পেরুতে আয়াহুয়াসকার সাথে 12 দিন: চূড়ান্ত নিরাময় যাত্রা
শেয়ার করুন বা এই পোস্ট সংরক্ষণ করুন
Pinterest লিঙ্কডইন টুইটার ফেসবুকA-Heidy-ho এবং একটি আন্তরিক আহয়, বন্ধুরা!
এই আমি, আমি হবে. আমি আমার নিজের ব্যক্তিগত ভ্রমণের উপর একটি ব্লগ পোস্ট লিখেছি প্রায় দুই বছর হয়ে গেছে। কিন্তু একটি অবিশ্বাস্যভাবে শক্তিশালী অভিজ্ঞতার পরে, আমি আপনার সাথে ভাগ করে নিতে উত্সাহিত এবং অনুপ্রাণিত বোধ করছি৷
আমাজন জঙ্গলে বারো দিনের আয়াহুয়াস্কা পশ্চাদপসরণ করার জন্য প্রাচীন শিপিবো মানুষের শামানদের সাথে বসতে পেরু ভ্রমণের আমার অভিজ্ঞতার বর্ণনা এটি।
যদি এই ব্লগ পোস্টটি একজন ব্যক্তিকে তাদের নিজস্ব নিরাময় যাত্রায় উৎসাহিত করে এবং সহায়তা করে, তাহলে আমি আমার লক্ষ্য পূরণ করেছি। আমি আশা করি, প্রিয় পাঠক, আপনি সহানুভূতি এবং উদারতার সাথে আমার অভিজ্ঞতাটি চিন্তা করতে সক্ষম হবেন কারণ আমি আমার ছয়টি আয়ুয়াস্কা অনুষ্ঠানের সময় আমার মাথার ভিতরে কী চলছিল তা প্রকাশ করেছিলাম।
কোন সন্দেহ নেই, এটি প্রত্যেকের জন্য আলাদা, কিন্তু এটি আমার অভিজ্ঞতা ছিল...
আমি পেরু যাওয়ার আগে আমার কুকুরের সাথে ঝুলে আছি।
.দুই বছর ধরে, আমি এই পশ্চাদপসরণে যাওয়ার পরিকল্পনা করছিলাম।
আমার জ্ঞানী এবং দয়ালু পরামর্শদাতা, আলো , যার সাথে আমি এখন পাঁচ বছর ধরে কাজ করছি, তিনি আমাকে এটির পরামর্শ দিয়েছিলেন এবং আমি মূলত পরিকল্পনা করেছিলাম পেরু যান এক বছর আগে. আমি আমার পশ্চাদপসরণ বিলম্বিত করেছিলাম কারণ আমি তখন খুব জটিল মানসিক অবস্থায় ছিলাম; আমি একটি গুরুতর আসক্তির মধ্যে ছিলাম, সেইসাথে অনেক বেশি পান করছিলাম। আমি অনুভব করেছি যে আমার এমন একটি চ্যালেঞ্জিং এবং উদ্বোধনী অভিজ্ঞতা নেওয়ার মানসিক ক্ষমতা নেই এবং তাই আমি এটি বিলম্বিত করেছি।
আমি আমার সুন্দর কিন্তু ভুতুড়ে অংশীদার, ক্যারির সাথে অস্থির সম্পর্কের দ্বারা আচ্ছন্ন হয়ে পড়েছিলাম, এবং আমি আমাদের মধ্যে একটি সুস্থ গতিশীলতা তৈরি করতে এবং আমাদের বিচ্ছিন্ন সংযোগ উন্নত করার জন্য আমার সমস্ত শক্তি এবং সময় ঢেলে দিয়েছিলাম। আমি তাকে আবেগের সাথে ভালবাসতাম, কিন্তু অনুপস্থিত এবং অদৃশ্য বোধ করতাম।
2023 তে, আমার জন্য অনেক কিছু পরিবর্তন হয়েছে। আমি মদ্যপান বন্ধ করেছি; লেখার সময়, আমি 6 মাসের একটু বেশি শান্ত, আমি 500 দিন যাওয়ার পরিকল্পনা করছি।
মে মাসে, আমি অবশেষে আমার প্রিয়জনের সাথে আমার তিন বছরের সম্পর্কের ইতি টানলাম। এই সম্পর্ক শেষ করা আমার জন্য একটি কঠিন সিদ্ধান্ত ছিল কারণ আমি তাকে সত্যিই ভালবাসতাম। বিশ্বাস ভেঙ্গে গেছে, এবং এটি মেরামত করার চেষ্টা করে আমি পূরণ বোধ করিনি। শেষ পর্যন্ত, আমি অস্বীকৃত এবং মঞ্জুর বোধ করেছি, আমি এমন এক পর্যায়ে পৌঁছেছি যেখানে আমি অনুভব করেছি যে তাকে ছেড়ে যাওয়া ছাড়া আমার কোন উপায় নেই, যদিও আমি সত্যিই চাইনি।
ক্যারি এবং আমি সুখী সময়ে
আমি পাঠ্যের মাধ্যমে জিনিসগুলি শেষ করেছি, কারণ আমি সামনাসামনি এটি করতে যথেষ্ট শক্তিশালী বোধ করিনি।
আমার একটি গভীর ব্যথা, রাগ এবং বিরক্তি ছিল যে ক্যারি আমাদের জন্য লড়াই করার জন্য অভিনয় করেনি, আমাকে আশ্বস্ত করতে যে সে আমাকে কতটা ভালবাসে, এবং পরিবর্তে নম্রভাবে আমার সিদ্ধান্ত গ্রহণ করেছিল এবং তারপরে আমাকে উপেক্ষা করেছিল। আমি গোপনে আশা করেছিলাম যে সে আমার দরজায় আসবে, অথবা আমি যে দম্পতির পরামর্শদাতার পরামর্শ দিয়েছিলাম তার সাথে যুক্ত হবে।
এটি একটি প্রত্যাখ্যানের মতো অনুভূত হয়েছিল এবং আমি হৃদয় ভেঙে পড়েছিলাম।
এই সময়ে আমি ভালভাবে সমর্থন পেয়েছিলাম, আমার জীবনের দুই বিস্ময়কর প্রেমিকের কাছ থেকে (আমি একগামী সম্পর্কের ফর্ম্যাট করি না), সেইসাথে আমার দীর্ঘ-হারানো ভাইয়ের কাছ থেকে ভালবাসা এবং সান্ত্বনা পেয়েছি।
বেশ কয়েক বছর ধরে অ্যালেক্স এবং আমি কথা বলিনি, আমি কেন সেই যন্ত্রণাকে ধরে রেখেছিলাম এবং আমার গর্ব আমাকে পৌঁছাতে দিতে অস্বীকার করেছিল। এই বছরের শুরুতে সংক্ষিপ্ত এবং দ্বিধাগ্রস্ত জন্মদিনের বার্তা আদান-প্রদানের পরে, আমাদের মধ্যে যোগাযোগের একটি প্রবাহ ছড়িয়ে পড়ে এবং এখন আমার সেরা বন্ধু এবং ডান হাতের মানুষটি আমার জীবনে ফিরে এসেছে। এটা বিস্ময়কর অনুভূত.
আমি এবং অ্যালেক্স একসাথে আমাদের প্রথম দিকের অ্যাডভেঞ্চারগুলির একটিতে; 2014 সালে ফিলিপাইন, আজ থেকে এক দশক আগে!
আমি 2023 তে অনেক কঠিন কাজ করেছি, যার মধ্যে একটি Hyrox ফিটনেস রেস চালানো, কিন্তু ক্যারির সাথে আমার সম্পর্ক শেষ করা আমার করা সবচেয়ে কঠিন কাজগুলির মধ্যে একটি। বিচ্ছেদের প্রেক্ষাপটে, প্রস্তুতির উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার জন্য আমার সময় ব্যয় করার জন্য আয়াহুয়াস্কা পশ্চাদপসরণ পেয়ে আমি আনন্দিত।
আমার প্রথম ফিটনেস প্রতিযোগিতা, হাইরক্স সিডনি, প্রায় এক দশকের মধ্যে, আবার প্রতিযোগিতা করতে পেরে ভালো লাগলো।
আমি আমার আধ্যাত্মিক অনুসন্ধানে পেরুতে উড়ে এসেছি। আমার যাত্রা, আমার হোমবেস থেকে সুন্দর বালি , একটি মাত্র 40 ঘন্টা সময় লাগতে পারে.
একটি মিস সংযোগ, পাঁচটি ফ্লাইট, এবং 55 ঘন্টা পরে আমাকে ইকুইটোসের ধুলোবালি সীমান্ত শহরে অবতরণ করতে দেখেছিল যা শক্তিশালী আমাজন নদীর সীমানা ঘেঁষে জমির সামান্য উঁচু মালভূমিতে বসে আছে।
আমি ক্লান্ত হয়ে এসেছিলাম, তবুও একটি নতুন জায়গার স্পন্দিত উদ্যমী রহস্যের মধ্যে থাকতে পেরে উত্তেজিত, বিশ্বের একটি অংশ যেখানে আমার অভিজ্ঞতা সীমিত।
আমার ব্যাকপ্যাক ড্রপ করার পরে, আমি শহর অন্বেষণ করতে রওয়ানা. রহস্যময় জায়গাটি খুঁজে বের করার জন্য জঙ্গলের গভীরে যাওয়ার আগে আমার কয়েকদিন ছিল, যেখানে আমি আশা করেছিলাম, আমি আমার ক্ষতগুলি নিরাময় করব এবং কিছু ভারী ব্যথা ছেড়ে দেব, সাম্প্রতিক এবং ব্যথা উভয়ই আমি শৈশব থেকে বহন করেছি।
ইকুইটোস সূর্যোদয়।
আমি শারীরিক কষ্টের মধ্যেও ছিলাম... এখন তিন বছর ধরে আমি একটি ভয়ানক অসুবিধাজনক ত্বকের অবস্থার সাথে লড়াই করেছি যা প্রথম চরম চাপের সময় (এবং সত্যি বলতে, আমি বেশ অনেক চাপ সামলাতে পারি) যেটা আমি অতিক্রম করছিলাম সেই সময় দেখা দিয়েছিলাম।
এই অবস্থা সেই সময়ের মধ্যে এসেছে এবং চলে গেছে এবং আমি আক্ষরিকভাবে সাতটি ভিন্ন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখতে সারা বিশ্বে উড়ে এসেছি। কিছুই কাজ করছে বলে মনে হচ্ছে না, রাগান্বিত, চুলকানি এবং অস্বাভাবিক লাল ওয়েল্টগুলি আমার ত্বককে সজ্জিত করতে থাকে, বিশেষত অসুবিধাজনক মুহুর্তে বাসস্থান গ্রহণ করে। পেরুতে দীর্ঘ যাত্রার কারণে একটি মাদারফাকার একটি ফ্লেয়ার আপের কারণ হয়েছিল এবং আমি কষ্ট পেয়েছিলাম। নীচে এই ত্বকের অবস্থার কিছু অ-সেক্সি ফটো রয়েছে…
এই চিত্রগুলি আসলে এটিকে সবচেয়ে খারাপ দেখায় না। আমি প্রমাণ করতে পারি যে আপনার পিঠে ক্রিম লাগানো, আয়না ছাড়াই, একটি ফাকিং চামচ ব্যবহার করা একটি লজিস্টিক চ্যালেঞ্জ।
একটি ক্যাফেতে বসে, দূর থেকে আসা শক্তিশালী আমাজন নদীকে উপেক্ষা করে, আমি হাল থেকে গ্যারির সাথে দেখা করি। তার ছিল একটি শক্তিশালী উত্তরীয় উচ্চারণ, একটি স্ক্র্যাগলি দাড়ি এবং একটি অনেক প্যাচযুক্ত শার্ট। আমি অনুমান করেছি যে তিনি তার চল্লিশের শেষের দিকে ছিলেন।
গ্যারি, দেখা গেল, একজন আয়াহুয়াস্কা অনুরাগী ছিলেন এবং তিনি দাবি করেছিলেন যে তিনি আয়াহুয়াস্কারের সাথে দুই শতাধিক বার বসেছিলেন। আমি জিজ্ঞাসা করেছিলাম যে তিনি আমার ত্বকের প্রতিকারের জন্য কোন জঙ্গলের ওষুধ জানেন কিনা এবং তিনি অবিলম্বে এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে উত্তর দিয়েছিলেন যে আয়া আমার সমস্যাগুলি সমাধান করবে। আমরা আরও কয়েকটি অসুখের বিষয়ে কথা বলেছি, যার সবকটি গ্যারি দাবি করেছেন যে আয়াহুয়াস্কা ঠিক করবেন।
গ্যারির মতে, Ayahuasca শুধুমাত্র আপনাকে আপনার অভ্যন্তরীণ দানবদের মোকাবেলা করতে সক্ষম করবে না বরং চুল পড়া থেকে ক্যান্সার পর্যন্ত সবকিছুই ঠিক করতে পারে। আমি কিছুটা সন্দেহজনক ছিলাম, তবে আমি এই পশ্চাদপসরণে শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক নিরাময় অর্জন করতে পারলে এটি অবশ্যই দুর্দান্ত হবে।
আমি শহরটি অন্বেষণে একটি দিন কাটিয়েছি এবং পরের দিন, নির্ধারিত স্থানে দেখা করেছি এবং আমার সহকর্মী রিট্রিট গেস্টদের সাথে একটি বাসে চড়েছি, সেখানে আমরা মোট 24 জন ছিলাম।
আমরা এক ঘন্টার জন্য গাড়ি চালিয়ে একটি ছোট বন্দরে পৌঁছেছিলাম, সত্যিই একটি নিচু মাটির তীর যার কাছে কয়েকটি নৌকা রয়েছে। আমরা একটি নদীর নৌকায় চড়ে জঙ্গলের আরও গভীরে চলে গেলাম, আমাজনের এই অংশে বসবাসকারী স্থানীয়দের কাছে বোটোস নামে পরিচিত কল্পিত গোলাপী নদীর ডলফিনগুলির জন্য চোখ সজাগ।
আমাজনের মধ্যে শিরোনাম.
