মেক্সিকোতে 10টি সেরা যোগব্যায়াম রিট্রিটস (2024)

আহ্ মেক্সিকো, নির্মল সৈকত, ঐতিহাসিক মায়ান ধ্বংসাবশেষ, ঘন জঙ্গল, সুস্বাদু খাবার এবং প্রাচীন ঐতিহ্যে পূর্ণ মনোমুগ্ধকর দেশ যা শুধুমাত্র এখানেই পাওয়া যাবে। এটি তাদের জন্য নিখুঁত পটভূমি যারা তাদের দৈনন্দিন জীবন থেকে পালাতে এবং প্রশান্তি এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি খুঁজে পেতে চায়।

যোগীদের জন্য, মেক্সিকো চূড়ান্ত অবস্থান। অবিশ্বাস্য প্রাকৃতিক সৌন্দর্য বিক্ষিপ্ততা কমিয়ে দেয়, যা আপনাকে সত্যিকারের গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করতে দেয়।

আপনি যদি যোগব্যায়ামে আগ্রহী হন তবে মেক্সিকোতে একটি যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণ আপনার আগ্রহের হতে পারে। একটি পশ্চাদপসরণ হল এমন একটি জায়গা যেখানে আপনাকে আপনার স্বাভাবিকের বাইরে নিয়ে যাওয়া হয়, আপনার অনুশীলনকে আরও গভীর করার জন্য দক্ষতা এবং জ্ঞান প্রদান করা হয় এবং তারপরে আপনাকে নতুন জ্ঞান এবং একটি নতুন মানসিকতার সাথে বাড়িতে পাঠানো হয়।

যারা নিরাময় করতে চান, নিজেদের সাথে পুনঃসংযোগ করতে চান, তাদের শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে চান, বা অনেক প্রিয় শখের মাধ্যমে অন্যদের সাথে সংযোগ করতে চান, তাহলে আপনার মেক্সিকোর যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণ করা উচিত নয়।

একমাত্র সমস্যা হল, বেছে নেওয়ার জন্য বেশ কয়েকটি পছন্দ রয়েছে। এই কারণেই আমি এই নির্দেশিকাটি লিখেছি যাতে আপনি বুঝতে পারেন যে কী সন্ধান করতে হবে, কীভাবে আপনার জন্য সঠিক পশ্চাদপসরণ বেছে নেবেন এবং আপনাকে বেছে নেওয়ার জন্য সেরা 10টি যোগব্যায়াম রিট্রিটের বিকল্প দিতে হবে।

চল শুরু করা যাক.

• কেন আপনি মেক্সিকোতে একটি যোগব্যায়াম রিট্রিট বিবেচনা করা উচিত?
• আপনার জন্য মেক্সিকোতে কীভাবে সঠিক যোগব্যায়াম রিট্রিট চয়ন করবেন
• মেক্সিকোতে শীর্ষ 10 যোগব্যায়াম রিট্রিট
• মেক্সিকোতে যোগ রিট্রিটস সম্পর্কে চূড়ান্ত চিন্তাভাবনা

কেন আপনি মেক্সিকোতে একটি যোগব্যায়াম রিট্রিট বিবেচনা করা উচিত?

আপনি হয়তো জিজ্ঞাসা করছেন কেন আপনার যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণ করা উচিত, কিন্তু আসল প্রশ্ন হল, কেন আপনি যাবেন না? যোগ অভয়ারণ্য হল যোগ অনুশীলন, ভাল খাবার খাওয়া এবং নতুন বন্ধুদের সাথে হাসাহাসি করার জায়গার চেয়েও বেশি কিছু। এটি আপনাকে আপনার অনুশীলনকে আরও গভীর করার উপায়গুলি শিখতে এবং আপনার সাথে বাড়িতে নিয়ে যাওয়ার জন্য আপনাকে নতুন জ্ঞান দিতে সহায়তা করবে।

একটি পশ্চাদপসরণে, আপনি স্বাভাবিক বিক্ষিপ্ততা থেকে দূরে, আপনার স্বাভাবিক বিশ্বের বাইরে থাকবেন। আপনি স্বাভাবিক বাস্তবতা থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন হয়ে যাবেন এবং এমন একটি স্থানে স্থাপন করবেন যেখানে আপনি নিজের উপর ফোকাস করতে পারেন, সম্ভবত বছরের পর বছর প্রথমবারের মতো, এবং যোগব্যায়াম অনুশীলন থেকে আসা শান্তি এবং প্রজ্ঞা পুনরায় আবিষ্কার করতে পারেন।

একটি পশ্চাদপসরণ আপনাকে অভিজ্ঞ প্রশিক্ষকদের কাছ থেকে শেখার সুযোগ দেবে। আপনি একজন নতুন যোগী হোন বা কেউ যিনি এটি বছরের পর বছর ধরে করছেন, এটি আপনাকে বাস্তবসম্মত এবং কার্যকর অনুশীলন শেখার জন্য একটি শক্ত ভিত্তি দেবে। ইন্টারনেটে খণ্ডিত তথ্য থেকে আপনি বছরের পর বছর যা শিখতে পারেন তার চেয়ে এটি কয়েক দিনের মধ্যে আপনার জন্য আরও বেশি করবে৷

