ব্লু ওসা পর্যালোচনা: কোস্টা রিকার সেরা যোগব্যায়াম রিট্রিটগুলির মধ্যে একটি
আমি ধীরে ধীরে আমার চোখ খুললাম এবং আমি দেখি বাইরে এখনও অন্ধকার। এখন সকাল 5টা, কিন্তু আমি দীর্ঘ এবং গভীর ঘুমের পরে বিশ্রাম এবং শান্তি অনুভব করছি। আমার চারপাশে প্রচুর বন্যপ্রাণী জেগে উঠলে আমি তীরে ঢেউ আছড়ে পড়ার শব্দ শুনতে পাই। পাখিরা কিচিরমিচির করছে, আর নতুন দিনকে স্বাগত জানাতে বানর গর্জন করছে।
আমি ধীরে ধীরে আমার আরামদায়ক ডাবল বেড থেকে আমার পথ তৈরি করি এবং আমার বেডরুম থেকে বেরিয়ে সমুদ্রকে উপেক্ষা করে একটি অস্পৃশ্য, আদিম জঙ্গল খুঁজতে যাই। সকালের সূর্যের আলো আশেপাশের প্রকৃতিকে আদর করে, এবং বাইরের তাপমাত্রা খুব বেশি আর্দ্র নয়, খুব গরমও নয়। আমি সৈকত এবং বন্য সমুদ্রের বিস্তীর্ণ প্রসারিত মুখোমুখি একটি লাল কাঠের চেয়ারে লীলাভূমির মধ্য দিয়ে নেমে যাই।
আমি যখন দিগন্তের দিকে তাকাই, আমি আমার সামনের দর্শনীয় ল্যান্ডস্কেপে আমার চোখকে বিশ্রাম দিতে দিই। আমার ঘুমন্ত মন আমি যেখানে আছি তা প্রক্রিয়া করতে কয়েক মিনিট সময় নেয়। যেহেতু এটি তাই করে, আমি এখানে এবং এখন থাকার জন্য কৃতজ্ঞতার অনুভূতিতে অভিভূত। এই সপ্তাহে, আমি ব্লু ওসা বিচ রিসোর্ট ও স্পাতে একটি বিশ্রাম ও পুনরুদ্ধার যোগা রিট্রিটে আছি।
নীল ওসা বিচ, ওরফে আপনার নতুন উঠোন।
.সুচিপত্র
- কোস্টারিকাতে ব্লু ওসা কে?
- ব্লু ওসা-তে সুবিধা
- ব্লু ওসার অন্যান্য অতিথি কারা?
- ব্লু ওসাতে যোগ ক্লাস এবং শিক্ষক
- ব্লু ওসা এ খাদ্য
- ব্লু ওসা-তে রিলাক্সেশন প্যাকেজ
- ব্লু ওসা এ কার্যক্রম
- নীল ওসাতে একটি সাধারণ দিন
- আমি কিভাবে ব্লু ওসা অনুভব করতে পারি?
- ব্লু ওসায় আর কী অসাধারণ?
- নীল ওসা সম্পর্কে চূড়ান্ত চিন্তা
কোস্টারিকাতে ব্লু ওসা কে?
ব্লু ওসা বিচ রিসোর্ট এবং স্পা একটি যোগা কেন্দ্র অফার কোস্টারিকান যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণ এবং সুন্দর কোস্টারিকাতে 200-ঘন্টার যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ (200-YTT)। এটি ওসা উপদ্বীপের কার্যত অস্পর্শিত কোস্টা রিকান রেইনফরেস্টে অবস্থিত - ন্যাশনাল জিওগ্রাফিক অনুসারে দেশের সবচেয়ে দূরবর্তী গন্তব্য এবং পৃথিবীর সবচেয়ে জৈবিকভাবে তীব্র স্থানগুলির মধ্যে একটি। এই অঞ্চলটি কোস্টারিকার প্রাণী এবং উদ্ভিদ প্রজাতির 50% এরও বেশি হোস্ট করে যখন দেশের ভূমি অঞ্চলের মাত্র 3% কভার করে।
ব্লু ওসা 38 জন অতিথিকে মিটমাট করতে পারে, এটিকে খুব ঘনিষ্ঠ করে তোলে। যেহেতু এটি খুব দূরবর্তী, তাই আপনি সম্ভবত যে বিভ্রান্তিগুলি থেকে পালিয়ে যাচ্ছেন তার কোনওটিই আপনার কাছে থাকবে না। যাইহোক, যদি আপনাকে এক বা অন্য কারণে রিসোর্ট থেকে বের হতে হয়, আপনি 15 মিনিটের ড্রাইভের মধ্যে সবচেয়ে কাছের শহর, কমনীয় পুয়ের্তো জিমেনেজে পৌঁছাতে পারেন।
পুয়ের্তো জিমেনেজ, সবচেয়ে কাছের শহর।
ব্লু ওসা গ্রিড থেকে 100% বন্ধ, যার অর্থ হল বিচ রিসোর্ট এবং স্পা শহর থেকে আসা জল বা বিদ্যুৎ ব্যবহার করে না। পরিবর্তে, এটি একটি মাইক্রো-গ্রিড ব্যবহার করে সম্পূর্ণ পরিবেশ-বান্ধব এবং টেকসই হওয়ার জন্য নিজেকে প্রশংসা করে। এটি আশেপাশের পরিবেশ এবং বন্যপ্রাণীকে সম্মান করার জন্য সবচেয়ে ছোট কার্বন পদচিহ্ন রেখে যাওয়ার জন্য বেশিরভাগই সৌর শক্তিতে চলে।
