ব্রোক ব্যাকপ্যাকার হিসাবে 12 বছরের 12 টি পাঠ

শেয়ার করুন বা এই পোস্ট সংরক্ষণ করুন

এ-হেইডি-হো বন্ধুরা! এবং মেমরি লেনের নিচের জ্ঞানে পরিপূর্ণ যাত্রায় স্বাগত জানাই কারণ আমি OG ব্রোক ব্যাকপ্যাকার হিসাবে গত বারো বছরে আমি শিখেছি এমন কিছু সেরা সিদ্ধান্তের সবচেয়ে খারাপ ভুল এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পাঠগুলি শেয়ার করছি।

30শে জানুয়ারী 2013 এ আমি প্রথম ডোমেইন নাম নিবন্ধন করি ব্রোক ব্যাকপ্যাকার . এটি এমন একটি সিদ্ধান্ত ছিল যা আমার জীবনকে চিরতরে বদলে দেবে এবং আমাকে আরও গৌরবময় মুহূর্তগুলিতে ভরা যাত্রায় টেনে নিয়ে যাবে, যা আমি কল্পনাও করতে পারিনি।

সেই সময়ে আমার কাছে একটি ফোন বা ল্যাপটপ ছিল না শুধুমাত্র একটি ক্র্যাক করা আইপড টাচ যেখানে আমি নোট অ্যাপে আমার পর্যবেক্ষণগুলি লিখব। মাসে একবার আমি একটি ইন্টারনেট ক্যাফেতে ঝাঁপিয়ে পড়তাম এবং আমার সাম্প্রতিক গল্প এবং ভ্রমণ নির্দেশিকা আপলোড করতাম কারণ আমি ভারতে প্রাথমিকভাবে হিচহাইকিং এবং কাউচসার্ফিংয়ে মাত্র একদিনের বাজেটে ঘুরে বেড়াতাম।

ভেনেজুয়েলা ফিলিপাইন এবং ইরানে আমার কিছু ভ্রমণ ভাইরাল হওয়ার সময় ব্রোক ব্যাকপ্যাকার মোটামুটি দ্রুত বৃদ্ধি পেয়েছিল। এটি আমার জন্য অন্য লেখকদের নিয়োগ করার এবং সাইটটি বাড়াতে বিনিয়োগ করার পথ তৈরি করেছে।

পরবর্তী বারো বছরে আমি একাধিক ভিন্ন অনলাইন উদ্যোগ চালু করব – বেশিরভাগই ভ্রমণের জায়গায়। 

প্রথম দিকে আমি একটি অ্যাডভেঞ্চার ট্যুর কোম্পানী প্রতিষ্ঠা করি যা পাকিস্তানে ভ্রমণের নেতৃত্ব দিয়েছিল, হুনজার পাহাড়ে একটি গেস্টহাউস খুলেছিল এবং আমার নিজস্ব 'ব্রোক ব্যাকপ্যাকার বেসিক' ভ্রমণ গিয়ার ডিজাইন করেছিল।

আমিও একটা বই লিখেছিলাম- একটি দিনে বিশ্ব ভ্রমণ কিভাবে - যা আমার এখনকার সঙ্গী আমার সাথে দেখা করার আগে পড়বেন এবং যা তাকে ল্যাটিন আমেরিকা জুড়ে হিচহাইক করতে অনুপ্রাণিত করেছিল (সে একজন খারাপ)।

আমি বিশেষ গন্তব্যে ফোকাস করে আরও এক ডজন ছোট ওয়েবসাইট চালু করেছি - যেমন আমস্টারডাম - এবং দ্য ব্রোক ব্যাকপ্যাকার-এ আর্থিকভাবে সফল যা ছিল তা লাভ করার চেষ্টা করে অ্যাফিলিয়েট মার্কেটিং এর মাধ্যমে এগুলোকে নগদীকরণ করেছে। এই সাইটগুলির বেশিরভাগই ব্যর্থ হয়েছে কিন্তু আমি এই মডেলের সাথে পরীক্ষা করে অনেক কিছু শিখেছি।

প্রোটিন বারের প্রেমিক হওয়ার কারণে আমি এলোমেলোভাবে প্রাইমাল প্রোটিন নামে একটি ক্রিকেট-চালিত প্রোটিন বার চালু করার চেষ্টা করেছি (এটি ট্রেডমার্ক করা উচিত ছিল)।

আমি পুনর্ব্যবহৃত সমুদ্রের প্লাস্টিক থেকে একটি ব্যাকপ্যাক তৈরি করার চেষ্টায় তিন বছর কাটিয়েছি - একটি মহৎ ধারণা যা জীবিত করা অবিশ্বাস্যভাবে চ্যালেঞ্জিং প্রমাণিত হয়েছে। 

2021 সালের সেপ্টেম্বরে আমি খুললাম উপজাতি আমার ভালো বন্ধু এবং সহ-প্রতিষ্ঠাতা মার্ক বাটের সাথে উচ্চাকাঙ্ক্ষী উদ্যোক্তাদের জন্য বালির প্রথম কাস্টম-নির্মিত সহকর্মী হোস্টেল।

আমরা এখন উপজাতীয় 2-এ কাজ করছি এবং যদিও আমি এই সময়ে খুব বেশি কিছু বলতে পারছি না এটি অদ্ভুত আহা-ম্যাজিং হতে চলেছে। আমরা জমি পেয়েছি পরিকল্পনায় কাজ করছি এবং আশা করছি বছরের মাঝামাঝি নির্মাণ শুরু করতে পারব... এটি প্রথমটির চেয়ে অনেক বড় প্রকল্প যেখানে আমরা যে পাঠগুলি শিখেছি তা গ্রহণ করছি এবং বিশ্বের সেরা ডিজিটাল যাযাবর কেন্দ্রিক হোস্টেল তৈরি করতে কঠোর পরিশ্রম করছি। এই স্থান দেখুন 😉

অতি সম্প্রতি আমি বালিতে জড়িত এমন কিছু স্থানীয় ব্যবসার প্রচার করার জন্য স্থানীয় SEO নিয়ে আরও পরীক্ষা-নিরীক্ষা করেছি। কীভাবে নির্মাণ করবেন না এবং কীভাবে চুক্তিগুলি গঠন করবেন না সে সম্পর্কেও আমি অনেক কিছু শিখেছি (মূলত অনেক কিছু করে)।

এবং অবশেষে দুই বছরের অনেক চাপের পর অনেকবার অর্থ ফুরিয়ে যাওয়ার কারণে আমি সম্প্রতি আমার এখন পর্যন্ত সবচেয়ে বড় প্রকল্প শেষ করেছি; আহয় বালি .

এটি বালির চূড়ান্ত রিট্রিট ভিলা যা আমি সত্যই বলতে পারি দেবতাদের দ্বীপে এর মতো আর কিছুই নেই।

আহয় আমার স্বপ্নের উদ্যোক্তা ছুটির কেন্দ্রস্থল; একটি বিশাল জিম মাল্টি-লেভেল পুল এপিক রাইস প্যাডি ভিউ বরফ স্নান এবং সাউনা একটি সিনেমা রুম একটি সম্পূর্ণ প্রাচীর হোয়াইটবোর্ডের 24 জন লোকের জন্য স্থান এবং বিভিন্ন সহকর্মী এবং চিল আউট স্পেস সহ সম্পূর্ণ।

2026 সালে আমি ভিলাকে ভিত্তি হিসেবে ব্যবহার করে বালিতে আমার প্রথম ‘ডিচ ইয়োর ডেস্ক ট্যুর’-এর নেতৃত্ব দেব যেখানে আমি লোকদের এই জাদুকরী দ্বীপের হাইলাইটগুলি দেখাব এবং উদ্যোক্তাদের মানসিকতা এবং কৌশল নিয়ে কর্মশালায় নেতৃত্ব দেব। আপনি যদি আগ্রহী হন তবে নীচের সেই বড় লাল বোতামটি স্ল্যাম করুন:

এছাড়াও 2026 সালে আমি ভ্রমণকারীদের পৃথিবীর শেষ দুঃসাহসিক সীমানায় নিয়ে যেতে আরও একবার আমার গাইডিং টুপি পরছি। এই সব অংশ এলসেউহেরিয়া একটি অ্যাডভেঞ্চার ট্যুর কোম্পানি যা আমি পর্দার আড়ালে তৈরি করছি এবং যার জন্য আমি খুব উত্তেজিত।

আমরা মেক্সিকোতে বাজা দিয়ে পাকিস্তানে কিছু বন্য মোটরবাইক ভ্রমণ এবং আলবেনিয়ায় ট্রেকিং শুরু করছি। আমি আপনাকে সেখানে আমার সাথে যোগ দিতে চাই।

তাই বন্ধুরা এটা আমার সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য কিছু উদ্যোগের কালানুক্রমিক টাইমলাইন এবং যখন আমি মুষ্টিমেয় দর্শনীয় জয় পেয়েছি, আমি মনে রাখতে পারি তার চেয়ে বেশি ব্যর্থতা সহ্য করেছি (এবং এটি একটি ভাল জিনিস)।

আজ আমি ট্রাভেল স্পেসে কাজ করার 12 বছর থেকে আমার সবচেয়ে বড় পাঠ শেয়ার করতে বসেছি।

প্রথম জিনিসগুলি প্রথমে যদিও আমি এই যাত্রায় কোথায় শুরু করেছি তার একটি সঠিক ছবি আঁকতে চাই...

আমার কাছে প্রায় কোন অর্থ ছিল না কোন প্রযুক্তিগত দক্ষতা এবং আমি কি করছিলাম কোন ধারণা নেই। 

আমি সবসময়ই একজন গড়পড়তা লেখক ছিলাম যা ছোটবেলা থেকেই ছোটগল্প এবং সন্দেহজনক কবিতা লিখতে উপভোগ করে। এটাই আমার কাছে ছিল। এটা কিছুই ছিল না কিন্তু এটা অনেক ছিল না. . 