কিন্তু সর্বোপরি, একটি পশ্চাদপসরণ আপনার স্বাস্থ্যের প্রতিটি দিক উন্নত করতে সাহায্য করবে। আপনি আশ্চর্যজনক খাবার খাবেন, বিশ্রাম এবং বিশ্রাম নেবেন, প্রকৃতিতে সময় কাটাবেন, এমনভাবে ব্যায়াম করবেন যা মৃদু এবং কার্যকর হয় এবং অন্যান্য সমমনা লোকদের সাথে চ্যাট করবেন। এবং এই ধরণের জীবনযাত্রার সুবিধাগুলিকে অবমূল্যায়ন করা যায় না।

মেক্সিকোতে যোগব্যায়াম রিট্রিট থেকে আপনি কী আশা করতে পারেন?

একটি যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণ একটি মত নয় মেক্সিকোতে ছুটি , এটা কিছু বাস্তব কাজ করা সম্পর্কে. আপনি যখন যোগব্যায়াম অবসরে যান, আপনি প্রতিদিন অন্তত একটি যোগব্যায়ামের সেশন আশা করতে পারেন। বেশিরভাগ পশ্চাদপসরণগুলি প্রায় সমস্ত স্তরের সাথে মানানসই বৈচিত্রগুলি অফার করে, তাই আপনি একজন বিশেষজ্ঞ বা শিক্ষানবিস কিনা তা কোন ব্যাপার না।

আপনি রিট্রিটগুলিও বেছে নিতে পারেন যা বিভিন্ন ধরণের যোগ অফার করে। বেশিরভাগ পশ্চাদপসরণগুলি ইয়িন থেকে হাথা এবং পুনরুদ্ধারকারী যোগা পর্যন্ত বিভিন্ন যোগ ফর্মের সংমিশ্রণ ব্যবহার করে, তাই আপনি এমন একটি বিকল্প চয়ন করতে পারেন যা একটি যোগ ফর্ম অফার করে যা আপনি উপভোগ করেন বা শিখতে চান।

বাজেটে ইউরোপ

মেক্সিকোতে বেশিরভাগ পশ্চাদপসরণ যোগব্যায়াম এবং ধ্যান retreats . এটি একটি প্রাকৃতিক জুটি, তাই আপনি সমস্ত পশ্চাদপসরণে কমপক্ষে হালকা ধরণের ধ্যান আশা করতে পারেন এবং কিছু ক্ষেত্রে, আপনি আরও বেশি সুবিধা পেতে এই অনুশীলনগুলির গভীরে যেতে পারেন।

আপনি আরো কিছু retreats খুঁজে পেতে পারেন মেক্সিকোতে আধ্যাত্মিক পশ্চাদপসরণ অন্যদের তুলনায়, shamanic অনুষ্ঠানের সাথে যোগব্যায়াম এবং তেমাজকাল (মেক্সিকান সোয়েট লজ) .

আপনার যোগ অভয়ারণ্যে থাকার সময়, আপনি সুস্বাদু খাবারও উপভোগ করবেন, সাধারণত নিরামিষ বা নিরামিষাশী, বন্ধুত্বপূর্ণ মানুষ যারা আপনার ভ্রমণে আপনাকে সমর্থন করবে এবং আশ্চর্যজনক অবস্থানগুলি।

প্রকৃতপক্ষে, অবস্থানগুলি মেক্সিকোতে একটি রিট্রিট করার সেরা জিনিসগুলির মধ্যে একটি হতে পারে, কারণ সেগুলি প্রায় সবসময়ই শহরগুলির বাইরে এবং গ্রামীণ অবস্থানে থাকে, যা আপনাকে এমন প্রকৃতির সাথে সংযোগ করার সুযোগ দেয় যা আপনি সম্ভবত কখনও করেননি। আগে দেখেছি!

আপনার জন্য মেক্সিকোতে কীভাবে সঠিক যোগব্যায়াম রিট্রিট চয়ন করবেন

মেক্সিকোতে যোগব্যায়াম রিট্রিট বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে কোনও ভুল সিদ্ধান্ত নেই। বেশিরভাগ বিকল্পগুলি প্রতিটি ধরণের ভ্রমণকারীদের জন্য দুর্দান্ত ক্লাস, সুন্দর অবস্থান এবং প্রচুর সুবিধা অফার করে। যাইহোক, এমন একটি উপায় রয়েছে যাতে আপনি একটি ভাল সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যাতে আপনি সুস্থ, সুখী এবং আরও ভারসাম্যপূর্ণ বাড়িতে ফিরে যেতে পারেন।

আপনি অন্য কিছু বিবেচনা করার আগে, আপনি আপনার পশ্চাদপসরণ অভিজ্ঞতা থেকে সত্যিই কি চান তা চিন্তা করতে হবে। আপনি আরোগ্য করতে চান? পুনরুজ্জীবন? নিজের সাথে বা প্রকৃতির সাথে পুনরায় সংযোগ করতে? অথবা আপনি আপনার আধ্যাত্মিক দিকের সাথে আপনাকে পুনরায় সংযোগ করার জন্য যোগব্যায়ামকে একটি বাহন হিসাবে ব্যবহার করতে চান?

