একটি যোগব্যায়াম রিট্রিট আপনার প্রয়োজন।
যোগব্যায়াম শুধুমাত্র সক্রিয় থাকার এবং শক্তি এবং ফিটনেস উন্নত করার একটি উপায় নয় (যদিও এটি এই সমস্ত জিনিসগুলি করে), এটি ধ্যানমূলকও, এবং স্থির নড়াচড়ার সাথে মিলিত শ্বাস-প্রশ্বাস চাপ উপশম করতে, মেজাজ উন্নত করতে এবং আপনাকে যোগাযোগ করার অনুমতি দেয়। আপনার আধ্যাত্মিক দিক দিয়ে।
অস্ট্রেলিয়ায় যোগব্যায়াম রিট্রিট করার ক্ষেত্রে অনেকগুলি পছন্দ রয়েছে, তাই আপনি যদি জানেন না কোথায় দেখতে হবে বা কী খুঁজতে হবে, চিন্তা করবেন না, কারণ এই নির্দেশিকা আপনাকে আপনার যা জানা দরকার তা বলবে।
. সুচিপত্র - কেন আপনি অস্ট্রেলিয়ায় যোগব্যায়াম রিট্রিট বিবেচনা করা উচিত?
- আপনার জন্য অস্ট্রেলিয়ায় সঠিক যোগব্যায়াম রিট্রিট কীভাবে চয়ন করবেন
- অস্ট্রেলিয়ার শীর্ষ 10 যোগব্যায়াম রিট্রিট
- অস্ট্রেলিয়ায় যোগব্যায়াম রিট্রিটস সম্পর্কে চূড়ান্ত চিন্তাভাবনা
কেন আপনি অস্ট্রেলিয়ায় যোগব্যায়াম রিট্রিট বিবেচনা করা উচিত?
আপনি যদি নিশ্চিত না হন যে অস্ট্রেলিয়াতে যোগব্যায়াম রিট্রিট আপনার জন্য সঠিক ছুটি, তাহলে আমাকে আপনাকে আশ্বস্ত করার অনুমতি দিন। আপনার দক্ষতার স্তর যাই হোক না কেন, অস্তিত্বহীন থেকে উন্নত যোগী পর্যন্ত, একটি যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণ প্রত্যেকের ক্ষমতা পূরণ করতে পারে।
আপনি যোগব্যায়াম থেকেও বেশি পাবেন।
এগুলি হল আপনার বিশ্রাম নেওয়ার, নিয়মিত জীবনের ব্যস্ততা থেকে নিজেকে বের করে আনার এবং কিছুটা নিজের উপর ফোকাস করার সুযোগ। আপনি যদি দৈনন্দিন জীবনের চাপের কারণে বিপর্যস্ত বোধ করেন তবে তারা আপনাকে আপনার মানসিক, মানসিক বা শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর কাজ করতে সহায়তা করতে পারে।
যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণগুলি সহায়ক প্রশিক্ষক এবং সহকর্মী পশ্চাদপসরণকারীদের সাথে ভাল খাবার, স্বাস্থ্যকর অনুশীলনগুলিকে একত্রিত করে, সেইসাথে নিয়মিত ব্যায়ামের প্রস্তাব দেয় যা উপস্থিত প্রত্যেকের জন্য ইতিবাচক পরিবর্তন করে। এবং এই দক্ষতাগুলি আপনার সাথে বাড়িতে নেওয়া যেতে পারে, যাতে আপনি আপনার দৈনন্দিন রুটিনে যোগব্যায়ামকে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।
অস্ট্রেলিয়ায় যোগব্যায়াম রিট্রিট থেকে আপনি কী আশা করতে পারেন?
