ইউরোপের 9টি সেরা যোগব্যায়াম রিট্রিটস (2024)
বালুকাময় সৈকত, ক্যাসকেডিং পর্বত এবং সমুদ্রের দৃশ্য, কেন ব্যাকপ্যাকাররা ইউরোপের চারপাশে ভ্রমণের জন্য এক সময়ে কয়েক মাস উৎসর্গ করে তা বোঝা সহজ।
ইউরোপও, আশ্চর্যজনকভাবে, আপনি কখনও খুঁজে পাবেন এমন কিছু সেরা যোগব্যায়ামের সাথে সজ্জিত। যা, আপনি যদি আগে যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণ বিবেচনা না করে থাকেন তবে আপনি মিস করছেন।
যোগব্যায়াম রিট্রিট হল বিজ্ঞপ্তি থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করার, অতিরিক্ত চিন্তা করা বন্ধ করার এবং ব্যস্ত সময়সূচী থেকে মুক্ত হওয়ার একটি সুযোগ। পশ্চাদপসরণে, আপনি অন্য কাউকে চাকা নিতে দিতে পারেন এবং অনুশীলনের মাধ্যমে পরিচালিত হতে পারেন যা শারীরিক এবং মানসিক উভয় নিরাময়কে প্রজ্বলিত করে।
সত্যি বলতে, আমার নিজের অভিজ্ঞতা থেকে বলছি, রিট্রিটে অংশ নেওয়া এমন কিছু যা প্রত্যেকের অন্তত একবার করা উচিত। সেখানে আপনার অতিবাহিত সময়টি সম্পূর্ণ রূপান্তরকারী এবং আপনি এটি অন্য কোনো সেটিংয়ে প্রতিলিপি করতে পারবেন না।
ইউরোপের সেরা যোগব্যায়াম রিট্রিটগুলির জন্য স্ক্রোলিং চালিয়ে যান।
আসুন আপনার স্বপ্নের পশ্চাদপসরণ খুঁজে পাই!
. সুচিপত্র- কেন আপনি ইউরোপে যোগব্যায়াম রিট্রিট বিবেচনা করা উচিত?
- আপনার জন্য ইউরোপে সঠিক যোগব্যায়াম রিট্রিট কীভাবে চয়ন করবেন
- ইউরোপের শীর্ষ 9 যোগব্যায়াম রিট্রিট
- ইউরোপে যোগব্যায়াম রিট্রিট সম্পর্কে চূড়ান্ত চিন্তাভাবনা
কেন আপনি ইউরোপে যোগব্যায়াম রিট্রিট বিবেচনা করা উচিত?
শুধু আপনার গড় যোগ ক্লাসের চেয়ে যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণে আরও অনেক কিছু রয়েছে।
আপনাকে নমনীয় হতে হবে না বা আপনাকে পাকা যোগী হতে হবে না। এই অনুশীলনের সাথে আসা আধ্যাত্মিক সুবিধাগুলি সম্পর্কে আপনাকে কেবল কৌতূহলী হতে হবে।
যদি আপনি একা হয়ে থাকেন ইউরোপে ভ্রমণ কিছুক্ষণের জন্য এবং নিজেকে একটি পারিবারিক পরিবেশের আকাঙ্ক্ষা খুঁজে পেয়েছেন, একটি পশ্চাদপসরণ আপনাকে ভিত্তি অনুভব করতেও সাহায্য করতে পারে। একগুচ্ছ অপরিচিত লোকের সাথে আত্ম-আবিষ্কারের এক সপ্তাহব্যাপী যাত্রা শুরু করার সাথে সম্প্রদায়ের অনুভূতির মতো সত্যিই কিছু নেই।
এবং নিঃশ্বাস নিন...
শুধু তাই নয়, আপনি এই সময়টিকে গভীর অভ্যন্তরীণ নিরাময়ের জন্য উত্সর্গ করতে পারেন। কেবল অনুষ্ঠানগুলিতে অংশ নেওয়ার মাধ্যমে আপনি মূল সমস্যাগুলি উন্মোচন করতে পারেন এবং সীমিত বিশ্বাসগুলি ছেড়ে দিতে পারেন যা অবচেতনভাবে আপনাকে আটকে রেখেছে। পুরো প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণরূপে মুক্তি।
আপনার কাছে পুষ্টিকর খাবারের অ্যাক্সেস থাকবে যা বিমানবন্দরের স্ন্যাকস এবং স্ট্রিট কার্ট খাবারে অভ্যস্ত তাদের জন্য একটি স্বাগত দিক।
সর্বোপরি, আপনার সমস্ত আবেগের জন্য প্রস্তুত হওয়া উচিত। হাসি থেকে কান্না এবং চিরকাল স্থায়ী স্মৃতি তৈরি করার জন্য সবকিছু আশা করুন।
ইউরোপে যোগব্যায়াম রিট্রিট থেকে আপনি কী আশা করতে পারেন?