আপনি এমনকি এটি হালকা রাখতে এবং অন্যান্য সমমনা লোকদের সাথে দেখা করতে এবং আপনার স্বাস্থ্যের কিছুটা উন্নতি করতে চাইতে পারেন।

এই সব লক্ষ্য বিস্ময়কর এবং তাদের সব বৈধ. এই আপনার ট্রিপ, আপনার সময়. এবং অভিজ্ঞতা থেকে সর্বাধিক লাভ করার একমাত্র উপায় হল আপনি প্রথমে যা চান সে সম্পর্কে নিজের সাথে সৎ হওয়া।

এর পরে, আপনি তারপরে এই আরও কিছু ব্যবহারিক বিবেচনার দিকে নজর দেওয়া শুরু করতে পারেন…

অবস্থান

মেক্সিকো ভ্রমণকারীদের জন্য একটি হট স্পট, এবং সঙ্গত কারণে। পৃথিবীর আর কোথাও আপনি আশ্চর্যজনক আবহাওয়া, সুন্দর সৈকত, ঘন বন, অস্পৃশ্য প্রাকৃতিক দৃশ্য এবং আকর্ষণীয় ঐতিহাসিক ল্যান্ডমার্কের এমন নিখুঁত মিশ্রণ খুঁজে পাবেন না।

আপনি যখন পশ্চাদপসরণ করছেন, তখন আপনি সত্যিই অন্যান্য পর্যটকদের ভিড় থেকে দূরে এই প্রকৃতির কিছু জায়গা উপভোগ করতে পারেন। প্রকৃতপক্ষে, প্রকৃতির সাথে সংযোগ স্থাপন করা হল সবচেয়ে ভালো জিনিসগুলির মধ্যে একটি যা আপনি পশ্চাদপসরণ করার সময় করতে পারেন, তাই এমন একটি পশ্চাদপসরণ বেছে নিন যা আপনাকে অনুপ্রাণিত করে এমন একটি ল্যান্ডস্কেপের কাছাকাছি।

সমস্ত মেক্সিকো জুড়ে ছড়িয়ে আছে retreats, অনেক বিভিন্ন এলাকায় . Tulum, Playa del Carmen, Yelapa, বা Puerto Vallarta-এর সৈকতের কাছে প্রচুর পশ্চাদপসরণ রয়েছে। Oaxaca অনেক সংস্কৃতির সাথে একটি বড় শহরের অনুভূতি রয়েছে, যখন বাজা ক্যালিফোর্নিয়া সুরে সত্যিই দর্শনীয় প্রাকৃতিক দৃশ্য রয়েছে। Todos Santos একটি আরো শৈল্পিক পরিবেশ অফার.

মূলত, আপনি মেক্সিকোতে যে ধরনের ভাইব খুঁজছেন না কেন, আপনি এটি খুঁজে পাবেন।

অভ্যাস

আপনি যদি যোগব্যায়াম করতে যাচ্ছেন, তাহলে অবশ্যই আপনি প্রচুর যোগব্যায়াম করবেন। বেশিরভাগ পশ্চাদপসরণ দিনে অন্তত একটি যোগ সেশন অফার করে, বিভিন্ন স্তরের জন্য উপযুক্ত। যাইহোক, এমন কিছু পশ্চাদপসরণ রয়েছে যা আপনি যোগব্যায়ামে নতুন হলে শিক্ষানবিস এবং মধ্যবর্তী স্তরগুলিতে আরও বেশি ফোকাস করে।

আপনি একটি পশ্চাদপসরণ বেছে নিতে পারেন যা একটি নির্দিষ্ট ধরণের যোগের উপর ফোকাস করে বা একটি পশ্চাদপসরণ যা বিভিন্ন শৃঙ্খলা থেকে অনুশীলনগুলি ব্যবহার করে। আপনি যদি বিশেষভাবে যোগের একটি ফর্মের সাথে সংযুক্ত না হন তবে এই মিশ্রণটি প্রায়শই সেরা পছন্দ কারণ এটি আপনাকে সবচেয়ে কার্যকর কৌশলগুলি চেষ্টা করার অনুমতি দেয়।

বেশিরভাগ পশ্চাদপসরণও ধ্যানের প্রস্তাব দেয়, সেশনগুলি যোগ থেকে আলাদা হোক বা আপনার যোগ সেশনের অংশ হিসাবে করা হোক। কিছু পশ্চাদপসরণ শামানিক আচার এবং অভ্যাস যেমন শব্দ নিরাময়, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং চক্র নিরাময় অফার করে।