আমি একজন স্বাভাবিকভাবে উত্সাহী ব্যক্তি প্রায়ই নিজের কাছে পুনরাবৃত্তি করি যে - উত্সাহ প্রতিটি দরজার চাবিকাঠি - একটি মন্ত্র যা আমি দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করি। আমি বিশ্বাস করি যে কেন আমি সফল হতে পেরেছি তার একটি বড় অংশ হল আমার উৎসাহ এবং আশাবাদ।

ছোটবেলায় আমি ডিসলেক্সিক হওয়ার কারণে স্কুলে লড়াই করতাম (আমি আসলে 10 বছর না হওয়া পর্যন্ত মোটেও পড়তে পারিনি) এবং একটি অনিয়মিত মনোযোগের সময়। আমি যাইহোক তাড়াহুড়ো করতে ভালোবাসি এবং তাই আমি সবসময় জিনিসপত্র কেনা-বেচা করতাম।

আমি স্কুলে মিষ্টি এবং রঙিন জেল কলম নিয়ে আসতাম এবং সহপাঠীদের কাছে বেত্রাঘাত করতাম। পরে আমি একটি বড় উপায়ে সাশ্রয়ী হয়ে উঠলাম - গাড়ির বুট বিক্রির বাজার এবং দাতব্য দোকানে ঘুরে এবং জিনিস কেনার চেষ্টা করে আমি ভেবেছিলাম যে আমি ইবেতে লাভের জন্য বিক্রি করতে পারি। 

স্টার ওয়ার্স নিয়ে আবিষ্ট হয়ে আমার প্রতিটি অ্যাকশন ফিগারের মূল্য কী তা সম্পর্কে আমার একটি বিশ্বকোষীয় জ্ঞান ছিল এবং আমার শৈশবে এই এবং অন্যান্য (বেশিরভাগ টিন সৈনিক এবং মাঝে মাঝে কমিক বই) সংগ্রহযোগ্য কেনা-বেচা করে কয়েক হাজার পাউন্ড উপার্জন করেছি। 

কিশোর বয়সে আমি স্থানীয় সুইমিং পুলে কিছুটা লাইফগার্ডিং করেছি এবং বাচ্চাদের স্থানীয় জলাধারে উইন্ডসার্ফ করতে শিখিয়েছি (একেবারে হিমায়িত) যখন আমি আমার জীবন-দীর্ঘ মানুষ হয়ে ওঠার আগে ভ্রমণ করার জন্য কিছু অর্থোপার্জনের লক্ষ্য নিয়ে কাগজ-গোলাকার (হ্যাঁ একটি সাইকেলে) ঘাঁটাঘাঁটি করেছিলাম।

আমি নিজেকে শক্ত করতে চেয়েছিলাম এবং তাই আমি রয়্যাল মেরিনে যোগ দেওয়ার পরিকল্পনা করেছি। আমি করার আগে আমি আটলান্টিক মহাসাগর থেকে প্রশান্ত মহাসাগরে দুই সপ্তাহের যাত্রার পরিকল্পনা নিয়ে কোস্টা রিকার দিকে রওনা হলাম যা আমাকে জমজমাট জঙ্গল এবং স্ফীত নদী পেরিয়ে নিয়ে যাবে।

থাইল্যান্ড পূর্ণিমা পার্টি

কোস্টারিকা ভেজা সত্যিই যৌনসঙ্গম ভিজে ছিল. এটি এমন দুঃসাহসিক কাজ হবে যা আমি কখনও করব এবং বছরের ভুল সময়ে আমি অনেক দুঃসাহসিক কাজ করব।

আমার মহাকাব্য হাইকিং লক্ষ্য ড্যাশ হয়েছিল যখন আমি বিপর্যয়মূলকভাবে আমার পায়ে আঘাত পেয়েছি এবং দুই সপ্তাহ হাসপাতালে কাটিয়েছি ইংল্যান্ডে ফেরত যাওয়ার আগে বেশ ভাঙ্গা এবং একেবারে চূর্ণ বোধ করে।

উনিশ বছর বয়সে আমার প্রথম ব্যাকপ্যাকিং ট্রিপটি ছিল সম্পূর্ণ ব্যর্থ এবং সেই সময়ে আমি আর সশস্ত্র বাহিনীতে কোনও 'আকর্ষণীয়' ভূমিকা পেতে পারিনি কারণ আমার পা এক কথায় ফাকে ছিল।

আমার পা কখনই পুরোপুরি নিরাময় হয়নি এবং এই আঘাতের পরে আমি পুরোপুরি মোবাইল হওয়ার আগে এটি এক বছরের সেরা অংশ নিয়েছিল। মানসিকভাবে এর সাথে মানিয়ে নিতে আমার বেশি সময় লেগেছে।

আমার জীবনের সাথে কী করব তা নিশ্চিত না হয়ে আমি ইংল্যান্ডে দীর্ঘ সময় ধরে আটকে ছিলাম যে নির্মাণে ন্যূনতম মজুরিতে কাজ করা বা লরি আনলোড করা উপযুক্ত নয় এবং আমি সত্যিই অন্য অনেক কিছু করার যোগ্য নই।

আমি একগুচ্ছ 'আকর্ষণীয়' সাউন্ডিং চাকরির জন্য আবেদন করেছিলাম এবং সেগুলি থেকে প্রত্যাখ্যাত হয়েছিল। 

আমি আমার ব্যাকপ্যাক (একই ব্যাকপ্যাক যা আমি এখন 16 বছর ধরে ব্যবহার করছি) প্যাক করেছিলাম এবং আমার নামে তিন হাজার পাউন্ড দিয়ে আমি দুই বছরের ভিসায় ভারতের উদ্দেশ্যে রওনা হলাম, ভিসা শেষ না হওয়া পর্যন্ত ইংল্যান্ডে ফিরে যাওয়ার কোনো পরিকল্পনা নেই। 

আমি পরের চার বছর ভারত নেপাল মায়ানমার থাইল্যান্ড জাপান এবং লাওসে ভ্রমণ করেছি।

পথ ধরে আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে ভ্রমণ ব্লগিং স্পেসে এমন অনেক কিছুই ছিল না যা সীমিত অর্থের সাথে লোকেদের জন্য সত্যিকারের সংস্থান দেয়। আমি অনলাইনে যে ব্লগারদের পেয়েছি তারা মাসে হাজার হাজার ডলারের বাজেটে ভ্রমণ করত এবং বেশিরভাগই জনপ্রিয় 'পর্যটন' দেশে।

আমি ভারতের কিছু অংশ বা মায়ানমার সম্পর্কে প্রায় কোন তথ্য খুঁজে পাইনি।

ইরান এবং পাকিস্তানের মতো আমি যে দেশগুলিতে সবচেয়ে বেশি আগ্রহী ছিলাম সেগুলির মধ্যে অনেকগুলি কোনও ব্লগার দেখেনি যা আমি খুঁজে পেয়েছি… এবং এই জায়গাগুলিতে হিচহাইক বা ওয়াইল্ড-ক্যাম্প করা সম্ভব কিনা তা আমার কাছে সম্পূর্ণরূপে অস্পষ্ট ছিল। সীমানা অতিক্রম করা কত সহজ ছিল? আমি কি সেখানে মোটরবাইক চালাতে পারি? এটা কি নিরাপদ ছিল? এই জায়গাগুলি অন্বেষণ করার সময় একটি যৌক্তিক পথ কি ছিল? কাউচসার্ফিং কি পাকিস্তানের পাহাড় বা ইরানের মরুভূমিতে কাজ করবে?

আমি যেতে এবং খুঁজে বের করার এবং পথ বরাবর এটি সম্পর্কে লিখতে সিদ্ধান্ত নিয়েছে. এবং এটি আমাদের সুন্দরভাবে 2013-এ নিয়ে যায় যখন ব্রোক ব্যাকপ্যাকার ওয়েবসাইট আনুষ্ঠানিকভাবে জন্মগ্রহণ করেছিল। 

গত বারো বছরে দ্য ব্রোক ব্যাকপ্যাকার ওয়েবে অন্যতম পরিচিত ভ্রমণ ব্লগে পরিণত হয়েছে। আমরা অনেক উচ্চ এবং অনেক নিচু ছিল এবং পথ বরাবর পাঠ শিখেছি.

পিছনের গল্পের মাধ্যমে আমার সাথে সহ্য করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। আপনি যদি যাত্রা সম্পর্কে আরও জানতে চান তবে আমি কীভাবে গিয়েছিলাম তার একটি পোস্ট পেয়েছি ব্রোক ব্যাকপ্যাকার থেকে সিরিয়াল উদ্যোক্তা .

কিন্তু এখন আমার অ্যাডভেঞ্চার অ্যামিগো স্ট্র্যাপটি শেয়ার করার সময় এসেছে 12টি সবচেয়ে বড় পাঠ যা আমি গত বারো বছরে শিখেছি।

পাঠ 1: এটি নিখুঁত হতে হবে না।

ব্লগে একটি কথোপকথন পোস্ট করার ধারণা একটি প্রকল্প শুরু না করা এত সহজ। আমাদের মধ্যে অনেকেই কিছু ভালো না হওয়ার বা কোনোভাবে প্রত্যাখ্যাত হওয়ার ভয়ে পঙ্গু হয়ে যায়। আমাদের অনেকেরই নেতিবাচক স্ব-কথোপকথন রয়েছে (পরবর্তীতে এটি ঠিক করার বিষয়ে আরও) যা আমাদের ধারণাটি বাস্তবে দিনের আলো দেখার আগে সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনা নিয়ে নিজেদের টর্পেডো করার কারণে সেখানে কিছু রাখা অবিশ্বাস্যভাবে চ্যালেঞ্জিং করে তোলে।

জিনিসটি হল কিছুই কখনও নিখুঁত হতে যাচ্ছে না - এবং এটি ঠিক আছে।

আমি শিখেছি যে লঞ্চ না করার চেয়ে শুধু লঞ্চ করা এবং দেখা ভাল। পরিপূর্ণতা হ'ল ভাল এবং যথেষ্ট ভালের শত্রু এবং পৃথিবীতে পরিপূর্ণতা খোঁজার চেয়ে অনেক ভাল এবং হয় খুব বেশি সময় নষ্ট করা বা হতাশ হয়ে হাল ছেড়ে দেওয়া। 