ইউরোপের সমস্ত যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণগুলিকে একটু আলাদা দেখায়, তবে, নাম অনুসারে প্রতিটি পশ্চাদপসরণ যোগব্যায়ামের ক্লাস অফার করবে। এই যোগ ক্লাস শৈলী এবং কৌশল পরিসীমা হবে.
যোগব্যায়াম ক্লাসের পাশাপাশি, আপনাকে অতিরিক্ত ধ্যান সেশন এবং নিরাময় অনুষ্ঠানের জন্যও আমন্ত্রণ জানানো হবে। Retreats এছাড়াও আশেপাশের এলাকা চারপাশে আপনি নিতে হবে যে ভ্রমণ হোস্ট করা হবে. এই সময়ের মধ্যে, আপনি অবস্থানের সবচেয়ে জনপ্রিয় কিছু আকর্ষণে অংশ নেওয়ার সুযোগ পাবেন।
উল্লিখিত হিসাবে, পশ্চাদপসরণগুলি সারা দিন স্বাস্থ্যকর খাবার সরবরাহ করে এবং প্রায়শই খাদ্যতালিকাগত পছন্দ এবং বিধিনিষেধগুলি অন্তর্ভুক্ত করে।
আপনার জন্য ইউরোপে সঠিক যোগব্যায়াম রিট্রিট কীভাবে চয়ন করবেন
আপনার জন্য সঠিক যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণ নির্বাচন করা বিষয়গত। আমার উপদেশের প্রধান অংশ হল আপনার কারণ বিবেচনা করা কেন একটি রিট্রিট বুকিং করার সময়।
যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণ খুবই বৈচিত্র্যময়, এবং যদিও তাদের যোগব্যায়াম ক্লাসের একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ থিম রয়েছে, যোগব্যায়ামের তীব্রতা পরিবর্তিত হতে পারে। আপনার সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত যে যোগব্যায়াম আপনার জন্য প্রধান অগ্রাধিকার বা আপনি যদি অন্যান্য নিরাময় অনুশীলনগুলি চেষ্টা করতে চান।
ওহ, পালমার এই সমুদ্র সৈকত রিট্রিট দেখতে…
ইউরোপে যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণ অনেক দক্ষতার স্তর পূরণ করে। যাইহোক, আপনি যদি একজন নবাগত হন, তাহলে আপনার নিশ্চিত হওয়া উচিত যে পশ্চাদপসরণে বলা হয়েছে যে নতুনদের স্বাগত জানানো হয়।
আপনি একটি সম্পূর্ণ আধ্যাত্মিক শুদ্ধি খুঁজছেন, বা আপনি শুধু সমমনা ব্যক্তিদের সাথে সংযোগ করার আশা করছেন, আপনার এমন অভিজ্ঞতার সাথে মিলিত হয় যা আপনি পেতে চান তা বেছে নেওয়া উচিত।
একবার আপনি কেন পশ্চাদপসরণ করতে যাচ্ছেন তা নির্ধারণ করেছেন, তারপরে আপনাকে নীচের বাকি বিষয়গুলি বিবেচনা করতে হবে।
অবস্থান
ইউরোপে অবস্থান বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে আপনি পছন্দের জন্য নষ্ট হয়ে যাবেন। আপনার পশ্চাদপসরণ করার জন্য আপনার আদর্শ পটভূমি নির্ধারণ করা উচিত, এটি হতে পারে সুন্দর সৈকত, পর্বত বা এমনকি শহরের কাছাকাছি।
ইউরোপে পশ্চাদপসরণে অংশ নেওয়ার সেরা জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল পশ্চাদপসরণ শেষ হওয়ার পরে আপনি দেখতে পারেন এমন অন্যান্য অবস্থানের বিস্তৃত তালিকা। আপনার দোরগোড়ায় বিশ্বের সবচেয়ে বিখ্যাত কিছু ল্যান্ডমার্কের সাথে, আপনি নিজেকে ব্যয় করতে পারেন উপায় ইউরোপে আপনার মূল পরিকল্পনার চেয়ে বেশি সময়।
অভ্যাস
সমস্ত পশ্চাদপসরণ অনুশীলন আলাদা দেখায়, এটিই তাদের এত আকর্ষণীয় করে তোলে। আপনি কখনই জানেন না যে আপনি নিজেকে কীসের মধ্যে নিয়ে যাচ্ছেন।