নদীতে একটি সংক্ষিপ্ত যাত্রার পর, আমরা অবতরণ করলাম এবং একটি কর্দমাক্ত ট্র্যাক ধরে চল্লিশ মিনিটের জন্য হাইকিং করলাম যতক্ষণ না আমরা রিট্রিট সেন্টারে পৌঁছালাম; আলোর পথের মন্দির . আমাদের তিনজন সুবিধাদাতা দ্বারা অভ্যর্থনা জানানো হয়েছিল - তারা এই অভিজ্ঞতার জন্য আমাদের পথপ্রদর্শক এবং এই যাত্রার জন্য আমাদের এবং শামানদের মধ্যে সেতুবন্ধন হবে।
তাদের সঙ্গে যোগ দেন আবাসিক যোগ প্রশিক্ষক; একটি অসম্ভবভাবে ঝকঝকে চোখ এবং একটি আনন্দদায়ক হাসির সুদর্শন ভদ্রমহিলা, আমি তাকে পশ্চাদপসরণ জুড়ে উপলক্ষ্যে আমার চিন্তা আক্রমণ করতে দেখব।
ভাজা শাকসবজি, স্থানীয়ভাবে ধরা মাছ এবং তাজা ফল (আমি তাড়াতাড়ি স্ট্রবেরির ন্যায্য অংশের চেয়ে বেশি পথ নিয়েছিলাম) একটি স্বাস্থ্যকর মধ্যাহ্নভোজ অনুসরণ করে, আমি আমার কাঠের ট্যাম্বো, জঙ্গলে আমার ঘরে চলে গেলাম।
কোন শক্তি ছাড়া, আলোর জন্য একটি কেরোসিন বাতি, এটি মৌলিক কিন্তু ঘরোয়া। একটি মশারি জাল সহ একটি বিছানা, একটি হ্যামক, জার্নাল করার জন্য একটি ডেস্ক, একটি সিঙ্ক সহ একটি ছোট বাথরুম এবং একটি টয়লেট রয়েছে তবে কোন ঝরনা নেই। সর্বোপরি, একটি সহজ রশ্মি আছে যেখান থেকে আমি পুল-আপ করতে পারি এবং আমার TRX সাসপেনশন সিস্টেম ঝুলিয়ে রাখতে পারি – আমি এই রশ্মির জন্য সত্যিই কৃতজ্ঞ কারণ এর অর্থ হল আমি আমার ঘরে প্রশিক্ষণ দিতে পারি।
আমি আমার ফোন এবং ল্যাপটপকে নিরাপদে রাখি, কেন্দ্রে কোনও সংকেত বা ওয়াইফাই নেই এবং শামানরা আমাদেরকে ডিজিটাল ডিটক্সের জন্য একটি শক্তিশালী সুযোগ হিসাবে ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়। আমি আমার ফোনটি শেষ কয়েকদিন পর্যন্ত নিরাপদে রেখেছি যে সময়ে আমি কিছু ফটো তোলার জন্য এটি ভেঙে ফেলি – অনুগ্রহ করে আমার ভয়ানক এবং এলোমেলো ফটোগুলির জন্য ধৈর্য ধরুন।
মনে রাখবেন যে এই নিবন্ধে ব্যবহৃত কিছু ফটো রৈখিকভাবে উপস্থাপন করা হয়নি। অনেক আমার সহকর্মী পশ্চাদপসরণ গেস্ট দ্বারা দয়া করে শেয়ার করা হয়েছে.
পরবর্তী 12 দিনের জন্য বাড়িতে.
বিকেলে মালোকায় আমাদের প্রথম গ্রুপ মিটিং হয়। মালোকা হল কেন্দ্রের স্পন্দিত হৃৎপিণ্ড এবং এটি একটি অবিশ্বাস্যভাবে চিত্তাকর্ষক বৃত্তাকার বিল্ডিং, যা জঙ্গলের মেঝের উপরে একটি চমত্কার শক্ত কাঠের মেঝে এবং একটি উঁচু ছাদ সহ উত্থিত, এটি একটি বিশাল ফাঁপা মাশরুমের ভিতরে থাকার মতো।
এখানেই অনুষ্ঠানগুলি সন্ধ্যায় অনুষ্ঠিত হবে এবং যেখানে আমরা আমাদের গ্রুপ থেরাপি সেশনগুলি করব। ক্লদ, লম্বা কেশিক, অর্ধ পেরুর প্রধান-সুযোগকারী, এই অধিবেশনগুলিকে 'শব্দের অনুষ্ঠান' হিসাবে উল্লেখ করেছেন। তিনি একজন আকর্ষণীয় ব্যক্তি ছিলেন, যিনি ক্রমাগত একটি স্নেহপূর্ণ খোদাই করা কাঠের পাইপের উপর ফুঁপিয়ে উঠছিলেন।
আমি প্রথমে ক্লড সম্পর্কে নিশ্চিত ছিলাম না, তবে তাকে পছন্দ করতে এবং তার জ্ঞানকে সম্মান করতে আসব।
লক্ষ্য করুন আমার অ্যামিগো শটের নীচে ধ্যান করছে।
আমাদের প্রথম সাক্ষাতে আমরা কথা বলেছিলাম আমরা কে এবং কেন আমরা জঙ্গলের এই মন্দিরে এসেছি। আমি শেয়ার করেছি যে আমি লিখতে পছন্দ করি, আমার কুকুর, আমার বন্ধুদের এবং আমার ফিটনেসকে ভালবাসি এবং আমি কাঁচা এবং চ্যালেঞ্জিং ভ্রমণের মাধ্যমে ব্যক্তিগত বিকাশের জন্য আমার আবেগ থেকে একটি ক্যারিয়ার তৈরি করেছি।
আমাকে রিট্রিট সেন্টারে নিয়ে যাওয়া হয়েছিল আমার পরামর্শদাতা, নুরান , শৈশব ট্রমা নিরাময় এবং অযোগ্যতার চারপাশে আমার মূল ক্ষতগুলিকে মোকাবেলার দিকে আমার পথের অংশ হিসাবে।
আমি শেয়ার করেছি যে আমি আমার জীবনের বেশিরভাগ সময় ড্রাগ এবং অ্যালকোহলের সাথে লড়াই করেছি, গত এক দশক ধরে একজন উচ্চ-কার্যকারি মদ্যপ। গত কয়েক বছরে আমি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস এবং রুটিন তৈরি করে এর বিরুদ্ধে লড়াই করেছি।
আমি অনুভব করেছি যে আমি ডাউনটাইম নিয়ে সত্যিই নিজেকে বিশ্বাস করতে পারি না, তাই আমার কোন ডাউনটাইম ছিল না – আমার দিনগুলি প্রতিদিন সকাল 6 টা থেকে রাত 10 টা পর্যন্ত এক ঘন্টার ভিত্তিতে, কয়েক মাস আগে থেকে কঠোরভাবে পরিকল্পনা করা হয়।
আমি এই সময় ভাল ব্যবহার; ফিটনেস, জার্নালিং, আমার ব্যবসা চালানো, সৃজনশীল লেখা, অন্তর্মুখী অনুশীলন, ডেটিং, পড়া এবং আমার কুকুরের সাথে খেলার জন্য এটি ব্যয় করা।
আমি আমার হোয়াইটবোর্ড অনুশীলনে সপ্তাহে অন্তত একটি সন্ধ্যা কাটাতে চাই; পাঠ, লক্ষ্য নির্ধারণ এবং আমার অভ্যাস ট্র্যাক আউট.
যদি আমি হঠাৎ করে নিজেকে কয়েক ঘন্টা অপরিকল্পিতভাবে খুঁজে পাই তবে আমি প্রায়শই ড্রাগ বা অ্যালকোহলের মাধ্যমে নিজেকে অসাড় করার তীব্র আকাঙ্ক্ষায় আক্রান্ত হই। অনেক স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের সাথে স্তুপীকৃত বিস্তৃত উত্পাদনশীল রুটিন তৈরির আমার মোকাবিলা করার পদ্ধতি কাজ করেছে, কিন্তু আমি অনুভব করেছি যে আমি নিজেকে একটি খাঁচা তৈরি করেছি এবং একটি স্বাস্থ্যকর ভারসাম্য খুঁজে পেতে চাই।
যদিও আমার অ্যালকোহল সেবনে তারতম্য ছিল, সেখানে বেশ কয়েকটি পয়েন্ট ছিল যেখানে আমি এক সময়ে কয়েক মাস ধরে সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণের বাইরে ছিলাম; প্রতিদিন সন্ধ্যায় অন্ধকার ঘরে একা একা দুই বোতল ওয়াইন বা আধা বোতল ভদকা খাই। তিন বছর আগে যখন আমার বিবাহবিচ্ছেদ হয়েছিল, তখন পরিস্থিতি সবচেয়ে খারাপ ছিল।
আমারও কোকেন নিয়ে সমস্যা ছিল, দুটি অনুষ্ঠানে এটি এতটাই খারাপ হয়ে গিয়েছিল যে আমি নিজেকে সামাজিক পরিস্থিতিতে থাকতে পারতাম না যদি না আমি একটি বাম্পের জন্য বাথরুমে নিপ করতে সক্ষম হই। আমি এতে বিরক্ত হয়েছিলাম এবং আমার আত্মকথন ছিল ভয়ানক; আমি ক্রমাগত নিজেকে একটি পরাজিত, একটি দুর্বল, স্থানের একটি করুণ অপচয় বলা. আমি প্রায় এক বছর আগে কোকেনের অভ্যাস ছেড়ে দিয়েছিলাম, অনেক কষ্ট এবং ভয়ঙ্কর প্রত্যাহার করে, এবং এটির জন্য আরও ভাল অনুভব করেছি।
আমি আমার পর্ন আসক্তির কথা বলেছি। অনেক পুরুষের মতো, আমিও অল্প বয়সে পর্ন দেখা শুরু করেছিলাম এবং প্রায় তিন বছর আগে (যদি এটির সাথে প্রতিধ্বনিত হয়) অভ্যাসটি (অনেক কষ্টের সাথে) ত্যাগ করতে সক্ষম না হওয়া পর্যন্ত এটি আমাকে অনেক বছর ধরে চুদিয়েছিল আপনি এবং আপনি নির্দেশিকা খুঁজছেন, আমি পড়ার সুপারিশ 'পর্ণে আপনার মস্তিষ্ক' )
আমি ব্যায়ামে আসক্ত, প্রতিদিন গড়ে 2-3 ঘন্টা ক্রসফিট, দৌড়ানো বা আমার নিজের ফিটনেস অনুশীলনে ব্যয় করি। এটি একটি আসক্তি যার সাথে আমি ভাল আছি যদিও আমি লক্ষ করেছি যে আমি যদি একদিনের জন্য প্রশিক্ষণ না দিতে পারি তবে আমার মানসিক স্বাস্থ্য এবং সামগ্রিক মেজাজ হ্রাস পেতে থাকে তাই সম্ভবত সেখানেও কিছু কাজের প্রয়োজন ছিল।
আমি শেয়ার করেছি যে আমি আমার জীবনে সফল হয়েছি, বিশটিরও বেশি ব্যবসা গড়ে তুলেছি এবং আমার বারো বছর বয়স থেকেই উদ্যোক্তার সাথে জড়িত। আমি ওজি ব্রেক ব্যাকপ্যাকার হওয়া থেকে আমার অনেক স্বপ্ন বাস্তবায়নে চলে গিয়েছিলাম; সারা বিশ্বে ভ্রমণ, আমার লেখার জন্য স্বীকৃত, আমার বাবা-মাকে আর্থিকভাবে সাহায্য করা, আমার স্বপ্নের বাড়ি তৈরি করা, খোলা বালির প্রথম কো-ওয়ার্কিং হোস্টেল (আমরা এটি স্ক্র্যাচ থেকে তৈরি করেছি, এটি পরীক্ষা করে দেখুন), এবং যখন এবং যেখানে আমি চাই কাজ করছি।
উপজাতিতে কর্মরত।
আমি জানি যে আমি অবিশ্বাস্যভাবে কঠিন জিনিসগুলির মধ্যে দিয়ে নিজেকে ঠেলে দিতে পারি, আমি শৃঙ্খলা এবং রুটিনের একটি শক্তিশালী অনুভূতি গড়ে তুলেছি এবং আমার জীবনের একটি বড় অংশ সাফল্যের জন্য অভ্যাসের উপর কাজ করছে এবং কী কাজ করছে এবং কী করছে না তা আত্মদর্শন করা।
আমি নিজের সাথে নির্মমভাবে সৎ হতে সক্ষম, কিন্তু ঐতিহ্যগতভাবে আমার স্ব-কথোপকথন এবং নিজের সম্পর্কে সামগ্রিক মতামত চুষে গিয়েছিল।
আমি অযোগ্য, অপ্রীতিকর হওয়ার জন্য গভীর লজ্জা বোধ করার জায়গা থেকে আমার সাফল্যের অনেকটাই উত্সাহিত করেছি, এবং প্রত্যেকের কাছে প্রমাণ করতে চাই, আমার অন্তর্ভুক্ত, যে আমি দেখা, শোনা এবং প্রশংসা পাওয়ার যোগ্য।
আমি অনুভব করেছি যে আমি অবিরামভাবে অর্জন করে, অবিরাম সাহসী হয়ে, অবিরাম ধাক্কা দিয়ে এটি অর্জন করতে পারি কিন্তু আমি কখনই সন্তুষ্ট ছিলাম না এবং আমার সমস্ত জয় সত্ত্বেও, আমি অনুভব করিনি যে আমি যথেষ্ট ভাল ছিলাম।
এই ধরনের জ্বালানি আপনাকে এতদূর নিয়ে যেতে পারে এবং আমি দৃঢ়ভাবে অভিনয় করার জন্য 'আমি যথেষ্ট নই' গল্পটি পুনরাবৃত্তি করার পরিবর্তে নিজেকে অনুপ্রাণিত করার একটি নতুন উপায় খুঁজতে চেয়েছিলাম।
ইস্টার দ্বীপে কিভাবে ভ্রমণ করবেন
আমি গ্রুপের কাছে উল্লেখ করেছি যে আমি সম্প্রতি একটি ট্রমাজনিত সম্পর্ক শেষ করেছি, যা আমাকে তিন বছর ধরে মানসিক, আর্থিক এবং উদ্যমীভাবে নিষ্কাশন করেছিল। আমি ভাগ করেছিলাম যে আমি এখনও আমার প্রাক্তনের প্রেমে আছি এবং প্রেমটি ঘৃণা এবং রাগে পরিণত হয়েছে এবং প্রতিদিন আমি নিজেকে প্ররোচনামূলকভাবে 'আমি তাকে ঘৃণা করি' বলে খুঁজে পাচ্ছি এবং যখন সে আমার জুড়ে ফ্ল্যাশ করে তখন তার জন্য ব্যথা এবং কষ্ট কামনা করছি। মন, যা সব খুব প্রায়ই ছিল.
আমি এটা পছন্দ করিনি এবং আমি অনুভব করেছি যে আমার হৃদয় মারাত্মকভাবে আহত হয়েছে; আমি এই ব্যক্তিকে অনেক ভালবাসতাম এবং এখন তার প্রতি আমার ঘৃণার তীব্র অনুভূতি ছিল। এটা আমার কাছে স্বাভাবিক বা সঠিক মনে হয়নি, আমি ঘৃণার চেয়ে প্রেমিক, আমি অসুস্থ বোধ করেছি।
আমি গোষ্ঠীর কাছে প্রকাশ করেছি যে আমি 6 মাসেরও বেশি সময় ধরে শান্ত ছিলাম এবং এটি কেবলমাত্র নতুন স্পষ্টতা এবং শক্তি যা আমাকে কিনেছিল যা আমাকে আমার সম্পর্ক শেষ করতে সক্ষম করেছিল। আমি অবশেষে বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি আরও ভাল যোগ্য, কিন্তু আমি কেমন অনুভব করছিলাম তা অসাড় করার জন্য অ্যালকোহল ব্যবহার করার সময় এটি ঘটবে না।
যখন এটি মদ্যপান এবং অন্যান্য অসাড় আচরণের ক্ষেত্রে আসে, তখন ক্যারি আমার সবচেয়ে বড় সক্ষমতা ছিল, তিনি সত্যিই মদ্যপান এবং গাঁজা ধূমপান উপভোগ করতেন এবং এটি আমাদের সম্পর্কের সংস্কৃতির একটি বিশাল অংশ ছিল। তিনি আমার পরামর্শের ইতিবাচক সাড়া দেননি যে আমরা শান্ত হয়ে উঠি এবং আমাদের একটি স্বাস্থ্যকর পথে চালিত করার চেষ্টা করার যে কোনও প্রচেষ্টাকে বিরক্ত করে।
আমি দলটিকে বলেছিলাম যে আমি আয়ার একটি বীরত্বপূর্ণ ডোজ করতে আগ্রহী, যে আমি এখানে থাকাকালীন নিজেকে ঠেলে দিতে চেয়েছিলাম, নিজেকে প্রমাণ করতে (শততম বার) যে আমি কঠিন জিনিস করতে পারি, আমি কাপুরুষ নই।
আমরা অংশগ্রহণকারীদের চারপাশে গিয়েছিলাম, নিশ্চিতভাবে একটি গতিশীল এবং বৈচিত্র্যময় মিশ্রণ, আমরা তখন উস্তাদ এবং মায়েস্ট্রাদের সাথে যোগ দিয়েছিলাম, চারটি শিপিবো শামান (একটি আমাজনীয় আদিবাসী গোষ্ঠী) যারা আমাদের অনুষ্ঠানের নেতৃত্ব দেবে। শামানরা কাঁচা শক্তি বের করেছিল। ক্লাউড, লিড ফ্যাসিলিটেটর, অনুবাদ করেছেন যখন তারা আমাদের সবকিছু ব্যাখ্যা করেছেন।
শেষ দিনে দল।
শামানরা ব্যাখ্যা করেছিলেন যে অনুষ্ঠানটি কীভাবে কাজ করবে এবং তাদের প্রত্যেকে (দুইজন পুরুষ, দুইজন মহিলা) কীভাবে আমাদের নিজস্ব ইকারোস গাইবে। একটি ইকারো একটি ঐতিহ্যগত নিরাময়কারী গান, এবং কোন দুটি কখনও এক হয় না।
শামানরা ব্যাখ্যা করেছিলেন যে মূলত, তারা ব্যক্তি হিসাবে আমাদের সাথে কী ভুল হয়েছে, কী নিরাময় করা দরকার, এবং ব্যথাকে ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য 'আমাদের অপমান' করে, এবং এটি তাদের মাতৃভাষায় করা হবে। আমরা সম্ভবত বুঝতে পারব না কি বলা হচ্ছে।
লিড শামান, যিনি সাধারণভাবে বেশ হাসিখুশি ছিলেন, বলেছিলেন যে তিনি ভবিষ্যতে ইংরেজিতে মানুষকে কীভাবে অপমান করতে হয় তা শিখতে চান, যাতে আমরা বুঝতে পারি।
আমি এই ঐতিহ্যবাহী নিরাময়ের গানগুলিকে এইরকম কিছু করার মতো কল্পনা করেছি...