অস্ট্রেলিয়ায় যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণ কিছু উপায়ে একই রকম এবং অন্যদের মধ্যে খুব আলাদা। স্পষ্টতই, আপনি যখন পশ্চাদপসরণ করবেন তখন আপনি যোগব্যায়াম করার আশা করতে পারেন, তবে পরিমাণ পরিবর্তিত হয়। কিছু বিকল্পে, আপনি পাবেন দিনে একবার যোগব্যায়াম ক্লাস অনুষ্ঠিত হয় যখন অন্যরা সেশন বা দীর্ঘ এবং আরও নিবিড় ক্লাস অফার করবে।
বেশিরভাগ পশ্চাদপসরণ সমস্ত স্তরের জন্য যোগব্যায়াম অফার করে, তাই ক্লাসগুলি নবাগত এবং অভিজ্ঞ যোগী উভয়ের জন্য উপযুক্ত হবে।
যোগব্যায়ামের ধরনও ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। অনেক যোগ অভয়ারণ্য কয়েকটি বিভিন্ন ধরণের যোগের উপর ফোকাস করে বা ভিনিয়াসা, নিদ্রা, হঠ, পুনরুদ্ধারকারী এবং সাধারণ যোগ সহ বিস্তৃত যোগ ঐতিহ্য থেকে অনুশীলনগুলিকে একীভূত করে।
বেশিরভাগ বিকল্প যোগব্যায়াম ক্লাসের পরিপূরক করার জন্য অন্যান্য বিকল্প অনুশীলন এবং থেরাপিও অফার করে। এই অনুশীলনগুলি ধ্যান এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের কাজ থেকে শুরু করে শব্দ স্নান এবং একের পর এক সেশন, সেইসাথে হাইকিং, সার্ফিং এবং স্কুবা ডাইভিংয়ের মতো বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপগুলিতে পরিবর্তিত হতে পারে।
আপনি স্বাস্থ্যকর খাওয়া বা আয়ুর্বেদের মতো অন্যান্য সুস্থতার অনুশীলনগুলিও খুঁজে পেতে পারেন, তাই যদি আপনার আগ্রহের কিছু থাকে তবে আপনি সম্ভবত এটি অফার করে এমন একটি ভাল বিকল্প খুঁজে পেতে পারেন।
আপনার জন্য অস্ট্রেলিয়ায় সঠিক যোগব্যায়াম রিট্রিট কীভাবে চয়ন করবেন
একটি যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণ নির্বাচন করা অন্য কোনো ধরনের নির্বাচন করার মত নয় অস্ট্রেলিয়ার ছুটি . এটি শুধুমাত্র আপনি কোথায় যেতে চান তা বেছে নেওয়া এবং মেলে এমন একটি দুর্দান্ত চুক্তি খুঁজে বের করা নয়। পরিবর্তে, এটি ভিতরের দিকে যাওয়া এবং আপনি কী চান এবং আপনার পথে কী বাধা রয়েছে তা দেখার বিষয়ে।
আমস্টারডাম 2023-এ করার সেরা জিনিস
পশ্চাদপসরণ করা হল আপনার ব্যক্তিগত সুস্থতার চাহিদা এবং লক্ষ্যগুলি অর্জন করার সুযোগ, তাই সেগুলি কী তা আপনার জানা গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং, আপনার লক্ষ্য এবং আপনি কি অর্জন করতে চান সে সম্পর্কে চিন্তা করুন।
আপনার পশ্চাদপসরণ থেকে আপনার কী দরকার তা নিয়েও আপনাকে ভাবতে হবে, তা আপনার ফিটনেস উন্নত করতে বা আধ্যাত্মিক সংযোগ অনুভব করতে হবে।
এবং একবার আপনি পশ্চাদপসরণ করার জন্য আপনার আরও বিমূর্ত প্রয়োজনীয়তাগুলি নিয়ে কাজ করেছেন, তারপরে ব্যবহারিক সমস্যাগুলি একবার দেখে নেওয়ার সময় এসেছে।
অবস্থান
আপনি যখন একটি যোগব্যায়াম রিট্রিট দেখছেন, তখন তাদের সবার মধ্যে একটি জিনিস মিল রয়েছে তা হল একটি অত্যাশ্চর্য স্থান যেখানে আপনি প্রাকৃতিক বিশ্বের সাথে পুনরায় সংযোগ করতে পারেন এবং এমন দর্শনীয় স্থানগুলি দেখতে পারেন যা বেশিরভাগ লোকেরা কখনও দেখেন না।
অস্ট্রেলিয়া বিশ্বের সবচেয়ে অত্যাশ্চর্য এবং অনন্য প্রাকৃতিক ল্যান্ডস্কেপগুলির মধ্যে একটি রয়েছে, এবং পশ্চাদপসরণগুলি জাতীয় উদ্যান এবং দূরবর্তী দূরবর্তী স্থানগুলি সহ এর কিছু সেরা উদাহরণগুলির উপর ভিত্তি করে থাকে।
যখন আপনি আপনার পশ্চাদপসরণ বুক, একটি জন্য দেখুন পাড়া একটি ল্যান্ডস্কেপ যা আপনাকে অনুপ্রাণিত করে। উপকূলীয় পশ্চাদপসরণগুলির জন্য, দ্বীপের জীবনধারা এবং সৈকতে অ্যাক্সেসের জন্য হুইটসানডে বা ফ্রেজার দ্বীপের দিকে তাকান। আপনি যদি শহরের কাছাকাছি হতে চান, বড় বাজেটে হিপ্পি লাইফস্টাইলের জন্য বায়রন বে দেখুন।