দাম

মেক্সিকোতে যোগব্যায়ামের একটি বিশাল বৈচিত্র্য রয়েছে যা বাজেট-বান্ধব থেকে অতি ব্যয়বহুল পর্যন্ত। আরও বিলাসবহুল রিট্রিটগুলি ব্যক্তিগত, অত্যাশ্চর্য আবাসন, সেইসাথে ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রাম এবং আপনার আগ্রহের জন্য তৈরি ক্লাসের মতো অতিরিক্ত অফার করে।

ভ্যাঙ্কুভারে থাকার জন্য ভালো হোটেল

যদিও এই পশ্চাদপসরণগুলি ব্যয়বহুল দেখায়, তবে আপনাকে বিবেচনা করতে হবে যে আপনি এগুলি থেকে কতটা বেরিয়ে আসবেন। বেশি বাজেটের রিট্রিটগুলি সাধারণত মৌলিক বাসস্থান, খাবার এবং দিনে একটি অনুশীলনের অফার করে। তার মানে অনেক ফ্রি সময় আপনার পূরণ করতে হবে। আপনি ট্যুর এবং ভ্রমণ, বা অতিরিক্ত ক্লাস বুকিং করে একই, বা আরও বেশি অর্থ প্রদান করতে পারেন।

আপনি যদি নিশ্চিত না হন যে কতটা খরচ করতে হবে, প্রথমে আপনি যে ধরনের রিট্রিট চান তার জন্য যুক্তিসঙ্গত মূল্য বিবেচনা করুন এবং সেখান থেকে শুরু করুন।

সুবিধা

আপনি দেখতে পাবেন যে বেশিরভাগ পশ্চাদপসরণ দৈনিক যোগ অনুশীলনের অফার করে, কখনও কখনও দিনে একবারের বেশি। তবে আপনার এটিও বিবেচনা করা উচিত যে পশ্চাদপসরণ অন্যান্য সুবিধাগুলি অফার করে। যদি আপনার পশ্চাদপসরণ দিনে এক ঘন্টার জন্য শুধুমাত্র একটি অনুশীলনের প্রস্তাব দেয়, আচ্ছা, আপনি বাকি দিনের সাথে কী করতে যাচ্ছেন?

কিছু রিট্রিট প্যাকেজের অংশ হিসাবে হাইকিং ট্রিপ, সার্ফিং লেসন, রান্নার ক্লাস, মেডিটেশন সেশন, শ্যামানিক সেশন বা গ্রুপ ওয়াক থেকে শুরু করে অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ অফার করে। এছাড়াও আপনি এমন পশ্চাদপসরণগুলিও খুঁজে পেতে পারেন যেখানে পৃথক সেশন রয়েছে, যেখানে আপনি আপনার জন্য ডিজাইন করা ব্যক্তিগতকৃত এবং উপযোগী অনুশীলনগুলি পেতে পারেন।

কিছু পশ্চাদপসরণ তাদের অনুশীলনগুলি বাইরেও করে, যেমন রেইনফরেস্ট বা সমুদ্র সৈকতে। এই ছোট ছোট অতিরিক্ত আপনার অভিজ্ঞতার উপর বড় প্রভাব ফেলতে পারে।

সময়কাল

বেশিরভাগ পশ্চাদপসরণগুলির জন্য আপনাকে একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য থাকতে হবে এবং সাধারণত নমনীয় হয় না। সুতরাং আপনি বুক করার আগে আপনাকে কতক্ষণ রিট্রিটে থাকতে চান তা নির্ধারণ করতে হবে।

মেক্সিকোতে পশ্চাদপসরণ 3 দিন থেকে 49 দিন পর্যন্ত, তাই বিকল্পগুলির একটি বিশাল অ্যারে রয়েছে। বেশিরভাগ পশ্চাদপসরণ 7-10 দিনের জন্য চালানোর প্রবণতা রয়েছে, কারণ এটি আপনার জন্য নতুন দক্ষতা শিখতে এবং বাড়ি যাওয়ার আগে শালীন অনুশীলন করার জন্য সর্বোত্তম সময়।

কিন্তু শেষ পর্যন্ত, সময়কাল আপনার সময়সূচীতে নেমে আসে। আপনি যদি একটি বৃহত্তর মেক্সিকো ভ্রমণপথের অংশ হিসাবে একটি পশ্চাদপসরণ অন্তর্ভুক্ত করে থাকেন, বা আপনি পশ্চাদপসরণ করার উদ্দেশ্যে মেক্সিকোতে ভ্রমণ করছেন, তাহলে আপনাকে কতটা সময় দিতে হবে তা নির্ধারণ করবে।