ব্লু ওসার সবকিছুই পরিবেশ বান্ধব। রিসোর্টে দেওয়া ক্রিয়াকলাপগুলি আশেপাশের প্রকৃতিতে সর্বনিম্ন প্রভাব ফেলে দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। লন্ড্রি ডিটারজেন্ট বায়োডিগ্রেডেবল, রাস্তার ধারে অবস্থিত জৈব খামার থেকে অতিথিদের প্লেটে এবং পাশের জেলেদের কাছে প্রতিদিন তাজা উপাদানের সাথে খাবার খামার থেকে টেবিলে আসে। যেকোন অবশিষ্ট খাদ্য আরও খাদ্য বৃদ্ধির জন্য কম্পোস্ট হিসাবে ব্যবহার করা হয়। অংশীদারিত্ব শুধুমাত্র পরিবেশ বান্ধব ব্যবসার সাথে। এই সবের উপরে, সমস্ত সুবিধা জুড়ে বিদ্যুৎ উৎপাদনের জন্য এটিতে 93টি প্যানেল রয়েছে।
এটাকে পরিসংখ্যানে রাখলে, পুরো ব্লু ওসা রিসর্ট একই পরিমাণ শক্তি খরচ করে যা প্রতি মাসে গড়ে চারজনের মার্কিন পরিবার করে। স্থায়িত্বের ক্ষেত্রে ব্লু ওসা সত্যই উদাহরণ দিয়ে নেতৃত্ব দেয়।
ব্লু ওসা-তে সুবিধা
ব্লু ওসার সুযোগ-সুবিধাগুলি আমার প্রত্যাশার বাইরে ছিল - যদিও রিসর্ট দেখার পরে সেগুলি ইতিমধ্যেই উচ্চ ছিল ইনস্টাগ্রাম পেজ।
আমি রিসোর্টে পৌঁছানোর সাথে সাথে হাসিমুখে এবং উত্সাহী কর্মীদের একটি দল আমাকে স্বাগত জানায়। খোলা লবি জঙ্গল এবং সমুদ্রের একটি উদার ভিউ অফার করে এবং এতে সোফা, চেয়ার, বেঞ্চ এবং একটি বড় খোলা রান্নাঘরের এলাকা রয়েছে যেখানে আপনি রাতের খাবার প্রস্তুত করা দেখতে পারেন। জায়গাটি স্বাদের সাথে সজ্জিত করা হয়েছে, একটি খুব শান্তিপূর্ণ এবং আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি করে।
চেক-ইন এবং কিছু স্ন্যাকস এবং জুস খাওয়ার পর, কর্মীরা আমাকে আমার বেডরুমে নিয়ে গেল। বেডরুমে দুটি রাণী আকারের বিছানা, একটি বড় এন-সুইট বাথরুম, একটি আরামদায়ক পালঙ্ক এবং একটি প্রশস্ত কাঠের পোশাক রয়েছে। ঘর থেকে, আমি ঢেউয়ের শব্দ শুনতে পাচ্ছিলাম এবং এমনকি আমার জানালা থেকে সমুদ্র দেখতে পাচ্ছিলাম। থাকার জায়গাটিতে একটি ফ্যানও ছিল, যা আমার থাকার সময় ব্যবহার করার দরকার ছিল না তবে তাপপ্রবাহ থাকলে এটি কাজে আসতে পারে।
নীল ওসায় আমার প্রশস্ত বেডরুম।
আমার শয়নকক্ষ ছিল শালার ঠিক নীচে, যেখান থেকে জঙ্গল আর সমুদ্র দেখা যায়। সুন্দরভাবে সজ্জিত, আমি যোগ রুমে হেঁটে যাওয়ার মুহুর্তে শান্তি অনুভব করেছি এবং আমার প্রথম যোগ অনুশীলনে অংশ নেওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে পারিনি।
রিসর্টের বাকি অংশটি স্পারের সামনে অবস্থিত একটি সাম্প্রদায়িক আউটডোর সুইমিং পুল নিয়ে গঠিত। সেখানে পৌঁছানোর জন্য, আমরা ফুলের বিবাহের ওয়াকওয়ের মতো লাগছিল তা দিয়ে হেঁটেছিলাম। পুল এবং স্পা এলাকা অত্যন্ত আরামদায়ক. লম্বা চেয়ার এবং পালঙ্ক এবং বালিশ সহ একটি যোগব্যায়াম প্ল্যাটফর্ম সহ, আমি জানতাম যে আমার কিছু সময়ের প্রয়োজন হলে এটি যাওয়ার জন্য উপযুক্ত জায়গা। প্রকৃতিতে ঘেরা, আমরা আমাদের থেকে মাত্র কয়েক মিটার দূরে গাছে কয়েকটি বানরকে খেলা দেখতে পেলাম।
শিথিল এবং বিশ্রাম নেওয়ার জন্য উপযুক্ত এলাকা
থাকার জন্য ন্যাশভিলের সেরা অবস্থান
ব্লু ওসার অন্যান্য অতিথি কারা?