এছাড়াও আপনি একটি গ্রামীণ অনুভূতি এবং সত্যিকারের দর্শনীয় প্রাকৃতিক ল্যান্ডস্কেপ বা ভিক্টোরিয়াতে অস্ট্রেলিয়ার সেরা কিছু পর্যটন সাইটগুলিতে সহজে অ্যাক্সেসের জন্য ম্যালেনি ব্যবহার করে দেখতে পারেন। অথবা যদি আপনার কাছে অনেক সময় না থাকে এবং আপনি আপনার ভ্রমণপথে একটি রিট্রিট যোগ করতে চান, আপনি সিডনির বাইরে কিছু আরামদায়ক রিট্রিট খুঁজে পেতে পারেন।
অভ্যাস
অস্ট্রেলিয়ার যোগ অভয়ারণ্যে যোগব্যায়াম ছাড়াও বেশ কিছু অতিরিক্ত অনুশীলন করা হয়। সুতরাং, আপনি যদি অন্যান্য সুস্থতা অনুশীলনে আগ্রহী হন, তাহলে একবার দেখুন এবং দেখুন আপনার পছন্দের অফার রয়েছে কিনা।
ধ্যান একটি সাধারণ অফার, কারণ এটি যোগব্যায়ামের সাথে ভাল যায়, তবে আপনি শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্লাস এবং তাই চিও পাবেন, যে দুটিই আপনার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর গভীর প্রভাব ফেলতে পারে।
কিছু পশ্চাদপসরণও রয়েছে যা বৌদ্ধ অনুশীলন এবং শিক্ষার উপর ফোকাস করে যদি আপনি আপনার আধ্যাত্মিক দিকের সাথে যোগাযোগ করতে চান। এবং আরও ব্যবহারিক প্রকারের জন্য, এমন পশ্চাদপসরণ রয়েছে যা জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং খাদ্যাভ্যাসের বিষয়ে নির্দেশিকা প্রদান করে, এটি সবই নির্ভর করে আপনি আপনার থাকার সময় কী খুঁজছেন তার উপর।
দাম
প্রাথমিক ফ্যাক্টর যা অস্ট্রেলিয়ার যোগব্যায়াম রিট্রিটসের মূল্য নির্ধারণ করে তা হল সময়কাল। স্পষ্টতই, সংক্ষিপ্ত পশ্চাদপসরণগুলি প্রায়শই হয় তবে সর্বদা সবচেয়ে সাশ্রয়ী হয় না।
আরেকটি কারণ যা মূল্য নির্ধারণ করে তা হল কার্যক্রম। সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের রিট্রিটগুলি সাধারণত দিনে শুধুমাত্র একটি বা দুটি যোগ ক্লাস এবং হতে পারে একটি মেডিটেশন ক্লাসের অফার করে, তবে আপনার কাছে অন্বেষণ এবং অন্য কিছু পরিকল্পনা করার জন্য প্রচুর অবসর সময় রয়েছে অস্ট্রেলিয়ান অ্যাডভেঞ্চার .
মেলবোর্ন অবশ্যই তালিকা করতে হবে
আরও ব্যয়বহুল রিট্রিটগুলির একটি প্যাকড পূর্ণ যাত্রাপথ রয়েছে, তা ক্লাস সহ বা ভ্রমণের সাথেই হোক না কেন।
আবাসন এবং খাবারের দামও বাড়বে। কিছু পশ্চাদপসরণ অন্যদের তুলনায় বেশি বিলাসবহুল, এবং সস্তা রিট্রিটগুলিতে প্রায়শই একটি ভাগ করা রুম থাকে, যখন বিলাসবহুল পশ্চাদপসরণগুলি সম্পূর্ণ বিলাসবহুল রুম অফার করে এবং এমনকি হট টব, সনা এবং স্পা চিকিত্সাও থাকতে পারে।
সুবিধা
কিছু অস্ট্রেলিয়ান যোগব্যায়াম রিট্রিট গ্ল্যাম্পিং আবাসনের অস্বাভাবিক সুবিধা প্রদান করে। ক্যাম্পিংয়ের এই সামান্য চটকদার ফর্ম, যেখানে আপনার কাছে হোটেল রুমের সমস্ত আধুনিক সুযোগ-সুবিধা রয়েছে কিন্তু এখনও তাঁবুতে বাইরে ঘুমাচ্ছেন, অস্ট্রেলিয়ার বিখ্যাত আউটব্যাক উপভোগ করার একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে।
এই বিকল্পটি উপভোগ করার জন্য আপনাকে কিছুটা কঠোর হতে হবে, কারণ অস্ট্রেলিয়ান আউটব্যাক পৃথিবীর অন্য যে কোনও তুলনায় কঠোর, তবে এটি একটি অপ্রতিরোধ্য সুবিধা যা আপনি বিশ্বের অনেক জায়গায় পাবেন না।
আপনি যখন আপনার যোগব্যায়াম রিট্রিট বেছে নিচ্ছেন তখন দেখার জন্য আরেকটি সুবিধা হল অতিরিক্ত ভ্রমণের সাথে যা বেশিরভাগ রিট্রিট অফার করে। আপনি এমন রিট্রিট খুঁজে পেতে পারেন যা ওয়াইন টেস্টিং থেকে শুরু করে হাইকিং এবং সার্ফিং পর্যন্ত সবকিছুই অফার করে, তাই আপনি যদি সক্রিয় টাইপ হন তাহলে এমন একটি রিট্রিট সন্ধান করুন যা আপনি সবচেয়ে বেশি অনুভব করতে চান এমন কার্যকলাপের সুবিধা প্রদান করে!