যাইহোক, আপনি যদি যোগব্যায়ামে নতুন হন, তাহলে আপনি এমন একটি পশ্চাদপসরণ বেছে নিতে চাইবেন যা নতুনদের স্বাগত জানায়, যেখানে তারা ইয়িন যোগের মাধ্যমে মৌলিক যোগ অনুশীলন শেখায়। যাদের কিছু যোগব্যায়াম জ্ঞান আছে তাদের জন্য, আপনি আপনার জ্ঞান উন্নত করতে যোগব্যায়ামের বিভিন্ন শৈলী হোস্ট করে এমন একটি রিট্রিট খুঁজে পেতে চাইতে পারেন।
অন্যান্য অনুশীলনে ধ্যান, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং রেকি সেশন থাকতে পারে। আপনি যদি তাদের সাথে অপরিচিত হন তবে এই অনুশীলনগুলি কিছুটা ভয়ঙ্কর বলে মনে হতে পারে। কিন্তু, আপনি যদি খোলা মনে তাদের মধ্যে যান তবে আপনি তাদের শক্তিশালী প্রভাবগুলিতে অবাক হতে পারেন।
দাম
দামের ক্ষেত্রে ইউরোপ একটি মিশ্র ব্যাগ। কিছু বেশি দামী দেশ পশ্চিমা বিশ্বের বেশিরভাগের চেয়ে বেশি ব্যয়বহুল হতে পারে। যাইহোক, কিছু ইউরোপের সস্তা দেশ অবিশ্বাস্যভাবে সাশ্রয়ী হয়. এখানে ভাল খবর হল যে বিলাসবহুল এবং সাশ্রয়ী মূল্যের উভয় বিকল্প উপলব্ধ।
ইউরোপে মূল্য বৃদ্ধির প্রধান জিনিস হল প্রস্তাবিত অনুশীলনগুলি। যে পশ্চাদপসরণগুলি একটি শিডিউলের কম অফার করে তাদের সারাদিনের বিভিন্ন অনুশীলনের তালিকা থাকে এমন পশ্চাদপসরণগুলির তুলনায় অনেক কম মূল্য থাকে৷
অবস্থানের পাশাপাশি থাকার ব্যবস্থাও হতে পারে। আপনি যদি অর্থ সঞ্চয় করার নামে এবং প্রকৃতির সাথে আরও বেশি আকৃষ্ট হওয়ার নামে একটি বড় অবলম্বন উত্সর্গ করতে খুশি হন তবে আপনি দেখতে পাবেন যে দামগুলি কমতে থাকে।
সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় বাজেটের পরিসর মাথায় রাখা সবসময়ই ভালো।
সুবিধা
রিট্রিট কখনও কখনও বিভিন্ন সুবিধা দেয় যা আপনি অতিরিক্ত মূল্যে আপনার রিট্রিট প্যাকেজে যোগ করতে পারেন।
যোগব্যায়াম রিট্রিট সহ, সুবিধাগুলি প্রায়শই এক থেকে এক কোচিং, গভীর নিরাময় অনুষ্ঠান এবং ম্যাসেজের মতো দেখায়। এমনকি আপনি জ্যোতিষশাস্ত্রের সেশনে তারাদের সাথে পরিচিত হতে পারেন। আপনার প্যাকেজে এই সুবিধাগুলি অন্তর্ভুক্ত করলে দাম বাড়বে, সেগুলি আপনার নিরাময় যাত্রার গভীরে ডুব দেওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়।
সময়কাল
পশ্চাদপসরণ প্রায়শই তিন দিন থেকে সাত দিন পর্যন্ত হয়।
আপনি পশ্চাদপসরণে যত বেশি সময় ব্যয় করবেন, তত বেশি আপনি সুবিধাগুলি অনুভব করতে পারবেন। যাইহোক, এমনকি মাত্র তিন দিনের পশ্চাদপসরণ একটি জীবন পরিবর্তনকারী পরিবর্তন আনতে পারে।
বেশিরভাগ পশ্চাদপসরণ দৈর্ঘ্যে স্থির করা হয় এবং আপনি উল্লেখিত দিনে উপস্থিত হবেন বলে আশা করা হচ্ছে। যাইহোক, কিছু পশ্চাদপসরণ একটি নমনীয় সময়সূচী অফার করে যেখানে আপনি পশ্চাদপসরণ করার যেকোনো দিন দেখাতে পারেন।
অভিজ্ঞতা থেকে সর্বাধিক পেতে, আপনার সময়সূচী আগে থেকেই নির্ধারণ করা উচিত। পশ্চাদপসরণ অভিজ্ঞতা সম্পূর্ণরূপে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করতে সক্ষম হচ্ছে বেনিফিট কাটার সেরা উপায়.