মেক্সিকোতে শীর্ষ 10 যোগব্যায়াম রিট্রিট

যোগের গন্তব্য হিসাবে মেক্সিকোর জনপ্রিয়তা এই মুহূর্তে বিস্ফোরিত হচ্ছে। আপনার পশ্চাদপসরণ বুক করার ক্ষেত্রে এটি আপনাকে অনেক পছন্দ দেবে, তাই আসুন আমাদের বিচক্ষণ চোখ অনুসারে সেগুলির মধ্যে সেরা কয়েকটির দিকে তাকাই।

মেক্সিকোতে সেরা সামগ্রিক যোগব্যায়াম রিট্রিট - 5 দিনের সৈকত সুস্থতা যোগ হলিডে

• $$
• ওক্সাকা, মেক্সিকো

এই সংক্ষিপ্ত পশ্চাদপসরণ হল সরলতার একটি যাত্রা যা তবুও সব দিক থেকে আরামদায়ক এবং শক্তিশালী। পশ্চাদপসরণ আপনার উচ্চতর আত্মের সাথে আপনার শারীরিক শরীর এবং শক্তিকে সারিবদ্ধ করতে যোগব্যায়াম ব্যবহার করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।

আপনার সময় ওক্সাকাতে থাকুন , আপনি সকালে এবং সন্ধ্যায় সমুদ্র উপেক্ষা করে প্রথমে যোগব্যায়াম অনুশীলন করবেন, এবং আপনার নিজের সময় বের করতে এবং এলাকাটি অন্বেষণ করতে সক্ষম হবেন।

মেনুটি সুস্বাদু এবং নিরামিষ, একটি সুপার তাজা এবং শক্তিদায়ক খাবারের জন্য প্রতিদিন প্রস্তুত করা হয়।

সেরা মহিলাদের যোগব্যায়াম রিট্রিট - 8 দিনের আরাম যোগব্যায়াম রিট্রিট

• $$
• পুয়ের্তো ভাল্লার্তা, মেক্সিকো

এই পশ্চাদপসরণ আপনাকে সমমনা নারীদের একটি গোষ্ঠীর হৃদয়ে রাখবে, যারা সকলেই দৈনন্দিন বিশ্বের চাপ এবং কাজ থেকে দূরে তাদের মেয়েলি আত্মার সাথে পুনরায় সংযোগ করতে চায়!

আপনার অভ্যন্তরে পবিত্র শক্তিকে লালন করুন এবং পশ্চাদপসরণে অংশগ্রহণকারী প্রতিটি দলের জন্য তৈরি করা ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে আপনার বোনত্ব আবিষ্কার করুন।

যেটি পরিবর্তন হয় না তা হল যে আপনি সমস্ত স্তরের যোগব্যায়াম সেশন উপভোগ করবেন, ধ্যান, শব্দ স্নান, শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্লাস এবং আপনার চারপাশে একটি সহায়ক এবং বোধগম্য গোষ্ঠী থাকার সমস্ত বিস্ময়কে আলিঙ্গন করতে উত্সাহিত করতে আপনাকে উত্সাহিত করতে।

সবচেয়ে সাশ্রয়ী যোগব্যায়াম রিট্রিট - 4 দিনের চক্র জার্নি যোগ রিট্রিট

• $
• মাজুন্টে, ওক্সাকা, মেক্সিকো

আপনি যদি বাজেটে থাকেন তবে এখনও বিশ্বের এই অংশের আশ্চর্যজনক ল্যান্ডস্কেপ এবং আধ্যাত্মিক উন্নতি উপভোগ করতে চান, তাহলে আপনি এই পশ্চাদপসরণ উপভোগ করবেন, যা প্রতিফলনের মাধ্যমে আত্ম-জ্ঞানের উপর ফোকাস করে।

খুব বাজেট-বান্ধব মূল্য থাকা সত্ত্বেও, আপনি আপনার পশ্চাদপসরণকালে বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ উপভোগ করবেন যা আপনাকে অ্যাক্সেস করতে এবং নিজেকে এবং আপনার অচেতন আত্মকে প্রকাশ করতে সহায়তা করবে।

ক্রিয়াকলাপগুলি প্রামাণিক আন্দোলন, ধ্যান, প্রাণায়াম এবং চক্র সক্রিয়করণ এবং মননশীলতা অনুশীলনের মাধ্যমে পরিসর করে।

মেক্সিকোতে সেরা ধ্যান এবং যোগব্যায়াম রিট্রিট - 7 দিনের ব্যক্তিগত ট্রান্সফরমেশন রিট্রিট

• $$
• ইয়েলাপা, জলিসকো, মেক্সিকো

এই যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণ তাদের জন্য যারা আরও ধ্যান এবং অন্যান্য আধ্যাত্মিক অনুশীলন চান তাদের জন্য। এটি ইয়েলাপাতে অবস্থিত, কাবো করিয়েন্তেসের একটি প্রত্যন্ত মাছ ধরার গ্রাম, অত্যাশ্চর্য সৈকত এবং সাঁতারের জন্য একটি সুন্দর, শান্ত উপসাগরের বাড়ি।

এই প্রাকৃতিক সৌন্দর্য শুধুমাত্র অনুশীলন এবং কৌশলগুলির গভীরতার সাথে মিলে যায় যা আপনি এই রিট্রিটে শিখবেন। এটা থেকে সবকিছু আছে ওয়াটসু সেশন জলপ্রপাতের নীচে সন্ধ্যায় ধ্যান এবং এমনকি ধ্যানের সেশন!

