গুয়াতেমালায় 9টি সেরা যোগা রিট্রিটস (2024)

আপনি কি নিজের উপর কিছু সময় ব্যয় করতে চাইছেন? গুয়াতেমালার চেয়ে পুনর্নবীকরণ, বৃদ্ধি এবং চাপমুক্ত জীবন খোঁজার জন্য আর কোন ভাল জায়গা নেই।

দেশটি তার সক্রিয় আগ্নেয়গিরি, রেইনফরেস্ট, স্প্যানিশ ঔপনিবেশিক শহর এবং প্রতিমাপূর্ণ লেক অ্যাটিটলানের জন্য পরিচিত যা চমত্কার প্রকৃতির স্পট দ্বারা বেষ্টিত। এই সমস্ত প্রকৃতির সাথে, আপনি এমন একটি প্রাকৃতিক দৃশ্যে বাস করবেন যা প্রশান্তি এবং প্রশান্তি নিঃশ্বাস দেয়।

দৈনন্দিন জীবনের সমস্ত চাপ যুক্ত হওয়ার সাথে সাথে, এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে আরও বেশি সংখ্যক লোক তাদের ভ্রমণে যোগব্যায়াম রিট্রিটে থাকতে চাইছে। যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণ শুধুমাত্র ফিটনেস এবং শক্তির উন্নতির জন্য নয়, বরং আপনার মনকে শান্ত করা এবং আপনাকে আপনার আধ্যাত্মিক আত্মার সাথে সংযুক্ত করার বিষয়ে।

গুয়াতেমালা চিরন্তন বসন্তের দেশ হিসাবে পরিচিত, এবং এর মতো একটি নাম দিয়ে, আপনি গুয়াতেমালায় কিছু অবিশ্বাস্য যোগব্যায়াম রিট্রিট খুঁজে পেতে পারেন।

কিন্তু আপনি যদি নিশ্চিত না হন যে কোথা থেকে শুরু করবেন বা কী খুঁজবেন, তাহলে চিন্তা করবেন না, কারণ আমি আপনার পিঠ পেয়েছি। এই গাইডে, আমি আপনাকে গুয়াতেমালার যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণ সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা দেখাব।

চল শুরু করা যাক!

• কেন আপনি গুয়াতেমালায় যোগব্যায়াম রিট্রিট বিবেচনা করা উচিত?
• আপনার জন্য গুয়াতেমালাতে কীভাবে সঠিক যোগব্যায়াম রিট্রিট চয়ন করবেন
• গুয়াতেমালার শীর্ষ 10 যোগব্যায়াম রিট্রিট
• গুয়াতেমালায় যোগব্যায়াম রিট্রিট সম্পর্কে চূড়ান্ত চিন্তাভাবনা

কেন আপনি গুয়াতেমালায় যোগব্যায়াম রিট্রিট বিবেচনা করা উচিত?

আপনি কি খুব বেশি কাজ করেন? কি অনেক দায়িত্ব এবং কাজ আছে? নিজেকে দশ মিনিট খুঁজে পেতে সত্যিই সংগ্রাম, আপনার মন, শরীর এবং আত্মার যত্ন নেওয়ার সময় একা ছেড়ে দিন? আধুনিক প্রায়শই আপনাকে আধ্যাত্মিক বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি থেকে বঞ্চিত করতে পারে, যে কারণে পশ্চাদপসরণ একটি ভাল ধারণা।

আপনি যদি এমন কেউ হন যিনি দেখেন যে আপনার দৈনন্দিন জীবনে আপনার সুস্থতার জন্য কাজ করার জন্য তাদের কাছে সময় বা মাথার জায়গা নেই, তাহলে এখনই উপযুক্ত সময় যেখানে আপনি যেতে পারেন।

যোগব্যায়াম রিট্রিটে যাওয়া শুধুমাত্র ফিটনেসের উন্নতির জন্য নয় (যদিও এটি ঘটে) তবে এটি আপনাকে আপনার দৈনন্দিন রুটিনে যোগব্যায়াম এবং ধ্যানের অনুশীলনগুলি গ্রহণ করার জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি দেয়। এটির জন্য আপনাকে কিছুটা পরিশ্রম করতে হবে, কিন্তু পুরস্কার হল আপনি কিছু নতুন দক্ষতা বাড়িতে নিয়ে যাবেন যা আপনার সামগ্রিক জীবনকে উন্নত করবে।

পশ্চাদপসরণ আপনাকে সুন্দর পরিবেশে রাখে যা আপনাকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে এবং সমস্ত বিভ্রান্তি দূর করে যাতে আপনি আপনার দিকে মনোনিবেশ করতে পারেন। অভিজ্ঞ প্রশিক্ষকদের সাহায্যে, আপনি নিজেকে শিখতে, বড় করতে এবং পুনরায় পূরণ করতে সক্ষম হবেন।

গুয়াতেমালায় যোগব্যায়াম রিট্রিট থেকে আপনি কী আশা করতে পারেন?