আরে, হো, এই লোকটিকে সাহায্য করুন, তিনি একটি ক্যান থেকে খুব বেশি পান করেন
ওহ, আজই শুরু কর, ওদের দুষ্ট রাক্ষসদের দূরে পাঠাও
ইইই, ওওও, আর কোক নয়, তার আরও জেগে ওঠার সময় এসেছে
শা, লা, ওকে দেখান প্লিজ, কিভাবে হাঁটু থেকে উঠতে হয়
উই, ইয়ে, তার জন্য ওষুধ, তাকে একটি মন্দ ইচ্ছাকে পরাস্ত করতে সাহায্য করুন
লি, লা, যখন সে বিরক্ত হয়, তাকে তার আত্মার তরবারির কাছে পৌঁছাতে সাহায্য করুন
শামানরা চলে গেল, তাদের মতো করে কিছু হাত নাড়িয়ে, এবং আমি পঞ্চান্ন বছর বয়সী লারার সাথে একটি তাত্ক্ষণিক বন্ধন অনুভব করলাম, তার সম্পর্কে এমন কিছু ছিল যা স্বস্তিদায়কভাবে পরিচিত বলে মনে হয়েছিল।
ফ্যাসিলিটেটরা অনুষ্ঠানের জন্য শিষ্টাচারের মাধ্যমে আমাদের চালাতেন। বারো দিনে মোট ছয়টি অনুষ্ঠান হওয়ার কথা ছিল।
আমরা সন্ধ্যায় মালোকায় দেখা করতাম এবং আমাদের নির্ধারিত পৃথক মাদুর খুঁজে পেতাম, ম্যাটগুলি ঘড়ির মুখের মতো একটি বৃত্তে সেট করা হয়েছিল। 6:30 এ, আবাসিক দেবী যোগ শিক্ষক লুয়ানা শরীরকে প্রাইম করতে সাহায্য করার জন্য একটি গ্রুপ যোগ সেশন চালাবেন।
প্রতিটি মাদুরের উপর বসার জন্য বা আপনি যদি পিছনে শুয়ে থাকেন তবে মাথা বিশ্রাম দেওয়ার জন্য একটি বলস্টার ছিল। যখন আপনার ইকারোর পালা ছিল (প্রায় প্রতি 40 মিনিটে) তখন আপনি মাদুরের সামনে বসতেন যাতে শামান আপনাকে সহজেই দেখতে পারে কারণ এটি পিচ কালো হবে।
শুদ্ধ করা Ayahuasca অভিজ্ঞতার একটি অংশ এবং এটি গভীরভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে। ওষুধটি শুধুমাত্র চমত্কার দৃষ্টিভঙ্গি এবং আত্মদর্শন বা উপলব্ধির মুহূর্তগুলিকে প্ররোচিত করে না, তবে বমি বমি ভাব, উদ্বেগ, আতঙ্ক এবং শরীর থেকে ওষুধ বের করার প্রয়োজনীয়তাও প্ররোচিত করতে পারে। যদিও এটি তার চেয়ে গভীর ছিল, যেমনটি আমি আবিষ্কার করতে চাইছিলাম; এটা অনুভূত হয় যে আমরা প্রকৃত অনুভূতি বমি করছি; ব্যথা, অপরাধবোধ, একাকীত্ব, আবেগের শরীরকে পরিষ্কার করে যা আমাদের আর বহন করার দরকার নেই।
আপনার যদি বমি করার প্রয়োজন হয়, আপনি আপনার নির্ধারিত বালতিতে তা করবেন। আপনার যদি বিষ্ঠার প্রয়োজন হয়, আপনি একটি হেডটর্চে লাল আলো ব্যবহার করবেন (সাবধানে এটির চারপাশে খুব বেশি ঝলকানি এড়াতে চেষ্টা করছেন) এবং সিঁড়ির দিকে যাবেন যেখানে দু'জন পরিচারক পথ আলো করার জন্য এবং হাঁটতে সমস্যায় পড়লে যে কাউকে সাহায্য করার জন্য অপেক্ষা করছে।
শামানরা রাত 8 টায় আসবে এবং ধূমপান করার পরে এবং কিছুক্ষণ চুপচাপ বসে থাকার পরে, তারা আয়াহুয়াস্কা বিতরণ শুরু করবে।
আমি আর দুইজন শমন শেষে পিছু হলাম।
একবার প্রত্যেকে তাদের প্রথম কাপ পান করার পরে, বেশিরভাগ লোকেরা বিশাল হ্যান্ড রোলড ম্যাপাচো (জৈব জঙ্গল তামাক) সিগারেট ধূমপান করবে। তামাকের ধোঁয়া অশুভ আত্মাকে তাড়াতে সাহায্য করে এবং তিক্ত স্বাদ, পিচ কালো তরল গিলে ফেলার পরে সাধারণ বমি বমি ভাব দূর করতে সাহায্য করে।
ক্লদ আমাদের জানিয়েছিলেন যে আমাদের অন্যের প্রক্রিয়ায় হস্তক্ষেপ করা উচিত নয়। কিছু লোক কাঁদতে পারে, চিৎকার করতে পারে, হিংস্রভাবে অসুস্থ হতে পারে বা মারধর করতে পারে। তিনি আমাদের বলেছিলেন যে আমাদের এটিতে লোকেদের ছেড়ে দেওয়া এবং নিজেদের উপর ফোকাস করা দরকার। যে কোনও কিছু ঘটতে পারে, সম্ভবত কেউ প্রিয়জনদের দেখতে পাবে যারা মারা গেছে বা তারা লজ্জিত ক্রিয়াগুলির মুখোমুখি হতে পারে, সম্ভবত অন্য একজন ব্যক্তি নিজেকে বিষ্ঠা করবে বা ব্যথায় কাঁদবে, কেবল নিজের দিকে মনোনিবেশ করুন। এই ঋষি পরামর্শ ছিল.
আমরা ক্লান্ত দিন শেষ করে বিছানায় গেলাম, কাল ছিল প্রথম অনুষ্ঠান।
অনুষ্ঠান প্রথম (দিন 2)
সকাল 5:30 টায় শুরু হয়েছিল, আমার ট্যাম্বো বেশিরভাগই জানালা ছিল এবং সূর্যের প্রথম রশ্মিগুলি ভোরে প্রবাহিত হয়েছিল, হাজার তোতাপাখির কান্না এবং অন্যান্য অদ্ভুত শব্দের সাথে, বন তার ঘুম থেকে জেগে উঠছিল। আমি চল্লিশ মিনিটের ওয়ার্কআউট দিয়ে দিন শুরু করেছিলাম, তারপরে বরফের ঠান্ডা ঝরনা দিয়েছিলাম এবং উস্তাদের বাড়িতে গিয়েছিলাম যেখানে আমাদের প্রথম বাষ্প স্নান হয়েছিল।
এখানে আমি একটি প্লাস্টিকের তাঁবুর নীচে বসেছিলাম, একটি ছোট মলের উপরে বসে, ফুটন্ত জলের একটি পাত্র এবং আগুনে বসে থাকা ভেষজগুলি নাড়াচ্ছিলাম, বাষ্প এবং ভেষজগুলি একত্রিত হয়ে একটি মিষ্টি গন্ধযুক্ত, DIY স্টিম রুম তৈরি করেছিল। আমরা এই স্টিম বাথগুলিকে শামানদের দ্বারা প্রদত্ত পাঁচটি ভিন্ন ইলিক্সির, স্বাস্থ্য টনিকের সাথে অনুসরণ করেছি।
DIY স্টিম রুম।
দিনের বেলা, আমি জার্নাল করেছি, এলাকাটি অন্বেষণ করেছি এবং দ্বিতীয় ওয়ার্কআউটের পরে একটি পুকুরে সাঁতার কেটেছি।
বিকাল ৫টায়, আমরা ফুল স্নানের জন্য গেলাম যেখানে শামানরা আমাদের উপর ফুল এবং ভেষজ মিশ্রিত জল ঢেলে দিল।
সুস্বাদু-ই ধার্মিকতা।
এবং তারপর, এটি সময় ছিল ...
সূর্য অস্ত যাওয়ার সাথে সাথে আমি মালোকার কাছে গিয়েছিলাম এবং দেখতে পেলাম আমি প্রধান অবস্থানে রয়েছি। আমি প্রথম ওষুধ গ্রহণ করব এবং প্রথম চারজনের একজন আমার প্রথম ইকারো গ্রহণ করব।
আমি পজিশন 1 এ ছিলাম, এবং বাথরুমের দিকে যাওয়ার দরজার সবচেয়ে কাছে, এমন একটি অবস্থানে কিছু ধৈর্যের প্রয়োজন কারণ সেখানে প্রচুর ট্রাফিক থাকবে।
যোগের পর শামনরা প্রবেশ করল। একমাত্র আলো ছিল মাঝখানে একটি বৃত্তে জ্বলতে থাকা ছয়টি কেরোসিন বাতি থেকে। ক্লদ আমাকে কাছে যাওয়ার ইঙ্গিত করলেন এবং আমি আমার পায়ের কাছে বারপি-পপ করলাম, সম্ভবত আমার উত্তেজনায় একটু বেশি দ্রুত। আমি শ্রদ্ধার সাথে এবং কিছুটা ঘাবড়ে গিয়ে শামানের সামনে বসলাম, এটি লারা, যার সাথে আমি একটি বন্ধন অনুভব করেছি।
তিনি আমার দিকে হাসলেন এবং আমাকে আধা কাপ ঢেলে দিলেন। এটি একটি হালকা অনুষ্ঠান হতে হবে, ক্ষতগুলির যত্ন সহকারে এবং মৃদু খোলার যাতে সেই ক্ষতগুলি পরিষ্কার করা অনুষ্ঠানের দুই থেকে পাঁচটি ঘটতে পারে, চূড়ান্ত অনুষ্ঠানের সময় ক্ষতটি বন্ধ করে দেওয়া হয়।
আমি কাপটি আমার ঠোঁটে ধরে রেখেছিলাম এবং এটি একটিতে নামিয়ে দিয়েছিলাম। অবিলম্বে আমি আঘাত পেয়েছিলাম যে আমি আগে এটি পান করেছি, যদিও আমি নিশ্চিত যে এই জীবনে আমি নেই। সত্যিই ayahuasca স্বাদ ছাড়া আর কিছুই না, একরকম, এটা পরিচিত অনুভূত… অনেক আগে থেকে একটি প্রেমিকের উষ্ণ এবং আরামদায়ক আলিঙ্গন মত.
আমি আমার সিটে ফিরে এলাম, এবং দেখলাম যে আমার স্বদেশীরা প্রত্যেকে তাদের নিজস্ব ডোজ নিতে যাচ্ছে, এতে মোট প্রায় আধা ঘন্টা সময় লেগেছে। তখন কেরোসিনের বাতিগুলো নিভিয়ে ফেলা হয় এবং মালোকা অন্ধকারে নিমজ্জিত হয়, শুধুমাত্র মাঝে মাঝে জোরালো ফুঁপিয়ে ফুঁপিয়ে বিশাল জঙ্গলের সিগারেটের উপর দিয়ে জ্বলতে থাকে।
সিগারেটগুলি অন্ধকারে উস্তাদ এবং মায়েস্ট্রার প্রাচীন বৈশিষ্ট্যগুলিকে এক অন্য জাগতিক, ইথারিয়াল আভায় আলোকিত করেছিল। এটা খুব বায়ুমণ্ডলীয় ছিল.
ধীরে ধীরে, নিশ্চিতভাবে, চারটি শামান বৃত্তের কেন্দ্রে তাদের অবস্থান থেকে এক হিসাবে গাইতে শুরু করে। এই সময়ে আমি লক্ষ্য করলাম ওষুধটি কার্যকর হতে শুরু করেছে।
আমি অনুভব করেছি আয়াহুয়াস্কা আমার দৃষ্টিভঙ্গির সীমানায় নাচছে, কিন্তু আমি তাকে ডাকলেও সে আমার দৃষ্টিশক্তিকে তীব্র করবে না। আমি আমার ফোকাস হারিয়ে ফেলেছিলাম এবং পুনরাবৃত্তিমূলক চিন্তায় বিভ্রান্ত হয়েছিলাম যে আমার আরও শক্তিশালী ডোজ দরকার। আমি আমার ভাই এবং আমার প্রিয় অডি, আমার বান্ধবী এবং আমার জীবনের একটি অনুপ্রেরণামূলক শক্তির কথা ভেবেছিলাম।
আমি অন্ধকারের মধ্য দিয়ে উঁকি দিয়েছিলাম, বাতাসে বাদ্যযন্ত্রের স্পন্দন ধরার চেষ্টা করছিলাম যখন প্রথম শামন আমার সামনে এলোমেলো হয়ে আমার ব্যক্তিগত ইকারো গাইতে শুরু করেছিল। তাদের কণ্ঠস্বর খুব সুন্দর ছিল। আমি অনুভব করেছি যে তারা আমার জন্য যে গান গেয়েছে তা দুঃখ, শক্তি এবং স্থিতিস্থাপকতায় ভরা।
এখানে একটি Icaro একটি উদাহরণ.
আমি বিভ্রান্ত হয়েছিলাম, আবার, জেনেছিলাম যে আমার একটি বীরত্বপূর্ণ ডোজ দরকার। ক্যারির নাম, আমার মস্তিষ্কের একটি কীট, আমার মন জুড়ে জ্বলজ্বল করছে; সে আমার যত্ন করেছিল, আমি হঠাৎ বুঝতে পেরেছিলাম, কিন্তু দেখাতে অক্ষম ছিল, আমি দেখতে পাচ্ছিলাম সে নিজের সাথে যোগাযোগ করতে পারছে না, অবিরাম গাঁজা এবং মদ্যপান দিয়ে তার নিজের ব্যথাকে অসাড় করে দিয়েছে।
আমি তার অসাড় উপায় পেয়েছিলাম কারণ তিনি আমাকে বিরক্ত. এতে রাগ করা কম সহজ হয়েছে। আমি আবার দৃঢ়ভাবে অনুভব করলাম, সে আমার সাথে দেখা করার জন্য আরও চেষ্টা করতে পারে, আমি রাগ করতে শুরু করেছি এবং তাই আমি তাকে আমার মন থেকে বের করে দিয়েছি।
অনুষ্ঠানটি মধ্যরাতে শেষ হয় এবং আমি অন্ধকারে আমার কেবিনে ফিরে যাই, সত্যিই কোন শক্তিশালী প্রভাব অনুভব না করে বা কোন আকর্ষণীয় দর্শন না দেখে হতাশ হয়েছিলাম। আমি একটু জার্নাল, তারপর শুয়ে.