আমাদের মধ্যে মাত্র নয়জন ছিলাম, যা নিখুঁত ছিল কারণ আমরা সকলেই একে অপরকে সত্যিই জানার সুযোগ পেয়েছি। বেশিরভাগ অতিথিই মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র থেকে এসেছিলেন এবং তাদের জীবনে যোগব্যায়ামকে একত্রিত করেছিলেন।
কেউ কেউ যোগব্যায়াম শিক্ষক ছিলেন, অন্যদের একটি যোগ স্টুডিওর মালিক ছিলেন এবং আমাদের মধ্যে কেউ কেউ ছিলেন যারা তাদের ব্যস্ত জীবন থেকে বিশ্রাম নিতে চেয়েছিলেন, আরাম করতে, আরাম করতে এবং আনপ্লাগ করতে চেয়েছিলেন৷ নাম (বিশ্রাম এবং পুনরুদ্ধার যোগা রিট্রিট) অভিজ্ঞতার একটি স্পট-অন সারাংশ প্রদান করে।
কারণ যাই হোক না কেন, আমরা সবাই একই আগ্রহ, একই আবেগ এবং একই যাত্রায় এখানে এসে শেষ করেছি। এই ধরণের পশ্চাদপসরণে অংশ নেওয়ার সময় আমি যে অংশটি সবচেয়ে বেশি পছন্দ করি তা হ'ল আমি অন্যদের সাথে গভীরভাবে সংযোগ করতে পারি এবং সমমনা লোকদের সাথে মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি বিনিময় করতে পারি, যদিও আমাদের বিভিন্ন পটভূমি এবং জীবনের গল্প রয়েছে।
আমার জন্য, আমি একজন উত্সাহী যোগ শিক্ষক। আমি দুই বছর আগে যোগব্যায়ামে প্রবেশ করেছি এবং কয়েক মাস ধরে ক্লাসে যোগ দিতে বাধ্য করার পরে, এটা জেনে যে এটি আমার বানরের মনকে শান্ত করবে, আমি পুরোপুরি এটির প্রেমে পড়েছিলাম। আমি সর্বদা এমন লোকদের নিয়ে মজা করেছি যারা বলেছিল যে এটি আমার পরিবর্তন না হওয়া পর্যন্ত এটি তাদের জীবন পরিবর্তন করেছে।
আমি যখন ব্লু ওসাকে অনলাইনে পেয়েছি, তখনই আমি জানতাম যে এটি এমন একটি জায়গা যেখানে জাদু ঘটবে। ব্লু ওসায় যোগদান করে, আমি অনুশীলনে সময় কাটিয়েছি, নতুন ভঙ্গি শিখেছি, নতুন বন্ধুদের সাথে দার্শনিক হয়েছি এবং গভীর স্তরে নিজের সাথে সংযুক্ত হয়েছি। আরও গুরুত্বপূর্ণ, আমি অনুপ্রাণিত রেখেছিলাম।
কিছু মেয়ে আর আমি?