আপনি যখন গুয়াতেমালার একটি যোগব্যায়াম রিট্রিটে কিছু সময় ব্যয় করেন, তখন আপনি প্রতিদিন অন্তত একবার, কখনও কখনও আরও বেশি যোগব্যায়াম করার আশা করতে পারেন। যোগব্যায়ামের ধরন বিভিন্ন পশ্চাদপসরণ জুড়ে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়, তাই আপনি একটি পছন্দ করতে পারেন যা একটি পছন্দের ফর্মের উপর ফোকাস করে বা প্রশিক্ষকদের আপনাকে যোগের সম্পূর্ণ নতুন জগতে নিয়ে যেতে দেয়।

বেশিরভাগ যোগ অভয়ারণ্য ধ্যান এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্লাসও অফার করে। এই দুটি অনুশীলন স্বাভাবিকভাবেই যোগের সাথে যায়, এটিকে ব্যায়ামের একটি ফর্ম থেকে এমন কিছুতে পরিণত করে যা আপনাকে নিজের, প্রকৃতি এবং আধ্যাত্মিক জগতের সাথে সংযুক্ত করে।

আপনি কিছু করার জন্য কিছু অবসর সময়ও আশা করতে পারেন গুয়াতেমালা অন্বেষণ , সেইসাথে আপনার মতো একই যাত্রায় থাকা সমমনা ব্যক্তিদের সাথে দেখা করার সুযোগ রয়েছে৷ আপনি প্রশিক্ষক এবং লোকেদের দ্বারা বেষ্টিত হবেন যারা আপনাকে সমর্থন করে এবং আপনার যাত্রায় আপনাকে উত্সাহিত করে।

বেশিরভাগ পশ্চাদপসরণ প্যাকেজে আবাসন এবং প্রতিদিনের খাবার অন্তর্ভুক্ত করে। আপনি সুস্বাদু চেষ্টা করতে পাবেন গুয়াতেমালার খাবার পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর খাবার। নিরামিষ এবং নিরামিষ খাবারগুলিও সাধারণ - আসলে, মাংসের খাবারের চেয়ে বেশি সাধারণ।

এছাড়াও আপনি অন্যান্য সুস্থতা অনুশীলনে অ্যাক্সেস পাওয়ার আশা করতে পারেন। থেকে এই পরিসীমা রেইকি পরিষ্কার এবং শব্দ নিরাময় করার জন্য, তাই আপনি যে ধরণের সুস্থতা অনুশীলনের অভিজ্ঞতা নিতে চান তা বিবেচনা না করেই, আপনি সম্ভবত এটি অফার করে এমন একটি পশ্চাদপসরণ খুঁজে পেতে পারেন।

আপনার জন্য গুয়াতেমালায় কীভাবে সঠিক যোগব্যায়াম রিট্রিট চয়ন করবেন

আপনি যদি গুয়াতেমালাতে যোগব্যায়াম রিট্রিটে যাওয়ার থেকে সর্বাধিক লাভ করতে চান তবে আপনাকে এই সিদ্ধান্তটি গুরুত্ব সহকারে নিতে হবে। পশ্চাদপসরণে আপনার সময় আপনার লক্ষ্য এবং আপনার বৃদ্ধি সম্পর্কে, তাই আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি সময়, প্রচেষ্টা এবং অর্থ ব্যয় করার আগে আপনার লক্ষ্যগুলি সম্পর্কে সাবধানতার সাথে চিন্তা করুন।

Tulum মেক্সিকো কোথায়

এই সিদ্ধান্ত নেওয়ার সর্বোত্তম উপায় হল আপনি পশ্চাদপসরণ থেকে কী পেতে চান তা নিয়ে ভাবা। আপনি কি আপনার যোগব্যায়াম দক্ষতা উন্নত করতে চান, নাকি আপনি আরও আধ্যাত্মিক সংযোগ খুঁজছেন? আপনি অন্বেষণ করার একটি উপায় খুঁজছেন গুয়াতেমালার লুকানো রত্ন অথবা আপনার কি শুধু হত্যা করার সময় আছে?

