বালিতে 10টি সেরা মেডিটেশন রিট্রিটস (2024)
আপনার সেই পুরানো দিন থেকে প্রতিদিন দূরে সরে যাওয়া এবং ধ্যানের পশ্চাদপসরণ করার জন্য ছুটে যাওয়া একটি স্বপ্ন সত্যি হওয়ার মতো শোনাচ্ছে।
মিশ্রণে বালি যোগ করুন, এবং আপনি সত্যিই যাদুকর কিছুর জন্য প্রস্তুত।
বালি একটি ব্যাকপ্যাকার প্রিয়, এবং সমস্ত ধরণের সুস্থতা ভ্রমণকারী এবং পশ্চাদপসরণকারীদের জন্য একটি আবশ্যক স্থান হিসাবে নিজেকে খুঁজে পেয়েছে। এর গ্রীষ্মমন্ডলীয় জঙ্গল, চমত্কার সমুদ্র সৈকত এবং আধ্যাত্মিক আভা পালানোর জন্য নিখুঁত সেটিং এবং জীবনে একবার-একবার পশ্চাদপসরণ করার অভিজ্ঞতা রয়েছে।
যদিও এটি কিছু এলাকায় একটু ব্যস্ত হতে পারে, এবং পর্যটকদের একটি সুন্দর সামঞ্জস্যপূর্ণ স্রোত আছে, বালিতে চেষ্টা করার জন্য বিভিন্ন ধরণের পশ্চাদপসরণ রয়েছে। কিছু গুরুতর ইনস্পোর জন্য প্রস্তুত হন, এখানে বালিতে সব সেরা ধ্যানের রিট্রিট রয়েছে!
গ্রাউন্ডিং।
ছবি: @amandaadraper
. সুচিপত্র
- কেন আপনার বালিতে মেডিটেশন রিট্রিটস বিবেচনা করা উচিত?
- আপনার জন্য বালিতে সঠিক ধ্যানের রিট্রিট কীভাবে চয়ন করবেন?
- বালিতে শীর্ষ 10 মেডিটেশন রিট্রিটস
- বালিতে মেডিটেশন রিট্রিটস সম্পর্কে চূড়ান্ত চিন্তাভাবনা
কেন আপনার বালিতে মেডিটেশন রিট্রিটস বিবেচনা করা উচিত?
বালি তার সুস্থতা সংস্কৃতির জন্য বেশ বিখ্যাত হয়ে উঠেছে। ফিটনেস, যোগব্যায়াম, সার্ফিং, নিরাময়, কোচিং, মেডিটেশন - দ্বীপে আয়োজিত রিট্রিটগুলি আপনি কল্পনা করতে পারেন এমন সবকিছুই কভার করে! বালিতে ফিটনেস রিট্রিটগুলি সুন্দর গ্রীষ্মমন্ডলীয় জিমে হয়, যখন সার্ফিং রিট্রিটগুলি শিক্ষানবিস থেকে পেশাদার পর্যন্ত হয়৷
তবে চলুন দূরে সরে না যাই, আমরা এখানে ধ্যানের অবিশ্বাস্য অনুশীলন সম্পর্কে কথা বলতে এসেছি। দ্বীপে একটি ধ্যান পশ্চাদপসরণ যোগদান আপনি পেতে সুযোগ দেবে এবং বালি অন্বেষণ আপনার জীবন পরিবর্তন করতে পারে এমন কিছু শেখার সময় - মননশীলতা।
মনমরা টিকটিকির মতো ভিজিয়ে রাখা।
ছবি: @amandaadraper
বালিতে মেডিটেশন রিট্রিটে আপনাকে শেখানো হবে কীভাবে শারীরিক থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে হয় এবং আপনার নোগিনে কী ঘটছে তার উপর ফোকাস করুন। গভীর শ্বাস, সচেতনতা এবং স্থিরতার সাথে, আপনি কীভাবে আপনার অভ্যন্তরীণ একাকীত্বকে আতঙ্কিত আক্রমণ এবং উদ্বেগের দিকে প্ররোচিত করে শান্ত করবেন তা শিখতে পারেন।
আপনি যখন রিট্রিটে নিজের সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করছেন না, তখন আপনি বেরিয়ে যেতে পারেন এবং অত্যাশ্চর্য সাংস্কৃতিক দর্শনীয় স্থানগুলি দেখতে পারেন, সূর্যের মধ্যে দিন কাটাতে পারেন, নতুন বন্ধুদের সাথে দেখা করতে পারেন এবং অবিশ্বাস্য খাবারের দৃশ্য উপভোগ করতে পারেন।
বালিতে মেডিটেশন রিট্রিট থেকে আপনি কী আশা করতে পারেন?