আপনি কিছু শ্বাস এবং শক্তির কাজ করার পাশাপাশি গ্রুপ-সচেতন আন্দোলনের ক্লাস এবং স্থানীয় শামানের নেতৃত্বে একটি খাঁটি মেক্সিকান সোয়েট লজ অনুষ্ঠান করার সুযোগ পাবেন। এই সব এবং আপনি সমুদ্রের দৃশ্য সহ একটি ব্যক্তিগত রুম, কাছাকাছি দ্বীপগুলিতে ভ্রমণ এবং একই সাথে সুস্বাদু নিরামিষ খাবার উপভোগ করবেন।

মেক্সিকোতে বিচসাইড যোগ রিট্রিট - মায়ান স্বর্গে 5 দিনের বিলাসবহুল রিট্রিট

• $$
• প্লেয়া দেল কারমেন, মেক্সিকো

আপনি কি একজন আরো সক্রিয় ধরনের ব্যক্তি যাদের তাদের পশ্চাদপসরণ ছুটিতে আরও মজার প্রয়োজন? তাহলে মায়ান ধ্বংসাবশেষ, ভূগর্ভস্থ গুহা, প্রাচীন মায়া সংস্কৃতি এবং সুন্দর রিভেরা মায়ার জন্য পরিচিত প্লেয়া ডেল কারমেনে এই পশ্চাদপসরণ চেষ্টা করবেন না কেন?

এটি একটি পশ্চাদপসরণ যা মজা এবং বিলাসিতা এবং সেইসাথে নিরাময় এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধির উপর ফোকাস করে এবং এর অতিথিদের চ্যালেঞ্জিং এবং প্ররোচিত করার মধ্যে একটি ভারসাম্য বজায় রাখে।

আপনি যোগব্যায়াম ক্লাসে অংশগ্রহণ করবেন যা বিভিন্ন যোগ শাস্ত্রের পরিসর থেকে আকৃষ্ট হয়, তবে অভিজ্ঞতাটি একটু ভিন্ন হবে কারণ এটি কুং ফু কাউগার্লের সাথে যোগের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে, যা মজাদার এবং হাসি ও ইম্প্রোভাইজেশনে পরিপূর্ণ হওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

সম্পূর্ণ ভিন্ন যোগব্যায়ামের অভিজ্ঞতা উপভোগ করুন, যা আপনাকে চ্যালেঞ্জ করে এবং শক্তি যোগায়। এবং আপনি যখন ক্লাসে থাকবেন না, তখন আপনি কাছাকাছি শহরগুলি, মায়ান ধ্বংসাবশেষ, জঙ্গল এবং নদীগুলি ঘুরে দেখার সুযোগ পাবেন যা বিশ্বের বেশিরভাগ বন্য অংশ তৈরি করে।

পাওয়া 15% ছাড় আপনি যখন আমাদের লিঙ্কের মাধ্যমে বুক করুন — এবং আপনার প্রিয় সাইটটিকে সমর্থন করুন

বুকিং ডট কম দ্রুত আবাসনের জন্য আমাদের যেতে যাচ্ছে. সস্তা হোস্টেল থেকে শুরু করে স্টাইলিশ হোমস্টে এবং চমৎকার হোটেল, তারা সবই পেয়েছে!

মেক্সিকোতে অনন্য যোগ রিট্রিট - 9 দিনের ব্যক্তিগতকৃত যোগ এবং পবিত্র আচার রিট্রিট

• $$
• পুয়ের্তো মোরেলোস, কুইন্টানা রু, মেক্সিকো

আপনি কি কখনও মেক্সিকোর পবিত্র আচার-অনুষ্ঠানগুলি অন্বেষণ করতে এবং শিখতে চেয়েছেন যে কীভাবে তারা পরিপূরক হতে পারে এবং সম্ভবত আপনার নিজস্ব আচার-অনুষ্ঠানগুলিকেও উন্নত করতে পারে? তারপর এই পশ্চাদপসরণে আপনার ঠিক সেই সুযোগটি থাকবে।

ক্যারিবীয় উপকূলে পুয়ের্তো মোরেলোসের শান্তিপূর্ণ গ্রামে অবস্থিত, এই পশ্চাদপসরণটি সমস্ত স্তরের জন্য আস্তাঙ্গা যোগের পাশাপাশি আরও ঐতিহ্যবাহী অনুশীলনের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।