ব্লু ওসাতে যোগ ক্লাস এবং শিক্ষক
ব্লু ওসার যোগব্যায়াম শিক্ষকরা অত্যন্ত জ্ঞানী ছিলেন এবং তাদের ক্লাসগুলি ঠিক যা আমি আশা করছিলাম। আমাদের প্রতিদিন দুটি যোগ ক্লাসের প্রস্তাব দেওয়া হয়েছিল - একটি সকালে এবং একটি বিকেলে। একজন যোগব্যায়াম শিক্ষক হিসাবে, আমি বিভিন্ন শিক্ষকের অগণিত সংস্পর্শে এসেছি, এবং আমি শিক্ষণ শৈলীর সাথে একটু বেশি নির্বাচনী হয়েছি।
যাইহোক, ম্যাকারেনা এবং অ্যাঞ্জেলা, শিক্ষকরা, এমন ক্লাস অফার করেছিলেন যা সত্যিই আমার শরীরের প্রয়োজনীয়তার সাথে সাড়া দেয়। তারা যে ধরণের ক্লাস শিখিয়েছিল তা হল ইয়িন, পুনরুদ্ধারমূলক, মৃদু, রেকি, ভিনিয়াসা, ধ্যান এবং নিশ্চল যোগ। তারা পুরোপুরি ভালভাবে জানত যে কীভাবে গ্রুপের স্পন্দন অনুভব করতে হয় এবং স্বজ্ঞাতভাবে নিশ্চিত করে যে আমরা সবাই তাদের থেকে সবচেয়ে বেশি সুবিধা পেয়েছি।
মঙ্গলবার নতুন চাঁদ হয়েছে এবং আমরা গিয়েছিলাম নিচে সৈকত অনুষ্ঠানের জন্য আগুন জ্বালানোর পরে, অ্যাঞ্জেলা আমাদের প্রত্যেকের উপর রেকি করার সময় আমাদের চক্রগুলিতে ফোকাস করে একটি সুন্দর নির্দেশিত ধ্যানের নেতৃত্ব দেন। এটি এমন একটি স্মরণীয় এবং অনন্য মুহূর্ত ছিল যখন আমরা সবাই একটি বৃত্তে বসে ছিলাম, আগুনের কাছে, তারায় ভরা আকাশের বুনো সৈকতে। সেখানে কিছু ছিল বাজ বাগ আমাদের চারপাশে, অভিজ্ঞতাকে আরও জাদুময় করে তুলেছে। ধ্যানের পরে আমরা সেখানে আড্ডা দিই, একে অপরকে গল্প বলি, সাঁতার কাটতে যাই বা তারা দেখতাম।
এই সমস্ত যোগ এবং ধ্যান ক্লাসের উপরে, ব্লু ওসার দুই স্বেচ্ছাসেবক, কেটি এবং শাজ, কিছু যোগ ক্লাসের প্রস্তাবও দিয়েছিলেন। আমি সত্যিই তাদের ক্লাসে যোগদান করা উপভোগ করেছি, এবং এটি সত্যিই সেখানে আমার থাকার সবচেয়ে বেশি করেছে।
সূর্যাস্ত পর্যন্ত সূর্য নমস্কার (সূর্য নমস্কার) করা।
ব্লু ওসা এ খাদ্য
ওমাগদ। আমি ব্লু ওসার খাবার সম্পর্কে একটি সম্পূর্ণ বই লিখতে পারি এবং আমি নিশ্চিত যে এটি মোটেও ন্যায়বিচার করবে না। যদিও বাস্তবে, খাবারটি শব্দের বাইরে ছিল।
মারি ফরাসী প্রধান রান্না এবং বেশ চিত্তাকর্ষক মহিলা। তিনি বিশ বছর আগে তার পরিবারের সাথে জমির মালিক ছিলেন এবং এখন ব্লু ওসার রান্নাঘরের তত্ত্বাবধান করেন। আগের দিনে, এটি জঙ্গলের মাঝখানে একটি ছুটির বাড়ি ছিল যেখানে সে তার পরিবারের সাথে সার্ফ করবে। পরে সে জমিটি ব্লু ওসার কাছে বিক্রি করে এবং মালিকদের মধ্যে একজন হারুনের সাথে সত্যিই ভাল বন্ধু হয়ে ওঠে। আমি জানি না সে রান্নাঘরে কি করে কিন্তু, ওহ ছেলে, সে অবশ্যই তার জাদু কাজ করে।
ব্লু ওসাতে একটি সাধারণ প্রাতঃরাশ।
নিরামিষাশী হচ্ছে এবং কোস্টারিকা ব্যাকপ্যাকিং , এটা সবসময় আমার জন্য একটি হিট বা মিস যখন এটা প্রস্তুত খাবার আসে. আমার মনে আছে কম্বোডিয়ায় এক মাসের জন্য একটি রিসর্টে থাকার কথা যেখানে প্রস্তাবিত ভেগান খাবার ছিল মাংস ছাড়া একই খাবার (ওরফে: ভাত এবং সস) - এটি কিছুটা দুঃখজনক ছিল। যাইহোক, ব্লু ওসার খাবার আমার মন এবং আমার স্বাদ কুঁড়ি উড়িয়ে দিয়েছে!