আপনার জন্য সামান্য গোপনীয়তা - আমি যখন পাকিস্তানে আমার প্রথম ট্যুর শুরু করি তখন আমার কাছে ড্রাইভার বা পরিবহনের জন্য ভ্রমণের হোটেল বুকিং ছিল না। আমি ভেবেছিলাম যে আমি আসলে একটি ট্যুর বিক্রি করেছি তা না জানলে এই সমস্ত কাজ করার কোন মানে নেই। আমি 2 দিনের মধ্যে ট্যুর বিক্রি করেছিলাম যা বেশ আশ্চর্যজনক ছিল এবং তারপর বিস্তারিত বের করেছিলাম।

পাঠ 2: বিজয়ী সূত্র হল রুটিন।

আপনি যদি জিততে চান তবে আপনাকে শর্তগুলি সেট আপ করতে হবে যাতে ব্যর্থ হওয়া কঠিন হয়। ইচ্ছাশক্তি সীমিত তা ফুরিয়ে যায়... আপনি একা ইচ্ছাশক্তি দিয়ে সফল হওয়ার আশা করতে পারেন না এটা কাজ করে না। আপনাকে নিজের সাথে খেলা করতে হবে - আপনাকে আপনার দিনটি এমনভাবে সেট আপ করতে হবে যেখানে আপনি ধারাবাহিকভাবে আপনার দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যগুলির দিকে এগিয়ে যাচ্ছেন। 

পরিশেষে আমি আমার সাফল্যের বেশিরভাগই সুস্থ অভ্যাসের দিকে কাজ করার জন্য স্পষ্ট লক্ষ্য থাকার জন্য দায়ী করি যা আমাকে এই লক্ষ্যগুলির কাছাকাছি নিয়ে যায় এবং এমন একটি সিস্টেম যেখানে আমি আমার অগ্রগতি এবং আউটপুট ট্র্যাক করছি। আসুন এটিকে কিছুটা ভেঙে ফেলা যাক...

দুই বছরের মধ্যে আপনার স্বপ্নের জীবন

আপনি দুই বছরের মধ্যে আপনার জীবন কেমন দেখতে চান? এটা সত্যিই স্পষ্ট হয়ে লিখুন. তুমি দেখতে কেমন? আপনি কি কাজ করছেন? আপনার চারপাশে কে আছে? কোথায় তুমি? দুই বছরের মধ্যে আপনার আদর্শ গড় দিন কেমন দেখায়? 

দুই বছর (বা পাঁচ বছর) সময়ের মধ্যে আপনি আপনার জীবন কেমন দেখতে চান তা খুঁজে বের করা আপনার দৈনিক এবং মাসিক সিদ্ধান্তগুলিকে গাইড করার একটি শক্তিশালী উপায়। একবার আপনি কোথায় যেতে চান তা জানলে সেখানে যাওয়ার জন্য আপনাকে বারবার পুনরাবৃত্তি করতে হবে এমন পদক্ষেপগুলি বের করতে পারেন।

এর মানে আপনি কী অভ্যাস গড়ে তুলতে চান তা খুঁজে বের করুন। নীচে অভ্যাসগুলির একটি তালিকা রয়েছে যা আমি গত 10 বছরে অন্যদের চেয়ে বেশি সাফল্যের সাথে কিছু চাষ করার চেষ্টা করেছি। এগুলি সবই প্রতিদিনের অভ্যাস নয় তবে এর মধ্যে কয়েকটি আমি সপ্তাহে একবার বা মাসে দুবার আঘাত করার চেষ্টা করি

আপনার অভ্যাস নির্বাচন করা (নীচে আমার)

• ধ্যান
• আইসবাথ / ঠান্ডা এক্সপোজার
• জার্নালিং (অন্তত 3 পৃষ্ঠা)
• ইঞ্জিন (HIIT / Crossfit / Hyrox / Cardio)
• স্ট্রেংথ ট্রেনিং
• হোম প্রসারিত
• কোর টাবাটা (নিবিড় মূল কাজের 4 মিনিট)
• একটি দক্ষতা অনুশীলন করুন (যেমন একটি যন্ত্র বাজানো)
• একটি বই পড়ুন
• রোদ পান (ট্যান)
• শান্ত দিন

• প্রলোভন প্রতিরোধ করুন (যেমন সত্যিই একটি পানীয় চাই কিন্তু না দেওয়া। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা এই জয়গুলিকে চিনতে এবং উদযাপন করি)।
• 5 কিমি হাঁটা
• অর্থ-কাজ (লাইট জ্বালিয়ে রাখার জন্য আপনি যা করেন)
• সৃজনশীল কাজ (আপনি আবেগ বা পাশের তাড়াহুড়োর জন্য যা করেন)
• কৃতজ্ঞতা
• ফোনের স্বাস্থ্য (রাত ৮টা থেকে ১১টা পর্যন্ত ফোন নেই)
• আত্মপরিদর্শন কাজ (জার্নাল বিশ্লেষণ হোয়াইট বোর্ড কাজ)
• নিজের যত্ন (যেমন ম্যাসেজ)
• সৌনা

  ?

এই অভ্যাসগুলির মধ্যে কিছু আমি অন্যদের তুলনায় অনেক বেশি সফলতা পেয়েছি এবং কিছু এখন আমার দৈনিক বা সাপ্তাহিক সময়সূচীতে বেশ কঠোর।

তারপরে মেডিটেশনের মতো কিছু অভ্যাস আছে যা আমি অনুশীলনের মধ্যে পড়ে যাই। এমন কিছু মাস আছে যেখানে আমার হোয়াইটবোর্ড মিস করা অভ্যাসের যুদ্ধক্ষেত্রের মতো দেখায়। কিন্তু আমাকে পরাজিত করার পরিবর্তে আমি যা করেছি তাতে জয় খুঁজে পাই এবং অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণভাবে আমি ডেটা রেকর্ড করি... 

আপনার অভ্যাস রেকর্ডিং

আমার বিছানার পাশে আমার একটি হোয়াইটবোর্ড আছে এবং প্রতিদিনের শেষে আমি কীভাবে কাজ করেছি তা গণনা করি এবং দিনে আমি যে অভ্যাসগুলি করেছি তার পাশে একটি টিক রাখি। 

প্রতি মাসের শেষে আমি ট্রেলোতে প্রাসঙ্গিক স্কোর রেকর্ড করি এবং মাসের শেষে একটি পর্যালোচনা করি যেখানে আমি বেশ কয়েকটি প্রশ্নের উত্তর দিই। আমি দশ বছরেরও বেশি সময় ধরে মাসের শেষের এই প্রশ্নের উত্তর দিচ্ছি। এই ডেটা পরম সোনা এবং আমাকে স্পষ্টভাবে উদ্যোক্তা ব্যক্তিগত সম্পর্ক মানসিক স্বাস্থ্য এবং ক্রীড়াবিদ আমার অগ্রগতি দেখতে অনুমতি দেয়. অতীতের উত্তরগুলির মাধ্যমে ফিরে পড়া অবিশ্বাস্যভাবে শক্তিশালী।

শেষ পর্যন্ত আপনি কোন অভ্যাসগুলি বেছে নেবেন তা আপনার উপর নির্ভর করবে এবং আপনার কতগুলি লক্ষ্য রয়েছে এবং এই লক্ষ্যগুলির মধ্যে কোনটি আপনার অগ্রাধিকারের উপর নির্ভর করবে। আমার জীবনের এই পর্যায়ে আমি প্রশিক্ষণের দিকে আমার সময়ের একটি বড় অংশ ফোকাস করতে সক্ষম হয়েছি কিন্তু যখন আমি একজন তরুণ এবং পেনিলেস লেখক হিসাবে এটিকে বাদ দিয়েছিলাম তখন এটি আমার কাছে অগ্রাধিকার ছিল না এবং আমি প্রায়ই জিমে ছিলাম। 

অন্য কিছু অভ্যাস যা আমি অতীতে অন্তর্ভুক্ত করেছি কিন্তু বর্তমানে ট্র্যাক করছি না তার মধ্যে রয়েছে: মাইন্ডফুড (যেমন শিক্ষামূলক পডকাস্ট) 24 ঘন্টা উপবাস করা দয়ার আইন একজন নতুন ব্যক্তির সাথে কথা বলুন একটি খারাপ অভ্যাস থেকে 24 ঘন্টার আগে সকাল 5 টার আগে উঠুন। 

কেবলমাত্র আপনার অভ্যাসগুলি ট্র্যাক করার মাধ্যমেই আপনি নিজেকে সত্যিই দায়বদ্ধ রাখতে পারেন এবং আপনি আসলে কীভাবে করছেন সে সম্পর্কে সঠিক ধারণা থাকতে পারে যা আমার মতো যদি আপনি নেতিবাচক স্ব-কথার সাথে লড়াই করেন তবে এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ - আপনার মাথার পিছনে একজন বিরক্তিকর মাদারফাকার যিনি জোর দিয়ে বলেন যে আপনি দুর্বল এবং কেবল চারপাশে বসে থাকা উচিত ভাইকিংস সারাদিন আপনার মাথার চারপাশে আপনার তলোয়ার নাড়ানোর সময় (হ্যাঁ আমার একটি তরোয়াল আছে – আসলে তিনটি)।

আপনার কথা নিজের কাছে রাখাই সর্বাগ্রে - আপনি যদি এটি করতে না পারেন তবে আপনি নিজেকে বিশ্বাস করতে পারবেন না এবং এক্সটেনশন দ্বারা কেউ আপনাকে বিশ্বাস করতে পারবে না।

আপনি কীভাবে আপনার কথা নিজের কাছে রাখবেন তা খুঁজে বের করতে হবে এবং এর একটি বড় অংশ আপনি কীভাবে করছেন তা ট্র্যাক করা হচ্ছে যাতে আপনি অগ্রগতি এবং জয় উদযাপন করতে পারেন…

আপনি যদি দেখতে পারেন যে আপনি এই সপ্তাহে আপনার পাঁচটি লক্ষ্যের চেয়ে তিনবার জিমে গেছেন তবে আপনি যা করেননি তার চেয়ে আপনি কী করেছেন তা নিয়ে ভাল অনুভব করা সহজ। 

দুই বছরের মধ্যে আপনার স্পষ্ট এবং দুর্দান্ত চিত্রে ফিরে গিয়ে নিজেকে এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করুন – আপনার নিজের এই সংস্করণে পৌঁছানোর জন্য আপনাকে প্রতিদিন বা প্রতি সপ্তাহে কী করতে হবে? 