অনুষ্ঠানের দুই প্রিল্যুড (দিন 3 এবং 4)
আমাদের প্রথম অনুষ্ঠানের পরের দিনটি অতীত পর্যালোচনা এবং জার্নালিংয়ে অতিবাহিত হয়েছিল। প্রথম অনুষ্ঠানের সময় আমার বেশিরভাগ সমবয়সীদের দৃঢ় অভিজ্ঞতা ছিল না কিন্তু কিছু ছিল, একজন ভদ্রমহিলা রিপোর্ট করেছেন যে তিনি তার কপালে তার তৃতীয় চোখ খুলতে অনুভব করেছেন (ডক্টর স্ট্রেঞ্জ স্টাইল) এবং সর্প এবং অসম্ভব রঙের দর্শন দিয়ে তাকে স্বাগত জানানো হয়েছিল।
এই মত একটি বিট, হতে পারে?
আমাদের আরেকটি গ্রুপ টকিং সেশন ছিল, এবং ফ্যাসিলিটেটররা আমাদের ব্যাখ্যা করেছিলেন যে আমরা উদ্দেশ্য বা ব্যথার বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করতে তাদের সাথে পৃথকভাবে দেখা করতে পারি। আমি প্রয়োজন বোধ করিনি, এবং বেশিরভাগই নিজেকে নিজের মধ্যে রেখেছিলাম, ছোট লাইব্রেরিতে পড়তাম যেখানে দিনের বেলা শীতল ছিল।
লাইব্রেরি/কমন এলাকা যেখানে আমি অনেক বই পড়ি।
এটি একটি নির্দয়ভাবে গরম এবং ঘামছিল কিন্তু তা সত্ত্বেও আমি আরও শান্তি অনুভব করছিলাম এবং আমার ফোন বন্ধ থাকা উপভোগ করছিলাম। আমি আমার রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডগুলিকে একটি বেঞ্চের সাথে আটকে রেখেছিলাম এবং লেকের ধারে একটি সহজ গাছ থেকে আমার টিআরএক্স ঝুলিয়ে রেখেছিলাম এবং আরও একটি ওয়ার্কআউট করেছিলাম৷ আমার কিছু দেশবাসী দেখেছিল যে আমি সারি, ডিপস, ফ্লাই, এল-সিট এবং এল-সিটগুলির কিছু সুন্দর বাজে সার্কিটের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম burpees যখন সূর্য নিচে জ্বলন্ত.
আমার পাম্প চালু হচ্ছে
ব্যাংককে থাকার জন্য ভালো অবস্থান
আমার নতুন বন্ধুদের একজন আমাকে 'দ্য বিস্ট' ডাকনাম দিয়েছিল, একটি ডাকনাম যা সে পুরো ট্রিপে আটকে ছিল, যা আমার নিরাময়ের প্রথম অংশ হিসাবে প্রমাণিত হয়েছিল।
ছোটবেলায় স্কুলে আমার খুব কষ্ট হয়েছিল। আমাকে ভয়ঙ্করভাবে বঞ্চিত করা হয়েছিল – আক্রমণ করা হয়েছিল, মারধর করা হয়েছিল, থাপ্পড় দেওয়া হয়েছিল, থুথু দেওয়া হয়েছিল, উপহাস করা হয়েছিল, অনেক কৌতুকের বাট। আমি এক দশকেরও বেশি সময় ধরে কাঁদতে পারিনি, কারণ আমি ছোটবেলায় শিখেছি, আমি যদি কাঁদতাম, বুলিরা জিতেছিল। তাই, অনেক দিন ধরে, আমি কান্নাকাটি করিনি। গত কয়েক বছরেই আমি নিজেকে কান্নার অনুমতি দিতে পেরেছিলাম। আমার শৈশবকালে আমার অনেক ডাকনাম ছিল কিন্তু সেগুলি সবই ছিল অপমানজনক এবং নির্দয়। একটি দুর্দান্ত ডাকনাম থাকা আমার কাছে কিছু বোঝায়, এবং এটি সম্পর্কে জার্নালিং করার সময় আমি আসলে কয়েকটা চোখের জল ফেলেছিলাম।
আমি এই পরবর্তী অনুষ্ঠানে সাহসী হতে দৃঢ়সংকল্পবদ্ধ ছিলাম, এবং এটিকে সর্বোচ্চ আলিঙ্গন করতে, তাই আমি দুপুরের খাবার এড়িয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম (অনুষ্ঠানের দিনগুলিতে কোনও রাতের খাবার ছিল না) যাতে ওষুধের প্রভাবগুলি আমাকে আরও শক্তিশালী করে।
পরের দিন, আমি আমার লক্ষ্য সম্পর্কে জার্নাল করেছি, একটি নিয়মিত অনুশীলন যা আমি সত্যিই উপভোগ করি। আমি লিখেছিলাম…
আমি চাই; আমার শরীরে এবং আমার আধ্যাত্মিকতায় দুর্দান্ত অনুভব করা। আমি বই লিখতে চাই, আমি একটি সফল পডকাস্ট চাই; আমার লোকেদের কাছে পৌঁছানোর একটি উপায়। আমি প্রতি বছর একটি ফিটনেস প্রতিযোগিতা করতে চাই; নিজেকে ধাক্কা দেওয়ার একটি উপায়। আমি খাদ্য এবং অ্যালকোহলের সাথে আরও সংযত সম্পর্ক রাখতে চাই। আমি ক্যারির প্রতি ঘৃণা, রাগ এবং আঘাত বোধ সম্পূর্ণভাবে ছেড়ে দিতে চাই। আমি আমার ত্বক সুস্থ এবং অনুমানযোগ্য হতে চাই. আমি অ্যালকোহল ছাড়াই আমার 500 দিনের লক্ষ্যে পৌঁছাতে চাই। আমি পরের বছর নিজেকে এমনভাবে উপভোগ করতে চাই যেভাবে আমি কোভিডের আগে করিনি; নতুন জায়গায় দূর-দূরান্তে ভ্রমণ করতে…
আমি সৃজনশীলভাবে বেড়ে উঠতে চাই। আমি আমার পরিকল্পনার সাথে আরও নমনীয় হতে চাই, জীবনের ঢিলেঢালা-হলুদহীনতাকে আলিঙ্গন করতে চাই। আমি একটি ভ্রমণ এবং ফিটনেস ভারসাম্য খুঁজে পেতে চাই, এমন কিছু যা আমি সবসময় জাগল করার জন্য সংগ্রাম করেছি। আমি আমার শিকড়ে ফিরে যেতে চাই। আমি আরও দূরবর্তী দেশে ভ্রমণ করতে চাই, নতুন মানুষের সাথে দেখা করতে, অভিনব অভিজ্ঞতা পেতে চাই। আমি তিমিদের সাথে সাঁতার কাটতে চাই, আফ্রিকা যেতে চাই, সিল্ক রোড দেখতে চাই, প্যাটাগোনিয়ায় হাইক করতে চাই, বার্নিং ম্যান যেতে চাই।
আমি আমার যৌনতা অন্বেষণ চালিয়ে যেতে চাই. আমি আরো সাইকেডেলিক অভিজ্ঞতা, আরো ডিজিটাল ডিটক্স, আরো পর্বত আরোহণ এবং অবশেষে… একটি কমিউন, একজন স্ত্রী যে আমাকে ভালোবাসে, সন্তানদের লালন-পালন ও রক্ষা করতে চাই। আমি এমন একজন সঙ্গী চাই যে আমার সাথে বেড়ে উঠতে চায়, আমার কথা শুনতে চায়, আমাকে দেখাতে সে আমার প্রশংসা করে। আমি একটি পরিবার চাই.
আমি তখন সন্ধ্যার জন্য আমার উদ্দেশ্য সম্পর্কে জার্নাল করেছিলাম, জেনেছিলাম যে আমি ওষুধের দ্বিতীয় ডোজ নেব এবং কঠিন হয়ে যাব। আমি লিখেছিলাম…
আজ রাতে, আমার উদ্দেশ্য সাহসী হতে হবে. আমি একজন যোদ্ধা. আমি পালাবো না, মুখ ফিরিয়ে নেব না। আমি এখানে শিখতে, নিরাময় করতে এবং নিজের জন্য ভালবাসা খুঁজে পেতে এসেছি। আমি আত্মাদের বলব আমাকে শেখাতে। আমি আমার আত্মা-তলোয়ার ব্যবহার করে অশুভ চেহারার আত্মাদের পরাস্ত করব যদি কেউ উপস্থিত হয়। যদি ক্যারি আমার মনকে অতিক্রম করে, আমি কষ্ট থেকে মুক্তি দিতে এবং তাকে যেতে দিতে কঠোর চেষ্টা করব। আমি নিজেকে 100 ফুট লম্বা করব এবং প্রয়োজনে যুদ্ধ করব, আমি দৌড়াব না। আমি আমার তলোয়ার আছে, এবং আমি প্রস্তুত. আমি, সম্ভব হলে, আমার প্রিয় অডি এবং আমার ভাই এবং চিম্মিগি, আমার জীবনের লিঞ্চপিন, আমার অ্যাডভেঞ্চার ডগগোর সাথে দেখা করব। আমি প্রার্থনা করি যে আয়ার আত্মা আমার কাছে নিজেকে পরিচিত করবে।
বামদিকে চিম্মিগি, ডানদিকে কিকি, আমার নোবেল ওয়ার হাউন্ডস।
আমি যোগ্যতা এবং যোদ্ধা চেতনা সম্পর্কে নিজের কাছে কিছু মন্ত্র পুনরাবৃত্তি করেছি, এবং তারপরে জীবন পরিবর্তনকারী অনুষ্ঠান হওয়ার সময় এসেছে…
অনুষ্ঠান দুই (দিন 4)
ফুল স্নান থেকে তাজা
যোগ দ্বারা ফ্ল্যাশ, আমি আমার প্রথম ডোজ পান, একটি সম্পূর্ণ কাপ এই সময়, আমার প্রথম ikaro গ্রহণ এবং তারপর অবিলম্বে অনুরোধ (খুব দ্রুত, এটি চালু হবে) এবং ওষুধের আমার দ্বিতীয় কাপ পেয়েছি. আমি সেটাকে চেপে ধরলাম, আমার বালতিতে কিছু জল ছিটিয়ে দিলাম, আমার পেট আরাম করার জন্য সিগারেট ফুঁকলাম, এবং মালোকার চারপাশে উস্তাদদের সুর বেজে উঠলে ফিরে শুয়ে পড়লাম। দূরে একটা ঝড় বইছিল।
আমি সম্ভবত বিশ মিনিটের জন্য সেখানে শুয়ে ছিলাম আগে আমি অনুভব করি যে ওষুধটি আমাকে আঘাত করেছে... কঠিন। আমার মনে হয়েছিল যেন আমার অন্ত্রে খোঁচা দেওয়া হয়েছে, আমি একটি বিশাল শ্বাস নিলাম এবং হঠাৎ রাতের কালো অন্ধকার হাজার হাজার পান্নার পিনপ্রিক দ্বারা আলোকিত হয়েছে, লাইনে বিস্তৃত হয়েছে, কলাম তৈরি করছে, অন্ধকারের মধ্যে প্রসারিত একটি সবুজ ক্যাথেড্রাল ছাদ।
আমি অনুভব করতে পারছিলাম ওষুধটি আমার মধ্যে গতি পাচ্ছে, শক্তি পাচ্ছে। হঠাৎ একটা দৃষ্টি আমার মনে স্পষ্টভাবে এল; আমি ঘোড়ার পিঠে ছিলাম, আমার ভাইয়েরা আমার পাশে, একটি ছোট স্রোতে ঝাঁপ দিয়ে প্রথমে শত্রুর মধ্যে ঝাঁপিয়ে পড়েছিলাম, আমি অনুভব করেছি বিশুদ্ধ অবারিত উচ্ছ্বাস, যুদ্ধের জন্য নিজের ভাইদের সাথে নিজের জীবনের জন্য লড়াই করার অকল্পনীয় রোমাঞ্চ, এবং আমি এটি অনুভব করেছি। আপনি এটিকে কীভাবে দেখতে চান তার উপর নির্ভর করে স্মৃতি অতীতের অস্তিত্বের একটি ছিল, বা সম্ভবত ভবিষ্যতের একটি ছিল। সময় রৈখিকভাবে প্রবাহিত হয় না।
এই গৌরবময় দৃষ্টি দ্রুত ম্লান হয়ে যায় এবং দানবীয় আত্মারা ক্যাথেড্রাল কলামে ক্রলিং করে এবং সরাসরি আমার দিকে আসে। আমি বললাম আমার মন্ত্র...