ব্লু ওসা পশ্চাদপসরণ করার আগে আমাদের খাবারের পছন্দগুলি জিজ্ঞাসা করেছিল এবং নিশ্চিত করেছিল যে প্রত্যেকের জন্য কিছু আছে, যদিও এর অর্থ দুটি সম্পূর্ণ ভিন্ন খাবার রান্না করা। উদাহরণস্বরূপ, তারা এক রাতে একটি টার্ট রান্না করেছিল যা ভেগান ছিল না এবং আমাদের নিরামিষাশীদের জন্য একটি আমের মুস প্রস্তুত করেছিল। তারা ডিনারের জন্য সপ্তাহে দুবার মাছ বা মাংসও অফার করে এবং গ্লুটেন-মুক্ত বিকল্পও ছিল।
আমি অনুভব করলাম যে আমি আমার সমস্ত শরীর এবং আত্মা পরিষ্কার করছি। স্বাস্থ্যকর, খামার থেকে তাজা এবং জৈব, স্বাদযুক্ত এবং রঙিন খাবারে আমাদের পেট নষ্ট হয়ে গিয়েছিল। আমি সাহায্য করতে পারিনি কিন্তু প্রতিবার দ্বিতীয় রাউন্ডে যেতে পারি, যদিও আমি সাধারণত আমার প্রথম প্লেটের পরে সন্তুষ্ট ছিলাম।
প্রাতঃরাশ সাধারণত বেশ হালকা ছিল, এতে ফলের সালাদ, সিরিয়াল/বাদাম এবং পেস্ট্রি থাকে। লাঞ্চ এবং ডিনার সবসময় আশ্চর্যজনক ছিল. বেশিরভাগ সময়, আমরা নিশ্চিত ছিলাম না যে আমরা কী খাচ্ছি কারণ এটি আমাদের কাছে সম্পূর্ণ নতুন ছিল, স্বাদ এবং স্বাদ থেকে চেহারা এবং সামঞ্জস্য। যাইহোক, এটি আমাদের কখনই ব্যর্থ করেনি।
ভোজের প্রতি আচ্ছন্ন হয়ে, আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই মেরির রান্নার বই কেনার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম, তার যে কোনো মাস্টারপিস পুনরুত্পাদন করার আশায়। আমরা সবসময় মজা করতাম যে ব্লু ওসা ছেড়ে চলে গেলে স্বাভাবিক খাবারে ফিরে যাওয়া খুব কঠিন হবে এবং আমাকে স্বীকার করতে হবে যে আমার প্রথম সোডা'স ক্যাসাডো ( ঐতিহ্যবাহী কোস্টারিকান খাবার ) আমি ব্লু ওসা রিট্রিট ছেড়ে যাওয়ার পরে একটি দুঃখজনক অনুস্মারক ছিল যে মেরি আমার অনেক পিছনে ছিল।
ব্লু ওসা-তে রিলাক্সেশন প্যাকেজ
নীল ওসা নিরাময়ের জন্য একটি পবিত্র স্থান, তা আমাদের শরীর, মন বা আত্মার জন্যই হোক না কেন। এটি আমাদের বিশ্রাম, মনন, আত্ম-আবিষ্কার এবং প্রকৃতির সাথে সম্পূর্ণ নিমগ্নতার যাত্রায় নিয়ে যায়। এটি সত্যিই একটি আদর্শ জায়গা যার জন্য কিছু মানসিক, সংবেদনশীল, বা শারীরিক স্থান প্রয়োজন এবং তাদের দৈনন্দিন বিশ্ব থেকে একটি অবকাশ খুঁজে পেতে।
সাশ্রয়ী মূল্যের মোটেল
রিসর্টটি সত্যিই তার অতিথিদের যত্ন নিতে চায় এবং তাদের থাকার সময় থেকে সর্বোচ্চ সুবিধা নিতে তাদের জন্য অতিরিক্ত ডে স্পা প্যাকেজ অফার করে। ডিটক্স উপাদানের অংশ হিসাবে, এটি ফেসিয়াল, বডি স্ক্রাব, থেরাপি ম্যাসাজ এবং সেইসাথে একটি পূর্ণ-পরিষেবা স্পা অফার করে। চাইনিজ মেডিসিন আকুপাংচার . আরও কী, আপনার ব্লু ওসা রিট্রিট প্যাকেজে যেকোনো স্পা পরিষেবার জন্য স্পা গিফট সার্টিফিকেট রয়েছে।
স্পা সূক্ষ্ম ছিল.
ব্লু ওসার একজন স্বেচ্ছাসেবক আমাকে বলেছিলেন যে অতিথিরা তাদের ম্যাসেজ থেকে একজন নতুন ব্যক্তির মতো অনুভব করে। আমি, সেইজন্য, নিজেকে ব্লু ওসা বডি ডিপ টিস্যু ম্যাসেজের জন্য চিকিত্সা করেছি। আকুপাংচার, শক্তি নিরাময়, গভীর টিস্যু এবং থাই ম্যাসেজ অনুশীলনের সংমিশ্রণ ব্যবহার করে মালিশকারী আমাকে একটি খুব সামগ্রিক ম্যাসেজ দিয়েছেন। স্বেচ্ছাসেবক স্পট অন ছিল, আমি পুনর্নবীকরণ এবং পুনরুদ্ধার বোধ বাইরে হাঁটা.