আপনার নিখুঁত হতে হবে না। আপনাকে কেবল আপনার ভবিষ্যত নিজের জন্য দেখাতে হবে কারণ আপনি যদি এমন জীবন তৈরি না করেন যা আপনি চান তা অন্য কেউ আপনার জন্য করবে না। বিশ্বাস একটি সময়ে রাখা একটি ছোট প্রতিশ্রুতি নির্মিত হয়. তাই আপনার কথা নিজের কাছে রাখুন। আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক রাখুন. এবং আপনার 'এখন থেকে 2 বছর সংস্করণ' এর দিকে এগিয়ে যান। তারা আপনার উপর নির্ভর করছে। 

একটি তারিখের সাথে লেখা একটি স্বপ্ন একটি লক্ষ্য হয়ে যায়। ধাপে বিভক্ত একটি লক্ষ্য একটি পরিকল্পনা হয়ে যায়। কর্ম দ্বারা সমর্থিত একটি পরিকল্পনা আপনার স্বপ্নকে সত্য করে তোলে। গ্রেগ রিড

পাঠ 3: আপনার যৌনসঙ্গম ফোন বন্ধ করুন.

আপনার নিজের এবং অন্যদের সুস্থ বোধ করার সাথে সঠিকভাবে ঘুমিয়ে থাকা পণ্যটি চালু করে অর্থ উপার্জন করে ব্যবসা গড়ে তোলার পথে আপনার একমাত্র সবচেয়ে বড় বাধা - এটি আপনার ফোন।

ফোনগুলি আশ্চর্যজনকভাবে শক্তিশালী জিনিস যা আমাদের কেবল প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগ করার চেয়ে আরও অনেক কিছু করতে সক্ষম করে। সমস্যাটি হ'ল এটি ইনস্টাগ্রাম বা টুইটার বা ইউটিউব বা নেটফ্লিক্স যাই হোক না কেন আমাদের প্রায় সবারই এক বা দুটি অ্যাপ রয়েছে যা আমরা বিশেষভাবে আসক্ত বলে মনে করি।

আমি ঠিক তেমনই যে আমার ফোন আমাকে কল করে তা আমাকে ইশারা দেয় এটি আমার কানে প্রলুব্ধকভাবে ফিসফিস করে বলে ‘একটু তাকাতে গেলে কোনো ক্ষতি হবে না চলুন দেখে নেওয়া যাক তাই এবং তাই মেসেজ করেছে যে আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তাও করবেন না...’ এবং আমি নিজেকে সহজাতভাবে চোদাচুদির কাছে পৌঁছেছি। এটা আমার মনোযোগের পথে বাধা হয়ে দাঁড়ায় এটা আমার সৃজনশীলতার পথে বাধা হয়ে দাঁড়ায় এবং কখনও কখনও বিড়ম্বনার কারণে এটি আমার সম্পর্কের পথে বাধা হয়ে দাঁড়ায়। 

আমি এই বিষয়ে আর চালিয়ে যাচ্ছি না আমি শুধু শেয়ার করতে যাচ্ছি কিভাবে আমি ব্যক্তিগতভাবে আমার ফোন ব্যবহার পরিচালনা করি। 

প্রথমত আমার ফোন বেশ ব্যস্ত। আমার 80 টিরও বেশি লোক রয়েছে যাদের সাথে আমি বিভিন্ন প্রকল্প এবং বন্ধু এবং পরিবার জুড়ে কাজ করছি। তাই আমি নিশ্চিত করি যে আমি সকালে আমার ফোনে কখনই যাই না; আমি বারবার শিখেছি যে সেখানে কিছু থাকতে পারে এবং এটি বিরক্তিকর বা চাপের হতে পারে। তাই প্রথমে আমার সকাল এবং জার্নালকে রক্ষা করতে হবে। যখন আমি আমার ফোনে যেতে প্রস্তুত থাকি তখন আমি এটি ট্রেডমিল থেকে করি - এটি চারপাশে শুয়ে থাকার চেয়ে সময়ের অনেক বেশি কার্যকর ব্যবহার। 

আমি পর্যায়ক্রমে মুছে ফেলি (এবং কয়েক দিন পরে পুনরায় ইনস্টল করি) আমার মনে হয় আমি অভ্যাসগতভাবে ইনস্টাগ্রাম চেক করছি। এই সময়-চুষা ধীর মনে হয়. 

সন্ধ্যার জন্য আমি স্ক্রিনটাইম অ্যাপ ওপাল ব্যবহার করি - এটি কার্যকরভাবে আমার ফোনকে রাত 8টা থেকে সকাল 8টা পর্যন্ত একটি ইটে পরিণত করে - আমি এখনও সঙ্গীত এবং পডকাস্ট অ্যাক্সেস করতে পারি তবে এটি সম্পর্কে। যদিও Opal এর মতো অ্যাপগুলি শেষ পর্যন্ত শুধুমাত্র তখনই উপযোগী হয় যদি আপনি সেগুলিকে বন্ধ করা প্রতিরোধ করতে সক্ষম হন - আপনি সেগুলি বন্ধ করতে সক্ষম হওয়ার আগে তারা একটি বিলম্ব প্রয়োগ করে কাজ করে এবং এটি সাধারণত কিছু আকাঙ্ক্ষাকে শান্ত করার জন্য যথেষ্ট তবে এটি সবসময় কাজ করে না তাই ব্যক্তিগতভাবে আমি আমার ফোনটি উপরে এবং আমার থেকে দূরে রেখে ঘুমাই। 

আমার কাছে একটি দ্বিতীয় 'সন্ধ্যার ফোন' আছে যাতে রয়েছে মিউজিক পডকাস্ট এবং Whatsapp; যেটি আমি শুধুমাত্র নিজের কাছে টেক্সট করার জন্য ব্যবহার করি যা আমি মনে করি যে আগামীকাল কাজ করা দরকার বা আমার বাবা-মাকে কল করা দরকার। সেই সংখ্যা কমই কারো কাছে আছে; শুধু আমার লোকেরা আমার সঙ্গী এবং আমার সহকারী। 

সাধারণভাবে আমার জন্য একটি নিখুঁত সন্ধ্যা হল আমার ঘরের চারপাশে ঘোরাঘুরি করা গান শোনার জন্য একটি বই পড়া জার্নালিং পরিপাটি করে আমার কুকুরের সাথে খেলা - সমস্ত জিনিস যা আমাকে আনন্দ দেয় এবং এমন সমস্ত জিনিস যা আমার সাথে রুমে আমার প্রধান ফোন থাকলে আমি করব না। 

আপনি অতিমানব না হলে আপনার ফোনের সাথে আপনি যেভাবে ইন্টারঅ্যাক্ট করেন তার উন্নতির জন্য সম্ভবত জায়গা আছে। এটা বিশেষভাবে উল্লেখ করার মতো যে আপনি যদি আপনার ফোনে বিশেষ করে কোনো সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে কাজ করেন তবে এটি আরও খারাপ হতে পারে কারণ আপনি নিজের কাছে ন্যায্যতা প্রমাণ করতে সক্ষম হন যে আপনার 'চাকরি হল সোশ্যাল মিডিয়া' - হতে পারে এটি কিন্তু আপনার অবশ্যই সীমানা প্রয়োজন বা এটি সম্পূর্ণরূপে গ্রহণ করবে।

আমি আগে একটি সম্পূর্ণ পোস্ট লিখেছিলাম তাই আপনি যদি আরও কৌশল চান তবে পড়তে ভুলবেন না; কিভাবে আপনার যৌনসঙ্গম ফোন বন্ধ পেতে .

পাঠ 4: আপনার অন্তর্দৃষ্টি বিশ্বাস করুন

আপনার অন্তর্দৃষ্টি একটি পেশী যা প্রশিক্ষিত এবং বিশ্বস্ত না হলে শুকিয়ে যাবে। এটি আপনার এমন একটি অংশ যা কেবল জিনিসগুলি জানে… এবং আপনাকে এটি শুনতে হবে। 

আপনার অন্তর্দৃষ্টি আপনাকে বলতে পারে যে কেউ আপনার সাথে মিথ্যা বলছে কিনা যদি কেউ বিশ্বাসের যোগ্য বা কাজটি করতে সক্ষম নয় বা না। এটি একটি প্রতিরক্ষামূলক ফোর্সফিল্ড… এটি আপনাকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করবে এবং এটি আপনাকে নিজের ক্ষতি করা থেকে রক্ষা করবে!

সমস্যা হল যে এটি সত্যিই অসুবিধাজনক মুহুর্তে পাইপ আপ করার প্রবণতা রয়েছে এবং অবশ্যই... আপনার কাছে এটি বন্ধ করার বিকল্প আছে নিজেকে নিশ্চিত করার জন্য যে সবকিছু ঠিক আছে এবং এমন কাউকে বিশ্বাস করার সাথে এগিয়ে যান যা আপনার উচিত নয় কারণ তারা আপনার সামনে আছে এবং আপনি অভদ্র হতে চান না বা আপনার যে ভূমিকাটি করতে হবে তা পূরণ করার জন্য অন্য কাউকে খুঁজতে হবে না। মূলত আপনি আপনার অন্তর্দৃষ্টি সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করতে পারেন এবং এটি এড়ানো উচিত।

আমি আমার যাত্রায় এখন কয়েকবার চোদা খেয়েছি। আমার সমস্যার একটি বড় অংশ হ'ল আমি সত্যিই জানতাম না কীভাবে 'বস ম্যান' হতে হয় - আমি খুব বন্ধুত্বপূর্ণ খুব উদার ছিলাম এবং বারবার আমার সাথে কাজ করা কিছু লোকের দ্বারা সুবিধা নেওয়া হয়েছিল।

সেখানে একজন চ্যাপ এমন ভান করছে যে সে একটি ট্যুর কোম্পানি প্রতিষ্ঠা করেছে যার সে প্রথম দুই বছরও অংশ ছিল না কিন্তু যেটি সে আমার অধীনে থেকে বেরিয়ে আসতে পেরেছিল। তিনি কখনই নিজের মতো সেই সংস্থাটি স্থাপন করার মতো কিছু করতে পারেননি তার কেবল লোকেদের দক্ষতা বা ঝুঁকি নেওয়ার ক্ষুধা নেই।