আমি একজন যোদ্ধা এবং একজন অন্বেষণকারী, আমি এখানে নিরাময় করতে এবং নিজেকে পরীক্ষা করতে এসেছি, একপাশে সরে যাই।
তারপরও ওরা আমার দিকে এগিয়ে এল। আমি আমার আত্মা-তরোয়ালকে ডেকেছি, একটি হাতিয়ার যা আমি আমার থেরাপিস্টের সাহায্যে চাষ করেছি যাতে আমি যখন পঙ্গু উদ্বেগের শিকার হই তখন আমাকে শক্তি এবং আত্মবিশ্বাস খুঁজে পেতে সহায়তা করে। আমি অনুভব করেছি যে পোমেল আমার মাথায় এসেছে, স্পর্শে শীতল, এবং ফলকটি বাস্তবায়িত হয়েছে; ভারী, মারাত্মক এবং ফ্ল্যাশিং রুন দিয়ে সজ্জিত। শক্তি আমার মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হয়েছে, আমি অনুভব করেছি যে আমি একশ পুরুষের হিংস্রতার সাথে লড়াই করতে পারি।
আমি চমকে উঠলাম, শয়তানরা আমার চারপাশে ছিল, আমার দিকে তাকাচ্ছে, আমাকে ভয়ঙ্কর দৃষ্টিভঙ্গির আভাস দেখাচ্ছে, যদি আমি আমার মনকে অনুসরণ করতে দিতাম তবে আমি অনুভব করব… বিশ্বের সমস্ত ব্যথা, অপব্যবহার, নির্দয়তা, শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গগুলি ছিন্নভিন্ন। আমি দাঁত কিড়মিড় করে কঁকিয়ে উঠলাম। মালোকার চারপাশে ঝড় বয়ে যাওয়ায় গানের পরিমাণ বেড়ে গেল।
চলো মানুষ, তুমি এটা পেয়েছ, তুমি সাহসী, তুমি একজন যোদ্ধা।
আমি অনুভব করলাম আমি আমার মনের সাথে যুদ্ধ করছি; আমি ফোকাস করতে পারিনি এবং আমার চিন্তা আমাকে বিপরীত দিকে টানছে। আমি অন্ধকারের বিরুদ্ধে চাপ দিলাম। দ্বিতীয় কাপটি শুরু হয়েছিল, এবং আমি পরিষ্কার করিনি, আমি পরিষ্কার করার প্রয়োজন অনুভব করিনি, আমি পরিষ্কার করতে পারিনি…
ঠিক আছে ভাই, আপনার বিষ্ঠা একসাথে টানুন।
আমার বিক্ষিপ্ত চিন্তাভাবনা, এবং আমি আমার ফোকাসকে সংকুচিত করার জন্য যে বিশাল প্রচেষ্টা করছিলাম, তা একটি দৃষ্টিতে প্রকাশ পেতে শুরু করেছিল। আমি একটি রাক্ষস সঙ্গে নাচ, আমার তলোয়ার টানা. যতবারই আমি আমার ছায়াময় প্রতিপক্ষকে পরাজিত করার কাছাকাছি পেতাম, তার পিঠে, আমার তরবারি একটি সিদ্ধান্তমূলক আঘাত দেওয়ার জন্য উত্থাপিত হত, সে কেবল আমাকে পিছন থেকে ছুটে যাওয়ার জন্য অদৃশ্য হয়ে যেত।
আমি আমার বিক্ষিপ্ত এবং প্রতারক শত্রুকে ফোকাস করার এবং পরাস্ত করার প্রচেষ্টায় ঠাণ্ডা ঘামে ভেঙ্গে পড়লাম। হঠাৎ, তিনি আমাকে সেরা পেয়েছিলেন, আমি আবার ওষুধের ঢেউ অনুভব করলাম, মালবাহী ট্রেনের মতো আমাকে আঘাত করছে। আমি আমার মাদুরের উপর ঝাঁকুনি দিলাম, আমার বালতিটির দিকে পৌছলাম কিন্তু আমি কেবল শুকনো-গ্যাগ করতে পারলাম এবং কিছু কদর্য স্বাদযুক্ত পিত্ত থুতু ফেলতে পারলাম। বেদনা, যন্ত্রণা, আমি যা কিছু করেছি তার সব কিছুর দৃষ্টিভঙ্গি আরও একবার আমার মধ্যে আঘাত করেছিল।
আমি ভ্রূণ অবস্থানে দোলনা শুয়ে, কিন্তু এটা কোন ভাল ছিল. আমি বসেছিলাম, মাদুরের অন্য দিকে ভ্রূণের অবস্থান চেষ্টা করেছিলাম, আমার বাহু সব দিকে ছুঁড়ে ফেলেছিলাম, আমার মনে হয়েছিল নিরব দোলাওয়া-বাহুর ফুলে যাওয়া টিউব ম্যান, একটি খারাপ ভ্রমণে। আমার শরীর হঠাৎ করেই আমাকে জানিয়েছিল যে আমি চাইলে খোঁচা দিতে পারি বা বিষ্ঠা বা উভয়ই করতে পারি, কিন্তু আমি তা না করেছিলাম… আমি আমার মনের নিয়ন্ত্রণ নিজের উপর ফিরিয়ে আনতে চেয়েছিলাম, এবং মূল্যবান ওষুধের প্রতিটি ফোঁটা আমার মধ্যে রাখতে চেয়েছিলাম যাতে এটি তার কাজ করতে পারে. আমার শরীর আমার সাথে কথা বলেছে কোন চিন্তা নেই বস, আমরা পেয়েছি।
এবং তারপর, এটা আমার তৃতীয় ইকার জন্য সময় ছিল. আমি নিজেকে একটি বসা অবস্থানে চালিত করেছিলাম যখন তৃতীয় শামান, বেন্ডিটো, অন্ধকারের মধ্য দিয়ে আমার দিকে এলোমেলো হয়ে গিয়েছিল। তিনি গান গাইতে শুরু করলেন, এবং আমি নিজেকে ছন্দবদ্ধভাবে গানের সাথে দোলাতে দেখলাম। আমি শারীরিক যন্ত্রণার মধ্যে ছিলাম, আমি অনুভব করেছি যে কালো গোঁফ আমার মেরুদণ্ডের উপরে ভ্রমণ করছে এবং আমার মাথার উপরের অংশ থেকে বেরিয়ে আসছে, উস্তাদের দিকে টানা হচ্ছে এবং একটি উজ্জ্বল সাদা বাষ্পীভবনে শোষিত হচ্ছে।
গুপটি এত ভারী ছিল, আমার মনে হয়েছিল যেন আমার ঘাড়ে 20 কেজি ওজন রয়েছে, আমি সামনের দিকে ঝুঁকে পড়লাম, উস্তাদ আমার দিকে এগিয়ে গেলেন, আমার গালটি ধরেছিলেন এবং একটি পারফিউমের বোতল থেকে একটি সুগন্ধি নিলেন, উচ্চ অ্যালকোহলযুক্ত মিষ্টি গন্ধযুক্ত জল বিষয়বস্তু, তিনি আমার মাথা এবং মুখ জুড়ে সুগন্ধি উড়িয়ে, গুপ শেষ বন্ধ নিক্ষেপ. এটা অবিশ্বাস্যভাবে ঘনিষ্ঠ অনুভূত, যেন আমি একটি নবজাতক শিশু যত্ন করা হচ্ছে.
আমি অনুভব করলাম ব্যথা আমার হৃদয় ছেড়ে. এবং তারপরে, আমি অনুভব করলাম যে কয়েক দশক ধরে আমি কুস্তি করছিলাম বা যে সমস্যাগুলি থেকে দৌড়াচ্ছিলাম সেগুলি সম্পর্কে হঠাৎ করেই আমার কাছে প্রচুর স্পষ্টতা এসেছে। মনে হচ্ছিল এই একটি একক ইকারো, সম্ভবত ছয় মিনিট স্থায়ী, একশো ঘন্টা কাউন্সেলিং এর সমতুল্য।
আমার চারপাশে, আমার প্রিয় সহ-মানুষ, মন্থন এবং ঘুরে, আমি মাঝে মাঝে কান্নার আওয়াজ শুনতে পাচ্ছিলাম, বাতাসে ফিসফিস করা শব্দগুলি। আমি কিছু লোকের উপস্থিতি এবং অন্যদের সাথে সংযোগ অনুভব করেছি এবং ভাবছিলাম যে আমি রুম জুড়ে অসম্ভব গরম যোগ শিক্ষকের কাছে টেলিপ্যাথিকভাবে প্রজেক্ট করতে পারি কিনা। আমি আমার মনকে আবার হাতে টাস্কে টেনে নিয়ে যাওয়ার আগে এই চিন্তায় নিজেকে একটি উদাসীন হাসির অনুমতি দিয়েছিলাম; ক্ষমা
আমি প্রতিটি তালুতে একটি তাবিজ নিয়েছি, একটি আমার ভাইয়ের কাছ থেকে এবং অন্যটি আমার প্রিয় অডির কাছ থেকে, আমার প্রিয়তম ভালবাসা এবং এমন একটি সত্তা যার দয়া, প্রজ্ঞা এবং সংবেদনশীল বুদ্ধি প্রাচীন সমুদ্রের মতো বিস্তৃত। আমি তাকে সদয়, সহানুভূতি সহ আমাকে সজ্জিত করতে বলেছিলাম, আমি এখন আমার মনস্থির করা কঠিন কাজগুলি সম্পূর্ণ করতে। আমি সহজটি দিয়ে শুরু করেছি এবং আমার মনকে আমার ভাইয়ের কাছে নিক্ষেপ করেছি, আমি তাকে আমার মনে স্পষ্ট দেখতে পেয়েছি। আমি তাকে বলেছিলাম যে আমি তাকে ভালবাসি, সব ক্ষমা করা হয়েছে এবং আমরা যে বছরগুলি একসাথে মিস করেছি তার জন্য আমি দুঃখিত। আমাদের এটির জন্য তৈরি করতে হবে, এবং আমি প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলাম যে আমরা করব।
এরপর, আমি অডির সাথে দেখা করি, কারণ আমি আমার মন কেরির কাছে পাঠানোর চেষ্টা করার সময় বৈদ্যুতিক শক দিয়ে আঘাত করেছিলাম, যাকে আমি ক্ষমা করতে চেয়েছিলাম। অডি স্পষ্টতই একটি ঐশ্বরিক সত্তা হিসাবে উপস্থিত হয়েছিল, এবং আমি কৃতজ্ঞ এবং আনন্দিত বোধ করছিলাম যে আমাদের পথগুলি, মহাকাশের ফ্যাব্রিকের মধ্যেই খোদাই করা হয়েছে, জড়িয়ে গেছে। আমি অডিকে আরও একবার আমাকে সহানুভূতি দিতে বলেছিলাম। শক্তিশালী বোধ করছি, আমি আবার চেষ্টা করেছি...
আমি চেষ্টা করার জন্য এবং ক্যারিকে দেখার জন্য আমার মন ফিরিয়ে দিয়েছি। বেদনা আমাকে উত্তাল ঢেউয়ের মত আঘাত করে। আমি অনুভব করলাম আমার সংকল্প ধুয়ে যাচ্ছে, আবার আমি দৌড়াতে চাইলাম। রাক্ষসরা আমার দৃষ্টির প্রান্তের চারপাশে ঘোরাফেরা করে, আমার কানে এত মিষ্টি কিছুই ফিসফিস করে - সে কখনই তোমাকে ভালোবাসেনি, সে কখনো তোমাকে দেখেনি, সে কখনো তোমার প্রশংসা করেনি, এবং কেন সে... তুমি ব্যর্থ, তুমি অযোগ্য।
আমি আরও একবার আমার আত্মা-তলোয়ারকে ডেকেছিলাম এবং আমার মন থেকে দানবদের তাড়িয়ে দিয়েছিলাম।
কিন্তু তারপরও চিন্তাভাবনা অব্যাহত ছিল, আমি অনুভব করেছি যে আমার মস্তিষ্ক ওভারড্রাইভে চলে গেছে এবং দ্রুত-ফায়ার প্রক্রিয়াকরণ শুরু হয়েছে। ক্যারি কি দেখেনি যে আমি তাকে ভালবাসি? যে আমি তার উপরে এমনকি নিজেরও যত্ন নিতাম, আমাদের একসাথে ভালবাসা এবং অংশীদারিত্বে বেড়ে উঠতে ছাড়া আর কিছুই চাইনি? আমি কেঁদেছিলাম, গভীর, হৃদয়গ্রাহী কান্নাকাটি, আমি যে অংশীদারিত্বের মৃত্যুতে শোক প্রকাশ করেছিলাম, যে অংশীদারিত্ব আমি তিন বছর কাটিয়েছি, এবং আমার অনেক শক্তি এবং হৃদয়, নির্মাণের চেষ্টা করছি।
আমি সেই বাড়ির ক্ষতির জন্য শোক প্রকাশ করেছি যা আমরা কখনই ভাগ করতে পারব না, যে বাচ্চারা আমাদের কখনই থাকবে না। তিন বছর ধরে, আমি এই সম্পর্কের মধ্যে নিজের সেরাটা ঢেলে দিয়েছিলাম এবং প্রতিদানে আমি খুব অপ্রেমী, এত অবাঞ্ছিত অনুভব করেছি। আমি আমার ব্যথা নিয়ে বসেছিলাম, নিজেকে সত্যিই এর গভীরতা এবং প্রস্থ অনুভব করার অনুমতি দিয়েছিলাম।
আমার শৈশবের নিরাপত্তাহীনতা কুকুরের আকারের পঙ্গপালের প্যাকের মতো আমার দিকে ছুটে আসে, তারা আমাকে প্রদক্ষিণ করে, আমাকে চুমুক দেয় এবং মারতে থাকে; আপনি মোটা এবং অপ্রিয়. তুমি যথেষ্ট লম্বা নও। আপনি আকর্ষণীয় না. তুমি নিজেকে খুব বেশি প্রকাশ কর, শুধু চুপ কর। তোমার ভালোবাসা কেউ চায় না। এটি শেষ এবং নিজেকে গুলি করা ভাল হবে. আপনি দুর্বল. মালোকা ছেড়ে দাও, এখানে কোথাও মদ থাকতে হবে, ব্যথা দূর করবে...
আমি কি অযোগ্য ছিলাম? আমি দাঁত কিড়মিড় করলাম, না. টের পেলাম হাতের মুঠোয়। আমি আরও একবার অডির কাছে পৌঁছেছিলাম এবং তার অকল্পনীয় গভীর সমবেদনার কূপে টোকা দিয়েছিলাম, আমি তাকে আমাকে শক্তি দিতে বলেছিলাম, আমার ব্যথা অতিক্রম করার জন্য দয়া করতে বলেছিলাম।
তৃতীয়বার, আমি আমার মন কেরির কাছে তুলে ধরলাম, এবং আমি তাকে স্পষ্ট দেখতে পেলাম। বালিতে তার ভিলায় ফিরে তার দিকে তাকিয়ে আমি অনুভব করেছি যে আমি একটি গেকো ছিলাম। তাকে সুন্দর এবং একাকী লাগছিল। আমি তার উপর বিষণ্ণতা এবং বিষাদ ঝুলন্ত দেখেছি. আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি তাকে এই দুঃখ অনুভব করতে চেয়েছিলাম, আমি চেয়েছিলাম যে সে যেভাবে দেখিয়েছিল তার জন্য সে লজ্জিত বোধ করুক, আমি চেয়েছিলাম যে আমি অনুভব করেছি তার কিছু ব্যথা সে জানুক।
বাইরে ঝড় উঠল এবং গর্জে উঠল, বিদ্যুতের চমকে আকাশ ভেঙে পড়ল, বজ্রপাত হল। সেই সেকেন্ডে, মালোকার মধ্যে উজ্জ্বল সাদা আলোকসজ্জার একটি সংক্ষিপ্ত ঝলকানি এবং আমার মনের মধ্যে একটি আলোকসজ্জা একই সাথে ঘটেছিল, আমি স্পষ্টভাবে জানতাম আমাকে কী করতে হবে।
আমি তার কাছে আমার কণ্ঠস্বর পাঠিয়েছি, আত্মায়।
প্রিয়. আমি দুঃখিত যে আপনি আঘাত করছেন. আমি তোমাকে ক্ষমা করলাম. তোমার জন্য আমার ভালবাসা এবং সমবেদনা ছাড়া আর কিছুই নেই - এবং সেই মুহুর্তে, আশ্চর্যজনকভাবে, এটি সত্য হয়ে ওঠে।
আপনি খারাপ মানুষ না. সব মাফ করা হলো. আমি চাই তুমি ঠিক থাকো, এবং আমি তোমার দিকে নেতিবাচক শক্তি পাঠানো বন্ধ করব।
আমি তখন জানতাম যে আমি ক্ষমা, নিরাময় এবং বৃদ্ধির সন্ধানে জঙ্গলে ক্যারির নিজের আধ্যাত্মিক তীর্থযাত্রার পথ প্রশস্ত করার প্রস্তাব দেব এবং আমি বালিতে ফিরে আসার পরে তার সাথে যোগাযোগ করতে চেয়েছিলাম, সে যে কোনও ব্যথা অনুভব করছিল তা কমাতে সাহায্য করার জন্য এবং উত্সাহ এবং ভালবাসার কিছু শব্দ অফার করা যা তাকে তার নিজের নিরাময়ে সহায়তা করবে।
আমি তাকে এই অদ্ভুত জ্যোতিষ জগতে আলিঙ্গন করেছি, প্রান্তের চারপাশে ঝাপসা, এবং আমি তাকে আবার বললাম যে আমি তাকে ভালবাসি। আমি হালকা, মুক্ত, আমার হৃদয় নিরাময় এবং পূর্ণ অনুভব করেছি। গত কয়েক মাস ধরে, আমি নিজেকে প্রায়ই এবং আবেগপ্রবণভাবে বলতে দেখেছি যে আমি তাকে ঘৃণা করি, এই অনুভূতিটি এখন বিবর্ণ হয়ে গেছে এবং তারপরে সম্পূর্ণরূপে বন্ধ হয়ে গেছে।
এই উপলব্ধিতে সন্ধ্যার একেবারে শেষ ইকারো শেষ হয়ে গেল।
অনুষ্ঠান শেষ হওয়ার আগে আমরা অন্ধকারে, বিশ মিনিট নীরবতায় বসেছিলাম এবং লোকেরা কিছুটা অসুবিধায় তাদের পায়ে এবং তাদের ট্যাম্বোতে ফিরে যেতে শুরু করেছিল।
তখন রাত সাড়ে ১১টা। অনুষ্ঠানটি তিন ঘন্টার কিছু বেশি সময় ধরে চলেছিল, তবে এটি দীর্ঘ এবং ছোট উভয়ই অনুভূত হয়েছিল। আমি আস্তে আস্তে আমার জিনিসপত্র জড়ো করে আমার পায়ে উঠলাম। আমি বাইরে হেঁটে গেলাম, আমার হেড টর্চটি একটি দুর্বল লাল আলো দিয়ে পথ জ্বালিয়েছে।
আমি আমার পায়ে অস্থির অনুভব করেছি, প্রায় যেন আমি মাতাল ছিলাম কিন্তু আমি স্ফটিক স্বচ্ছতার সাথে চিন্তা করতে পারি। আমি গাছের মধ্যে দিয়ে বুনলাম, আমার টাম্বোতে ফিরে যাওয়ার পথ অনুসরণ করলাম। কিছুক্ষণ পর আমি বুঝতে পারলাম, ছিঃ, আমি ভুল পথে যাচ্ছি। সেই মুহুর্তে আমার হেডটর্চটি জ্বলে উঠল এবং মারা গেল...