একইভাবে, অন্য অতিথিদের একজনের পিঠের কিছু সমস্যা ছিল এবং তার কাঁধে কতটা আবেগপূর্ণ লাগেজও ভারী ছিল সে সম্পর্কে কথা বলেছেন। এই কারণে, তিনি একটি ম্যাসেজ প্যাকেজ বুক করার এবং প্রতিদিন একটি ম্যাসেজ করার সিদ্ধান্ত নেন। পশ্চাদপসরণ শেষে, তিনি আমাদের বলেছিলেন যে তিনি অনুভব করেছিলেন যে তার বেশিরভাগ মানসিক এবং শারীরিক গিঁট এবং বাধাগুলি চলে গেছে। মালিশকারী স্পষ্টতই তাকে বলেছিল, আমি সপ্তাহের শেষের আগে তোমাকে ঠিক করব, এবং সে তা করেছিল।
ব্লু ওসা এ কার্যক্রম
ব্লু ওসা তার অতিথিদের থাকার সময় আশেপাশের জঙ্গল এবং বন্যপ্রাণীকে অন্বেষণ করতে বিভিন্ন ধরনের ইকো-অ্যাক্টিভিটি অফার করে।
প্রথম দিনে একটি খামার সফরের আয়োজন করা হয় যেখানে আমরা রিসর্টে আমরা যে খাবার খাচ্ছি সে সম্পর্কে আরও শিখতে পারি - এটি কোথা থেকে আসছে, স্থানীয় পণ্য এবং কীভাবে এটি সংগ্রহ করা হয় এবং প্রস্তুত করা হয়। স্থানীয় ইকোসিস্টেম এবং আমরা আমাদের পেটের সাথে কী আচরণ করতে যাচ্ছি তা আরও ভালভাবে বোঝার এটি একটি দুর্দান্ত উপায়।
অফারের অন্যান্য ট্যুরগুলির মধ্যে রয়েছে ক্যানোপি/জিপলাইন, সার্ফ ক্লাস, জঙ্গলে হাইকিং এবং কর্কোভাডো ন্যাশনাল পার্ক, কায়াকিং, ফিশিং, ট্রি ক্লাইম্বিং এবং জলপ্রপাত পরিদর্শন। এলাকার ট্রাভেল এজেন্সিগুলোর তুলনায় দামগুলো সাশ্রয়ী। এছাড়াও, ব্লু ওসা উদার মধ্যাহ্নভোজ প্যাক করবে এবং আমাদের সকালের নাস্তা দেবে যদি আমরা দিনের জন্য চলে যাই।
আমি ব্যক্তিগতভাবে অর্ধ-দিনের জলপ্রপাত হাইকে অংশ নিয়েছিলাম, যা আশেপাশের জঙ্গল আবিষ্কার করার একটি দুর্দান্ত উপায় ছিল। সেখানে আমরা বিভিন্ন ধরণের বানর এবং পাখি দেখেছি এবং আমরা একটি জলপ্রপাতের হাইক শেষ করলাম যেখানে আমরা ফ্রেশ হওয়ার জন্য সাঁতার কাটলাম। আমরা খুব ভোরে রওনা হলাম, দুপুরের খাবারের আগে ফিরে এলাম, এবং বিকেলে পুল বা সমুদ্র সৈকতে বিশ্রাম নিতে এবং ঘুমানোর জন্য। (ভুলবেন না একটি ভাল ভ্রমণ তোয়ালে আনুন .)
সাদা মুখের ক্যাপুচিন বানর ওসা উপদ্বীপের সর্বত্র রয়েছে।
নীল ওসাতে একটি সাধারণ দিন
ব্লু ওসা-তে একটি সাধারণ দিন বরং অস্বাভাবিক। আমরা অন্যান্য অতিথিদের সাথে মজা করছিলাম যে আমরা যা করছিলাম তা হল আরাম, খাওয়া এবং ঘুম; এবং পুলের পাশে তাজা রস চুমুক দেওয়ার সময় একটি দীর্ঘ চেয়ারে স্বাস্থ্যকর খাবার কীভাবে হজম করা একটি কঠিন জীবন ছিল। সিরিয়াসলি যদিও, ব্লু ওসা-তে আমাদের একমাত্র উদ্বেগ ছিল যে রাত 8:30 টার আগে ঘুমাতে যাওয়া সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য কিনা।
সম্পূর্ণরূপে বন্যপ্রাণীতে নিমজ্জিত এবং পরিবেশের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, আমরা ভারসাম্যপূর্ণ, মননশীল জীবনযাপনের অভিজ্ঞতা লাভ করেছি। কিন্তু প্রচার করার পরিবর্তে, আমাকে ব্লু ওসা-তে একটি সাধারণ দিনের মাধ্যমে আপনার সাথে কথা বলতে দিন যাতে আপনি নিজের জন্য এটি বিচার করতে পারেন।