কিছু মানুষ শুধুই কান্ট… এর আশেপাশে অন্য কোন উপায় নেই। প্রত্যেকেই কিছু চায় কিন্তু বেশিরভাগ লোকেরা এটির জন্য কাজ করতে চায় না এবং আপনি যদি কাউকে আপনার কাছ থেকে চুরি করার সুযোগ দেন তবে কিছু লোক তা নেবে - যতক্ষণ না তারা তাদের নিজের মাথায় বোনা গল্পটি তাদের আসল বাস্তবে পরিণত হয় ততক্ষণ পর্যন্ত তারা এটিকে নিজেদের কাছে ন্যায্যতা দেয়। 

আমার আরেকজন ব্যবসায়িক অংশীদার ছিল এবং দীর্ঘদিনের বন্ধু আমার কাছ থেকে 000 চুরি করেছিল।

আমি লোকেদের কাজের জন্য অর্থপ্রদান গ্রহণ করেছি এবং তারপরে অদৃশ্য হয়েছি। আমার লোকেরা আমাকে পুরোপুরি আশ্বস্ত করেছে যে তারা তাদের জন্য লিখতে ChatGPT ব্যবহার করছে না শুধুমাত্র এক মাস পরে তাদের ধরতে। 

লন্ডনের কেন্দ্রীয় হোটেল

আমি এমন লোকদের কাছে অর্থ ধার দিয়েছি যারা আমাকে কখনই ফেরত দেবে না যখন আমি পুরোপুরি জানতাম যে যখন আমার অন্তর্দৃষ্টি আমাকে রক্ষা করার চেষ্টা করেছিল তখন আমার উচিত নয় কিন্তু আমি তা উপেক্ষা করেছি।

সম্প্রতি আমি অন্য একজনকে পেয়েছি যাকে আমার ইন্দোনেশিয়ান গৃহকর্মীর প্রতি আমার অনেক ভালবাসা ছিল যে ছয় বছর ধরে আমার সাথে ছিল অভ্যাসগতভাবে আমার কাছ থেকে চুরি করছে… কতদিন ধরে সে জানে। 

ব্যাপারটা এই প্রায় সব ক্ষেত্রেই, বিশেষ করে সাম্প্রতিক একটা- আমি জানতাম। 

আমি জানতাম কিছু ভুল ছিল. আমি জানতাম যে এই লোকেদের বিশ্বাস করা যায় না এবং তারা আমার সাথে মিথ্যা কথা বলছে। আমি জানতাম যে তারা একটি ভিন্ন বাস্তবতা যাপন করছে (যেটিতে তারা আমার কাজ বা আমার অর্থ চুরি করাকে ন্যায়সঙ্গত করেছে) এবং আমি জানতাম যে তাদের সুযোগ দেওয়া অর্থ বা সাহায্য করা আমার সর্বোত্তম স্বার্থে নয় তবুও আমি এটি করেছি কারণ আমি আমার অন্তর্দৃষ্টি বন্ধ করে দিয়েছি। 

আমি মানুষের ভালোতে বিশ্বাস করতে চেয়েছিলাম (এবং আমি এখনও বেশিরভাগই করি) এবং আমি বিশ্বাস করতে চেয়েছিলাম যে লোকেরা আমার সাথে এমন আচরণ করবে যেভাবে আমি তাদের সাথে আচরণ করছিলাম। জিনিসটি হল যে পৃথিবী আসলে সেরকম কাজ করে না এবং প্রতিটি সৎ এবং পরিশ্রমী ব্যক্তির জন্য এমন কেউ থাকে যে বরং অসৎ হবে যদি এর অর্থ হয় যে তাদের কঠোর পরিশ্রমের পুরষ্কার কাটাতে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে না। 

আমি কি এই লোকদের অসুস্থ ইচ্ছা সহ্য করব? না কেন এখানে…

পাঠ 5: আপনার মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কাজ করুন

আমার যাত্রায় আমি সত্যিই খারাপ মানসিক স্বাস্থ্যের মুহুর্তগুলির সাথে লড়াই করেছি। আমার স্ব-কথোপকথন একেবারে ভয়ানক ছিল যেখানে আমি যথেষ্ট ভাল না হওয়ার জন্য নিজেকে ক্রমাগত বিরক্ত করতাম। আমি এটিকে আমার কাজ চালানোর জন্য জ্বালানী হিসাবে ব্যবহার করেছি কিন্তু এটি বেশ গরম জ্বলে এবং এটি টেকসই নয়। শেষ পর্যন্ত আপনাকে নিজের সাথে কথোপকথনের জন্য একটি শান্ত এবং সদয় উপায় খুঁজে বের করতে হবে। 

দুই বছর আগে আমি অবশেষে আমার জীবনের খুব অন্ধকার সময় থেকে বেরিয়ে এসেছি। আমি তিন বছর অতিবাহিত করেছি অনুপ্রবেশকারী এবং অন্ধকার চিন্তার সাথে লড়াই করার সাথে সাথে বেশ ভারী ড্রাগ ব্যবহার এবং একটি খুব নেতিবাচক এবং বিষাক্ত ব্যক্তির সাথে একটি ভয়ঙ্কর সম্পর্ক। এই সময়ে আমার কোন দিকনির্দেশনা ছিল না আমি সত্যিই জানতাম না যে আমি আমার জীবন নিয়ে কী করছি।

আমি এই সময়ে আমার অন্তর্দৃষ্টি না শুনে এবং আমার পরিস্থিতি পরিবর্তন করতে খুব পক্ষাঘাতগ্রস্ত হয়ে আমার সব খারাপ ভুল করেছি। 

এখন আমি নিজের সাথে কথা বলি এবং নিজেকে খুব আলাদাভাবে পরিচালনা করি।

আমি খুব কমই নিজের উপর রাগ করি বা নিজেকে নিচু করে ফেলি এবং অবশ্যই আমার এখনও ছুটি আছে যেখানে জিনিসগুলি ভুল হয়ে যায় আমি সাধারণত 'মজার জিনিস খুঁজে পেতে' এবং দ্রুত ফিরে আসতে পরিচালনা করি। আমি জানি আমি আমার জীবন নিয়ে কী করছি (আমার নিজের পাঁচ বছরের দৃষ্টি স্ফটিক পরিষ্কার আমি এটি দেখতে পাচ্ছি যেন এটি ইতিমধ্যে ঘটেছে) এবং আমি এটি পছন্দ করি। 

আমার নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য আমি যে পাঁচটি সবচেয়ে দরকারী জিনিস আবিষ্কার করেছি তা এখানে…

ব্যায়াম

সত্যিই বেশ সুস্পষ্ট কিন্তু আমি এখনও প্রায়শই আনন্দদায়কভাবে অবাক হই যে আমি একটি ওয়ার্কআউটের পরে কতটা ভাল অনুভব করি। 

জার্নালিং

আমার মতে এটি সেখানে সবচেয়ে সস্তা সবচেয়ে সৎ এবং সবচেয়ে কার্যকর থেরাপি! আমি পুরোটা লিখেছি জার্নাল বিভিন্ন উপায় সম্পর্কে পোস্ট (আমার লেখা সেরা জিনিসগুলির মধ্যে একটি এবং পড়ার যোগ্য)। আমি গ্যারান্টি দিচ্ছি যে জার্নালিং আপনার জীবন পরিবর্তন করতে পারে।

উদ্ভিদ ঔষধ

আমি উদ্ভিদের ওষুধের সাথে কিছু সত্যিই শক্তিশালী অভিজ্ঞতা পেয়েছি যা আমাকে আমি কীভাবে জিনিসগুলি দেখি তা সম্পূর্ণরূপে পুনর্নির্মাণ করার অনুমতি দিয়েছে এবং গুরুত্বপূর্ণভাবে আমাকে কিছু খারাপ সিদ্ধান্তের জন্য নিজেকে ক্ষমা করার অনুমতি দিয়েছে যা আমার মনের মধ্যে লুপ খেলছিল। আমি এখন দক্ষিণ আমেরিকায় দুটি পশ্চাদপসরণ করেছি (প্রতিটি 12 দিন) এবং আমি এখানে প্রথমটি সম্পর্কে বিস্তারিত লিখেছি . 

আমার অভ্যাস ট্র্যাকিং এবং আমার জয় উদযাপন. 

আমার হোয়াইটবোর্ডের দিকে আমার কাঁধের দিকে তাকাতে এবং দেখতে পাচ্ছি যে আমি এই মাসে আমার অভ্যাস জুড়ে 100 টিরও বেশি টিক জমতে পেরেছি তা আমাকে আনন্দে ভরিয়ে দেয় এবং আমাকে নিশ্চিত করে যে আমি আমার নিজের স্বপ্নের ভবিষ্যতের দিকে যাওয়ার জন্য সঠিক পথে চলেছি। আমি আমার ব্যর্থতার উপর ফোকাস করার চেয়ে যত ছোটই হোক না কেন আমার জয় উদযাপনে অনেক ভালো হয়েছি!

জিনিসপত্র পোড়া!

আগুন... এটা সব পরিষ্কার করে!