সময়কাল
অস্ট্রেলিয়ার অনেক সংক্ষিপ্ত পশ্চাদপসরণ রয়েছে, যা আউসের ব্যাকপ্যাকারদের জন্য, বাজেটের লোকেদের জন্য এবং কঠোর সময়সূচী সহ যেকোনও ব্যক্তির জন্য ভাল।
এই সংক্ষিপ্ত পশ্চাদপসরণগুলি আপনার জীবন বা কাজকে সম্পূর্ণরূপে ব্যাহত না করে কয়েক দিনের জন্য বিশ্রাম নেওয়ার একটি ভাল উপায়। আপনার যদি একটু সমর্থন বা নিরাময়ের প্রয়োজন হয়, তাহলে 2-3 দিন আপনাকে একটি শক্ত ভিত্তি দিতে যথেষ্ট। আপনি যদি অল্প সময়ের মধ্যে অনেক কাজ করতে চান তবে আপনি কিছু নিবিড় উইকএন্ড রিট্রিটও খুঁজে পেতে পারেন।
কিন্তু আপনি যদি আপনার যোগ অভয়ারণ্য থেকে প্রকৃত পরিবর্তন এবং রূপান্তর খুঁজছেন, তাহলে আপনি আরও বেশি সময় থাকতে চাইতে পারেন। কিছু দীর্ঘ থাকার বিকল্প রয়েছে যা আপনাকে যোগ কৌশলগুলির পাশাপাশি এর দর্শন এবং সাধারণত অন্যান্য বিকল্প অনুশীলনগুলিতে আরও শক্ত ভিত্তি দেবে।
এটি একটি পৌরাণিক কাহিনী যে যত দীর্ঘ পশ্চাদপসরণ হবে, আপনি তত বেশি শিখবেন, নিরাময় করবেন এবং বৃদ্ধি পাবেন। কিছুদিনের মধ্যেই অনেক কিছু শিখতে পারবেন। দীর্ঘ পশ্চাদপসরণ আপনাকে আরও গভীরে যেতে এবং অনুশীলন করার জন্য আরও সময় দেয়।
অস্ট্রেলিয়ার শীর্ষ 10 যোগব্যায়াম রিট্রিট
এখন আপনি জানেন যে অস্ট্রেলিয়ায় যোগব্যায়াম রিট্রিট থেকে কী আশা করা যায়, এটি সেরাগুলির দিকে একবার নজর দেওয়ার সময়। এখানে আমার প্রিয় অস্ট্রেলিয়া যোগব্যায়াম রিট্রিট আছে।
অস্ট্রেলিয়ার সেরা সামগ্রিক যোগব্যায়াম রিট্রিট - সাউথ ইস্ট কিউএলডিতে 3 দিনের উইকএন্ড যোগ এবং ডিটক্স রিট্রিট
এই রিট্রিটটি ক্রেস্টমিডের ঠিক বাইরে অবস্থিত, যা রাজ্যের রাজধানী শহর এবং অস্ট্রেলিয়ার অন্যতম সেরা শহর ব্রিসবেনের বাইরে নয়। এটি অস্ট্রেলিয়ার একটি সুন্দর বিচ্ছিন্ন অংশে, প্রকৃতি দ্বারা বেষ্টিত এবং দেশের কয়েকটি শীর্ষ পর্যটন আকর্ষণের কাছাকাছি।
এই পশ্চাদপসরণটিও অত্যন্ত ব্যক্তিগতকৃত, যা আদর্শ যদি আপনার পশ্চাদপসরণকালে নির্দিষ্ট লক্ষ্য এবং বাধাগুলি অতিক্রম করতে হয়।
আপনি এই অত্যাশ্চর্য পশ্চাদপসরণে থাকবেন এবং প্রতিদিন যোগব্যায়াম ক্লাস করবেন, কলোনিকস, ডিটক্স সৌনাস করবেন এবং আপনার বাকি সময় ঠিক যেভাবে কাটাতে চান এবং যেভাবে ব্যয় করতে হবে সেইভাবে কাটানোর সময় আরাম করবেন। এবং আপনার পশ্চাদপসরণ লক্ষ্য অর্জনের কোন ভাল উপায় আছে?