- সকাল 7:30: নীরব সময়, কফি এবং প্রাকৃতিক চা। আমরা কেউ ঘুমিয়েছিলাম, অন্যরা (আমার মতো) সমুদ্র সৈকতে সূর্যোদয় দেখেছিল। সকালে নীরব থাকা আমাদেরকে প্রতিফলিত করার জন্য এবং দিনের এই অংশটিকে নিজেদের জন্য রাখার জায়গা দিয়েছে। এটি জার্নাল, ধ্যান, সমুদ্র সৈকতে একটি সচেতন হাঁটা বা… ঘুমানোর জন্য একটি আদর্শ সময়।
- 7:30 AM: হালকা নাস্তা। আমরা সবাই একটি টেবিলের চারপাশে জড়ো হয়ে একসাথে সকালের নাস্তা করলাম, দিনের জন্য আমাদের পরিকল্পনা নিয়ে আলোচনা করলাম।
- 8:30AM - 10AM: যোগ আসন অনুশীলন এবং ধ্যান। সকালের অনুশীলনটি সাধারণত একটি ভিনিয়াসা প্রবাহ ছিল যা দিন শুরু করার একটি নিখুঁত উপায় কারণ এটি আমাদের দেহ, আত্মা এবং মনকে শক্তি দেয়।
- 10AM - 12PM: বিনামূল্যে সময়।
- দুপুর ১২টা: দুপুরের খাবার। দুপুরের খাবার সবসময় তাজা এবং সুস্বাদু ছিল।
- 12PM - 4PM: বিনামূল্যে সময়। আমাদের বেশিরভাগেরই হয় সিয়েস্তা হবে, পুল বা সৈকতে যেতে হবে, অথবা ম্যাসাজ/ফেসিয়াল/স্ক্রাব পেতে হবে।
- বিকাল ৪টা থেকে ৫:৩০ পিএম: যোগ অনুশীলন এবং ধ্যান। সাধারণত পুনরুদ্ধারকারী বা ইয়িন যোগব্যায়াম, শান্ত এবং মৃদু প্রবাহ সন্ধ্যায় রোল করার একটি নিখুঁত উপায় ছিল। খোলা শালা সমুদ্রের উপর একটি চমত্কার দৃশ্য প্রস্তাব করে এবং সূর্য অস্ত যাওয়ার সাথে সাথে আমরা প্রবাহিত হচ্ছিলাম এবং বানরগুলি আমাদের চোখের সামনে গাছ থেকে গাছে লাফিয়ে উঠছিল।
- 6:30PM: ডিনার। রাতের খাবার শুরু হয়েছিল বুফেটির চারপাশে জড়ো হওয়া, হাত ধরে এবং নিজেদের, খাবার, প্রকৃতি এবং অন্যদের প্রতি কৃতজ্ঞতা জানানোর সাথে। রান্নাঘরের কর্মীরা যা প্রস্তুত করেছে তা পরিচয় করিয়ে দেয়। রাতের খাবারের সময় ওয়াইফাই বন্ধ থাকে, তাই আমরা বর্তমান মুহুর্ত এবং একে অপরের সাথে সম্পূর্ণভাবে সংযোগ করতে পারি।
- 6:30PM: বিনামূল্যে সময়। আমরা লবিতে আড্ডা দিতাম এবং রাত 10 টার মধ্যে ঘুমাতে যেতাম। ওসা উপদ্বীপে এটি সত্যিই খুব তাড়াতাড়ি অন্ধকার হয়ে যায় এবং যেহেতু আমরা খুব ভোরে ঘুম থেকে উঠেছিলাম, তাই আমরা রাতের খাবারের পরে ন্যাকার হয়ে যেতাম।
পৃথিবী আর স্বর্গের মাঝখানে একটা জায়গা।
আমি কিভাবে ব্লু ওসা অনুভব করতে পারি?
তিনটি উপায়। আপনি একটি সম্পূর্ণ ব্লু ওসা রিট্রিট প্যাকেজ উপভোগ করতে পারেন, একটি যোগ শিক্ষক প্রশিক্ষণ কোর্সে অংশগ্রহণ করতে পারেন, বা একটি ঘরে কয়েকটি রাত বুক করতে পারেন এবং অঞ্চলটি আবিষ্কার করতে পারেন।
আপনি যদি একজন স্বতন্ত্র অতিথি হিসেবে আসার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনার সমস্ত ক্লাসে অ্যাক্সেস থাকবে না (কিছু ব্যক্তিগত), তবে আপনি এখনও প্রতিদিন এক থেকে দুটি পাবলিক যোগ ক্লাসে যোগ দিতে পারবেন। প্যাকেজটিতে প্রতিদিন দুটি জুস, অভ্যন্তরীণ ফ্লাইট (স্যাম জোসে থেকে পুয়ের্তো জিমেনেজ), বিমানবন্দর থেকে ব্লু ওসা পর্যন্ত শাটল, অর্ধ-দিনের হাইকিং ট্রিপ (প্যাক) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে একটি ভাল ডেপ্যাক , 160 মিনিট স্পা চিকিত্সা, এবং প্রতি দিন তিনটি খাবার.