আপনি কেন যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণ করতে বেছে নিচ্ছেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন, এবং বাকি সবকিছুই এর জন্য আনুষঙ্গিক।

একবার আপনি আপনার লক্ষ্যগুলি প্রতিষ্ঠিত করার পরে, এটি ব্যবহারিক সমস্যাগুলি দেখার সময় হবে যা আপনি কোন পশ্চাদপসরণ বেছে নেবেন তা নির্দেশ করবে। এই সিদ্ধান্তের সাথে জড়িত সবচেয়ে ব্যবহারিক সমস্যাগুলি এখানে ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন।

অবস্থান

গুয়াতেমালা একটি অত্যধিক বড় দেশ নয়, কিন্তু এটি একটি মোটামুটি ছোট এলাকায় অনেক পশ্চাদপসরণ প্যাক করে। এর মানে হল যে প্রায় প্রতিটি ধরণের ভ্রমণকারীর জন্য একটি পশ্চাদপসরণ রয়েছে, যারা শহরের কাছাকাছি থাকতে পছন্দ করে তাদের থেকে যারা সম্পূর্ণ বিচ্ছিন্নতা চান।

বৃহত্তর ভ্রমণের অংশ হিসাবে যারা পশ্চাদপসরণ করতে যাচ্ছেন তাদের জন্য এই বৈচিত্র্যময় পছন্দগুলি সুবিধাজনক, কারণ এর অর্থ হল আপনি সম্ভবত আপনার পথের বাইরে না গিয়ে একটি ভাল যোগ অভয়ারণ্য খুঁজে পেতে সক্ষম হবেন।

এবং যদি আপনি শুধুমাত্র পশ্চাদপসরণে যাওয়ার জন্য গুয়াতেমালায় ভ্রমণ করেন, তাহলে আপনি সম্ভবত দেশের বিখ্যাত কিছু অংশ দেখতে পাবেন এবং যা করতে হবে পশ্চাদপসরণ আরাম থেকে আপনি চয়ন.

Tzununa শহরে, আপনি Atitlán হ্রদ এবং একটি পাহাড়ী পরিবেশে অ্যাক্সেস পাবেন, যখন Solola আরো ঐতিহ্যগত অনুভূতি এবং আদিবাসী লোককাহিনী প্রদান করে।

আপনি যদি একটি ছোট শহরের অনুভূতি পছন্দ করেন, তাহলে কেন সান্তা লুসিয়া মিলপাস আল্টাস বা সান মার্কোস লা লেগুনার সামান্য হিপ্পি ভিব-এ যাবেন না? এই শহরগুলিও একে অপরের মোটামুটি কাছাকাছি, তাই আপনি সর্বদা কেবল একটি বেছে নিতে পারেন এবং তারপরে আপনার অবসর সময়ে বাকিগুলি অন্বেষণ করতে পারেন!

অভ্যাস

গুয়াতেমালার বেশিরভাগ পশ্চাদপসরণ সমস্ত স্তরের জন্য যোগব্যায়ামের ক্লাস অফার করে, তাই আপনি একজন অভিজ্ঞ যোগী বা একজন নবাগত হোক না কেন সেগুলি উপযুক্ত। ক্লাসগুলি সাধারণত বিভিন্ন যোগের ঐতিহ্য থেকেও আঁকা হয়, তাই আপনি যদি এক ধরনের যোগব্যায়ামে অত্যন্ত অভিজ্ঞ হন, আপনি কিছু নতুন কৌশল এবং সরানোর উপায় শিখবেন।

আপনি যদি যোগব্যায়ামে নতুন হয়ে থাকেন, আমি আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছি যে আপনি এমন একটি পশ্চাদপসরণ সন্ধান করুন যা হাথা বা এর উপর ফোকাস করে vinyasa যোগব্যায়াম , কারণ এগুলি আপনার অনুশীলনের জন্য একটি ভাল ভিত্তি প্রদান করবে। আপনি যদি আরও অভিজ্ঞ হন তবে আপনি অষ্টাঙ্গের মতো যোগের কঠিন ফর্মগুলি সন্ধান করতে পারেন।

এই যোগ অভয়ারণ্যে মেডিটেশন হল আরেকটি সাধারণ অফার কারণ এটি যোগব্যায়ামের সাথে খুব ভালোভাবে মিলে যায়। আপনি পশ্চাদপসরণও খুঁজে পেতে পারেন যা অন্যান্য বিকল্প অনুশীলন যেমন রেকি, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং এমনকি নাচ এবং অন্যান্য আন্দোলনের কৌশলগুলি অফার করে।

দাম

গুয়াতেমালার যোগব্যায়াম রিট্রিটগুলি আশ্চর্যজনকভাবে সাশ্রয়ী, বিশেষ করে বিশ্বের অন্যান্য অংশের তুলনায়। প্রাথমিক ফ্যাক্টর যা একটি পশ্চাদপসরণ মূল্য বৃদ্ধি করে তা হল সময়কাল, তাই আপনি যদি আরও কিছুক্ষণ থাকতে চান তবে আপনাকে এর জন্য অর্থ প্রদান করতে হবে।