ইয়োগা রিট্রিটস বুক চেক করুনঅস্ট্রেলিয়ার সেরা মহিলাদের সুস্থতা রিট্রিট - 4 দিনের উইলপেনা উইমেনস উইকএন্ড
উইলপেনা হল দক্ষিণ অস্ট্রেলিয়ার অ্যাডিলেডের উপকণ্ঠে, অস্ট্রেলিয়ার দক্ষিণ উপকূলের রাজ্যগুলির মধ্যে একটি। এই অবস্থানটি তাদের জন্য আদর্শ যারা শহর এবং এর সমস্ত সুযোগ-সুবিধার কাছাকাছি থাকতে চান এবং এখনও কিছুটা শান্তি এবং গোপনীয়তা উপভোগ করছেন।
পশ্চাদপসরণটি এমন একটি এলাকায় শান্ত বুশল্যান্ডে অবস্থিত যেখানে আপনি বিখ্যাত অস্ট্রেলিয়ান ল্যান্ডস্কেপে নিজেকে নিমজ্জিত করতে পারবেন।
পশ্চাদপসরণটি সব স্তরের জন্য এবং অতিথিদের জন্য বিপাসন, ভিনিয়াসা, এবং পুনরুদ্ধারমূলক যোগ সেশন এবং ধ্যান ক্লাসের পাশাপাশি আদন্যমাথানহা দেশে সাংস্কৃতিক অভিজ্ঞতা প্রদান করে। আপনি আপনার থাকার সময় সুবিধার সমস্ত গরম গ্ল্যাম্পিং সাফারি তাঁবুতে অ্যাক্সেস পাবেন এবং সেই সাথে আপনি যেখানে প্রকৃতিতে যোগব্যায়াম করছেন না তখন আপনি ফ্লিন্ডার রেঞ্জেস ন্যাশনাল পার্কে হাইক করতে পারবেন।
ইয়োগা রিট্রিটস বুক চেক করুনঅস্ট্রেলিয়ার সবচেয়ে সাশ্রয়ী যোগব্যায়াম রিট্রিট - 4 দিনের জেন বৌদ্ধ যোগ রিট্রিট
ম্যালেনি অস্ট্রেলিয়ার অন্যতম সুন্দর অংশ। কুইন্সল্যান্ডে অবস্থিত, ব্রিসবেন এবং সানশাইন কোস্টের কাছাকাছি, এটি ঘন বন এবং ঘূর্ণায়মান সবুজ পাহাড়ের একটি জায়গা, যা আধুনিক বিশ্ব থেকে শান্তিপূর্ণ, নির্মল পশ্চাদপসরণ করার জন্য উপযুক্ত।
এই নিঃসন্দেহে আধ্যাত্মিক স্থানটি একটি পশ্চাদপসরণ করার জন্য উপযুক্ত যা ক্রিয়াকলাপ এবং চিন্তাভাবনার জন্য সময়ের মধ্যে একটি ভাল ভারসাম্য বজায় রাখে।
বোস্টনের কাছাকাছি কোথায় থাকবেন
এটি শিক্ষানবিস এবং মধ্যবর্তী স্তরের জন্য এবং নিয়মিত যোগব্যায়াম ক্লাস এবং যোগ কথোপকথনের পাশাপাশি তাই চি, গান গাওয়ার বাটি ধ্যান এবং শিক্ষা প্রদান করে ধর্ম , আপনাকে বৌদ্ধ জীবনযাত্রার সম্পূর্ণরূপে বুঝতে সাহায্য করার জন্য।
আপনি যদি যোগব্যায়াম এবং বৌদ্ধ অনুশীলনের গভীরে যেতে চান তবে এটি আপনার জন্য আদর্শ পশ্চাদপসরণ।
ইয়োগা রিট্রিটস বুক চেক করুনঅস্ট্রেলিয়ার সেরা নীরব যোগব্যায়াম রিট্রিট- 3 দিনের রিলাক্সিং মেডিটেশন এবং সাইলেন্ট রিট্রিট
আধুনিক বিশ্বের কোলাহল এবং রাশ কি আপনার কাছে আসছে? সত্যিই সব থেকে দূরে পেতে চান এবং অভ্যন্তরীণ যেতে চান, বিভ্রান্তি ছাড়া? তারপর মনে হচ্ছে আপনাকে একটি নীরব যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণ করতে হবে।
ম্যালেনি, কুইন্সল্যান্ডে অবস্থিত, একটি লোভনীয়, প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের একটি স্থান, এই পশ্চাদপসরণ হল আপনার আধুনিক বিশ্ব থেকে সত্যিকার অর্থে প্রত্যাহার করার এবং আপনার উত্তরগুলির জন্য অন্তর্মুখী হওয়ার সুযোগ। এখন আপনার সময় সবকিছু ছেড়ে নিজের দিকে মনোনিবেশ করার। এবং প্রত্যেকেরই একবারে এটি প্রয়োজন।