একটি আসন্ন ব্লু ওসা রিট্রিটে যোগ দিন < <
একটি স্বতন্ত্র অতিথি হিসাবে Blue Osa-এ যোগ দিন < <
ব্লু ওসা-তে আপনার YTT-200-এর জন্য আপনার জায়গা রিজার্ভ করুন < <
ব্লু ওসায় আর কী অসাধারণ?
একটি শেষ জিনিস যা আমি সম্পূর্ণরূপে উল্লেখ করতে ভুলে গেছি, তবুও সত্যিই আমার থাকার উপর প্রভাব ফেলেছে, তা হল ব্লু ওসাতে লোমশ শিশুরা।
তিনটি কুকুর - ফিওনা, ডেসটিনি এবং পিট - আরাধ্য এবং কেবল প্রিয় এবং পোষা প্রাণী হতে চায়। যদি আমরা সৈকত বলি, তারা পাগল হয়ে যাবে এবং আমাদের সাথে সৈকতে ছুটে যাবে। এমনকি আমরা তাদের সাথে সাগরে সাঁতার কাটলাম, এবং তারা ধৈর্য সহকারে বালির উপর অপেক্ষা করছিল আমাদের কাজ শেষ করার জন্য এবং আমাদেরকে রিসোর্টে নিয়ে যাওয়ার জন্য।
তিনটি বিড়াল, ম্যাক্স, মাইক এবং সুখা, খুব শুয়ে আছে এবং আমাদের চারপাশে হাঁটবে বা সোফায় আমাদের পাশে বসে ঘুমাবে। তারা অতি সহজে চলাফেরা এবং সুন্দর, এবং অতিথিদের পছন্দ করতে পেরে খুশি। আমি বড় বিড়াল প্রেমিক নই (এবং আমি মনে করি এটা পারস্পরিক ), কিন্তু আমাকে স্বীকার করতে হবে যে এই তিনটি সত্যিই আমার উপর বেড়েছে।
নিউ ইয়র্ক বিনামূল্যে হাঁটা সফর
তারা শুধু ভালবাসতে চায় (আমরা সবাই না...)
নীল ওসা সম্পর্কে চূড়ান্ত চিন্তা
আমার এক প্রাক্তন বয়ফ্রেন্ড সবসময় বলেছিল সুস্থ শরীরে সুস্থ মন। আমি মনে করি এই নীতিবাক্যটি ব্লু ওসা-তে আমার সপ্তাহের সারসংক্ষেপ করে। আমি জৈব খাবার এবং পণ্য, বিশুদ্ধ বাতাস, আমার মাথা এবং শরীরে স্থান তৈরি এবং ইতিবাচক, স্বাস্থ্যকর, অনুপ্রেরণামূলক নতুন সংযোগের মাধ্যমে আমার থাকার সময় আমার মন এবং আমার শরীর উভয়ই পরিষ্কার করেছি।
মজার ব্যাপার হল, একজন স্টাফ সদস্য আমাকে আমার শেষ দিনে দুটি ট্যারট কার্ড আঁকতে বলেছিলেন। আমি সত্যিই তাদের সাথে সম্পর্ক করিনি কিন্তু সবসময় জীবনে নতুন কিছু নিয়ে খোলা মনে রাখার চেষ্টা করি, তাই আমি পাশাপাশি খেলেছি। আমি টানা দুটি কার্ড ছিল শক্তি এবং অগ্রগতি। ব্লু ওসাতে আমার পশ্চাদপসরণ করার পরে আমি ঠিক এইরকমই অনুভব করেছি: নতুন শক্তিতে ভরা এবং জীবনে অগ্রসর হওয়ার জন্য প্রস্তুত।
আমি অবশ্যই ব্লু ওসা এবং আমার ওসা উপজাতিকে মিস করব। আমি ব্লু ওসাকে যথেষ্ট সুপারিশ করতে পারিনি। আপনি আপনার পরবর্তী অ্যাডভেঞ্চারের জন্য রিচার্জ করতে চান বা যোগের দেশে আপনার অনুশীলনকে আরও গভীর করতে চান না কেন, আপনি যা আশা করেছিলেন তার চেয়ে অনেক বেশি দিয়ে আপনি ব্লু ওসা ছেড়ে যাবেন। ব্লু ওসার এমন কিছু জাদুকরী আছে যা সত্যই বর্ণনা করা কঠিন, এমন কিছু যা আমি আশা করি আপনাকে কেবল নিজের অভিজ্ঞতা অর্জন করতে হবে।
নীল ওসা যেতে প্রস্তুত? আমাদের কোস্টা রিকা প্যাকিং তালিকা ব্যবহার করে প্যাক করুন এবং তাদের সাথে আপনার থাকার ব্যবস্থা করুন ইতিমধ্যে!
নীল ওসায় আরেকটি সুন্দর সূর্যাস্ত।