আরেকটি কারণ যা মূল্য নির্ধারণে সহায়তা করে তা হল অফারে থাকা অনুশীলনগুলি। যে পশ্চাদপসরণগুলি দিনে কেবলমাত্র কয়েকটি যোগ ক্লাসের অফার করে সেগুলি রিট্রিটের চেয়ে স্পষ্টতই আরও সাশ্রয়ী মূল্যের যেগুলিতে রেকি, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং ধ্যান ক্লাসের সম্পূর্ণ ভ্রমণসূচী রয়েছে।

আপনি শুধুমাত্র সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের পশ্চাদপসরণ চয়ন করতে প্রলুব্ধ হতে পারেন, তবে এটি করার বিষয়ে সাবধানে চিন্তা করুন। সাধারণত একটি সস্তা পশ্চাদপসরণে অনেক খালি সময় থাকে, তাই আপনাকে এই সময় পূরণ করতে অর্থ ব্যয় করতে হবে। একটি সম্পূর্ণ ভ্রমণপথের জন্য কিছুটা অতিরিক্ত অর্থ প্রদানের অর্থ আপনাকে মূল্যের উপরে খুব কম অর্থ প্রদান করতে হবে।

গুয়াতেমালার দামগুলি এতই সাশ্রয়ী যে আপনার জন্য একটু অতিরিক্ত অর্থ ব্যয় করার এবং বিকল্প সুস্থতা থেরাপির অভিজ্ঞতা নেওয়ার জন্য এটি একটি ভাল সুযোগ। সুতরাং, যদি আপনার কাছে কিছু অতিরিক্ত নগদ এবং সময় থাকে, তাহলে এই অনন্য সুযোগের সদ্ব্যবহার করুন।

সুবিধা

গুয়াতেমালাতে যোগব্যায়াম রিট্রিট বেছে নেওয়ার সময় আপনার যে সুবিধাগুলি সন্ধান করা উচিত তা হল প্রাচীন মায়া অনুশীলনগুলি অ্যাক্সেস করার ক্ষমতা। মায়ান ধর্মীয় অনুশীলন উভয়ই চিত্তাকর্ষক এবং আত্মা এবং দেহকে পরস্পর সংযুক্ত করার ধারণার উপর ভিত্তি করে।

এই ব্যবস্থায়, শারীরিক অসুস্থতাগুলি প্রায়শই আধ্যাত্মিকতার সাথে সম্পর্কিত ছিল এবং তাদের অনেক অনুশীলন এটি প্রতিফলিত করে। আপনি এই ধারণাটিতে বিশ্বাস করেন বা না করেন, এটি মায়ান ঐতিহ্যকে অত্যন্ত সামগ্রিক উপাদানের সাথে জানিয়েছিল এবং আপনি এই কিছু নিরাময় অনুশীলনের অফার করে এমন একটি পশ্চাদপসরণ বেছে নিয়ে এটি অনুভব করতে পারেন।

বিবেচনা করার জন্য আরেকটি সুবিধা অনুশীলনের সাথে সম্পর্কিত। গুয়াতেমালার অনেক পশ্চাদপসরণ শক্তির কাজ থেকে রেকি, শব্দ নিরাময়, নৃত্য, সঙ্গীত এবং প্রাচীন অনুষ্ঠানের জন্য সত্যিকারের বিস্তৃত নিরাময় অনুশীলনের অফার করে।

এই অনুশীলনগুলি প্রায়শই যোগব্যায়াম এবং ধ্যানের সাথে অফার করা হয়, তাই আপনি যদি কোনও নির্দিষ্ট সামগ্রিক ওষুধের ঐতিহ্যগুলিতে আগ্রহী হন, তাহলে একটি পশ্চাদপসরণ খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন যা এতে ক্লাস বা ওয়ার্কশপ অফার করে।

সময়কাল

গুয়াতেমালায় যোগব্যায়ামের সময়কালের ক্ষেত্রে এত বৈচিত্র্য নেই। প্রকৃতপক্ষে, আপনি যেটা দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার আশা করতে পারেন তা হল প্রায় 7 দিন এবং সবচেয়ে কম সময় হল প্রায় 3-4 দিন, তাই তারা যা দেয় তার পরিপ্রেক্ষিতে আপনি এখানে খুব বেশি পার্থক্য আশা করতে পারবেন না।

যাইহোক, যদি আপনি সেগুলি খুঁজতে কিছু সময় বিনিয়োগ করেন তবে কয়েকটি দীর্ঘ বিকল্প রয়েছে।

ভাল ভ্রমণ টিপস

আপনি যখন আপনার সময়কাল নির্বাচন করছেন, এটি বেশিরভাগই আপনার সময়সূচীর উপর নির্ভর করে। মনে রাখবেন, পশ্চাদপসরণ যত বেশি হবে দাম তত বেশি।

গুয়াতেমালার শীর্ষ 10 যোগব্যায়াম রিট্রিট

এখন আপনি জানেন গুয়াতেমালার যোগা অভয়ারণ্য থেকে কী আশা করা যায়, এটি সেরাগুলির দিকে একবার নজর দেওয়ার সময়! এখানে যাদের আমি সবচেয়ে বেশি ভালোবাসি...