সিম কার্ডের ভবিষ্যত এখানে!
একটি নতুন দেশ, একটি নতুন চুক্তি, একটি নতুন প্লাস্টিক - booooring পরিবর্তে, একটি ইসিম কিনুন!
একটি eSIM একটি অ্যাপের মতো কাজ করে: আপনি এটি কিনুন, আপনি এটি ডাউনলোড করুন এবং বুম! ল্যান্ড করার সাথে সাথেই আপনি সংযুক্ত হয়ে যাবেন। এটা যে সহজ.
আপনার ফোনের ইসিম কি প্রস্তুত? ই-সিমগুলি কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে পড়ুন বা বাজারে শীর্ষ eSIM প্রদানকারীগুলির একটি দেখতে নীচে ক্লিক করুন এবং৷ প্লাস্টিক খাদ .
একটি ইসিম নিন!ইউরোপের শীর্ষ 9 যোগব্যায়াম রিট্রিট
এখন আপনি কি আশা করবেন তা জানেন, এখানে ইউরোপের সেরা যোগব্যায়াম রিট্রিট রয়েছে। আপনার নোটপ্যাড আউট পান!
ইউরোপের সেরা সামগ্রিক যোগব্যায়াম রিট্রিট - 7-দিনের স্ব-উন্নয়ন যোগব্যায়াম রিট্রিট, স্পেন
আমার নং 1 পিক – অ্যালিক্যান্টে, স্পেনে
এই ঘনিষ্ঠ পশ্চাদপসরণ আপ আট জনের নিখুঁত অজুহাত নিজেকে দূরে whisk এবং রৌদ্রোজ্জ্বল স্পেন ভ্রমণ .
সপ্তাহের জন্য ফোকাস? ক্রমবর্ধমান, নিরাময়, এবং শেখা কিভাবে দিতে এবং গ্রহণ উভয়.
প্রতিদিন, আপনার কাছে বিভিন্ন যোগ শৈলীর সাথে দুটি যোগ ক্লাসের পাশাপাশি নিজের এবং অন্যদের সাথে সংযোগ করার জন্য ডিজাইন করা কর্মশালা থাকবে। এটি নতুন লোকেদের সাথে দেখা করার এবং সেই বন্ধুত্বগুলি খুঁজে পাওয়ার উপযুক্ত সুযোগ যা আপনি অনুভব করেন যেন আপনি তাদের চিরকাল চেনেন।
পশ্চাদপসরণ এছাড়াও সৈকত দিন, এবং নিরাময় অনুষ্ঠানের মতো ক্রিয়াকলাপগুলি অফার করে। ওহ, এবং প্রাণী প্রেমীদের জন্য, আপনি এমনকি একটি নাইজেরিয়ান ছাগলকে আলিঙ্গন করতে পারেন! আপনি যদি সব কিছু বের করতে চান, আপনি অতিরিক্ত নিরাময় সেশন যোগ করতে পারেন যেমন রেকি, শব্দ নিরাময়, এবং জ্যোতিষবিদ্যা চার্ট রিডিং।
বুক রিট্রিটস দেখুনইউরোপের সেরা বিলাসবহুল যোগব্যায়াম রিট্রিট- 8-দিনের পাইলেটস এবং যোগব্যায়াম রিট্রিট, গ্রীস
ওহ সান্তোরিনিতে ফিরে আসার জন্য...