শিক্ষানবিস এবং মধ্যবর্তী স্তরের জন্য ডিজাইন করা, এই যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণ আপনাকে নিজেকে এবং আপনার ভবিষ্যত নিয়ে চিন্তা করার সুযোগ দেবে।
আপনি হাথা, ইয়িন এবং নিদ্রা যোগ ঐতিহ্যের উপর ভিত্তি করে নিয়মিত যোগ ক্লাস করবেন এবং জেন ধর্ম এবং ধ্যানের সাথে বৌদ্ধ জীবনধারা সম্পর্কে আরও শিখবেন। আপনি একটি উপত্যকা এবং সবুজ, সবুজ বাগান উপেক্ষা করে একটি নির্জন রিট্রিট সেন্টারে থাকার সুযোগও পাবেন।
ভ্রমণ তালিকাইয়োগা রিট্রিটস বুক চেক করুন
অস্ট্রেলিয়ার সেরা যোগব্যায়াম এবং মেডিটেশন রিট্রিট - 3 দিনের দম্পতি 'পাথওয়েস টু লাভ' থেরাপি রিট্রিট
উত্তর NSW এর আরামদায়ক এবং শান্ত ঝোপের জমিতে অবস্থিত, এই পশ্চাদপসরণটি গোল্ড কোস্ট বিমানবন্দর থেকে, সীমান্তের ঠিক ধারে। আপনি যদি বিশ্রাম নিতে চান এবং যোগব্যায়াম এবং আপনার সম্পর্কের শিক্ষার গভীরে যেতে চান তবে এই শিথিল অনুভূতিটি নিখুঁত।
এই পশ্চাদপসরণ সব স্তরের জন্য. সুতরাং, আপনি যোগব্যায়ামে যতই ভালো বা খারাপ হোন না কেন, আপনি কিছু শিখবেন এবং কীভাবে যোগব্যায়াম আপনার জীবনকে দম্পতি হিসাবে মানিয়ে নিতে পারে এবং উন্নত করতে পারে সে সম্পর্কে একটি মূল্যবান নতুন উপলব্ধি নিয়ে বাড়ি যাবেন।
রিট্রিটের প্রশিক্ষকরা সম্পর্ক পুনরুদ্ধারের উপর ফোকাস করেন এবং দৈনন্দিন জীবনের চাপ এবং বিক্ষিপ্ততার বাইরে আপনার সম্পর্ককে লালন করার উপায়গুলি আপনাকে শেখান। আপনি জাতীয় উদ্যানের কেন্দ্রস্থলে সেট সহ একটি প্রিমিয়াম শ্যালেটেও থাকবেন।
ইয়োগা রিট্রিটস বুক চেক করুন আপনি কি এখনও আপনার বাসস্থান সাজান? পাওয়া 15% ছাড় আপনি যখন আমাদের লিঙ্কের মাধ্যমে বুক করুন — এবং আপনার প্রিয় সাইটটিকে সমর্থন করুন
বুকিং ডট কম দ্রুত আবাসনের জন্য আমাদের যেতে যাচ্ছে. সস্তা হোস্টেল থেকে শুরু করে স্টাইলিশ হোমস্টে এবং চমৎকার হোটেল, তারা সবই পেয়েছে!
Booking.com এ দেখুনঅস্ট্রেলিয়ার সেরা যোগব্যায়াম এবং সার্ফ রিট্রিট - 4-দিনের সার্ফ এবং যোগব্যায়াম রিট্রিট
প্রকৃতিতে আপনার যোগব্যায়াম ভঙ্গি চাবুক আউট.
এটি বায়রন উপসাগরের সেরা যোগব্যায়াম রিট্রিটগুলির মধ্যে একটি কারণ তারা আপনার জন্য সমস্ত কাজ করে। আপনি যা করতে হবে সব দেখানো হয়!
এই পশ্চাদপসরণ সার্ফিং পাঠ এবং যোগ ক্লাসের মাধ্যমে পুনরায় সংযোগের মাধ্যমে আপনার দুঃসাহসিক মনোভাব জাগিয়ে তোলে। এটি আপনার এবং আপনার সেরা বন্ধুর জন্য ছেড়ে দেওয়া এবং স্মৃতি তৈরি করার উপযুক্ত সুযোগ। আপনি বোহেমিয়ান লাইফস্টাইলে নিমজ্জিত হবেন যেখানে একমাত্র অগ্রাধিকার তরঙ্গে মজা করা।
যেমন একটি সাশ্রয়ী মূল্যের মূল্যের জন্য, আপনি সত্যিই না বলতে পারেন না!