আমি হেসে সাহায্য করতে পারলাম না, আমার বাবা সবসময় আমাকে দুটি হেড টর্চ রাখতে বলতেন, তিনি কিছুটা প্রস্তুতির বাদাম। আমি অনুভব করলাম হঠাৎ উষ্ণতার ঢেউ আমার হৃদয় থেকে ছড়িয়ে পড়ল যখন আমি তাকে ভাবছিলাম।
দিনের বেলায় জঙ্গলের পথ
আমি হোঁচট খেয়ে এগিয়ে গেলাম। এবং তারপর, হঠাৎ, আমার শরীর আমাকে একটি পরিবর্তনের কথা জানিয়েছিল...
আরম, বস, আমরা এটা পাইনি।
শুদ্ধ করার অনিবার্য তাগিদ আমাকে আঘাত করেছে...
আমি পরের মিনিটের মধ্যে বমি করতে যাচ্ছিলাম, এবং শিটিং করছিলাম। আমি হারিয়ে গিয়েছিলাম, আমার চারপাশে জঙ্গলের শব্দ, এবং এটি যৌনসঙ্গম অন্ধকার ছিল. ভাগ্যক্রমে, চাঁদের ওভারহেড কিছু আলোকসজ্জা সরবরাহ করেছিল এবং আমি ঠিক সময়েই আমার ট্যাম্বোতে এটি তৈরি করতে সক্ষম হয়েছিলাম।
ডবল-ড্রাগন-ইং-এর কয়েক মুহূর্ত পরে আমি আরও ভাল অনুভব করেছি, এমনকি ভালও… প্রায় একটি MDMA বোমা আমাকে আঘাত করেছে। আমি অনুভূত আপ, সৃজনশীল, পরিষ্কার মাথা. আমি মোমবাতির আলোয় জার্নাল করেছি, গভীর রাত পর্যন্ত লিখছি, আমার জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কিছু ব্যক্তিকে চিঠি লিখছি, ক্যারি অন্তর্ভুক্ত। আমি জানতাম যে আমরা আমাদের অংশীদারিত্ব পুনর্নবীকরণ করব না, কিন্তু তারপরও আমার কাছে কিছু বলার ছিল - সেখানে নিরাময় করার উপায় ছিল এবং আমি এটি শুরু করতে চাওয়ার জন্য যথেষ্ট সমবেদনা অনুভব করেছি।
কেরোসিন বাতি দ্বারা জার্নালিং.
আমি আর কারো জন্য দায়ী হতে চাই না। আমি ক্যারিকে আর্থিকভাবে সমর্থন করেছি যাতে সে তার দিকে মনোনিবেশ করতে পারে ব্যক্তিগত উন্নয়ন , কিন্তু সে তার অনেক সময় অসাড় হয়ে কাটিয়েছে, সে আমাকে যা করবে বলেছিল তার জন্য বিলম্বিত এবং জ্বলন্ত আগাছা। আমি আমার নিজের ভবিষ্যতের জন্য উত্সাহী বোধ করছিলাম, এমন কাউকে ভালবাসার বোঝা ছাড়া যে আমাকে প্রশংসা করে না এবং তাদের কথা রাখতে পারে না। আমি 'যেকোনো কিছু ঘটতে পারে' এর স্বাধীনতার আকস্মিক এবং অসাধারণ অনুভূতি অনুভব করেছি এবং আমি এটি পছন্দ করেছি।
আমি আশা করেছিলাম যে আমি এবং ক্যারি ভবিষ্যতে দেখা করতে পারব, কিছু বন্ধত্ব অর্জন করব এবং সম্ভবত ভবিষ্যতের বন্ধুত্বের ভিত্তি স্থাপন করব। আমি যখন জার্নালিং করতে বসেছিলাম, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি সবসময় তাকে ভালবাসব কিন্তু আমি নিজেকে, আমার বৃদ্ধি, আমার সুখ, অন্য কাউকে বা কিছু সত্তা বেছে নেওয়ার জন্য আমার পছন্দের সাথে লেগে থাকব - এই ক্ষেত্রে, টিমস্টার, অত-সফল জুটি যে আমি এবং ক্যারি ছিল. আমি শান্তি অনুভব করেছি, এবং নিজেকে অগ্রাধিকার দেওয়ার জন্য এবং আমাদের সম্পর্ককে কার্যকর করার চেষ্টা করার জন্য আমার আবেশ ছেড়ে দেওয়ার জন্য নিজেকে নিয়ে গর্বিত।
অনুষ্ঠান 3 (দিন 5)
পরের দিন, আমি আমার সহকর্মী অতিথিদের সাথে ছোট লেকের চারপাশে সময় কাটিয়েছি এবং কিছু সত্যিই আকর্ষণীয় কথোপকথন করেছি। এটা সুন্দর ছিল যে কিভাবে সবাই একে অপরের কাছে উন্মুক্ত হয়েছিল এবং একে অপরের জন্য স্থান ধরে রেখেছিল। ভাইবটি চরম দুর্বলতার ছিল, এবং এটি এত খোলামেলাভাবে ভাগ করে নিতে ভাল লাগছিল।
অনুষ্ঠান 3, আমার জন্য, আমার মোটামুটি জটিল শৈশব সম্পর্কে প্রায় পুরোটাই ছিল এবং আমি এখনও এটি প্রক্রিয়াকরণ শেষ করিনি, সেই কারণে আমি আমার তৃতীয় অনুষ্ঠানের সময় আমার জন্য কী এসেছিল সে সম্পর্কে বিশদে না যেতে বেছে নিচ্ছি। যদিও বলাই যথেষ্ট; আমি কিছু স্মৃতি উন্মোচন করেছি যা আমার জানা ছিল না, এবং কিছু বেদনাদায়ক ঘটনা পুনরায় বেঁচেছিলাম। আমি বেঁচে থাকা জিনিসগুলিকে পুনরায় জীবিত করে নিজের প্রতি আরও ভালবাসা এবং বোঝার সন্ধান করতে সক্ষম হয়েছি। আমি বিশ্বাস করি এটি আমার নিরাময় যাত্রায় একটি শক্তিশালী পদক্ষেপ হবে।
একটি জিনিস আমি আমার জার্নালে লিখেছিলাম যা আমি নীচে ভাগ করতে ইচ্ছুক...
‘আমি আমার মাকে চাই’ – আমি মনে মনে হঠাৎ এবং অনিচ্ছাকৃতভাবে ডাকলাম। আমি বুঝতে পেরেছি যে এটি এমন একটি বাক্যাংশ যা আমি মনে করি বা প্রায়ই এবং আবেগপ্রবণভাবে বলি। আমার ভিতরের সেই ছোট্ট ছেলেটিই অশ্রুত, ছোট এবং অনিরাপদ বোধ করে। আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে এখন আমার কাজ ছিল উইলিয়ামকে লালনপালন করা এবং শোনার জন্য, আমার অভ্যন্তরীণ সন্তানকে নিরাময় করতে সাহায্য করা, এবং নয় তার ব্যথা কমিয়ে দিন। আমার দুর্দান্ত বর্তমান জীবনের দিকে ইঙ্গিত করা এবং বলাই যথেষ্ট নয় -
দেখুন, এটি সব কাজ করেছে - আমার ভিতরের সন্তানের ভয় এবং সম্পূর্ণ নির্জন একাকিত্বকে কবর না দেওয়ার জন্য সে যে যন্ত্রণার মধ্য দিয়ে গেছে তা আমাকে স্বীকার করতে হবে। এই শিশুটিকে রক্ষা করা, তাকে নিরাপদ বোধ করা, ভালবাসা এবং তার সমস্ত বিস্ময়কর অদ্ভুততার জন্য প্রশংসা করা আমার কাজ। তাকে জানাতে যে তাকে আঘাত করার চেষ্টা করলে আমি তাকে হত্যা করব। তাকে আর কখনো চেপে রাখা হবে না, তাকে আর কখনো অপমান করা হবে না। আমার তাকে জানাতে হবে যে এটা ঠিক আছে, সে বেরিয়ে আসতে পারে, আমি তাকে পেয়েছি।
বালিতে বাড়িতে ফিরে কিছু অভ্যন্তরীণ শিশুর কাজ করছেন।
দিন 6
পরের দিন, আমি মাত্র দুই ঘন্টা ঘুমের পরে জেগে উঠলাম, এবং মোটামুটি ধীর ব্যায়াম করলাম। অনুষ্ঠানের পর, আমরা মধ্যাহ্ন পর্যন্ত নীরবতা পালন করতাম তাই স্টিম বাথ এবং প্রাতঃরাশ একটি আরামদায়ক ব্যাপার ছিল। মধ্যাহ্নভোজনের সময়, আমি আমার সহ-মানুষের সাথে দেখা করেছিলাম এবং তাদের কিছু অভিজ্ঞতার কথা শিখেছিলাম... একজন মানুষ, একজন ভদ্র এবং হাসিখুশি আমেরিকান ভদ্রলোক, যিনি সত্তরের দশকে ছিলেন এবং জীবনে কখনও কোনও পদার্থের চেষ্টা করেননি, তিনি আমাকে বলেছিলেন যে তিনি কীভাবে জন্ম দিয়েছিলেন খুব এবং তারপর একটি কোবরা পরিণত, ঘরের মধ্যে শক্তির উপর খাওয়া.
আরেক যুবক সময়, স্থান, শব্দ, গন্ধ, দৃষ্টির সাথে মিশে গিয়ে মহাবিশ্বের আদিম স্যুপের অংশ হয়েছিলেন, তিনি বলেছিলেন যে এটি তার জীবনের সবচেয়ে অর্থবহ অভিজ্ঞতা।
একটি অভিজ্ঞতা যা আমি মনে করি সত্যিই আয়াহুয়াস্কার নিরাময় এবং একজনের সহানুভূতি জোরদার করার শক্তিকে চিত্রিত করে; একজন সহকর্মী আমাকে বলেছিলেন যে কীভাবে তিনি তার বাবার সাথে ঘটে যাওয়া একটি খুব মর্মান্তিক ঘটনা দেখেছিলেন। তিনি এই ইভেন্ট সম্পর্কে অস্পষ্টভাবে জানতেন, কিন্তু তার অনুষ্ঠানের সময় তিনি এটি দেখেছিলেন এবং অনুভব করেছিলেন, স্পষ্টভাবে তার পিতার দৃষ্টিকোণ থেকে। এটি তাকে তার পিতার প্রতি মহান সহানুভূতি পেতে সক্ষম করে, যিনি স্পষ্টতই আঘাত পেয়েছিলেন এবং কিছু খারাপ আচরণের জন্য তার বাবাকে ক্ষমা করতে পারেন যা তাকে আঘাত করেছিল। তিনি তার বাবার প্রতি পুনরায় সংযোগ স্থাপন এবং আরও দয়া ও বোঝার জন্য উন্মুখ ছিলেন। আমি এই সুন্দর ছিল.
গ্রুপের আরও কয়েকজন খুব, খুব অসুস্থ ছিল এবং একজন দুর্ভাগ্য ব্যক্তি এই ভেবে যে সে মারা যাচ্ছে তার বেশিরভাগ ভ্রমণ কাটিয়েছে। আরেকজন সহকর্মী, একজন অভিজ্ঞ সাইকোনট, কোটি কোটি বছর ধরে সমাধিস্থ ছিলেন, শুধুমাত্র তার নিঃশ্বাসের সাথে সংযুক্ত ছিলেন এবং নড়াচড়া করতে অক্ষম, পৃথিবীর গভীরে।
অনেক মানুষ কিছুই অভিজ্ঞতা ছিল.
আমাদের গ্রুপ চ্যাটের সময়, আমরা যা অনুভব করছিলাম তা শেয়ার করেছি, আমাদের দৃষ্টিভঙ্গির অর্থ কী হতে পারে তা অনুমান করে। কিছু মানুষ উচ্ছ্বসিত, অন্যরা হতাশ। 7 এবং 8 তম দিনে, আমরা পিছন থেকে পিছন রাতে আনুষ্ঠানিকতা করব এবং এই দিনগুলিতে আমরা উপবাস করব - শুধুমাত্র প্রাতঃরাশ খাব। আমি আরও গভীরে যেতে উত্তেজিত ছিলাম।
বিকেলে গ্রুপ চ্যাট
দিন 7 এবং 8
আমি আমার ভ্রমণ জার্নালে লিখেছিলাম:
আজ, পরাক্রমশালী Ayahuasca, আমি আপনার সাথে কথা বলতে আশা করি… আমি আমার আত্মা গাইডের সাথে দেখা করার জন্য একজন অভিভাবক উপহার পেতে চাই। আমি আমার অতীতে যেতে চাই, সত্যিকারের ভালবাসা অনুভব করতে চাই, জ্ঞান দান করতে চাই। আমি গ্রহণ করতে প্রস্তুত আসি, এবং দিতে. আমি সাহসী, সক্ষম এবং শক্তিশালী। আমি হ্যাটন চোদা করছি.
আমাদের সকালের বাষ্প স্নান এবং অমৃতের জন্য অপেক্ষা করছি।
আমি সত্যিই রিট্রিট সেন্টারে আমার সময় উপভোগ করছিলাম, জঙ্গলের শব্দে ঘুমিয়ে পড়েছিলাম এবং ভোরের প্রথম রশ্মির সাথে সকাল 6 টায় জেগে উঠেছিলাম। প্রতিদিন সকালে, আমি আমার ট্যাম্বোতে কিছু পুল-আপ করি এবং তারপর আমার TRX এবং কিছু প্রতিরোধ ব্যান্ড ব্যবহার করে 40 মিনিটের শক্তির ওয়ার্কআউট করি। নড়াচড়া করতে ভালো লাগছিল এবং যখন আমার কার্ডিও নিঃসন্দেহে ডুব দিচ্ছিল – বার্পি করা বা এড়িয়ে যাওয়া খুব গরম – আমি অনুভব করেছি যে আমি কোনও শক্তি হারাচ্ছি না, যা আমার প্রধান উদ্বেগের বিষয় ছিল পশ্চাদপসরণে।
ফল কাটা
আমার ত্বকের অবস্থা ভয়ানক, অবিশ্বাস্যভাবে চুলকানি এবং দিনে পাঁচটি ঠান্ডা ঝরনা সত্ত্বেও রাগান্বিত ছিল… শামানরা আমাকে বিশটি ভিন্ন গাছপালা দিয়ে তৈরি একটি বালামে মেরেছিল এবং এটি কিছুটা ভাল হয়েছিল, তবে এটি সত্যই এখনও ভয়ঙ্কর এবং অস্বস্তিকর ছিল। আমি এটিকে একটি ধ্যানের অনুশীলন হিসাবে দেখার সিদ্ধান্ত নিয়েছি, চেষ্টা করার জন্য এবং এটিকে ঘামাচি করা বা এতে বিরক্ত হওয়া এড়াতে এবং পরবর্তী কয়েকটি অনুষ্ঠানের সময় এটি আমাকে ছেড়ে যাওয়ার চেষ্টা করার এবং কল্পনা করার জন্য।
অনুষ্ঠান 4 (দিন 7)
এই সন্ধ্যায়, আয়া প্রবল আঘাত. ইকারোরা আমার কাছ থেকে আরও একবার কালো কাদা বের করল, এবং আমি আমার বাহুতে পালক ফুটিয়ে কাক হয়ে উড়ে গেলাম। জাপানের পৌরাণিক দ্বীপ .