বালিতে কোন মেডিটেশন রিট্রিটে যোগ দিতে হবে তা বেছে নেওয়ার সময় অনেক কিছু বিবেচনা করার আছে। আপনার কিছু নির্দিষ্ট জিনিস থাকতে পারে যা আপনি খুঁজছেন, অথবা আপনি যেখানে বাতাস বইছে সেখানে যেতে পারেন। প্রথমবারের জন্য ধ্যানকারী বা মোট প্রো, পশ্চাদপসরণ সবার জন্য উপকারী হতে পারে!
বালিতে যেখানে থাকবেন আপনার ধ্যান অভিজ্ঞতার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি কোথাও শান্তিপূর্ণ এবং ভিড় থেকে দূরে থাকতে চাইবেন, যা অনেকগুলি সেরা ধ্যানের পশ্চাদপসরণ। গ্রুপ ভিলা এবং গেস্টহাউসগুলিতে, আপনার নিজের ব্যক্তিগত জায়গা থাকতে পারে বা রিট্রিটে অন্য অতিথির সাথে ভাগ করে নিতে পারেন।
দ্বীপে থাকাকালীন আপনি অত্যাশ্চর্য প্রাকৃতিক দৃশ্য এবং প্রকৃতির সুবিধা নিতে চাইবেন। বালিতে দেখার এবং করার মতো অনেক কিছু রয়েছে যা প্রাকৃতিক পরিবেশের সাথে জড়িত - জলপ্রপাতের ট্রেক, উষ্ণ প্রস্রবণ, সমুদ্র সৈকত লাউঞ্জিং এবং আগ্নেয়গিরি হাইকিং। অনেক মেডিটেশন রিট্রিট আপনাকে বের করে আনতে এবং দ্বীপটি উপভোগ করার জন্য ভ্রমণ অন্তর্ভুক্ত করবে।
অবশেষে, খাদ্য! বালিতে খাবার হল *শেফদের চুম্বন*।
আপনি সমস্ত সাধারণ পশ্চিমা বিকল্পগুলি খুঁজে পেতে পারেন, তবে এটি স্থানীয় খাবার যা আপনাকে ঝরতে দেবে। আপনার পশ্চাদপসরণ প্রায়শই ইন্দোনেশিয়ান পছন্দের একটি নির্বাচন দিয়ে সরবরাহ করা হবে যা আপনাকে প্রতিটি খাবারের সময় জ্বালানী এবং উত্তেজিত রাখবে।
আপনার জন্য বালিতে সঠিক ধ্যানের রিট্রিট কীভাবে চয়ন করবেন?
আপনি যদি এতদূরে থাকেন তবে আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত হতে হবে যে আপনি বালিতে একটি ধ্যান রিট্রিটে যোগ দিতে চান। আমি বলতে চাচ্ছি, অনেক খারাপ দিক নেই - একটি দ্বীপের সেটিং, নতুন কিছু শেখা, নতুন লোকেদের সাথে দেখা করা এবং আপনার অভ্যন্তরীণ শক্তির সাথে পুনরায় সংযোগ করা, আমার কাছে সবকিছু জয়ের মতো শোনাচ্ছে!