ফিরা সান্তোরিনির এই আট দিনের পাইলেটস এবং যোগব্যায়াম রিট্রিটে আপনার নিজের মামা মিয়ার কল্পনায় পালান৷ যদি ক্যাসকেডিং সাদা বাংলো, ফিরোজা সমুদ্র এবং ইউরোপের সেরা কিছু সূর্যাস্ত আপনাকে গ্রীসে যেতে রাজি করার জন্য যথেষ্ট না হয় তবে এই বিলাসবহুল পশ্চাদপসরণ হবে।
এই পশ্চাদপসরণ আমাদের সর্বদা এত ব্যস্ত আধুনিক জীবন থেকে একটি নির্মল অব্যাহতি প্রদানের লক্ষ্য। মূলত, এটি আপনার সমস্ত চাপকে দরজার পশ্চাদপসরণে ছেড়ে দেয়।
ভ্রমণের জন্য সস্তা এবং সুন্দর জায়গা
পশ্চাদপসরণকালে, আপনার দিনে দুটি যোগব্যায়াম এবং পাইলেটস ক্লাসের পাশাপাশি ভ্রমণের সুযোগ থাকবে। নির্দেশিত হাইক থেকে, গরম স্প্রিংসে সাঁতার কাটা, রিফগুলিতে স্নরকেলিং এবং এমনকি কাছাকাছি আঙ্গুর ক্ষেতে ওয়াইন টেস্টিং থেকে, আপনি সত্যিই নিজেকে একটি নতুন জীবনে নিয়ে যাবেন। বিলাসিতা ভরা জীবন।
বুক রিট্রিটস দেখুনইউরোপের সেরা বাজেট যোগব্যায়াম রিট্রিট - 5-দিনের যোগ এবং আত্ম প্রতিফলন রিট্রিট, গ্রীস
গ্রীকরা এটি আরও ভাল করে
স্পেকট্রামের বিপরীত প্রান্তে, গ্রীস ইউরোপের সেরা সাশ্রয়ী মূল্যের যোগব্যায়ামের রিট্রিটগুলির সাথে আবার বিতরণ করেছে। প্যালেরোসের অত্যাশ্চর্য গ্রামে অবস্থিত, আপনি দ্রুত পরিবারের একটি অংশ হয়ে উঠবেন।
হঠা এবং অষ্টাঙ্গ যোগ গভীর ধ্যান, অগ্নি অনুষ্ঠান, এবং প্রাইভেট কোচিং এর পাশাপাশি এখানে প্রধান অনুশীলন। হোস্টরা বাড়ির পরিবেশ থেকে দূরে একটি স্বাগত বাড়ি তৈরি করতে তাদের পথের বাইরে চলে যায় যা আপনাকে পাঁচ দিনের প্রক্রিয়ায় নিজেকে সম্পূর্ণরূপে নিমজ্জিত করতে দেয়।
নিজেকে মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য এটি আমাকে নিখুঁত বাছাই করা যে আপনি জীবনে যেখানেই থাকুন না কেন, আপনি সর্বদা সমর্থন পেতে পারেন।
বুক রিট্রিটস দেখুনসমুদ্র সৈকতের কাছে ইউরোপের সেরা যোগব্যায়াম রিট্রিট - 7-দিনের যোগব্যায়াম, মেডিটেশন এবং এক্সপ্লোর রিট্রিট, সান্তা ক্রুজ
এই পশ্চাদপসরণ একটি শান্ত মরূদ্যান
বালুকাময় সমুদ্র সৈকত, মনোমুগ্ধকর সমুদ্রের দৃশ্য এবং সমুদ্র সৈকতে যোগব্যায়াম অনুশীলন করে কাটানো দিনের কথা ভাবুন। আমি ইতিমধ্যে এটি বিক্রি করেছি।
সমস্ত এন্ট্রি লেভেলকে জমকালো Pôvoa Penafirme-এ এই যোগব্যায়াম রিট্রিটে স্বাগত জানানো হয়। এই পশ্চাদপসরণ এ, আপনি শুধু সম্পূর্ণরূপে আনপ্লাগ করতে পারেন. আপনি বাড়ির ফল এবং শাকসবজি দিয়ে আপনার শরীরকে পুষ্ট করবেন, ঐতিহ্যগত যোগ অনুশীলনের মাধ্যমে আপনার শরীরকে সরান এবং আপনার সামাজিক ব্যাটারি রিচার্জ করবেন।
আপনি যদি কিছুটা অনুপ্রাণিত বোধ করেন তবে এই পশ্চাদপসরণটি আদর্শ। সমুদ্র নিজেই যথেষ্ট সৃজনশীলতা সৃষ্টি করতে পারে এবং আপনি কখনই জানেন না যে আপনি কার সাথে দেখা করতে পারেন।
বুক রিট্রিটস দেখুনইউরোপে বাজেট যোগব্যায়াম রিট্রিট - 5 দিনের যোগব্যায়াম এবং প্রতিফলন রিট্রিট
এই পশ্চাদপসরণ আমার আত্মার কথা বলে
একটি 5-দিনের যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণ, গ্রীক মূল ভূখণ্ডে, যা যোগব্যায়াম এবং আত্ম-প্রতিফলনকে অগ্রাধিকার দেয়? হ্যাঁ!