যারা আমাকে আহত করেছে তাদের বিরুদ্ধে কেন আমি আর প্রচণ্ড ক্ষোভ বহন করছি না সেদিকে ফিরে: আমি চিঠি লিখি।

আমি সেই ব্যক্তিকে ঠিক কী বলতে চাই যদি তারা আমার সামনে বসে থাকে এবং শোনার বিকল্প না থাকে। তারা আমাকে কীভাবে আঘাত করেছে তা আমি প্রকাশ করি।

মাঝে মাঝে রাগ করি আবার কখনো কাঁদি মাঝে মাঝে হাসি। আমার যা বলার দরকার আমি বলি এবং তারপর পূর্ণিমার অক্ষরগুলো পুড়িয়ে দেই।

আমি সবসময় পরে অনেক হালকা বোধ করি এবং আমি অতীতের ক্ষত ভুল বা যারা এখন আর কোন ব্যাপার না তাদের সম্পর্কে চিন্তা করতে কম সময় দিতে পারি। যখন নেতিবাচক চিন্তাভাবনা আসে তখন আমি নিজেকে অগ্নি অনুষ্ঠানের কথা মনে করিয়ে দিই এবং আমি ইতিমধ্যে হালকা বোধ করার কাজটি করেছি – আমার জন্য এটি সত্যিই ভাল কাজ করে। 

পাঠ 6: বছরে অন্তত একটি ডিজিটাল ডিটক্স নিন

আপনার ব্যাটারি রিচার্জ করার জন্য স্ক্রিন এবং কাজ থেকে দূরে সময় নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। দ্য ব্রোক ব্যাকপ্যাকারে টিম এবং আমি 10 ডিসেম্বর থেকে 10 জানুয়ারী পর্যন্ত কাজ বন্ধ করি৷ দলের বেশিরভাগই এই সময়ের মধ্যে একেবারেই কাজ করে না এবং শুধু আমি এবং কয়েকজন অভিজ্ঞ সৈনিক জিনিসগুলিকে টিকিয়ে রাখি। দলটি নতুন করে ফিরে আসে ক্রিসমাসে পরিবারের সাথে সময় উপভোগ করে (এমন একটি সময় যেখানে কাজের মান যাইহোক মারাত্মকভাবে কমে যায়) এবং তাড়াহুড়ো করার জন্য প্রস্তুত।

ব্যক্তিগতভাবে আমি প্রতি বছর একটি দীর্ঘ হাইক বা মোটরবাইক ট্রিপে যাওয়ার চেষ্টা করি যেখানে আমি আমার ফোনে যতটা সম্ভব কম সময় ব্যয় করি - এটি ভ্রমণের সম্পূর্ণ 'পয়েন্ট'। 

প্রথম ayahuasca পশ্চাদপসরণ আমি গিয়েছিলাম; আমার ফোনটি সম্পূর্ণ নিরাপদে ছিল যতক্ষণ আমি 12 দিন পর্যন্ত দেখিনি। এটা আলোকিত rejuvenating এবং শক্তিশালী ছিল. 

ডিজিটাল ডিটক্স করার জন্য আপনাকে দূর ভ্রমণ করতে হবে না বা সারা বিশ্বে উড়তে হবে না। আপনার যা প্রয়োজন তা হল স্থান। নিস্তব্ধতা। স্ক্রল থেকে টাইম আউট. তাই নিজেকে প্রশ্ন করুন; আপনি কখন আপনার পরবর্তী ডিজিটাল ডিটক্স পরিকল্পনা করছেন?

পাঠ 7: সাফল্যের মূল্য বুঝুন

আপনি যখন সাফল্য খুঁজে পান তখন এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে অব্যাহত সাফল্য নিশ্চিত করা থেকে অনেক দূরে।

ক্রমাগত সাফল্য একটি রৈখিক যাত্রা নয় সেখানে বাধা থাকবে এবং আপনি ব্যর্থ হতে পারেন।

ঘড়ি বা গাড়ির মতো স্ট্যাটাস সিম্বলগুলিতে আপনি যে অর্থ উপার্জন করেন তার প্রথম বড় অংশ ব্যয় করা খুব লোভনীয় হতে পারে তবে এটি সত্যিই একটি ভাল ধারণা নয়। আপনার অর্থ বিনিয়োগ করুন আপনার ভবিষ্যত সুরক্ষিত করুন এবং আপনি কী মূল্যবান (বা নন) তা অন্যদের কাছে সংকেত দেওয়ার প্রয়োজন বোধ করবেন না। তুমি এতদূর এসে এমন একজন হয়ে যাওনি তুমি ঠিক না?

আপনার নিজের মূল গল্পটি মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি সাফল্য পান তবে আপনি যেখানে আছেন সেখানে পৌঁছানোর জন্য আপনি যা রেখেছিলেন তা কখনই ভুলে যাবেন না।

অনেক লোক যারা আপনার সাথে কাজ করতে আসে তারা কখনই আপনার রক্ত ​​ঘাম এবং চোখের জলের মধ্য দিয়ে যে উদ্বেগের মধ্যে গিয়েছিলেন তার কোনও বাস্তব ধারণা থাকবে না যে আপনি ব্যক্তিগতভাবে (তারা নয়) যে ঝুঁকিটি নিয়েছিলেন… 

বাস্তবসম্মত বা ন্যায্যতার চেয়ে কর্মচারী বা অংশীদারদের জন্য আপনার অর্থের আরও বেশি সাফল্যের অধিকারী বোধ করা সহজ। আপনি যদি প্রতিষ্ঠাতা হন তবে কখনও ভুলবেন না… তাহলে আপনি বিদ্যমান কোম্পানির জন্য সম্পূর্ণরূপে দায়ী এবং আপনার মতো একই ঝুঁকি কেউ নেয়নি।

নিজেকে সম্মান করুন এবং আপনার ভ্রমণকে সম্মান করুন। মানুষের সাথে অতিরিক্ত উদার হবেন না। উদারতার একটি লাইন আছে যা বোঝায় যে আপনাকে এটি খুঁজে বের করতে হবে। আপনি যদি এটিকে অতিক্রম করেন তবে লোকেরা আপনাকে দুর্বল মনে করবে এবং আপনার সুবিধা নেওয়ার চেষ্টা করবে। আপনি যাদের সাথে কাজ করেন তাদের কোনো ইক্যুইটি দেওয়ার বিষয়ে খুব সতর্ক থাকুন।

পাঠ 8: গভীর কাজের গুরুত্ব এবং 80:20

80/20 নিয়মে বলা হয়েছে যে মোটামুটি 80% ফলাফল 20% কারণ থেকে আসে যা নির্দেশ করে যে ইনপুটগুলির একটি ছোট শতাংশ প্রায়শই আউটপুটগুলির একটি অসম পরিমাণে বড় শতাংশের দিকে পরিচালিত করে। 

এর অর্থ হ'ল এমন জিনিসগুলিতে কাজ করার জন্য প্রচুর সময় এবং শক্তি ব্যয় করা সম্ভব যা সত্যই সূঁচটি সরাতে যাচ্ছে না; এটি একটি লোগো পুনরায় ডিজাইন করা হতে পারে ইনস্টাগ্রামে মন্তব্যের প্রতিক্রিয়ায় আপনার লেখকের জীবনী পুনঃলিখন... সাধারণত আমরা সকলেই জানি যে বড় কাজগুলিতে আমাদের কাজ করা উচিত। 

ব্রায়ান ট্রেসি 'Eat that Frog' নামে একটি দুর্দান্ত বই লিখেছেন এবং এটি সত্যিই আমার সাথে আটকে গেছে।

প্রতি রাতে আমি ভাবি যে বড় ব্যাঙগুলো আমার আগামীকাল খেতে হবে এবং যদি আমি সেগুলি বন্ধ করে রাখি তবে সেগুলি কেবল বাড়বে (অথবা গিনিপিগে পরিণত হবে যা আরও খারাপ) যার মানে অবশেষে আমি এমন একটি পর্যায়ে পৌঁছে যাই যেখানে আমি ঘুম থেকে ওঠার সাথে সাথে প্রথম কাজটি করতে বাধ্য করি যা প্রায় সবসময় কাজ করে। যাইহোক বিন্দু হল - কাজ স্মার্ট আপনার ব্যাঙ তাদের গিনিপিগে পরিণত হতে দেবেন না.

পাঠ 9: কখনই তৈরি করা বন্ধ করবেন না

আপনি যখন সাফল্যের একটি পরিমাপে পৌঁছান তখন গ্যাস থেকে আপনার পা সরিয়ে নেওয়া খুব সাধারণ এবং খুব সহজ। যদিও কৃতজ্ঞ হতে এবং জয় উদযাপন করার জন্য একটি সেকেন্ড বিরতি দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, আপনার তৈরি করা বন্ধ করা উচিত নয়... সৃজনশীল শক্তি তৈরি করতে সময় লাগে এবং অবশ্যই লালন-পালন করা উচিত। সম্ভবত একটি ছোট বিরতি নিন একটি ডিজিটাল ডিটক্সে যান একটি পশ্চাদপসরণ বা কোনো ধরনের অ্যাডভেঞ্চারে যান তবে আমাকে বিশ্বাস করুন; আপনি যদি কয়েক মাসের বেশি সময় ধরে তৈরি করা বন্ধ করেন তবে আবার প্রবাহে প্রবেশ করতে সময় লাগে।

তৈরি করার বিষয়ে নিজেকে সঠিক পরিবেশে রাখার চেষ্টা করা এবং ইতিবাচক লোকেদের সাথে নিজেকে ঘিরে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। আদর্শভাবে যদি আপনি সহ-কর্মক্ষেত্রে অন্যান্য উদ্যোক্তাদের কাছাকাছি থাকতে পারেন তবে এটি আপনাকে আরও কাজ করতে উত্সাহিত করবে যখন আপনাকে আপনার গোত্র খুঁজে পেতে এবং আপনার নেটওয়ার্ক প্রসারিত করতে সহায়তা করবে। আপনি যদি সবে শুরু করেন উপজাতিতে থাকা আপনি যদি ইন্দোনেশিয়ায় যেতে সক্ষম হন তবে এটি একটি ভাল প্রথম পদক্ষেপ হবে। 

পাঠ 10: অর্থ অনুসরণ করুন নমনীয় হতে ব্যর্থ সস্তা.

অনলাইনে অর্থ উপার্জন করা সাধারণত সহজ নয় আপনাকে ডজ এবং হাঁস স্ট্রাইক এবং বাচ্চা বুনতে প্রস্তুত থাকতে হবে! 

কিছু কিছুক্ষণের জন্য কাজ করতে পারে এবং তারপরে কাজ করা বন্ধ করে দিতে পারে - ঠিক এভাবেই চলে। আপনাকে অর্থ অনুসরণ করতে হবে এবং কীভাবে প্রতি বিক্রয়ে আরও বেশি অর্থ উপার্জন করা যায় তার পরীক্ষা চালিয়ে যেতে হবে। 

বিণ গল্প বলা আপনার বিক্রয় প্রক্রিয়া সাধারণত একটি ভাল ধারণা. 