আমি জানতাম আমার চাঁদের দেবী নীচে কোথাও ছিলেন, হিচহাইকিং এবং রাইজিং সানের দেশ জুড়ে তার পথ ট্র্যাকিং। তিনি আমাকে যে তাবিজটি দিয়েছিলেন তা আমি ধরে রেখেছিলাম, অনুভব করছি যে এটি আমার হাতে উষ্ণতা বিকিরণ করছে, এবং আমি হাঁস এবং মেঘের টেন্ড্রিলের মধ্যে দিয়ে ডুব দিয়ে নীচে তাকে খুঁজছিলাম। আমি তাকে নদীর ধারে বসে থাকতে দেখেছি, এবং আমি তার প্রতি ভালবাসা ঢেলে দিলাম, আশা করছি সে বুঝতে পারবে যে কাকটি আমি।
অডি জাপানে একটি যৌনসঙ্গম দেবী হচ্ছে
আমার দ্বিতীয় ইকারোতে, ভিন্ন কিছু ঘটেছে। আমার হঠাৎ মনে হল আমি বুঝতে পারছি শামন কি গাইছে। আমি যে অপরাধবোধ, লজ্জা, যন্ত্রণা বহন করছিলাম তা বমি করার অপ্রতিরোধ্য তাগিদে আঘাত পেয়েছিলাম এবং আমার মাদুরে ক্লান্ত হয়ে শুয়ে পড়ার আগে আমি দীর্ঘ এবং কঠিন পরিষ্কার করেছিলাম।
জটিল কাঠের ছাদের দিকে তাকিয়ে, আমি সেই মুহুর্তে বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি কেবল ভালবাসতে ভালবাসি… আমি একজন প্রেমময় এবং দানশীল ব্যক্তি, এবং আমি অনুভব করেছি যে ভালবাসা আমার মধ্যে ফুলে ওঠে এবং বেড়ে ওঠে, মালোকার মধ্যে আমার সমস্ত সহ-মানুষের দিকে প্রসারিত হয়, এবং আরও, সমস্ত পেরু, সমস্ত দক্ষিণ আমেরিকা, সমস্ত বিশ্বের…
আমার বুক থেকে শুরু হওয়া একটি উজ্জ্বল সাদা বুদবুদ, সবকিছুকে একটি নরম এবং মৃদু শক্তিতে আচ্ছন্ন করে। ভালো লাগলো। আমি আমার পায়ের আঙ্গুল নাড়লাম, আমার শরীরে ফিরে আসলাম, আমার মাদুরের উপর শান্তিতে শুয়ে আছি, আজ বুনোভাবে মারছি না। আমার চোখের পাতার পিছনে সুন্দর রঙগুলি নেচেছিল, সবকিছু ভগ্ন, অ্যাসিড দৃষ্টির মতো তবে নরম, আরও রহস্যময়; আকৃতি অন্ধকারে ঘুরছে।
আমি, প্রকৃতপক্ষে, আমার আত্মা গাইড সঙ্গে দেখা. একটি তুষার চিতাবাঘ। আমরা একটি পাথরের উপরে বসেছিলাম, চারদিকে প্রসারিত কারাকোরাম পর্বতগুলিকে দেখছিলাম। আমরা একটু কথা বললাম, এবং তিনি নির্দেশনা দিলেন। আমি তাকে আমার হাতে ট্যাটু করিয়ে দেব যাতে সে আমাকে কী বলেছিল তা আমি স্পষ্টভাবে মনে রাখতে পারি।
আমার মন যখন আমার পছন্দের নয় এমন দৃষ্টিভঙ্গিতে হোঁচট খেয়েছিল, তখন আমি ঠোঁট থেকে ঘনীভূত বাতাস উড়িয়ে দিয়েছিলাম, এমন একটি কৌশল যা আমি পড়েছিলাম, এবং দৃষ্টিভঙ্গিগুলি নষ্ট হয়ে যায়, যেমন একটি টিভি চ্যানেল পরিবর্তন করা।
আমি একটি বসা অবস্থানে এলোমেলো হয়ে গেলাম, অন্ধকার থেকে তৃতীয় শামানটি এগিয়ে আসছে তা অনুভব করলাম। ওষুধের দ্বিতীয় কাপটি আমার দিকে শক্ত হয়ে আসছিল। শামনটা নাচতে নাচতে নাচতে নাচতে নাচতে নাচতে একদিকে মাথা রেখে অন্য দিকে, আমি ছন্দবদ্ধ নড়াচড়া অনুসরণ করলাম। আমার মাথা ভারী অনুভূত হয়েছিল, শক্তিশালী টেথারগুলির জায়গায় রাখা হয়েছিল, তাই শামান আমার পেট, আমার যকৃত, আমার হৃদয় এবং আমার মেরুদণ্ড থেকে আমার মাথার উপরের দিকে টানা কালো গুপটি বের করতে পারে। তিনি থুথু দিলেন, আমার থেকে বেরিয়ে আসা বিষাক্ত কাদা দূর করে দিলেন। গান গাওয়া শক্তি বৃদ্ধি, গভীরতা, সহজভাবে আরো ... আমি শুদ্ধ. কঠিন। আমি বারবার বমি করলাম। আমি অনুভব করেছি যে আমি অ্যালকোহল এবং ওষুধের সাথে নিজেকে অসাড় করার ইচ্ছাকে বমি করছিলাম, আমি যে ব্যথা নিয়ে যাচ্ছিলাম তা অনুভব না করার জন্য, আমি নিশ্চিত ছিলাম।
পরে, আমার ট্যাম্বোতে, আমি কেরোসিন বাতি দ্বারা লেখার প্রশান্তিদায়ক রোম্যান্সে আনন্দিত হয়েছিলাম, এবং প্রিয় বন্ধু, আপনার সাথে ভাগ করার জন্য আমি এই বিভাগটি লিখেছিলাম। হায়রে, আমি লিখতে লিখতে আলো ফোটাতে শুরু করে। আমার আরও তেল দরকার, কিন্তু বেলা ৩টা বাজে এবং আমার ঘুমানো উচিত, কারণ আগামীকাল আরেকটি অনুষ্ঠান আছে।
এক রাতে, আমি একটি অনুষ্ঠানের পরে এই ছোট কাঠের পিয়ারের উপরে শুয়েছিলাম এবং চাঁদ দেখছিলাম।
অনুষ্ঠান 5 (8 দিন)
উদ্দেশ্য: কেন আমার আসক্তি আছে? আয়া, আমাকে শান্তি পেতে সাহায্য করুন...
আমি 25 বছর সময় পিছিয়ে ছিল. আমি মোটা বোধ করেছি, এবং গভীর এবং ভয়ঙ্কর বিশদে আমার শৈশবের কথা মনে রেখেছি। আমার বর্তমান ব্যায়ামের আসক্তির আশেপাশে হঠাৎ করেই আমার আরও বেশি বোঝাপড়া হয়েছিল, আমি সাধারণত দিনে কমপক্ষে 2-3 ঘন্টা প্রশিক্ষণ করি। আমি ক্যারির সাথে আমার সম্পর্কের আরও উপাদান প্রক্রিয়া করেছি; সংযোগে রাখা, প্রশংসা বা নিরাপদ বোধ না করা। আমি আগের চেয়ে অনেক কম রাগ এবং আঘাত অনুভব করেছি, আমার শেষ ব্যথা এবং রাগ আরও কিছু উপলব্ধির সাথে গলে গেছে।
হঠাৎ, অন্তহীন হাঁসফাঁস তরঙ্গ আমার শরীরকে আচ্ছন্ন করে দিল, আমার মনে হল আমার মস্তিষ্ক পপ হয়ে যাচ্ছে, এটি অপ্রীতিকর ছিল। আমি আমার শরীরের সাথে লড়াই করছিলাম এবং এমনকি বসতেও পারছিলাম না... আমি সেখানে শুয়ে পড়লাম, টসিং এবং বাঁক। আমি আমার সহকর্মীদের একজনকে বারবার দুঃখে চিৎকার করতে শুনতে পাচ্ছিলাম। আমি তার কাছে নিজেকে প্রজেক্ট করার চেষ্টা করেছি, তাকে জ্যোতিষ জগতে আলিঙ্গন করতে, ভালবাসা এবং সান্ত্বনা দেওয়ার জন্য।
উপলব্ধিগুলি পুরো অনুষ্ঠান জুড়ে ঘন এবং দ্রুত আসতে থাকে…
আমি বুঝতে পেরেছি যেগুলি ঘটেনি সেগুলি নিয়ে আমি অনেক চিন্তিত - যেমন বিপর্যয়, এবং আমি বিপর্যয় ঘটাতে ঝোঁক যাতে আমি আমার পথের পরিকল্পনা করতে পারি, পরিকল্পনা করতে পারি যার প্রয়োজন নেই।
আমি বুঝতে পেরেছি যে আমার কাছে যা আছে তার জন্য আমার কৃতজ্ঞতা অনুশীলন করা দরকার, যেমন ভাল দৃষ্টিশক্তি, বরং ভয় যে আমি জিনিস হারাতে পারে.
আমি বুঝতে পেরেছি যে আমার উপহারগুলির মধ্যে একটি হল আত্মদর্শন, এবং আমি আমার সারা জীবন উন্নতির জন্য নিজেকে কোডিং করছি।
আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি প্রায়শই থ্রেড হারাই, বর্তমান মুহূর্তটি হারাই এবং সেই শ্বাসটাই মূল। আমি আগে ধ্যান চেষ্টা করেছি। আমি এক পর্যায়ে 100 দিনের স্ট্রীক অর্জন করেছি, কিন্তু এটিকে চ্যালেঞ্জিং, বিরক্তিকর বলে মনে হয়েছে এবং এটি প্রায়শই আমাকে বিরক্ত বোধ করে, আমি এই অনুভূতিতে জর্জরিত ছিলাম যে আমি এটি ঠিক করছি না। তবে এটি এমন একটি অভ্যাস যা আমি আমার জীবনে ফিরিয়ে আনতে চাই – 30 দিনের জন্য প্রতিদিন 10 মিনিট আমার পরিকল্পনা… এটি আমাকে ভবিষ্যতের ওষুধের যাত্রার সময় আরও গভীরে যেতে দেবে, আমি নিশ্চিত, আমাকে বিরতি দিতে, শান্ত হতে দিন, এবং থ্রেডে আমার হোল্ড শক্তিশালী করতে.
দিন 9
আমি বাড়িতে যেতে চেয়েছিলেন। এটি গরম ছিল, আমি চুলকাচ্ছিলাম এবং লাল ওয়েল্টে আচ্ছাদিত ছিলাম, আমার হাত নষ্ট হয়ে গিয়েছিল, এবং আমি মেজাজ এবং নিষ্কাশন অনুভব করছিলাম। আমি ক্যারির কাছে যেতে চেয়েছিলাম, তাকে বোঝাতে যে সে আমাকে কেমন অনুভব করেছে, কিন্তু আমি জানতাম যে এটি পাস হবে এবং আমি এটি সহজ করার চেষ্টা করেছি। শেষ কয়েকটি অনুষ্ঠান আমাকে ক্লান্ত এবং উদ্বিগ্ন বোধ করেছিল। যদিও অনুষ্ঠানগুলি অবিশ্বাস্যভাবে নিরাময়কারী এবং শক্তিশালী ছিল, তারা অনেকগুলি দরজা খুলেছিল যা আমি অতীতে পেরেক দিয়ে বন্ধ করে দিয়েছিলাম এবং এটি প্রক্রিয়া করার জন্য অনেক ছিল।
আমি 1:1 চ্যাটের জন্য ক্লডের সাথে দেখা করার ব্যবস্থা করেছি। তিনি আমাকে বলেছিলেন যে তাড়াতাড়ি চলে যাওয়া বিপজ্জনক এবং সুপারিশ করা হয়নি, ক্ষতটি খোলা ছিল এবং এখনও পরিষ্কার করা হচ্ছে, এটি শুধুমাত্র 6 তম অনুষ্ঠানে বন্ধ করা হবে।
পশ্চাদপসরণ শেষে দুই ফ্যাসিলিটেটর, ক্লদ এবং আম্বার সাথে আমার
হোটেল সস্তা
আমরা কেন আমার অনেক ক্রিয়াকলাপের বিষয়ে কথা বলেছি, ক্লদ আমাকে পরামর্শ দিয়েছিলেন যে এমন বিশ্বাসের বিরুদ্ধে বৈধতা চাওয়া যা সত্য নয় (আমি যথেষ্ট সাহসী নই, যথেষ্ট শক্তিশালী নই, যথেষ্ট যোগ্য নই) জীবন যাপন করার কোনও উপায় নয়।
ক্লদ আমার সাথে শেয়ার করেছেন যে আমি বৃত্তে প্রথম অবস্থানে থাকার কারণটি হল যে তিনি অনুভব করেছিলেন যে আমি নির্ভরযোগ্য। প্রথম হওয়া, এবং দরজার সবচেয়ে কাছে থাকা যেখানে লোকেরা আসা-যাওয়া করছিল, তা ছিল চ্যালেঞ্জিং এবং প্রয়োজনীয় শক্তি। শামানরা আমার মধ্যে এটি দেখেছিল এবং উদ্দেশ্যমূলকভাবে আমাকে সেখানে রেখেছিল। আমি সম্মানিত বোধ. আমি অনুভব করেছি যে আমার আগুন, আমার কাঁচা এবং সীমাহীন শক্তি, আমার অটল স্থায়িত্ব, নিরাময়কারীদের কাছে দৃশ্যমান এবং আমি নিজেকে নিয়ে গর্বিত বোধ করি।
আমার জার্নালে আমি লিখেছিলাম:
আমি সেই যোদ্ধা যে ছিলাম, আবার থাকব। আমি যোগ্য, শক্তিশালী, ভালবাসার যোগ্য। আমার শৈশবের বিশ্বাস যে আমি যোগ্য নই, এবং আমাকে নিজেকে প্রমাণ করতে হবে, জ্বালানী হিসাবে কাজ করেছে এবং আমাকে উদ্যোক্তা এবং জীবনে দুর্দান্ত সাফল্যের দিকে ঠেলে দিয়েছে। কিন্তু আমি ইতিমধ্যেই যোগ্য এবং আমাকে অবশ্যই এমন কিছু জ্বালানী খুঁজে বের করতে হবে যা কম গরম পোড়ায়, এবং কম ধোঁয়া দেয়। আমি কিছু নই, কেউ নই এমন গল্প বলার চেয়ে নিজেকে অনুপ্রাণিত করার জন্য আমাকে বিভিন্ন উপায় খুঁজে বের করতে হবে।
অনুষ্ঠান 6 (দিন 10)
শেষ অনুষ্ঠানটি নরম ছিল। আজ রাতে ওষুধের দ্বিতীয় কাপ থাকতে হবে না। ইকারোগুলি মৃদু ছিল, মাঝামাঝি অনুষ্ঠানের সাথে থাকা কিছু সত্যিকারের শক্তিশালী এবং শক্তিশালী মন্ত্রের চেয়ে একটি লুলাবির মতো। দক্ষতার সাথে, অনেক ভালবাসা এবং দক্ষতার সাথে, শামানরা আমাদের প্রত্যেকের কাছে তাদের শেষ ইকারো গেয়েছিল। আমি ক্ষত কাছাকাছি অনুভব করেছি. ভালো লাগলো।
র্যাপিং আপ (দিন 11 এবং 12)
11 তম দিনে, আমাদেরকে একটি পাহাড়ের উপর দিয়ে মন্দিরের অন্যান্য প্রকল্পে নিয়ে যাওয়া হয়েছিল; পুনর্বনায়ন এবং পারমাকালচার। আমাদের একটি প্রচুর ফসলের সাথে চিকিত্সা করা হয়েছিল এবং আমি স্টারফ্রুট আবিষ্কার করেছি, আমার জীবনের একটি অসাধারন হাইলাইট, নীচে আমার একটি ফটো রয়েছে যা স্টারফ্রুট। যদি, আমার মতো, আপনি কখনও চেষ্টা না করেন; আপনাকে এটি পরিবর্তন করতে হবে।
ভ্রমণের বিশেষত্ব? হতে পারে…
আমরা দিনটি আড্ডা দিয়ে কাটিয়েছি, আমাদের চূড়ান্ত গ্রুপ থেরাপি সেশন করেছি এবং তারপরে প্রচুর চিকেন, সালাদ এবং স্ট্রবেরি সহ একটি চূড়ান্ত ডিনার উপভোগ করেছি যাতে আমরা শামানদের সাথে যোগ দিয়েছিলাম।
একটি প্রচুর ফসল
কয়েকজন অতিথি গান বা কবিতা পরিবেশন করেছিলেন, আমার বন্ধু কিথ আমাদের একটি ট্রাম্পেট দিয়ে সেরেনা করছেন এবং আমি উঠে দাঁড়িয়ে শামানদের প্রতি কৃতজ্ঞতার একটি ছোট বক্তৃতা দিয়েছিলাম। প্রত্যেকের চোখের দিকে তাকিয়ে বললাম...