গুয়াতেমালার সেরা সামগ্রিক যোগব্যায়াম রিট্রিট - 7 দিনের যোগ এবং স্প্যানিশ নিমজ্জন লেক Atitlan

• $
• লেক অ্যাটিটলান, সোলোলা, গুয়াতেমালা

কয়েকটি জিনিস রয়েছে যা এটিকে দেশের সেরা সামগ্রিক যোগব্যায়াম রিট্রিট করে তোলে। প্রারম্ভিকদের জন্য, এটি সুন্দর দৃশ্য এবং প্রাকৃতিক ল্যান্ডস্কেপের জন্য পরিচিত একটি পার্বত্য অঞ্চল, সুন্দর লেক অ্যাটিল্যানের চারপাশে অবস্থিত।

এটি সোলোলা শহরের কাছাকাছি, যা আধুনিক সুযোগ-সুবিধা প্রদানের জন্য আদর্শ আকার, খুব বেশি বড় না হয়েও - এছাড়াও এটি অ্যাটিটলান লেকের আশেপাশে করার সেরা কিছু জিনিসের কাছাকাছি। আপনি সত্যিই ভাল দামে এই রিট্রিটে 7 দিন কাটাতে পারেন, যা সবকিছুকে একটু ভাল করে তোলে!

পশ্চাদপসরণ সব স্তরের জন্য এবং একটি vibey Vinyasa প্রবাহের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে যা শরীর এবং আত্মাকে কাজ করে। আপনার থাকার সময় আপনি দিনে 2টি যোগব্যায়াম করবেন এবং একটি বহিরঙ্গন ডেকও রয়েছে যেখানে দৃশ্যটি দেখার সময় আপনি নিজেই যোগব্যায়াম করতে পারেন।

পশ্চাদপসরণটি নিমজ্জনশীল স্প্যানিশ পাঠও অফার করে যাতে আপনি অনেক উপায়ে নিজেকে উন্নত করার সুযোগ পাবেন।

গুয়াতেমালার সেরা মহিলাদের যোগব্যায়াম রিট্রিট - 10 দিনের পবিত্র অভিব্যক্তি মহিলাদের রিট্রিট

• $$
• লেক অ্যাটিটলান, সোলোলা, গুয়াতেমালা

এটি সলোলায় অবস্থিত একটি শুধুমাত্র মহিলাদের জন্য রিট্রিট, এটিটলান লেকের আশেপাশের একটি বড় শহর। এটি জীবনের প্রেমে পড়ার, সমমনা মহিলাদের সাথে সংযোগ স্থাপন এবং আপনার স্বপ্নের জীবন তৈরি করার জন্য নিজেকে এবং নিজের আধ্যাত্মিকতা প্রকাশ করার নতুন উপায় খুঁজে বের করার একটি জায়গা।

পশ্চাদপসরণকালে, আপনি বিভিন্ন যোগ ঐতিহ্য, শক্তি নিরাময়, ছায়ার কাজ, সেইসাথে আত্মার গান এবং পবিত্র হাস্যরসের মতো আরও অস্পষ্ট অনুশীলনের মাধ্যমে নিজের এবং বিশ্বের সাথে সংযোগ করতে শিখবেন।

এছাড়াও আপনি গান এবং সঙ্গীত চেনাশোনাগুলির অংশ হওয়ার সুযোগ পাবেন যা আপনার আত্মাকে পুনরায় জাগ্রত করতে এবং আপনার আত্মার সৃজনশীল অংশ খুঁজে পেতে সহায়তা করবে।

গুয়াতেমালার সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের যোগব্যায়াম রিট্রিট - Tzununa 3 দিনের ব্যক্তিগত যোগা ছুটি

• $
• Tzununa, গুয়াতেমালা

আপনার বাজেট একটু টাইট হওয়ার কারণে আপনাকে পিছু হটতে যাওয়া মিস করতে হবে না। এই পশ্চাদপসরণ খুব সাশ্রয়ী মূল্যের এবং এখনও আপনার জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন করার জন্য আপনাকে একটি শক্তিশালী ভিত্তি দেবে।

রিট্রিট টিজুনাতে অবস্থিত, এটিটলান লেকের একটি গ্রাম যা প্রচুর আধ্যাত্মিক এবং প্রাকৃতিক দর্শকদের আকর্ষণ করে, তাই এটি লেক অ্যাটিটলানের হিপ্পি গ্রাম নামে পরিচিত।