আপনার জন্য সঠিক পশ্চাদপসরণ নির্বাচন করা কয়েকটি ব্যক্তিগত কারণ দ্বারা প্রভাবিত হবে - আপনার বাজেট, থাকার দৈর্ঘ্য এবং অভিজ্ঞতা। আপনি ভুল পশ্চাদপসরণ করার জন্য সাইন আপ করতে চান না এবং আপনার অভিজ্ঞতাকে ঘৃণা করতে চান না। বালিতে যোগব্যায়াম এবং ফিটনেস পশ্চাদপসরণগুলি একই রকম শোনাচ্ছে, কিন্তু বাস্তবে খুব আলাদা।
সুস্থতার নতুনদের এমন একটি রিট্রিট বেছে নেওয়ার কথা বিবেচনা করা উচিত যা ভিত্তিগত ধ্যান এবং যোগব্যায়াম শেখায়। আপনার যদি ইতিমধ্যে কিছু অভিজ্ঞতা থাকে তবে আপনি একটি পশ্চাদপসরণ চেষ্টা করতে পারেন যা একটু বেশি তীব্র এবং আপনার সীমানা ঠেলে দেয়।
অবস্থান
সবচেয়ে সার্থক এবং উপভোগ্য অভিজ্ঞতা পাওয়ার জন্য অবস্থান অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু এটা সব নির্ভর করে আপনি পরে কি!
আপনি ভিড় থেকে দূরে বালির জঙ্গলে ধ্যানের পশ্চাদপসরণ পাবেন এবং কিছু শহরের কেন্দ্রস্থলের দিকে আরও পিছু হটতে পারেন যাতে এটি সহজে ঘোরাঘুরি করা যায়। আপনি কোথায় ভিত্তিক হতে চান সে সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং উপযুক্ত করার জন্য একটি পশ্চাদপসরণ খুঁজুন।
অভ্যাস
হ্যাঁ, আপনি অনুমান করেছেন, আপনার অনেক সময় ধ্যানে ব্যয় হবে। এটি নির্দেশিত ধ্যান সেশনে বা নির্জনে হতে পারে।
ধ্যানের সেশনের পাশাপাশি, আপনি যোগব্যায়াম, বালিনিজ নিরাময় অনুষ্ঠান এবং রেকির মতো সুস্থতা অনুশীলনে অংশগ্রহণ করতে পারেন। কিছু পশ্চাদপসরণ এমনকি জঙ্গলে ধ্যানমূলক পদচারণা বা জলের অনুষ্ঠানের সাথে প্রকৃতিকে তাদের অনুশীলনে অন্তর্ভুক্ত করে। বালির সেরা জলপ্রপাত .
ঐতিহ্যগত রান্না এবং মৃৎশিল্পের ক্লাস, নারকেল তেল তৈরি এবং বারং নাচের মতো অতিরিক্ত কার্যকলাপগুলিও অন্তর্ভুক্ত হতে পারে।
অনুশীলন সাফল্যর চাবিকাটি.
ছবি: @amandaadraper
দাম
বালিতে মেডিটেশন রিট্রিটগুলি মোটামুটি সাশ্রয়ী মূল্যের। যে দুটি কারণ মূল্য পরিবর্তন করবে তা হল আপনি যে জায়গায় থাকবেন তার ধরন এবং পশ্চাদপসরণ করার সময়কাল। সংক্ষিপ্ত পশ্চাদপসরণ অনেক সস্তা, তবে, তারা কম অনুশীলন এবং ভ্রমণের প্রস্তাব দেয়।
কিছু রিট্রিটগুলি তাদের কেন্দ্রে থাকার জন্য সাধারণ জায়গাগুলির সাথে হোস্ট করা হতে পারে, যেখানে থাকার জন্য সুপার জমকালো স্পট সহ রিসর্টগুলিতে আরও বিলাসবহুল রিট্রিটগুলি হোস্ট করা হবে৷ আপনি চারপাশে অনুসন্ধান শুরু করার আগে আপনি মনের মধ্যে কিছু বাজেট আছে চাইবেন.