এমন একটি আশ্চর্যজনক এবং জীবন-পরিবর্তনকারী অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে আমাদের গাইড করার জন্য আমি আপনাকে ধন্যবাদ জানাতে চাই।
আমি আপনাকে সন্দেহজনক স্বাদের পানীয়ের জন্য ধন্যবাদ জানাতে চাই (সকালের অমৃত)।
জাপানি পাঠের জন্য (শামানদের মধ্যে একজনের জাপানি ভাষা ছিল যা তিনি প্রায়শই কমিক প্রভাবের জন্য ব্যবহার করতেন)।
আমাকে পাখিতে পরিণত করার জন্য এবং আমার জীবনের সেরা যাত্রা দেওয়ার জন্য।
আমি যখন ভয় পেয়েছিলাম তখন অন্ধকারে আমাকে সান্ত্বনা দেওয়ার জন্য।
আপনার কাছে একটি জ্ঞান, একটি শক্তি আছে, যা আমাদের কাছে নেই এবং এটি আমাদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার এবং নিরাময়ে আমাদের সাহায্য করার জন্য আপনার উদারতার জন্য আমি আপনাকে ধন্যবাদ জানাতে চাই।
আমি দুই শিক্ষকের সাথে, সবুজ রঙের লারা, এবং তাদের দুই সহকারী - অমৃত, ক্রিম এবং ফুলবাথের স্রষ্টা।
চূড়ান্ত দিন, শিপিবোস তাদের বাজার তৈরি করে এবং আমরা তাদের সহায়তা করার জন্য কিছু রঙিন এবং দক্ষতার সাথে তৈরি হস্তশিল্প কিনেছিলাম।
আমি এই টেপেস্ট্রি প্রেম যৌনসঙ্গম.
বাজারের পর, এবং একটি শেষ ব্রেকফাস্ট, আমরা জঙ্গল থেকে বেরিয়ে ইকুইটোসে ফিরে আসি। আমি সেখানে দুই রাত কাটিয়েছি, বালিতে ফিরে খুব দীর্ঘ যাত্রা শুরু করার আগে।
আমি অনুভব করেছি যে আমি আমার অভিজ্ঞতা থেকে অনেক কিছু অর্জন করেছি। Ayahuasca এর সাথে বসা হল আত্মদর্শন এবং সৃজনশীলতার জন্য আমি যা করেছি তা হল সেরা জিনিস। আমি উপলব্ধি অনেক ছিল, এবং জ্ঞান শক্তি. জ্ঞান একজনকে পরিবর্তন করতে সক্ষম করে। আমি এখন থেকে প্রতি বছর একটি ডিজিটাল ডিটক্স, প্ল্যান্ট-মেডিসিন রিট্রিট করার পরিকল্পনা করেছি এবং ইতিমধ্যে মে মাসে ইকুয়েডরে 10 দিনের সান পেড্রো রিট্রিটে নিজেকে বুক করেছি।
একটি Ayahuasca পশ্চাদপসরণ করার ব্যবহারিকতা
আহার
উপরের পোস্টের সময় আমি যা কভার করিনি তা হল ডায়েটা। Ayahuasca এর সাথে বসার আগে দুই সপ্তাহের জন্য, একজনকে অবশ্যই অ্যালকোহল, সমস্ত যৌন কার্যকলাপ, গাঁজা এবং মাশরুম, শুয়োরের মাংস, লবণ, চিনি, ক্যাফিন সহ সমস্ত ওষুধ বাদ দিতে হবে। অনুসরণ করার জন্য আরও বিভিন্ন জিনিস রয়েছে তবে প্রয়োজনীয় বিষয়গুলি উপরে রয়েছে, এর অর্থ হল পিছু হটাতে আমার খাবারের প্রবণতা ছিল ডিম, কিছু মুরগি, কিছু মাছ, কিছু শাকসবজি, অন্য কিছু নয়। অনুষ্ঠানের দিনগুলিতে, শুধুমাত্র প্রাতঃরাশ করা ভাল। পশ্চাদপসরণ করার পরে দুই সপ্তাহের জন্য, একজনকে অবশ্যই উপরের বেশিরভাগ থেকে বিরত থাকতে হবে। শামান এবং রিট্রিট সেন্টারের সুপারিশ অনুসারে ডায়েটাতে ঠিক কী অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে তা পরিবর্তিত হয় তাই আপনার গবেষণা করুন তবে জেনে রাখুন যে আয়াহুয়াস্কা রিট্রিটের আগে এবং পরে আপনাকে সম্ভবত আপনার জীবন এবং ডায়েটে কিছু পরিবর্তন করতে হবে। প্রস্তুতির জন্য উত্সর্গের প্রয়োজন, তবে এটি মূল্যবান।
পড়ার জন্য বই
এখানে কিছু বই যা আমি যাওয়ার আগে পড়ি, বা রিট্রিট সেন্টারে পড়েছিলাম, যেগুলো আমি কিছু দরকারী তথ্য দিয়ে আমাকে সজ্জিত পেয়েছি…
একটি রিট্রিট সেন্টার নির্বাচন করা
আয়াহুয়াস্কা করতে পারে এমন হাজার হাজার জায়গা আছে। আমি আপনার গবেষণা সাবধানে করার পরামর্শ দিচ্ছি, এবং একটি আভিজাত্য হোটেল টাইপ দৃশ্যের পরিবর্তে জঙ্গলে একটি রিট্রিট সেন্টার বেছে নিন।
আমি শুধুমাত্র কয়েক দিনের পরিবর্তে একটি দীর্ঘ পশ্চাদপসরণ বেছে নেওয়ার পরামর্শ দিচ্ছি (NULL,5,7 দিনের পশ্চাদপসরণ সবই সাধারণ) কারণ এটি একটি অপ্রতিরোধ্য অভিজ্ঞতা এবং সর্বোত্তম প্রতিফলন এবং একীকরণের অনুমতি দেওয়ার জন্য দীর্ঘ সময়ের মধ্যে একাধিক অনুষ্ঠান করা সর্বোত্তম। .
পরিশেষে, আমি পরামর্শ দিচ্ছি যে আমার পশ্চাদপসরণে থাকা 24 জনের চেয়ে অনেক বেশি লোক ছিল। এবং এই বলা ছাড়া যায়; একজন সত্যিকারের শামানকে খুঁজে বের করুন, কিছু ভয়ঙ্কর সাদা বন্ধু নয় যে তার অবসর সময়ে জীবন-প্রশিক্ষক।
অভিজ্ঞতার উপর চূড়ান্ত চিন্তা
পরিদর্শন আলোর পথের মন্দির এটি একটি আশ্চর্যজনক অভিজ্ঞতা ছিল এবং আমি শুধু অনুভব করি না যে এটি আমাকে নিরাময় করতে সাহায্য করেছে কিন্তু আমি মনে করি ট্রিপের ডিজিটাল ডিটক্স উপাদানের পরে আমার সৃজনশীল মোজোর সাথে আমার একটি শক্তিশালী সংযোগ রয়েছে৷
আমি একটি দেড় শতাধিক জার্নাল পূরণ করেছি, এটি চারশো পৃষ্ঠা, পিছিয়ে থাকা অবস্থায়, এবং এটি নিজেই আমার জন্য অবিশ্বাস্যভাবে শক্তিশালী এবং দরকারী ছিল। আমি অনেক কিছুর উপর জার্নাল করেছি, অবশেষে আমার জীবনের গল্প লিখতে প্রস্তুত বোধ করছি; ভাল, খারাপ, কুৎসিত, অবিশ্বাস্য।
আমি এটি বেশ কয়েকবার চেষ্টা করেছি এবং সর্বদা ব্যর্থ হয়েছি, আমার সাথে ঘটে যাওয়া কিছু খারাপ জিনিস সম্পর্কে কীভাবে লিখতে হয় তা বুঝতে পারিনি। অবশেষে, সকাল 2 টায়, আমার একটি অনুষ্ঠানের পরে, আমি এটি লিখেছিলাম, যেমনটি ঘটেছিল। আমি অনুভব করেছি যে এটি করার পরে আমার থেকে একটি বিশাল ওজন চলে গেছে এবং আমি এই প্রকল্পে কাজ চালিয়ে যাওয়ার জন্য উন্মুখ।
আমাজন জঙ্গলের মধ্যে, আমি আমার ব্যথা কমানোর প্রবণতা রেখে যাচ্ছি, নিজেকে এবং আমার অভ্যন্তরীণ সন্তানকে ধরে রাখতে, দেখা, অনুভব করতে এবং নিরাময় করার অনুমতি দিয়েছি। আমি অনেক ঘৃণা, অনেক আঘাত, বিরক্তি এবং রাগ ছেড়ে দিয়েছি। আমি পরিবর্তিত অনুভব করছি। আমি স্বাস্থ্যকর হতে অনুপ্রাণিত বোধ করি, আমার স্বাস্থ্যকর অভ্যাস নিয়ে কাজ চালিয়ে যেতে। আমি আর অসাড় হতে চাই না. আমি যা করি তাতে আমি ইচ্ছাকৃত হতে চাই। আমি নিজের জন্য আরো ভালবাসা এবং ধৈর্য আছে.
আমাকে চ্যালেঞ্জ করা হয়েছিল, কিন্তু আমি আমার মূল ক্ষতগুলি এবং নিজের প্রতি আরও বেশি ভালবাসা এবং গ্রহণযোগ্যতা নিয়ে বেরিয়ে আসছিলাম। আমি নিজেকে কঠিন ধাক্কা, আমার জন্য গভীরভাবে কঠিন ছিল যে জায়গা মধ্যে peering, এবং আমার গাধা বার কয়েক লাথি ছিল.
আমি আমার ভাঙ্গা হৃদয় নিরাময় করেছি.
আমি সুন্দর, এবং ভয়ঙ্কর, দর্শন দেখেছি। আমার নিজের, আমার ট্রিগার এবং আমার সম্পর্ক সম্পর্কে নতুন তথ্য ছিল যা আমি এখন আমার ব্যক্তিগত নিরাময় এবং বৃদ্ধিতে অন্তর্ভুক্ত করতে পারি। আগামী বারো মাসে আমি যা করতে চাই তার জন্য আমার একটি পরিষ্কার পরিকল্পনা ছিল। আমি জীবিত, পুনরুজ্জীবিত এবং আমার জীবনে নিজের এবং মানুষের প্রতি ভালবাসায় পূর্ণ অনুভব করেছি। আমার ভালো লাগলো।
আমি পশ্চাদপসরণে কিছু অবিশ্বাস্য লোকের সাথে দেখা করেছি, এবং ভবিষ্যতে তাদের মধ্যে কয়েকজনকে আবার বিশ্বজুড়ে দেখার অপেক্ষায় আছি।
পিছিয়ে যাওয়ার সময় চারটি জন্মদিন ছিল, শেষ রাতে একটি কেক হাজির!
আমি হাস্যকর, উদ্যমী, গাল এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করি। আমিও বাড়িতে থাকতে প্রস্তুত বোধ করি। আমি এখানে ভাল কাজ করেছি, আমার যোদ্ধা চেতনাকে নিযুক্ত করেছি। আমি এখন আমার নিরাময় কাজ করতে পারেন. আমি দ্রুত নিরাময় করতে চাই, আমি ঝাঁকুনি দিতে চাই না... আমি এটি সম্পন্ন করতে চাই। আমি ফিট, শক্তিশালী, সুস্থ বোধ করি। আমি মোকাবেলা করার পদ্ধতি হিসাবে কম চিনি খাওয়া চালিয়ে যেতে চাই। আমি অনুভব করি যে আমি আমার পিতামাতার সাথে ট্রিগারগুলি সনাক্ত করেছি, যা আমি এই ব্লগ পোস্টে কভার করতে চাইনি, কিন্তু যাদের সাথে আমি এখন আমার সংযোগ উন্নত করতে পারি৷
আমি ক্যারির সাথে শান্তি অনুভব করি, আমার চিন্তাভাবনাগুলিকে একটি চিঠিতে সংগঠিত করে আমি তাকে পাঠাব। আমি তার মঙ্গল কামনা করি এবং আমি সত্যিই তার সুখ, স্বাস্থ্য এবং শান্তি পেতে চাই। তিনি সবসময় আমার হৃদয়ে একটি জায়গা থাকবে এবং আমি সবসময় তার যত্ন নেব।
আমি অনেক বিস্ময়কর মানুষের জন্য খুব কৃতজ্ঞ যারা আমাকে গত বছর ধরে আনন্দ কিনেছে; অ্যালেক্স, অডি, রিয়া, ক্লেয়ার, মার্ক, ট্রেভর, ওয়েলস, ম্যাক্স, এইডেন, টমাস, লিভিয়া, সিজেল, র্যাচেল, আমার পুরো দল… আমার কোণায় অনেক আশ্চর্যজনক লোক রয়েছে এবং আমি পরবর্তী অধ্যায়টি নিতে প্রস্তুত বোধ করছি।
আপনি যদি এটি এতদূর তৈরি করেন, আমার গল্প পড়ার জন্য ধন্যবাদ এবং আপনি যদি আপনার নিজের Ayahuasca পশ্চাদপসরণ শুরু করতে চান… আমি আপনার ভাগ্য কামনা করি, বন্ধু!