মেক্সিকোতে এই যোগব্যায়াম রিট্রিটে থাকার সময়, আপনি অন্যান্য ঐতিহ্য থেকেও শেখার সুযোগ পাবেন। পশ্চাদপসরণে আপনি মায়ান ঘাম লজ অনুষ্ঠান থেকে শুরু করে নিরাময় সেশন এবং কাকাও অনুষ্ঠানগুলিতে অংশ নিতে পারেন এমন পবিত্র আচারের একটি পরিসীমা অফার করে।

এই বিকল্পগুলি আপনাকে আপনার মন এবং শরীরকে শুদ্ধ করতে সাহায্য করবে এবং আপনাকে আত্ম-জ্ঞান এবং আত্ম-প্রেমের জন্য গভীর অভ্যন্তরীণ কাজের উপর ফোকাস করার অনুমতি দেবে।

একক ভ্রমণকারীদের জন্য সেরা যোগব্যায়াম রিট্রিট - 7 দিনের হোলিস্টিক হিলিং রিট্রিট

• $$
• ইয়েলাপা বিচ, জলিসকো, মেক্সিকো

এই পশ্চাদপসরণ ইয়েলাপাতে অবস্থিত, যেখানে নিখুঁত সৈকত পরিবেশ রয়েছে এবং পুয়ের্তো ভাল্লার্তা থেকে মাত্র 40 মিনিটের মধ্যে ছোট-শহরের অনুভূতি রয়েছে। এটি মেক্সিকোর একটি সত্যিই সুন্দর অংশ এবং আপনার থাকার সময় উপভোগ করতে এবং অন্বেষণ করার জন্য প্রচুর প্রাকৃতিক অঞ্চলে পূর্ণ।

আপনার থাকার সময়, আপনি একটি ব্যক্তিগত রুম এবং প্রচুর ক্লাস এবং কার্যকলাপের সুযোগ উপভোগ করবেন যাতে আপনি ব্যস্ত থাকতে পারেন এবং নতুন বন্ধু তৈরি করতে পারেন।

ক্লাসগুলি গ্রুপ চেতনা ক্লাসের পাশাপাশি প্রতিদিনের যোগ ক্লাসের বিস্তৃত শ্বাস-প্রশ্বাসের সেশনগুলি কভার করে যা যোগব্যায়ামের বিভিন্ন রূপ এবং বিভিন্ন অর্থ অন্বেষণের উপর ফোকাস করে। এছাড়াও সন্ধ্যায় মেডিটেশন ক্লাস এবং স্থানীয় শামানের নেতৃত্বে একটি খাঁটি মেক্সিকো ঘাম লজ অনুষ্ঠান রয়েছে যেখানে আপনি যোগ দিতে পারেন।

এবং যখন আপনি ক্লাসে থাকবেন না, আপনি লুকানো সমুদ্র সৈকত অন্বেষণ করতে পারেন, মারিয়েটাস দ্বীপপুঞ্জে বেড়াতে যেতে পারেন, স্নরকেল করতে পারেন, বা আপনার নিজের বা নতুন বন্ধুদের সাথে হাইকিং করতে যেতে পারেন যা আপনি রিট্রিটে তৈরি করেন।

দম্পতিদের জন্য সেরা যোগব্যায়াম রিট্রিট - 5 দিনের যোগ এবং ডিটক্স লাক্সারি রিট্রিট

• $$$
• Tepoztlan, Morelos, Mexico

এই যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণ দম্পতিদের জন্য আদর্শ যা 2 জনের জন্য থাকার ব্যবস্থা এবং আপনার প্রত্যেকের জন্য বিভিন্ন অভ্যাস রয়েছে।

আপনি বিভিন্ন যোগ ক্লাস, সুস্থতা ক্রিয়াকলাপে অংশ নেবেন এবং স্পা রিট্রিটের মধ্যে অত্যাশ্চর্য দৃশ্য দ্বারা বেষ্টিত হবেন। দৈনন্দিন জীবন থেকে ডিটক্স এবং আপনার স্বাভাবিক খাদ্যের বিষাক্ততা একটু বেশি সহজ এবং তাজা কিছুর জন্য।

আপনি আপনার ক্রিয়াকলাপের মধ্যে প্রাঙ্গনে রোমান্টিক হাঁটাহাঁটি করতে পারেন এবং নির্জন পরিবেশের শান্ত সৌন্দর্য উপভোগ করতে পারেন।

দীর্ঘস্থায়ী যোগব্যায়াম রিট্রিট - 90 দিনের পূর্বপুরুষ ডিটক্স এবং জীবন প্রশিক্ষণ

• $$$$
• ব্যাকালার, কুইন্টানা রু, মেক্সিকো

এটি এমন পশ্চাদপসরণ নয় যেখানে আপনি অন্য লোকেদের সাথে ছুটে যাবেন, সংযোগ এবং বন্ধু তৈরি করবেন। আপনি যখন একা এবং বিভ্রান্তি ছাড়াই সময় কাটাতে আকৃষ্ট বোধ করেন তখন আপনি যে ধরনের পশ্চাদপসরণ করেন।