আপনি এক পর্যায়ে একটি ডেডএন্ড আঘাত করবে. এটি তখনই যখন আপনি সিদ্ধান্ত নিতে চান যে আপনি এটিকে ভেঙে ফেলার চেষ্টা করবেন বা যদি আপনি সেই নির্দিষ্ট কোণ/প্রকল্প/উদ্যোগ ছেড়ে দেন।

কখন একটি নির্দিষ্ট দিক এবং পিভটে শক্তি ব্যয় বন্ধ করতে হবে তা জানা নিজেই একটি শিল্প। শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি যখন কিছু কাজ করছে না তখন আপনি সম্পূর্ণভাবে প্রবেশ করবেন না - হ্যাঁ আপনাকে স্বপ্নের প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে হবে তবে আপনাকে সস্তা এবং দ্রুত ব্যর্থ হওয়ার চেষ্টা করতে হবে। 

সস্তায় ব্যর্থ হওয়া মানে সহজে হাল ছেড়ে দেওয়া নয় কিন্তু এর অর্থ হল ডেটা পয়েন্ট হিসাবে বিপত্তিগুলি ব্যবহার করে আপনাকে জানাতে যে কী কাজ করছে এবং কী করছে না। কি ভাল হয়েছে যে আপনি দ্বিগুণ করতে পারেন? আপনি কি শিখেছেন যে আপনি পরবর্তী সময় আউটসোর্স করতে হবে? সাফল্যের পথটি একটি রৈখিক তীর নয় তাই আপনার যাত্রায় আপনার দিকটি সম্ভবত কয়েকবার পরিবর্তিত হবে - এটি সমস্ত প্রক্রিয়ার অংশ।

পাঠ 11: অস্বস্তি আলিঙ্গন ঝুঁকি নিতে.

বৃদ্ধি আপনার আরাম জোনের প্রান্তে শুরু হয়। এবং আপনি যদি আপনার কমফোর্ট জোন থেকে বেরিয়ে আসতে থাকেন তবে আপনি যা অর্জন করতে পারেন তার কোন সীমা নেই। আমি যা কিছু তৈরি করেছি এবং আমি যে ব্যক্তি হয়েছি তা সবই অস্বস্তিকর আলিঙ্গনের ভিত্তির উপর নির্মিত হয়েছে।

আপনার দক্ষতার সেটটি প্রসারিত করা এবং আপনি আরও সক্ষম আরও আত্মবিশ্বাসী মানুষ হিসাবে বিকশিত হওয়ার জন্য প্রয়োজন প্রায়ই অস্বস্তি পেতে

আমাদের দৈনন্দিন রুটিনের বাইরে গিয়ে নতুন পরিবেশে নিক্ষিপ্ত হওয়া এমন কারো সাথে কথা বলা যারা আপনাকে তাদের শীতল বা কমনীয়তার সাথে ভয় দেখায় এবং অজানায় ডুব দেওয়া আমাদের আত্ম-আবিষ্কারের যাত্রায় নিয়ে যায়।

গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এখানে কয়েকটি পরামর্শ দেওয়া শুরু করা…

1. একজন নতুন ব্যক্তির সাথে কথা বলুন
2. আপনি ভালভাবে জানেন না এমন একটি এলাকায় হাঁটতে যান
3. একটি নতুন ফিটনেস ক্লাসে যোগ দিন - আমি দৃঢ়ভাবে ক্লাসপাস অ্যাপটি ব্যবহার করার পরামর্শ দিচ্ছি। প্রথম মাস বিনামূল্যে এবং এটি আপনাকে আপনার এলাকায় কয়েক ডজন বিভিন্ন ফিটনেস এবং সুস্থতা ক্লাসে সস্তায় অ্যাক্সেস দেয়। 

আপনি কিছু অভিজ্ঞতা পেতে আপনি আত্মবিশ্বাস অর্জন. এই যৌগ এবং আপনি এটি একটি খাঁজ আপ ক্র্যাঙ্ক করতে পারেন: নিজের দ্বারা ডিনার করতে বেরিয়ে যান; এমন কোথাও ভ্রমণ করুন যা আপনি আগে বিবেচনা করেননি; একজন অপরিচিত ব্যক্তিকে হ্যালো বলুন এবং জিজ্ঞাসা করুন তাদের দিন কেমন যাচ্ছে।

আপনি যত বেশি এটি করবেন এবং আপনি নিজেকে যত বেশি ধাক্কা দেবেন এটি তত কম ভীতিকর হয়ে উঠবে। আপনি আপনার কমফোর্ট জোন থেকে বেরিয়ে আসতে পারেন এমন আরও কিছু পরামর্শ এখানে দেওয়া হল:

• কারও নম্বর জিজ্ঞাসা করুন (আপনি যদি তাদের সাথে যোগাযোগ করেন তার চেয়ে অনুশীলনটি নিজেই বেশি গুরুত্বপূর্ণ)
• একটি নতুন দক্ষতা বা খেলাধুলা চেষ্টা করুন
• একটি গাড়ির বুট বিক্রয়ে যান এবং উদ্দেশ্যমূলকভাবে হালচাল করুন
• স্বেচ্ছাসেবক  
• ফোন ছাড়াই প্রান্তরে যান
• তারার নিচে বন্য শিবির

আমি অস্বস্তিকর থেকে একটি ক্যারিয়ার তৈরি করেছি – আমি কয়েক ডজন দেশে ঘুরেছি; শত শত বার ক্যাম্প আউট; সারা ভারতে ট্রেন স্টেশনে রুক্ষ ঘুমিয়েছে; গরু মুরগি এবং মানুষের গণের সাথে এক সময়ে ত্রিশ ঘন্টার জন্য চড়ে; রুটি এবং ভাজা কলা বাস; এবং একটি দিনের বাজেটে বেঁচে থাকে যখন সারা বিশ্বে কোন নিরাপত্তা বেষ্টনী বা অনেক পরিকল্পনা ছাড়াই কাজ করে (মাঝে মাঝে!)। এটি প্রায়শই গভীরভাবে অস্বস্তিকর ছিল কিন্তু এটি আমাকে আমার আত্মবিশ্বাস এবং দক্ষতা বৃদ্ধি করতে দেয়। 

আমি রাস্তায় যে আত্মবিশ্বাসের দক্ষতা এবং অভিজ্ঞতা অর্জন করেছি তা আমাকে এবং আমার দৃষ্টিভঙ্গিকে সম্পূর্ণরূপে বদলে দিয়েছে এবং আমাকে স্মারক উপায়ে বেড়ে উঠতে সাহায্য করেছে। আমি যখন প্রথম রাস্তায় আঘাত করি তখন আমি খুব লাজুক ছিলাম; আত্মবিশ্বাস আমার টুলবেল্টে এখনও একটি দক্ষতা ছিল না।

ভারতে ব্যাকপ্যাকিং করার সময় আমি আগের দিনের চেয়ে প্রতিদিন একজনের সাথে কথা বলার জন্য নিজেকে চ্যালেঞ্জ করেছি। আমি কাজ শুরু করার সাথে সাথে পেশীকে সামাজিকীকরণ করতে শুরু করার সাথে সাথে আমার আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি পেতে শুরু করে। আমার সামাজিক দক্ষতা উন্নত হয়েছে এবং আমার আত্মবিশ্বাস প্রস্ফুটিত হয়েছে। আমি চটপটে হতে শিখেছি এবং সমস্যার সমাধান এবং আলোচনার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে শিখেছি।

আমার অনুসন্ধানের সাথে সাথে আমি চূর্ণবিচূর্ণ হয়েছি কিন্তু আমি সন্দেহাতীতভাবে জাদুকরী মুহূর্ত এবং উচ্ছ্বসিত উচ্চতাও পেয়েছি কারণ আমি ধীরে ধীরে কিন্তু নিশ্চিতভাবে আমার ভাগ্যের ইচ্ছায় রূপান্তরিত হয়েছি। আপনি যত বেশি অস্বস্তিকর পরিস্থিতিতে নিজেকে রাখেন ততই আপনি তাদের সাথে মোকাবিলা করতে পারবেন। আপনি তত বেশি আত্মবিশ্বাসী এবং সক্ষম হবেন। যার সবগুলোই সাফল্যের জন্য অপরিহার্য দক্ষতা।

পাঠ 12: নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করবেন না

উদ্যোক্তার পথটি সঠিকভাবে চিত্রিত করা হয় না এবং আপনি যখন অনলাইন কর্তৃপক্ষের মতে 'সহজ' হওয়া উচিত এমন ফলাফলগুলি প্রতিলিপি করতে অক্ষম হন তখন হতাশ হওয়া সহজ হতে পারে। 

যদিও কিছু লোক ভাগ্যবান হয় এবং প্রায় দুর্ঘটনাক্রমে সম্পদ এবং খ্যাতিতে হোঁচট খায়, এটি বিরল। 

সোশ্যাল মিডিয়া প্রভাবশালীরা অনেক অবাস্তব জিনিস দেখায় - 30 দিনে একটি রকিং সিক্স প্যাক পাওয়া থেকে শুরু করে স্বয়ংক্রিয় সিস্টেম ব্যবহার করে 3 মাসের মধ্যে মাসে 00 উপার্জন করা এবং সপ্তাহে মাত্র কয়েক ঘন্টা কাজ করা। যদি এই জিনিসগুলি সম্ভব হয় তবে আমি নিশ্চিত নরকে জানি না কিভাবে এটি করতে হয়। 

যখন এই প্রভাবশালীদের মধ্যে কিছু অর্থ উপার্জন করছে তারা প্রায়শই অর্থ উপার্জন করার জন্য কিভাবে কোর্স বা পণ্য বিক্রি করে অর্থ উপার্জন করছে (এবং এটিই একমাত্র উপায়) - যা বিদ্রূপাত্মক।

একজন নতুন উদ্যোক্তা হিসাবে আত্মবিশ্বাস হারানো খুব সহজ যখন আপনি একই ফলাফলের প্রতিলিপি করতে পারবেন না যখন আপনি মহাকাশে অন্যদের কথা বলছেন - আমি এই তুলনামূলক গেমটির সাথে কিছুক্ষণ লড়াই করেছি এবং তারপরে এমন কাউকে অনুসরণ করা বন্ধ করে দিয়েছি যারা আমাকে এইভাবে ট্রিগার করেছে এবং অন্যরা কী করছে তা নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার পরিবর্তে আমি যা করছিলাম তার উপর মনোযোগ নিবদ্ধ করেছি। 