ইয়োগা রিট্রিটস বুক চেক করুনঅস্ট্রেলিয়ায় অনন্য যোগ রিট্রিট - ঘোড়া এবং সুস্থতা রিট্রিট সহ 3 দিনের নিরাময়
বিশ্বমানের শহর মেলবোর্নের মাত্র কয়েক ঘণ্টার বাইরে ড্রামন্ড নর্থ একটি ঘুমন্ত শহর! এটি অত্যাশ্চর্য ভিক্টোরিয়ান পল্লীতে অবস্থিত এবং যারা ঘোড়া পছন্দ করেন তাদের জন্য এই সুন্দর প্রাণীদের দ্বারা বেষ্টিত রিচার্জ, শিথিল এবং পুনরায় শক্তি যোগানোর একটি অনন্য সুযোগ দেয়।
পশ্চাদপসরণ ঘোড়ার প্রতি ভালবাসার ধারণার উপর ভিত্তি করে, আপনি যোগ এবং ধ্যানের মতো সুস্থতা অনুশীলনে নিজেকে প্রবৃত্ত করবেন, ঘোড়ার পালের সাথে সময় কাটাবেন এবং একটি অশ্ব-সুবিধাপূর্ণ শিক্ষার সেশন পাবেন। আপনি লাঞ্চ-পরবর্তী ম্যাসেজও উপভোগ করবেন এবং আপনার গ্ল্যাম্পিং তাঁবুতে প্রতি সন্ধ্যায় জার্নাল করতে উত্সাহিত হবেন।
বুক রিট্রিটস দেখুনএকক ভ্রমণকারীদের জন্য অস্ট্রেলিয়ার সেরা যোগব্যায়াম রিট্রিট -
সমুদ্রের গভীরে নিজেকে নিমজ্জিত করার জন্য প্রস্তুত হন এবং একটি যাত্রা শুরু করুন অস্ট্রেলিয়ায় অবিস্মরণীয় ভ্রমণ . এই পশ্চাদপসরণ এটি ঘটানোর প্রতিশ্রুতি দেয় ' রিট্রিট গ্লো ' যেটা নিয়ে সবাই কথা বলে। যা, আমি বলতে পারি, বিদ্যমান! আস্ফালন করার জন্য নয়, তবে আমি সর্বদা প্রশংসা পাই যে আমি পিছিয়ে ফিরে আসার পরে কতটা সুস্থ দেখছি।
এখানে আপনার সময়কালে, আপনাকে শেখানো হবে কীভাবে আপনার ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করতে হয়, সৃজনশীলতা প্রজ্বলিত করতে হয় এবং আপনার উদ্দেশ্য খুঁজুন . সমস্ত নতুন বন্ধুদের একটি গ্রুপের অংশ হয়ে উঠলে সবাই তাদের নিরাময় যাত্রার মাধ্যমে সংযুক্ত।
এছাড়াও, যখন আপনার যোগব্যায়াম ক্লাস, জ্ঞান সেশন এবং প্রকৃতির পদচারণায় ভরা একটি সম্পূর্ণ ভ্রমণপথ থাকে, তখন আপনি অভিজ্ঞতার দ্বারা হতাশ হবেন না।
অস্ট্রেলিয়ায় বিচ যোগব্যায়াম রিট্রিট - 3-দিনের সার্ফ এবং যোগব্যায়াম রিট্রিট
এই এক জন্য বাজেট ব্যাকপ্যাকার ওখানে! যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণ ব্যাঙ্ক ভাঙতে হবে না!! কেন এই সাশ্রয়ী মূল্যের বিকল্পের সাথে সুস্থতার জগতে আপনার পায়ের আঙ্গুল ডুবানোর চেষ্টা করবেন না?
রেইনফরেস্টের ধারে অবস্থিত, আপনি এখানে সম্পূর্ণ শান্তি অনুভব করবেন। এখন, আমি তোমাদের সাথে সৎ হতে যাচ্ছি, এই পশ্চাদপসরণ অন্যদের তুলনায় বেশ মৌলিক .