যারা সম্পূর্ণরূপে অভ্যন্তরীণভাবে তাকাতে প্রস্তুত তাদের জন্য, এই পশ্চাদপসরণটি দৈনন্দিন জীবনের চাপ থেকে বিরতি নেওয়ার এবং আপনার ব্যক্তিগত বৃদ্ধিতে ফোকাস করার উপযুক্ত সুযোগ। এখানে, আপনি বহির্বিশ্ব থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে পারেন এবং প্রকৃতির শান্তি ও প্রশান্তি পুনরায় আবিষ্কার করতে পারেন।
এখানে থাকাকালীন, আউটডোর যোগ ক্লাস, পুরো খাবার এবং ধ্যানের মাধ্যমে মা প্রকৃতির শিকড়ের সাথে সংযোগ করুন।
আপনি যখন আপনার জীবনকে মূল বিষয়গুলিতে ফিরিয়ে আনবেন, তখন আপনি সম্পূর্ণ নতুন দৃষ্টিকোণ নিয়ে আধুনিক বিশ্বে ফিরে আসতে পারেন।
বুক রিট্রিটস দেখুন আপনি কি এখনও আপনার বাসস্থান সাজান? পাওয়া 15% ছাড় আপনি যখন আমাদের লিঙ্কের মাধ্যমে বুক করুন — এবং আপনার প্রিয় সাইটটিকে সমর্থন করুন
বুকিং ডট কম দ্রুত আবাসনের জন্য আমাদের যেতে যাচ্ছে. সস্তা হোস্টেল থেকে শুরু করে স্টাইলিশ হোমস্টে এবং চমৎকার হোটেল, তারা সবই পেয়েছে!
Booking.com এ দেখুনদম্পতিদের জন্য ইউরোপের সেরা যোগব্যায়াম রিট্রিট - 3-দিনের যোগব্যায়াম, রেইকি এবং স্পা রিট্রিট, ইতালি
তুমি কি আসলেই সত্যিই আপনার সঙ্গীর সাথে ইউরোপের সেরা যোগব্যায়াম রিট্রিটে যাওয়ার জন্য একটি অজুহাত দরকার? ওহ, এবং আমি কি উল্লেখ করেছি যে এটি সবচেয়ে সুন্দরগুলির মধ্যে একটিতে অবস্থিত ইতালিতে থাকার জায়গা ? আমি মনে করি না আপনি করবেন।
এই পশ্চাদপসরণ আপনার জীবনে প্রশান্তি এবং স্থিরতাকে আমন্ত্রণ জানাতে যোগব্যায়াম এবং সুস্থতার একটি নির্দিষ্ট মিশ্রণ সরবরাহ করে। এই পশ্চাদপসরণ তিন দিনব্যাপী। সুতরাং, এটি একটি দীর্ঘ সপ্তাহান্তে দূরে থাকার জন্য উপযুক্ত যেখানে আপনি নিজেকে তাপীয় জলে স্নান করতে, রেইকি সেশনে অংশ নিতে এবং যোগব্যায়াম এবং ধ্যানের ক্লাসে অংশ নিতে পাবেন।
শুধু তাই নয় কিন্তু Tuscany নিজেই আপনি কখনও পরিদর্শন সবচেয়ে সুন্দর জায়গা এক. এটা যেমন একটি রোমান্টিক মোহন আছে. এছাড়াও, আপনি সুস্থতার নামে কিছু সেরা ধরণের পাস্তা এবং পিজ্জার স্বাদ নিতে তিন দিন কাটাতে পারেন।
বুক রিট্রিটস দেখুনইউরোপে অনন্য যোগব্যায়াম রিট্রিট - 7-দিনের সৃজনশীলতা এবং যোগব্যায়াম রিট্রিট, ফ্রান্স
অনুপ্রেরণার অভাব? বার্নআউট অনুভব করছেন? ইউরোপের এই যোগব্যায়াম রিট্রিট হল একটি ডিজিটাল যাযাবরের নিরাপদ স্থান।
এই পশ্চাদপসরণ এর থিম সৃজনশীলতা. এমন কথোপকথন করা যা নতুনত্বের জন্ম দেয় এবং বাইরের বিশ্বের কোলাহলকে শান্ত করে তা বোঝার জন্য যে আপনি আপনার ক্যারিয়ারের জন্য আসলে কী চান। পশ্চাদপসরণে একটি প্রাচীন শস্যাগার এবং মনোরম শ্যাটো গ্রাউন্ড সহ কাজের জন্য প্রচুর সুন্দর জায়গা রয়েছে।