সুবিধা
বালি মেডিটেশন রিট্রিটে বিভিন্ন রকমের সুবিধা রয়েছে - মাঝে মাঝে অতিরিক্ত খরচে। বিশেষ সুবিধাগুলি সাধারণত স্পা চিকিত্সা, তবে, কখনও কখনও সেগুলি উত্তেজনাপূর্ণ ভ্রমণ হতে পারে।
হট স্প্রিংস পরিদর্শন করা, বালির কিছু বিখ্যাত মন্দির দেখা, সার্ফিং পাঠ, এমনকি সমুদ্র সৈকতে সূর্যাস্ত ঘোড়ায় চড়ার সেশনগুলি হল সমস্ত বিকল্প যা আপনি আপনার টিক বন্ধ করতে পারেন বালি ভ্রমণসূচী .
সময়কাল
3 থেকে 10 দিনের মধ্যে, বালিতে যেকোন সময়সূচী অনুসারে মেডিটেশন রিট্রিট রয়েছে।
নিশ্চিত করুন যে আপনি সুযোগের সর্বোচ্চ ব্যবহার করার জন্য পুরো সময়ের জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে পারেন। যদিও আপনি কিছু পশ্চাদপসরণ করতে সক্ষম হলে আপ বাঁক আলোচনা করতে সক্ষম হতে পারে.
বালিতে শীর্ষ 10 মেডিটেশন রিট্রিটস
ঠিক আছে, এখন আপনি জানেন আপনি কিসের জন্য আছেন, এখানে বালিতে সেরা ধ্যানের রিট্রিট রয়েছে।
বালিতে সেরা সামগ্রিক মেডিটেশন রিট্রিট - 7-দিন ফাইন্ডিং ব্যালেন্স রিট্রিট
- 2
- উবুদ
ধানের ক্ষেতের মধ্যে সেট করা, বালিতে এই সাত দিনের ধ্যানের রিট্রিট আপনাকে আপনার শরীরের মধ্যে ভারসাম্য খুঁজে পেতে উত্সাহিত করে। সময়সূচীতে যোগব্যায়ামের আনন্দদায়ক ছিটিয়ে, আপনার বেশিরভাগ দিন প্রকৃতিতে ধ্যান এবং উপভোগ করার সময় কাটবে। সুতরাং এটি এই কারণে উবুদে আমার প্রিয় যোগব্যায়াম রিট্রিটগুলির মধ্যে একটি।
গ্লোওয়ার্ম গুহায় প্রবেশ করুন
আপনি বালিনী ঐতিহ্য যেমন বারং নাচ, মন্দির পরিদর্শন এবং মনোরম ধানের ধান ভ্রমণ করার সুযোগ পাবেন। ধ্যান এবং শান্ত অনুশীলন শেখার মধ্যে বালিনিজ সংস্কৃতি এবং জীবন সম্পর্কে আরও জানুন। আপনি দেখতে পাবেন যে বালিনিজ সংস্কৃতিও একই তত্ত্ব এবং অনুশীলনের উপর ব্যাপকভাবে নির্ভর করে।
বুক রিট্রিটস দেখুনবালিতে সাশ্রয়ী মূল্যের মেডিটেশন রিট্রিট - 4-দিনের অভ্যন্তরীণ জাগরণ রিট্রিট
- 9
- তাবনন
তাবানানের নৈসর্গিক এলাকায় অবস্থিত, বালিতে এই রিট্রিট সব সেরা বিট প্রদর্শন করে বালিতে বসবাস .