নিরাময় এবং বৃদ্ধির জন্য তৈরি এই পরিবেশে, আপনি যোগব্যায়াম রিট্রিটে গ্রিড থেকে 3 দিন ছুটি কাটাবেন। সমস্ত স্তর এবং ধ্যানের জন্য যোগব্যায়ামের একটি আরামদায়ক দৈনিক সময়সূচী উপভোগ করার সময় রিট্রিটের আবাসন এবং সম্প্রদায় উপভোগ করার এটি আপনার সুযোগ।

অথবা আপনি পশ্চাদপসরণে আরও গভীরে যেতে এবং স্প্যানিশ কোর্স এবং লেকের আশেপাশের অঞ্চলটি অন্বেষণের মতো অতিরিক্ত ক্রিয়াকলাপে অংশ নিতে পারেন।

গুয়াতেমালার সেরা আধ্যাত্মিক যোগব্যায়াম রিট্রিট - যোগিক সন্ন্যাসীর সাথে 4 দিনের আধ্যাত্মিক ধ্যান রিট্রিট

• $$
• মিক্সকো, গুয়াতেমালা

মিক্সকোর সুবিধাজনক শহরের কাছে অবস্থিত, এর সমস্ত দোকান এবং বিনোদনের বিকল্প সহ, এই পশ্চাদপসরণটি আত্ম-উন্নয়ন এবং নিরাময়ের আধ্যাত্মিক দিকে গভীরভাবে যায়। শিক্ষাগুলি আপনার জীবনে সাদৃশ্য, নিয়ন্ত্রণ এবং ভারসাম্য আনতে প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে উপাদানগুলির ভারসাম্য বজায় রাখার ধারণার উপর ভিত্তি করে।

আপনি কৌশলগুলি শিখবেন যা আপনাকে এই উপাদানগুলির ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করবে যাতে আপনি তন্ত্র যোগ এবং ধ্যানের মাধ্যমে আপনার তাগিদ, প্রতিক্রিয়া এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। আপনি তাদের বাসিন্দা সন্ন্যাসী দাদা সত্যমিত্রানন্দ দ্বারা পরিচালিত ব্যক্তিগত রূপান্তরের যাত্রায় যাবেন।

পশ্চাদপসরণ সেই সমস্ত স্তরের লোকেদের জন্যও, তাই সেখানে আপনার সময় থেকে সর্বাধিক পাওয়ার জন্য আপনাকে অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞ হতে হবে না।

সেরা যোগব্যায়াম এবং ধ্যান রিট্রিট - 4 দিনের যোগব্যায়াম, মননশীলতা এবং সুস্থতা রিট্রিট, Tzununa, গুয়াতেমালা

• $
• Tzununa, গুয়াতেমালা

আপনার অচেতন মধ্যে একটি যাত্রা নিন এবং Tzununa অবস্থিত এই পশ্চাদপসরণে আপনি সত্যিই কে হয়ে উঠবেন তা শিখুন। এই ছোট্ট গ্রামটি অ্যাটিটলান লেকের উত্তর তীরে অবস্থিত এবং সম্ভবত আশেপাশের পাহাড়ের সেরা দৃশ্যগুলি নিয়ে গর্ব করে।

এই মহিমান্বিত প্রাকৃতিক পরিবেশে, আপনি সুস্বাদু নিরামিষ খাবার খাবেন এবং হাথা, ভিনিয়াসা এবং ইয়িন যোগ ক্লাস করবেন। শ্বাস-প্রশ্বাস, ধ্যান, হাঁটা ধ্যান এবং পিতামাতার নিদর্শনগুলির ক্লাস সহ আপনি অন্যান্য পশ্চাদপসরণগুলির তুলনায় আরও বেশি অভ্যন্তরীণ কাজ করবেন।

আপনি যদি আপনার অজ্ঞানে লুকিয়ে থাকা জিনিসগুলির মুখোমুখি হওয়ার জন্য প্রস্তুত হন যা আপনার অজান্তেই আপনার পথ নির্দেশ করে এবং প্রায়শই নির্দেশ করে, তবে এই পশ্চাদপসরণ আপনার জন্য।

পাওয়া 15% ছাড় আপনি যখন আমাদের লিঙ্কের মাধ্যমে বুক করুন — এবং আপনার প্রিয় সাইটটিকে সমর্থন করুন

বুকিং ডট কম দ্রুত আবাসনের জন্য আমাদের যেতে যাচ্ছে. সস্তা হোস্টেল থেকে শুরু করে স্টাইলিশ হোমস্টে এবং চমৎকার হোটেল, তারা সবই পেয়েছে!