ভাগ করা খাবারের সময় এবং প্রতিদিনের যোগব্যায়াম ক্লাসগুলি ছাড়া খুব কম কাঠামো নেই, আপনার বাকি সময়টি ভালবাসার শহরটি অন্বেষণ করতে এবং আপনার কাজের জীবনের সাথে প্রেমে ফিরে যেতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
বুক রিট্রিটস দেখুনবন্ধুদের জন্য ইউরোপের সেরা যোগব্যায়াম রিট্রিট - 8-দিনের যোগ এবং আউটডোর অ্যাডভেঞ্চার রিট্রিট, পর্তুগাল
আমি পর্দার মাধ্যমে এই গন্ধ পাচ্ছি… mmm
ইউরোপের এই যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণ শুধুমাত্র যোগব্যায়ামের চেয়ে বেশি। পরিবর্তে, এটি আপনার এবং আপনার বন্ধুদের উপভোগ করার জন্য একটি সম্পূর্ণ অ্যাডভেঞ্চার। সুন্দর পরিবেশে ভালো খাবার ও আরামদায়ক থাকার ব্যবস্থা? আপনার সেরা বন্ধুদের সাথে সময় কাটানোর এর চেয়ে ভালো উপায় আর নেই।
এটি বলার সাথে সাথে, একটি বন্ধু গ্রুপের সবাইকে খুশি করা কঠিন হতে পারে। যাইহোক, এখানে আপনি তাদের জন্য সজ্জিত ডাবল রুম পাবেন যারা বিলাসিতা নিয়ে আপস করবেন না। ওহ, এবং গ্রুপের বন্ধুরা যারা আরও গ্রামীণ পরিবেশ পছন্দ করে তারা ঘুমানোর জন্য হ্যামক খুঁজে পেতে পারে।
সারা দিন ধরে, যোগাসন, জৈব খাবার এবং লুকানো রত্ন এবং নির্জনে ভ্রমণ আছে পর্তুগালের সৈকত . কায়াকিং এবং সার্ফিং কার্যক্রম আপনার রিট্রিট প্যাকেজে যোগ করা যেতে পারে। আপনি যদি অ্যাড্রেনালিনের একটি স্বাস্থ্যকর ডোজ খুঁজছেন, তা হল।
বুক রিট্রিটস দেখুনইউরোপের সবচেয়ে সুন্দর যোগব্যায়াম রিট্রিট - 7-দিনের স্লো লিভিং হিলিং রিট্রিট, মাল্টা
আপনি যদি সত্যিকারের পালানোর সন্ধান করছেন, তবে ভূমধ্যসাগরীয় দ্বীপে সময় কাটানোর চেয়ে ভাল বিকল্প আর হতে পারে না।
গোজো দ্বীপ পৃথিবীর একটি স্বর্গ। গোজো পরিদর্শন আপনার আত্মাকে আনন্দে পূর্ণ করবে। আগমনের পরে, আপনাকে যোগ শিক্ষক, নিরাময়কারী এবং খাদ্য গুরুদের একটি আত্মার পরিবার দ্বারা অভ্যর্থনা জানানো হবে।
সারা দিন ধরে, বেশ কয়েকটি যোগ ক্লাসে অংশ নিন, নিরাময় অনুষ্ঠান করুন এবং ধীরে ধীরে জীবনযাপনের জীবনধারাকে আলিঙ্গন করুন যা আমরা এত সহজে অবহেলা করি। এছাড়াও আপনি জেনে খুশি হবেন যে আপনাকে প্রতিটি অ্যাক্টিভিটি দেখাতে হবে না। বিশ্রাম এখানে প্রধান অগ্রাধিকার এবং আপনি আপনার নিজস্ব সময়সূচীতে রিট্রিট ফর্ম্যাট করতে পারেন।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আশেপাশের প্রকৃতি আপনি আগে কখনও দেখেছেন এমন কিছুর থেকে আলাদা। আপনি সম্ভবত আর কখনও 400 বছরের পুরানো ভূগর্ভস্থ নিরাময় গুহায় ধ্যান করার সুযোগ পাবেন না। সুতরাং, এখনই এটি করার সুযোগটি হাতছাড়া করবেন না।
বুক রিট্রিটস দেখুনবীমা পেতে ভুলবেন না!