স্থানীয় বালিনিদের দ্বারা হোস্ট করা, এবং সমস্ত পর্যটন হটস্পট থেকে দূরে থাকা, এটি আপনার শরীরকে বিষণ্ণতা এবং পুনরুজ্জীবিত করার জন্য আদর্শ অবস্থান।
অভিজ্ঞতা গভীর সৌন্দর্য, সুস্থতা এবং মানুষের উষ্ণতা দেখায়। পশ্চাদপসরণকালে, আপনি আপনার আধ্যাত্মিক জাগরণ আনতে ধ্যানে সময় ব্যয় করবেন। আপনি বালিনিজ জ্ঞানের অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করতে পারবেন এবং অনুষ্ঠান, রান্নার ক্লাস এবং নারকেল তেল তৈরির মাধ্যমে স্থানীয় জীবন সম্পর্কে একটি আভাস পাবেন।
বুক রিট্রিটস দেখুনবালিতে সেরা নীরব রিট্রিট - 7-দিনের সাইলেন্ট জেন মেডিটেশন রিট্রিট
- 34
- পায়াঙ্গন
এই বালি নীরব পশ্চাদপসরণ বালি সব জাজেন (জেন ধ্যান) অনুশীলন সম্পর্কে. এটি একটি নীরব পশ্চাদপসরণ, তবে এটি আপনাকে ভয় দেখাবে না!
আপনি যদি সাত দিনের জন্য নীরব থাকার চ্যালেঞ্জের জন্য প্রস্তুত হন তবে আপনি যে স্বচ্ছতা খুঁজছেন তা খুঁজে পাবেন।
এই পশ্চাদপসরণ চলাকালীন, আপনাকে প্রাকৃতিক ল্যান্ডস্কেপগুলির মধ্য দিয়ে ধ্যানমূলক পদচারণায় নিয়ে যাওয়া হবে, মাদার আর্থের সাথে পুনরায় সংযোগ করার জন্য সময় নিয়ে। আপনি যখন পুনরায় সংযোগ করছেন, আপনি আপনার জীবনের লক্ষ্যগুলি পুনঃমূল্যায়ন করতে সময় নিতে পারেন। প্রতি বিকেলে আপনাকে চিন্তাভাবনা এবং উত্তর দেওয়ার জন্য প্রশ্ন দেওয়া হবে।
নীরবে এত সময় কাটানো চ্যালেঞ্জিং কিন্তু অনেক সুবিধা সহ! এমন কিছু চেষ্টা করুন যা আপনি আগে কখনও করেননি!
বুক রিট্রিটস দেখুন আপনি কি এখনও আপনার বাসস্থান সাজান? পাওয়া 15% ছাড় আপনি যখন আমাদের লিঙ্কের মাধ্যমে বুক করুন — এবং আপনার প্রিয় সাইটটিকে সমর্থন করুন
বুকিং ডট কম দ্রুত আবাসনের জন্য আমাদের যেতে যাচ্ছে. সস্তা হোস্টেল থেকে শুরু করে স্টাইলিশ হোমস্টে এবং চমৎকার হোটেল, তারা সবই পেয়েছে!
Booking.com এ দেখুনবালিতে সেরা মানসিক স্বাস্থ্য রিট্রিট - 12 দিনের গভীর নিরাময় যোগব্যায়াম রিট্রিট
- ,756
- লোভিনা
ধ্যান হল আপনার মানসিক স্বাস্থ্য পরিচালনায় সাহায্য করার অন্যতম সেরা উপায়, এবং বালিতে এই ধ্যান এবং যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণ তার 12 দিনের মধ্যে বিশেষভাবে এর উপর ফোকাস করে।
আপনি যখন ধ্যান করছেন না, তখন আপনি ঐতিহ্যবাহী বালিনিজ স্পা চিকিত্সা এবং আপনার শরীরকে পূর্ণ করে এমন প্রাকৃতিক রস দিয়ে উত্তেজনা দূর করতে পারেন। আপনার মানসিক সুস্থতায় পুষ্টি কতটা ভূমিকা পালন করে তা দেখে আপনি অবাক হবেন!