গুয়াতেমালার সেরা এরিয়াল যোগা রিট্রিট - মিলপাস আলতাসে 4 দিনের ব্যক্তিগত এরিয়াল যোগা রিট্রিট

• $$$
• সেন্ট লুসিয়া হাইল্যান্ডস, স্যাটেপেকুয়েজ বিভাগ, গুয়াতেমালা

আপনি যদি যোগব্যায়ামের একটি ভিন্ন রূপ চেষ্টা করতে চান এবং বায়বীয় যোগ অনুশীলনে মৃদু অবতরণ করতে চান এবং একই পরিস্থিতিতে থাকা অন্যদের মধ্যে থাকতে চান, তাহলে আপনি এই পশ্চাদপসরণ উপভোগ করবেন।

সান্তা লুসিয়া মিলপাস আল্টাস গুয়াতেমালার দক্ষিণে অবস্থিত এবং এটি স্প্যানিশ ঔপনিবেশিক ভবন এবং শহরের চারপাশে প্রাকৃতিক পরিবেশের জন্য পরিচিত, যেখানে আপনি অসংখ্য আগ্নেয়গিরি পাবেন।

শহরের রঙ এবং চেতনা এটিকে সমগ্র দেশের জন্য একটি আদর্শ পরিচিতি এবং যোগব্যায়াম এবং সুস্থতা ক্রিয়াকলাপ করার জন্য একটি দুর্দান্ত জায়গা করে তোলে।

আপনার থাকার সময়, আপনি প্রতিদিন হঠ যোগ, ধ্যান এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের কাজ করবেন এবং এলাকাটি অন্বেষণ করবেন এবং একটি আগ্নেয়গিরিতে হাইকিং করবেন।

পুরো ট্রিপটি আপনাকে আপনার নিজস্ব আত্মা, আপনার সৃজনশীলতা এবং গুয়াতেমালার প্রকৃত আত্মার সাথে তার সমস্ত রঙ এবং ইতিহাসের সাথে যোগাযোগ করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

গুয়াতেমালায় অনন্য যোগ রিট্রিট - 6 দিনের প্রাইভেট রিলাক্সেশন এরিয়াল ইয়োগা রিট্রিট

• $$
• সেন্ট লুসিয়া হাইল্যান্ডস, স্যাটেপেকুয়েজ বিভাগ, গুয়াতেমালা

সান্তা লুসিয়া মিলপাস আল্টাসের জঙ্গলে অবস্থিত, এই পশ্চাদপসরণ আপনাকে বায়বীয় যোগব্যায়াম সম্পর্কে এবং কীভাবে এটি আপনার অনুশীলনকে অন্য স্তরে নিয়ে যেতে পারে তা শেখাবে।

রিট্রিটে যোগব্যায়াম ক্লাসগুলি সমস্ত স্তরের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং বিভিন্ন যোগ ঐতিহ্য থেকে আঁকা হয়েছে, তবে আসল ফোকাস প্রকৃতির সাথে সংযোগ স্থাপন করা এবং কীভাবে আপনি নিজেকে নতুন উচ্চতায় ঠেলে দিতে পারেন তা দেখার উপর।

আপনার অবসরের সময়, প্রশিক্ষকরা আপনাকে ধ্যানের মাধ্যমে আশেপাশের প্রাকৃতিক ল্যান্ডস্কেপ এবং আপনার অভ্যন্তরীণ ল্যান্ডস্কেপ অন্বেষণ করতে এবং বায়বীয় যোগব্যায়াম, জপ এবং ধ্যানের মাধ্যমে অন্যান্য অংশগ্রহণকারীদের সাথে সংযোগ স্থাপনের জন্য আপনাকে গাইড করবে।

আপনি আধুনিক বিশ্ব থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করার এবং আপনার নিজের মন, শরীর এবং আত্মার ছন্দের সাথে পুনরায় সংযোগ করার বিষয়েও ভাবতে সক্ষম হবেন।

একক ভ্রমণকারীদের জন্য যোগব্যায়াম রিট্রিট - 7 দিন জাগ্রত যোগা রিট্রিট লেক Atitlan মধ্যে থেকে

• $
• লেক অ্যাটিটলান, গুয়াতেমালা

সোলোলা একটি অপেক্ষাকৃত ছোট শহর যেটি এমন লোকদের দেশ যারা সরাসরি প্রাচীন মায়ানদের থেকে এসেছে। এটি সোলোলা বিভাগের রাজধানী এবং এটিটলান লেকের কাছাকাছি।

এই এলাকায় রিট্রিটগুলি তাদের জন্য উপযুক্ত যাঁদের থাকার সময় শহরের অ্যাক্সেস এবং প্রাকৃতিক ল্যান্ডস্কেপের সমন্বয় প্রয়োজন৷ এই শহরের অ্যাক্সেস এবং খুব সাশ্রয়ী মূল্য এটিকে একা ভ্রমণকারী এবং ব্যাকপ্যাকারদের জন্য একটি দুর্দান্ত পছন্দ করে তোলে যাদের বড় বাজেট নেই এবং নতুন বন্ধু তৈরি করতে শহরের কাছাকাছি থাকতে চান৷