যাইহোক, আপনি শহরের কেন্দ্র থেকে অল্প দূরে থাকবেন যেখানে আপনি নিজের জন্য বায়রন বে অন্বেষণ করতে পারেন। এছাড়াও, যারা নিরাময় অভিজ্ঞতা সম্পর্কে ভয় বোধ করতে পারেন তাদের জন্য এটি একটি আদর্শ প্রথম পশ্চাদপসরণ।
পশ্চাদপসরণে, আপনি যোগব্যায়ামে জেগে উঠবেন এবং আপনার বাকি দিনগুলি সার্ফ করা, শিথিল করা এবং নতুন লোকেদের সাথে সংযোগ করা শিখতে কাটাবেন।
ইয়োগা রিট্রিটস বুক চেক করুনসার্ফারদের জন্য অস্ট্রেলিয়ার সেরা যোগব্যায়াম রিট্রিট - 4 দিনের সার্ফ এবং যোগ ক্যাম্প
বায়রন বে সত্যিই একটি বিখ্যাত গন্তব্য যখন এটি সার্ফিং, সৈকত, এবং একটি স্বাচ্ছন্দ্যময় জীবনধারা আসে। আরামদায়ক যোগব্যায়াম এবং দুঃসাহসিক কার্যকলাপের মিশ্রণের সাথে আপনি যখন এই রিট্রিটে থাকবেন তখন আপনি এর একটি অংশ হতে পারেন! আপনি এই পশ্চাদপসরণে পা রাখার মুহূর্ত থেকে বায়রন বে-এর সার্ফি লাইফস্টাইলের অংশ হবেন।
আপনার দৈনন্দিন যোগ সেশনের জন্য আপনার বাসস্থানে ফিরে যাওয়ার আগে আপনাকে সার্ফ পাঠের জন্য প্রতিদিন রিট্রিটে নেওয়া হবে।
এবং বাকি সময়, আপনি বোহেমিয়ান জাঁকজমকের মধ্যে আরাম করবেন এবং আনন্দের সময় এবং সেই সাথে স্বাচ্ছন্দ্যময় পরিবেশ উপভোগ করবেন। পশ্চাদপসরণে দিনে মাত্র একটি খাবার অন্তর্ভুক্ত থাকে, তাই বাকি সময় আপনাকে বায়রন বে এর অনেক রেস্তোরাঁ ঘুরে দেখতে হবে এবং স্থানীয় খাবার চেষ্টা করতে হবে।
ইয়োগা রিট্রিটস বুক চেক করুনবীমা ভুলবেন না
আপনার ভ্রমণের আগে সর্বদা আপনার ব্যাকপ্যাকার বীমা সাজান। সেই বিভাগ থেকে বেছে নেওয়ার জন্য প্রচুর আছে, তবে শুরু করার জন্য একটি ভাল জায়গা সেফটি উইং .
তারা মাসে মাসে পেমেন্ট অফার করে, কোনও লক-ইন চুক্তি নেই এবং একেবারেই কোনও ভ্রমণপথের প্রয়োজন নেই: এটাই দীর্ঘমেয়াদী ভ্রমণকারী এবং ডিজিটাল যাযাবরদের সঠিক ধরণের বীমা প্রয়োজন।
সেফটিউইং সস্তা, সহজ এবং প্রশাসক-মুক্ত: শুধু সাইন আপ করুন লিকেটি-স্প্লিট যাতে আপনি এটিতে ফিরে যেতে পারেন!
SafetyWing-এর সেটআপ সম্পর্কে আরও জানতে নীচের বোতামে ক্লিক করুন বা সম্পূর্ণ সুস্বাদু স্কুপের জন্য আমাদের অভ্যন্তরীণ পর্যালোচনা পড়ুন।
সেফটিউইং পরিদর্শন করুন অথবা আমাদের পর্যালোচনা পড়ুন!অস্ট্রেলিয়ায় যোগব্যায়াম রিট্রিটস সম্পর্কে চূড়ান্ত চিন্তাভাবনা
রুক্ষ, বন্য এবং উত্তেজনাপূর্ণ, অস্ট্রেলিয়া অনেক ভ্রমণকারীদের জন্য একটি স্বপ্নের গন্তব্য। এবং এখন এটি এমন একটি জায়গায় পরিণত হয়েছে যেখানে আপনি ভ্রমণের সময় একটি গভীর সংযোগ করতে পারেন।
যোগব্যায়াম এবং অন্যান্য বিকল্প অনুশীলনের মাধ্যমে, আপনি একটি নতুন মনোভাব, শান্ত মন, শরীর এবং আত্মা নিয়ে অস্ট্রেলিয়া ছেড়ে যেতে পারেন। এর চেয়ে ভালো স্যুভেনির আর কি বাড়িতে নিতে হবে?
জাপানি মহিলার পাশের ঘরে বাবা-মায়ের গাইড সস্তা
মনে রাখবেন যে অস্ট্রেলিয়ায় একটি পশ্চাদপসরণ বেছে নেওয়ার সময়, লক্ষ্য হল শিথিল হওয়া এবং পুনরুজ্জীবিত করা। এটি করার জন্য প্রতিটি ভ্রমণকারীর বিভিন্ন জিনিসের প্রয়োজন হয়, তাই আপনি যা চান তার উপর পশ্চাদপসরণ থেকে আপনার কী প্রয়োজন তা কাজ করার জন্য কিছু সময় নিন।
আপনি যেখানেই যান না কেন, আমি আশা করি আপনি অস্ট্রেলিয়ার সেরা যোগব্যায়াম রিট্রিটে যা খুঁজছেন তা খুঁজে পাবেন।