পশ্চাদপসরণে, আপনি আপনার শরীরের যা প্রয়োজন তা নিয়ে সুর করার এবং আপনার ব্যস্ত সময়সূচী থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করার সুযোগ পাবেন। আপনি দ্বীপের চারপাশে বিভিন্ন ভ্রমণ যেমন সৈকতে যোগব্যায়াম, জলপ্রপাত অন্বেষণ এবং প্রচুর সাংস্কৃতিক ক্রিয়াকলাপ উপভোগ করতে বেছে নিতে পারেন। আপনি শুধু জার্নালিং, পেইন্টিং এবং ধ্যান করে অতিরিক্ত সময় ব্যয় করতে পারেন।
বুক রিট্রিটস দেখুনবালিতে সেরা আধ্যাত্মিক রিট্রিট - 8-দিনের ইমোশনাল ক্লিনজিং রিট্রিট
- 7
- লোভিনা বিচ
অত্যাশ্চর্য, গ্রামীণ লোভিনার এই পশ্চাদপসরণ আপনার গভীর আধ্যাত্মিক যাত্রা চালিয়ে যাওয়ার বা শুরু করার জন্য উপযুক্ত জায়গা।
গভীর যোগ অনুশীলন, ধ্যানের মুহূর্ত এবং স্পা চিকিত্সার সংমিশ্রণ, আপনি মুহূর্তগুলি পেতে পারেন। মানসিক এবং মানসিক সীমানা তৈরি করার সময় সম্পূর্ণ শান্তি এবং প্রশান্তি।
এই পশ্চাদপসরণ থেকে আসে একটি তীব্র মানসিক মুক্তি আছে. এটি আত্ম-সচেতনতার একটি গভীর স্তর নিয়ে আসবে যা আপনি আপনার জীবনের মাধ্যমে বহন করতে সক্ষম হবেন। আপনি প্রকৃতির দুর্দান্ত নিরাময় শক্তিও আবিষ্কার করবেন, আপনি চলে যাওয়ার সাথে সাথে আধ্যাত্মিকভাবে পুনরুজ্জীবিত হবেন। বালিতে এর সেরা আধ্যাত্মিক রিট্রিট আমরা জুড়ে এসেছি।
বুক রিট্রিটস দেখুনবালিতে একক ভ্রমণকারীদের জন্য মেডিটেশন রিট্রিট - 4-দিনের বালিনিজ সংস্কৃতি এবং ধ্যান রিট্রিট
- 0
- সেসন্দন
একাকী ভ্রমণ আপনার মন এবং শরীরের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। বালিতে ধ্যানের পশ্চাদপসরণ খুঁজতে গিয়ে, আমাকে এমন একটি খুঁজে বের করতে হয়েছিল যা একক ভ্রমণকারীদের পূরণ করে।
চার দিনের পশ্চাদপসরণ একজন একা ভ্রমণকারীর জন্য অনেক বেশি পরিচালনাযোগ্য যে উঠতে এবং যেতে পছন্দ করে। এই পশ্চাদপসরণটি একটি কঠোর সময়সূচীতে নয়, তাই আপনি যখন ধ্যানে থাকবেন না তখনও আপনি বের হতে এবং অন্বেষণ করতে সময় নিতে পারেন।
তাবানানের সেসান্দানে সেট করুন, আপনি ধ্যান করার সময় প্রকৃতি এবং পাহাড়ের একটি অত্যাশ্চর্য পটভূমি রয়েছে।
বুক রিট্রিটস দেখুনবন্ধুদের জন্য বালিতে সেরা মেডিটেশন রিট্রিট - 7-দিন রিচার্জ আপনার মন এবং শরীর রিট্রিট
- 0
- তাবনন
যদি আপনি এবং আপনার বন্ধুদের একটি সম্পূর্ণ রিসেট করার মরিয়া প্রয়োজন হয় তবে এটি করার জায়গা এটি।