সত্যিকারের মহাকাব্যিক কিছু তৈরি করতে সময় এবং বছর এবং কৌশল লাগে… এটা করা যেতে পারে তবে আপনি কার কাছ থেকে পরামর্শ নেবেন এবং সতর্ক থাকুন নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করবেন না কারণ এটি একটি শূন্য যোগ খেলা। 

আমরা এমন এক সময়ে বাস করি যেখানে সফল হওয়া কখনই সহজ ছিল না এবং বাস্তব সাফল্য বলতে যা বোঝায় তার উপর ভিত্তি করে অনুভব করা কখনও কঠিন ছিল না। 

আপনি যা তৈরি করছেন তা এখনই চটকদার মেট্রিক্সের সাথে নাও আসতে পারে তবে এটি বাস্তব এবং এটি আপনার।  

আপনার নিজের একটি ব্যবসা তৈরি করা ইতিমধ্যেই একটি রোলারকোস্টার যা আপনাকে করতে হবে শেষ জিনিসটি হল আপনার প্রক্রিয়াটিকে সন্দেহ করা শুরু করা কারণ ইনস্টাগ্রামে অন্য কেউ চকচকে দেখায় – আমাকে বিশ্বাস করুন যখন আমি আপনাকে বলি যে আপনি যা দেখছেন তা হয় গল্পের শুধুমাত্র অংশ বা আসলেই গল্পের প্রতিনিধি নয়। 

তুলনামূলক খেলা সম্পর্কে আমি যা শিখেছি তা এখানে :

- আপনি যদি ক্রমাগত নিজের পথ সম্পর্কে সন্দেহ করেন তবে আপনি আশ্চর্যজনক কিছু তৈরি করতে পারবেন না।

- আপনাকে ইন্টারনেটে নিজেকে প্রমাণ করতে হবে না। 

- যারা সত্যিই কাজ করছেন তারা প্রায়শই এটিকে ক্রাশ করতে ব্যস্ত থাকেন প্রতিদিন এটি নিয়ে বড়াই করতে বা কোচিং কোর্স বিক্রি করতে। 

তাই নিঃশব্দে সাহসের সাথে সৎভাবে চলতে থাকুন এবং আপনার সময়কে বিশ্বাস করুন। আসল ফ্লেক্স? নিজের প্রতি সততা বজায় রেখে কাজটি করা এবং আপনার ভবিষ্যত নিঃশব্দে এবং পরিশ্রমের সাথে গড়ে তোলা। 

Psssst!

একজন উদ্যোক্তা হিসাবে বিকশিত হতে আগ্রহী যখন মনের মানুষদের সাথে দেখা করে এবং বালির কিছু হাইলাইট দেখে? 2026 সালে আমি বালিতে প্রথমবারের মতো ডিচ ইয়োর ডেস্ক রিট্রিট হোস্ট করছি যেখানে আপনি আমার সাথে কৌশলগত মানসিকতার সুনির্দিষ্ট বিষয়ে এবং অনলাইনে কীভাবে অর্থোপার্জন করবেন সে বিষয়ে প্রতিদিনের কর্মশালায় যেতে পারেন। আমি হয়তো আর কখনোই এটা করব না তাই এখনই ঝাঁপ দাও যখন আপনি পারেন - বিস্তারিত এখানে আছে।

বোনাস পাঠ 13: নিজের প্রতি সদয় হোন

একজন উদ্যোক্তার পথ বিপদ এবং হতাশার গভীর রাতের দুশ্চিন্তা এবং সকাল 5 টায় কলে পরিপূর্ণ।

এটি এমন একটি যাত্রা যা আপনাকে চ্যালেঞ্জ করবে এবং আপনি মাঝে মাঝে অনুভব করতে পারেন যে এটি আপনাকে ভেঙে ফেলছে… তবে আপনি যদি কেবল ধরে রাখতে পারেন উত্সাহের সাথে সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে পারেন এবং ইতিবাচকতা লক ইন করতে পারে এবং ফোকাস করতে পারে তবে আপনি শেষ পর্যন্ত সফল হবেন। 

এটি সময় লাগতে পারে এবং এটি অবশ্যই আপনার শক্তি ঘাম এবং অশ্রুতে ব্যয় করবে। কোরবানি দিতে হবে। আপনি কিছু সময়ে ছেড়ে দেওয়ার কথা ভাববেন। তোমাকে মিথ্যা বলা হবে তোমাকে হতাশ করা হবে। 

আপনার অনুভূতিতে আঘাত লাগবে। আপনার অহং ক্ষত হবে. আপনি আশ্চর্য হবেন যে আপনি কি করছেন সে সম্পর্কে কেউ যত্নশীল বা জানে কিনা। আপনি ভাববেন যে আপনি এটি তৈরি করতে যাচ্ছেন বা এই স্বপ্নটি সময়ের অপচয়। এটি সত্যিই একটি চ্যালেঞ্জিং যাত্রা হতে পারে এবং এটি সবার জন্য নয়। 

আপনি একেবারে একা বোধ করতে পারেন.

তবে এখানে জিনিসটি আমার বন্ধু আপনি একা নন।

আমরা কেউ না.

আমরা সবাই একটি অভ্যন্তরীণ ভয়েস বহন করি। এবং এই ভয়েস আপনার সর্বশ্রেষ্ঠ চিয়ারলিডার বা আপনার সবচেয়ে খারাপ সমালোচক হতে পারে. নেতিবাচক স্ব-কথোপকথনের সাথে দীর্ঘকাল ধরে লড়াই করেছেন এমন একজন হিসাবে আমি আপনাকে বলতে পারি যে আমাদের অবশ্যই উদারতার সাথে নেতিবাচক স্ব-কথোপকথনকে হত্যা করতে হবে। 

আপনার উচ্চ এবং নীচ আপনার সুবিধা এবং অসুবিধাগুলির সাথে নিজেকে মোকাবেলা করার জন্য নিজেকে গ্রহণ করার সাহস খুঁজুন। আমরা কেউই নিখুঁত নই নিজের প্রতি দয়ালু... আপনি যদি এটি করতে পারেন তবে উদ্যোক্তার রোলারকোস্টার পরিচালনা করা অনেক সহজ হবে এবং আপনার সাফল্যের উচ্চ সম্ভাবনা থাকবে।

ব্যক্তিগত উন্নয়নকে ভবিষ্যতের দিকে ঠেলে দেওয়া সহজ এটা ভাবতে যে আমার ব্যবসায় কাজ শুরু হলে এবং আমি অর্থের বিষয়ে কম চাপে পড়লে আমি আমার মাথা ঠিক করে ফেলব। এটা সত্য যে অর্থের সবচেয়ে বড় সুবিধা হল আপনি আপনার সময় ফিরে পান এবং তারপরে এটি কীভাবে ব্যয় করবেন তা চয়ন করতে পারেন তবে আপনার কাছে অনেক বেশি মানসিক স্বচ্ছতা থাকবে অনেক বেশি ইতিবাচক উত্সাহ এবং কৃতজ্ঞতা যদি আপনি যেতে পারেন নিজের প্রতি সদয় হতে সক্ষম হন। 

এটি একটি ভিত্তি ব্লক; একটি ভয়েসের নিষ্পেষণ ওজনের নিচে থেকে বেরিয়ে আসা আপনি এমন একটি কণ্ঠস্বর থেকে পালাতে পারবেন না যা উত্সাহজনক বা দয়ালু নয় - নিজের প্রতি সদয় হোন এবং শেষ পর্যন্ত এন্টারপ্রেনিউরশিপস্তানের সুদূরপ্রসারী দেশগুলিতে আপনার অনুসন্ধানের জন্য আপনার আরও শক্তি থাকবে এবং আপনার যাত্রায় সফল হওয়ার আরও বেশি সম্ভাবনা থাকবে। 

এটা কঠিন... উদ্যোক্তা সহজ নয়। কিন্তু পুরস্কার এটা মূল্য. 

পরিশেষে উদ্যোক্তার পথ হল সবচেয়ে অবিশ্বাস্য যাত্রার একটি যা করা যেতে পারে। এবং পথ ধরে মহান সম্পদ অপেক্ষা করছে – আর্থিক স্বাধীনতা বিশ্বের যেকোন জায়গা থেকে কাজ করার সুযোগ এবং সর্বশ্রেষ্ঠ ধন; ট্র্যাক করা পুনরাবৃত্তি অভ্যাসের মাধ্যমে নিজেকে প্রমাণ করা এবং প্রতিশ্রুতি রাখা যে আপনি একজন মানুষ হিসাবে বিকাশ করছেন এবং আপনি যে ব্যক্তি হতে চান তার মধ্যে বেড়ে উঠছেন যে আপনি আপনার গল্পে নিজের নায়ক হয়ে উঠছেন। 

আপনার সবচেয়ে বীরত্বপূর্ণ সংস্করণ কি করবে? তারা কোথায় যাবে? তাদের যাত্রা তাদের আশা এবং স্বপ্ন দেখতে কেমন হবে? 

একমাত্র আপনিই এর উত্তর দিতে পারবেন।

আপনি গর্বিত হতে পারেন এটি একটি উত্তর করুন. 

আপনার যাত্রা যেখানেই আপনাকে নিয়ে যায় আমিগো আমি আপনার জন্য রুট করব। 

বই এবং সম্পদ আমি সুপারিশ

• সবুজ আলো - আমার নায়ক ম্যাককনাঘির দ্বারা। 
• টাইটানস এর সরঞ্জাম - বিশ্বমানের পারফর্মারদের মধ্যে প্রবণতা চিহ্নিত করুন স্পষ্ট অভ্যাস জয় দেখুন। 
• আলকেমিস্ট - একটি সুন্দর গল্পের মধ্যে একটি শক্তিশালী পাঠ। 
• ট্রেলো - সংগঠনের জন্য অবিশ্বাস্য। 
• উইজার্ড ওয়াল স্ট্যাটিক হোয়াইটবোর্ড - আমার সর্বকালের প্রিয় হাতিয়ার।
• সংক্ষেপে, কৃতজ্ঞতা জার্নাল - সপ্তাহে একবার এটি তুলে নিন বছরের পর বছর ধরে এটি আবার পড়তে মজাদার। 

এবং এটিই বন্ধুরা আমি আশা করি এই পোস্টটি আপনার জন্য মূল্যবান হয়েছে এবং আপনি যদি এতদূর পেয়ে থাকেন তবে পড়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।