এই সময়ে আপনাকে মোটামুটি মানসিকভাবে শক্ত হতে হবে, কারণ আপনি এটি প্রকৃতিতে এবং নিজের সাথে নিমজ্জিত করে কাটাবেন। কিন্তু আপনি যদি এটি পরিচালনা করতে পারেন, তাহলে আপনি আপনার আধ্যাত্মিক অনুশীলনকে আরও গভীর স্তরে নিয়ে যাবেন এবং বাহ্যিক জগত থেকে সত্যিকার অর্থে শিথিল এবং ডিটক্স করার সুযোগ পাবেন।

এটি আপনার বিশ্রাম, পুনর্জীবন, ধ্যান এবং আপনার হৃদস্পন্দন শোনার সময়। আপনি যা চাইছেন না কেন, ব্যক্তিগতকৃত অভিজ্ঞতা আপনাকে উন্নত এবং রূপান্তর করতে সহায়তা করতে সক্ষম হবে।

এটি মেক্সিকোতে একটি অত্যন্ত দামী পশ্চাদপসরণ, তবে আপনার কাছে যদি তহবিল এবং সময় থাকে, তাহলে এটি একটি বিশেষ সময় হবে।

বিলাসবহুল যোগব্যায়াম রিট্রিট - 5 দিনের শান্ত, পুনরুজ্জীবন এবং রিলাক্সেশন রিট্রিট

• $$$
• টুলাম, কুইন্টানা রু, মেক্সিকো

এই 5 দিনের বিলাসবহুল রিট্রিট তাদের জন্য আদর্শ যারা যোগব্যায়াম করতে চান এবং সম্পূর্ণ স্বর্গে বিশ্রাম নিতে চান। আপনি প্রতিদিনের চাপ থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে পারেন এবং নিজের সাথে পুনরায় সংযোগ করতে পারেন। যোগব্যায়াম সেশনের পাশাপাশি আপনি সম্মোহন থেরাপি, ধ্যান এবং সমুদ্রের সামনে প্রতিদিনের খাবারে অংশ নিতে পারেন।

ডেট্রয়েটে করার জিনিস

মেক্সিকোতে এই সুপার লাক্স এবং বিশেষ যোগব্যায়াম রিট্রিটে আপনার শক্তি, আপনার মানসিক সুস্থতা এবং সামগ্রিক সাধারণ স্বাস্থ্য নিয়ে কাজ করুন।

বীমা ভুলবেন না

আপনার ভ্রমণের আগে সর্বদা আপনার ব্যাকপ্যাকার বীমা সাজান। সেই বিভাগ থেকে বেছে নেওয়ার জন্য প্রচুর আছে, তবে শুরু করার জন্য একটি ভাল জায়গা সেফটি উইং .

তারা মাসে মাসে পেমেন্ট অফার করে, কোন লক-ইন চুক্তি নেই এবং একেবারেই কোন যাত্রাপথের প্রয়োজন নেই: এটাই দীর্ঘমেয়াদী ভ্রমণকারী এবং ডিজিটাল যাযাবরদের সঠিক ধরণের বীমা প্রয়োজন।

সেফটিউইং সস্তা, সহজ এবং প্রশাসক-মুক্ত: শুধু সাইন আপ করুন লিকেটি-স্প্লিট যাতে আপনি এটিতে ফিরে যেতে পারেন!

SafetyWing এর সেটআপ সম্পর্কে আরও জানতে নীচের বোতামে ক্লিক করুন বা সম্পূর্ণ সুস্বাদু স্কুপের জন্য আমাদের অভ্যন্তরীণ পর্যালোচনা পড়ুন।

মেক্সিকোতে যোগব্যায়াম রিট্রিটস সম্পর্কে চূড়ান্ত চিন্তাভাবনা

মেক্সিকোতে যোগব্যায়াম রিট্রিটে যাওয়ার জন্য সময় বের করা আপনাকে বন্ধুত্বপূর্ণ মানুষ, দুর্দান্ত খাবার এবং আকর্ষণীয় সংস্কৃতির সাথে একটি দর্শনীয় ল্যান্ডস্কেপে আপনার অনুশীলনকে আরও গভীর করার সুযোগ দেবে।

এই সময় দূরে আপনি সত্যিই আপনার প্রয়োজনের উপর ফোকাস করতে পারবেন, এবং বৃদ্ধি, নিরাময়, এবং চাপ উপশম. এবং এই ব্যস্ত আধুনিক বিশ্বে, বেশিরভাগ লোকেরই এটি আগের চেয়ে বেশি প্রয়োজন।

আমি আশা করি যে সেরা মেক্সিকান যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণগুলির এই নির্দেশিকাটি আপনাকে সাহায্য করেছে যে আপনার কী প্রয়োজন এবং একটি পশ্চাদপসরণ থেকে কী চান তা বুঝতে এবং আপনার অনুসন্ধানকে সংকুচিত করার জন্য আপনাকে অনুপ্রেরণা দিয়েছে।