তাবানানের দৃষ্টিনন্দন গ্রামীণ শহরে অবস্থিত, এই মেডিটেশন রিট্রিট একদল বন্ধুদের একসাথে করার জন্য উপযুক্ত। আপনি গ্রীষ্মমন্ডলীয় প্রকৃতিতে জেগে উঠবেন, ধ্যান এবং যোগ ক্লাসের মাধ্যমে আরাম পাবেন এবং আপনার সেরা বন্ধুদের সাথে বালিতে যাবেন।
এই রিট্রিটের বড় অংশ হল আপনি এবং আপনার বন্ধুরা গ্রামের চারপাশে ভ্রমণে যোগ দিয়ে বিকেলটা কাটাতে পারেন। কোন কঠোর সময়সূচী নেই, এবং একসাথে সময় কাটানোর প্রচুর সুযোগ রয়েছে।
আপনার সমস্ত দায়িত্ব থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করুন এবং সেই বন্ধুর বিদায় নিন যা আপনি সবসময় স্বপ্ন দেখেছেন।
বুক রিট্রিটস দেখুনবালিতে বিলাসবহুল মেডিটেশন রিট্রিট - 6 দিনের মানসিক সুস্থতা এবং মানসিক নিরাময় রিট্রিট
- 58
- তাবনন
ধ্যান এবং মানসিক স্বচ্ছতা সামান্য কাঠের খুপরিতে ঘটতে হবে না। বালিতে এই সামান্য বিলাসবহুল ধ্যানের রিট্রিট তাবানানের মনোরম এলাকায় একটি অত্যাশ্চর্য ইকো-রিসর্টে সঞ্চালিত হয়।
রিট্রিটে 6 দিন থাকার সময়, আপনাকে শেখানো হবে ছেড়ে দেওয়ার শিল্প , কিভাবে নিজের সাথে আপনার সম্পর্ককে রূপান্তরিত করবেন এবং একটি সুস্থ মন-শরীরের সংযোগ, প্রচুর বিলাসবহুল অতিরিক্ত নিক্ষেপের সাথে – যেমন ম্যাসেজ!
অসামান্য বাঁশের রিসোর্টের মধ্যে একটি ব্যক্তিগত কক্ষে নিজেকে বুক করুন, আপনাকে গাইড করার জন্য একদল জ্ঞানী এবং হাতে-কলমে শিক্ষকদের সাথে সুস্বাদু সবুজ দৃশ্যগুলি উপেক্ষা করুন।
বুক রিট্রিটস দেখুনবালিতে সেরা ডিটক্স মেডিটেশন রিট্রিট - 4 দিনের ব্লিস স্পা যোগা জৈব ডিটক্স সোল হিলিং রিট্রিট
- 5
- সেসন্দন
মেডিটেশন, যোগব্যায়াম এবং জৈব রস সবই বালিতে এই ধ্যান রিট্রিটে দৈনন্দিন অনুশীলনের অংশ। যারা তাদের নিরাময় যাত্রায় যেতে চান তাদের জন্য, এই পশ্চাদপসরণে 4 দিনের ডিটক্সিং এবং শিথিলকরণ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে!
ভ্রমণের জন্য সস্তা নিরাপদ স্থান
গভীর ধ্যানে সকাল কাটান এবং যোগব্যায়াম সেশনে যোগ দিন এটি প্রসারিত করতে। তারপরে, আপনার কাছে গভীর টিস্যু ম্যাসেজ, বালিনিজ সাংস্কৃতিক ক্রিয়াকলাপ এবং ঐতিহ্যবাহী নৃত্য পরিবেশনার একটি জ্যাম-প্যাক ভ্রমণপথ থাকবে।
অতিরিক্ত খরচের জন্য, আপনি এমনকি বিখ্যাত মন্দির, উষ্ণ প্রস্রবণ, এবং সূর্যাস্তের সময় ঘোড়ায় চড়ে যেতে পারেন!