আপনি ইউরোপে যেকোন ট্রিপ বুক করার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার কিছু কঠিন ভ্রমণ বীমা আছে। আপনি এটা অনুতপ্ত হবে না.
আপনার ভ্রমণের আগে সর্বদা আপনার ব্যাকপ্যাকার বীমা সাজান। সেই বিভাগ থেকে বেছে নেওয়ার জন্য প্রচুর আছে, তবে শুরু করার জন্য একটি ভাল জায়গা সেফটি উইং .
তারা মাসে মাসে পেমেন্ট অফার করে, কোন লক-ইন চুক্তি নেই এবং একেবারেই কোন যাত্রাপথের প্রয়োজন নেই: এটাই দীর্ঘমেয়াদী ভ্রমণকারী এবং ডিজিটাল যাযাবরদের সঠিক ধরনের বীমা প্রয়োজন।
সেফটিউইং সস্তা, সহজ এবং প্রশাসক-মুক্ত: শুধু সাইন আপ করুন লিকেটি-স্প্লিট যাতে আপনি এটিতে ফিরে যেতে পারেন!
SafetyWing এর সেটআপ সম্পর্কে আরও জানতে নীচের বোতামে ক্লিক করুন বা সম্পূর্ণ সুস্বাদু স্কুপের জন্য আমাদের অভ্যন্তরীণ পর্যালোচনা পড়ুন।
সেফটিউইং পরিদর্শন করুন অথবা আমাদের পর্যালোচনা পড়ুন!ইউরোপে যোগব্যায়াম রিট্রিট সম্পর্কে চূড়ান্ত চিন্তাভাবনা
এখন যেহেতু আপনি ইউরোপের সেরা যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণগুলি জানেন, আপনার কাছে কেবল আপনার প্রিয়টি খুঁজে বের করার জটিল সিদ্ধান্ত রয়েছে!
যোগব্যায়ামের দীর্ঘস্থায়ী সুবিধাগুলি এমন কিছু যা আপনাকে বিশ্বাস করতে অভিজ্ঞতা করতে হবে। আপনার আত্ম-উন্নয়নে বিনিয়োগ করার জন্য একটি নির্দিষ্ট সময়ের প্রতিশ্রুতি, শরীর এবং মন আপনার জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে প্রভাবিত করবে।
পশ্চাদপসরণ শুধুমাত্র আপনাকে নতুন শৈলী এবং কৌশল শেখাবে না বরং অতিরিক্ত ধ্যান এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের দক্ষতাও শেখাবে। আধুনিক চাপের সাথে মোকাবিলা করার ক্ষেত্রে এগুলি অমূল্য।
আপনি যদি সিদ্ধান্ত নিতে সংগ্রাম করেন তবে আমি এর জন্য যাওয়ার পরামর্শ দিই স্পেনে সাত দিনের স্ব-উন্নয়ন পশ্চাদপসরণ . এটি একটি ছোট পশ্চাদপসরণ, তাই আপনি বিশেষজ্ঞদের সাথে অনেক সময় ব্যয় করতে পারবেন এবং স্পেনের সৈকতগুলি অবিশ্বাস্য।