শুধু মেক্সিকো ভ্রমণ

এই পশ্চাদপসরণ আপনাকে নিজের এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনে ভারসাম্য খুঁজে পেতে সাহায্য করবে। এটি সমস্ত স্তরের জন্য এবং প্রতিদিন যোগব্যায়াম এবং ধ্যানের ক্লাসের পাশাপাশি প্রচুর অবসর সময় দেয় যা আপনি আপনার অভ্যন্তরীণ বা বাইরের জগতকে অন্বেষণ করতে ব্যবহার করতে পারেন।

এই রিট্রিটে আপনি যোগব্যায়াম জীবনধারা সম্পর্কে শিখবেন, শুধু যোগব্যায়াম সম্পর্কে নয়, এবং বিভিন্ন বিষয়ে ক্লাসে অ্যাক্সেস পাবেন।

গুয়াতেমালায় দীর্ঘস্থায়ী যোগব্যায়াম রিট্রিট - 23 দিন 200 HR Shamana যোগ RYT লেক Atitlan এ

• $$$
• সান মার্কোস লা লেগুনা, সোলোলা বিভাগ, গুয়াতেমালা

আপনার যদি পিছিয়ে যাওয়ার জন্য একটু বেশি সময় এবং একটু বেশি টাকা থাকে, তাহলে এই বিকল্পটি আপনাকে সত্যিই একটি শক্ত ভিত্তি দেবে এবং আপনার মন এবং আপনার শরীরের স্বাস্থ্যের মধ্যে একটি বিশাল পার্থক্য আনতে সাহায্য করবে। রিট্রিটের সমস্ত অনুশীলনগুলি আপনাকে আপনার মন এবং শরীরকে পরিষ্কার এবং শিথিল করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

আপনি একসাথে প্রাতঃরাশ করার আগে যোগ এবং ধ্যান অনুশীলনের মাধ্যমে দিনটি শুরু করবেন। আপনি হৃদয় নিরাময়ের জন্য চক্র এবং সরঞ্জাম সম্পর্কে শিখবেন। আপনি এখানে থাকাকালীন স্থানীয় আচার-অনুষ্ঠানেও অংশ নেবেন। আপনি প্রতি রাতে একসাথে ডিনার করবেন এবং সত্যিই আপনার চারপাশের লোকেদের সাথে পরিচিত হবেন যেমন তারা পরিবার।

বীমা ভুলবেন না

আপনার ভ্রমণের আগে সর্বদা আপনার ব্যাকপ্যাকার বীমা সাজান। সেই বিভাগ থেকে বেছে নেওয়ার জন্য প্রচুর আছে, তবে শুরু করার জন্য একটি ভাল জায়গা সেফটি উইং .

তারা মাসে মাসে পেমেন্ট অফার করে, কোন লক-ইন চুক্তি নেই এবং একেবারেই কোন যাত্রাপথের প্রয়োজন নেই: এটাই দীর্ঘমেয়াদী ভ্রমণকারী এবং ডিজিটাল যাযাবরদের সঠিক ধরণের বীমা প্রয়োজন।

সেফটিউইং সস্তা, সহজ এবং প্রশাসক-মুক্ত: শুধু সাইন আপ করুন লিকেটি-স্প্লিট যাতে আপনি এটিতে ফিরে যেতে পারেন!

SafetyWing-এর সেটআপ সম্পর্কে আরও জানতে নীচের বোতামে ক্লিক করুন বা সম্পূর্ণ সুস্বাদু স্কুপের জন্য আমাদের অভ্যন্তরীণ পর্যালোচনা পড়ুন।

গুয়াতেমালায় যোগব্যায়াম রিট্রিট সম্পর্কে চূড়ান্ত চিন্তাভাবনা

গুয়াতেমালা একটি তীব্র আধ্যাত্মিক ভূমি, একটি অনন্য সংস্কৃতি এবং একটি দীর্ঘ ইতিহাস যা দেশের প্রতিটি দিককে অবহিত করে এবং ছড়িয়ে পড়ে। এটি যেখানে প্রয়োজন সেখানে মূল্যায়ন করার জন্য এটিকে আপনার দৈনন্দিন জীবন থেকে সম্পূর্ণভাবে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করার আদর্শ জায়গা করে তোলে।

আপনি যদি আপনার জীবনকে আরও অর্থবহ এবং আপনার অভ্যন্তরীণ আত্মের সাথে আরও সংযুক্ত করার নিবিড় প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যেতে প্রস্তুত হন, তাহলে আপনার গলির ঠিক নীচে একটি যোগব্যায়াম রিট্রিট।

আপনি যেই পশ্চাদপসরণ সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেন, আমি আশা করি আপনি যা খুঁজছেন তা আপনি খুঁজে পেয়েছেন এবং এটি আপনাকে আপনার পুনর্জীবন ও নিরাময়ের পথে সাহায্য করবে।