বুক রিট্রিটস দেখুনবালিতে সবচেয়ে সুন্দর মেডিটেশন রিট্রিট - 3-দিনের ইকো লাক্সারি যোগ এবং মেডিটেশন রিট্রিট
- 6
- তাবনন
ধানের ক্ষেত এবং জঙ্গলের মধ্যে অবস্থিত, এই ইকো-রিসর্টটি আপনার ধ্যানের অবসরের জন্য সবচেয়ে সুন্দর ব্যাকড্রপগুলির মধ্যে একটি।
আপনার অভিজ্ঞতার সময়, আপনাকে যোগব্যায়াম এবং ধ্যান সেশনের মাধ্যমে ভারসাম্য খুঁজে পেতে উত্সাহিত করা হবে। আপনাকে প্রতিবেশী গ্রামগুলি অন্বেষণ করার বা রিসর্টের চারপাশে আরাম করার সুযোগও দেওয়া হবে।
যারা জ্যাম-প্যাকড ভ্রমণপথ পছন্দ করেন তাদের জন্য এটি একটি দুর্দান্ত বিকল্প। মৃৎশিল্পের ক্লাসে অংশ নেওয়া, বিখ্যাত মন্দির পরিদর্শন করা বা পুলের ধারে প্যাম্পার করা ইত্যাদির মতো প্রতিদিনই ক্রিয়াকলাপ রয়েছে। সুন্দর দৃশ্যে আরও লিপ্ত হতে, নদীর পাথরের বাথটাবে বিশ্রাম নিন বা বিলাসবহুল চিকিত্সার জন্য স্পা পরিদর্শন করুন।
বুক রিট্রিটস দেখুনভ্রমণ বীমা ভুলবেন না
যদিও এটি প্রায়শই যতটা ঠাণ্ডা হয়, তবুও জিনিসগুলি ভুল হওয়ার সম্ভাবনা সবসময় থাকে। এজন্য আমি সবসময় সাথে যাই বালিতে কঠিন ভ্রমণ বীমা .
আপনার ভ্রমণের আগে সর্বদা আপনার ব্যাকপ্যাকার বীমা সাজান। সেই বিভাগ থেকে বেছে নেওয়ার জন্য প্রচুর আছে, তবে শুরু করার জন্য একটি ভাল জায়গা সেফটি উইং .
তারা মাসে মাসে পেমেন্ট অফার করে, কোনও লক-ইন চুক্তি নেই এবং একেবারেই কোনও ভ্রমণপথের প্রয়োজন নেই: এটাই দীর্ঘমেয়াদী ভ্রমণকারী এবং ডিজিটাল যাযাবরদের সঠিক ধরণের বীমা প্রয়োজন।
সেফটিউইং সস্তা, সহজ এবং প্রশাসক-মুক্ত: শুধু সাইন আপ করুন লিকেটি-স্প্লিট যাতে আপনি এটিতে ফিরে যেতে পারেন!
SafetyWing-এর সেটআপ সম্পর্কে আরও জানতে নীচের বোতামে ক্লিক করুন বা সম্পূর্ণ সুস্বাদু স্কুপের জন্য আমাদের অভ্যন্তরীণ পর্যালোচনা পড়ুন।
সেফটিউইং পরিদর্শন করুন অথবা আমাদের পর্যালোচনা পড়ুন!বালিতে মেডিটেশন রিট্রিটস সম্পর্কে চূড়ান্ত চিন্তাভাবনা
আপনি কি বালিতে সেরা ধ্যানের রিট্রিট দ্বারা প্রভাবিত হয়েছিলেন? আমি ছিলাম - প্রেক্ষাপট, ভ্রমণ, মূল্য, ভাইবস, সবকিছু ভালভাবে চিন্তা করা হয়েছে।
অনেকগুলি থেকে বেছে নেওয়ার জন্য, পছন্দসই বাছাই করা কঠিন। তবে 7-দিন ফাইন্ডিং ব্যালেন্স রিট্রিট আপাতদৃষ্টিতে এটা সব আছে. এটি সাশ্রয়ী মূল্যের এবং প্রতিফলনের জন্য প্রচুর সুযোগ প্রদান করে। এছাড়াও, ভ্রমণগুলি আপনাকে বালির জীবনধারার মধ্যে নিয়ে যাবে।
- বিশ্বের সেরা ফিটনেস রিট্রিটস
- ভ্রমণের জন্য সেরা যোগ ম্যাট
- বালিতে যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ
- বালি সেরা Airbnbs
স্বাধীনতা।
ছবি: @amandaadraper