ভারতে 10টি সেরা আধ্যাত্মিক রিট্রিটস (2024)

আপনি কি আপনার ব্যস্ত জীবন থেকে মন খারাপ করার উপায় খুঁজছেন এবং আপনার আধ্যাত্মিক দিকের সাথে যোগাযোগ করছেন? যন্ত্রণা ও যন্ত্রণা থেকে ভুগছেন এবং প্রাচীন অনুশীলনের মাধ্যমে আপনার শরীর ও মনকে প্রশমিত করার আকাঙ্ক্ষা করছেন? তারপরে আপনি আধ্যাত্মিক নিরাময়ের দেশে যেতে চান; ভারত।

ভারতে, আধ্যাত্মিকতা দৈনন্দিন জীবনে নিহিত। আপনার ব্যক্তিগত বিশ্বাস, আধ্যাত্মিক আচার বা উপাসনার উপায় যাই হোক না কেন, ভারতে আধ্যাত্মবাদের দীর্ঘস্থায়ী ঐতিহ্য রয়েছে।

ভারতের আধ্যাত্মিক পশ্চাদপসরণ আপনাকে সম্পূর্ণ নতুন স্তরের প্রশান্তি পেতে সাহায্য করতে পারে। হাজার হাজার বছর আগের অভ্যাসগুলির সাথে, ভারতে আধ্যাত্মিক পশ্চাদপসরণগুলি অভয়ারণ্যের আকারে আসে যা আপনাকে নিরাময়, পুনর্নবীকরণ এবং আপনার শরীর এবং আত্মাকে পুনরুজ্জীবিত করতে সহায়তা করতে পারে।

সর্বোপরি, ভারত ছিল যেখানে বুদ্ধ বোধগয়ার বোধিবৃক্ষের নীচে নির্বাণে পৌঁছেছিলেন।

আপনি যদি আত্ম-পরিবর্তনকারী অভিজ্ঞতার জন্য প্রস্তুত হন যা শুধুমাত্র ভারত দিতে পারে, তাহলে আসুন দেশের সেরা কিছু আধ্যাত্মিক পশ্চাদপসরণ দেখে নেওয়া যাক।

• কেন আপনি ভারতে একটি আধ্যাত্মিক পশ্চাদপসরণ বিবেচনা করা উচিত
• আপনার জন্য ভারতে সঠিক আধ্যাত্মিক রিট্রিট কীভাবে চয়ন করবেন
• ভারতের শীর্ষ 10টি আধ্যাত্মিক রিট্রিট
• ভারতে আধ্যাত্মিক রিট্রিটস সম্পর্কে চূড়ান্ত চিন্তাভাবনা

কেন আপনি ভারতে একটি আধ্যাত্মিক পশ্চাদপসরণ বিবেচনা করা উচিত

আধুনিক জীবন ব্যস্ত, উচ্ছৃঙ্খল এবং প্রায়শই আমাদের ক্লান্ত, ক্ষতবিক্ষত এবং যেকোন ধরনের আধ্যাত্মিক সংযোগ থেকে সম্পূর্ণরূপে বঞ্চিত বোধ করে। আপনি যত ঘন ঘন কেনাকাটা করতে যান, বন্ধুদের সাথে সময় কাটান বা কর্মক্ষেত্রে আপনার লক্ষ্য অর্জন করুন না কেন, আধুনিক জীবন আপনাকে এখনও খালি এবং অতৃপ্ত বোধ করতে পারে।

আপনার অভ্যন্তরীণ আত্মার অভিনব রেস্তোরাঁ এবং সম্পত্তির চেয়ে বেশি প্রয়োজন। এটির সত্যিকারের পুষ্টি এবং পুনর্জীবন প্রয়োজন। এবং ভারতে আধ্যাত্মিক পশ্চাদপসরণকালে আপনি এটিই উপভোগ করবেন।

শতাব্দী ধরে, দর্শক আছে ভারত ভ্রমণ করেছেন আধ্যাত্মিক জ্ঞান অর্জন করতে এবং তাদের আত্ম-আবিষ্কারের যাত্রায় এগিয়ে যেতে। বছরের পর বছর ধরে, ভারত অভ্যন্তরীণ শান্তির জন্য ভ্রমণের অর্থ কী তা পুনরায় সংজ্ঞায়িত করেছে।

ব্রিসবেন ভ্রমণ গাইড

ভারতে আধ্যাত্মিক অভয়ারণ্যগুলি প্রাচীন অনুশীলনের একটি পরিসীমা অফার করে যা আপনার আত্মাকে পুষ্ট করতে এবং আপনাকে আপনার খাঁটি আত্মার সাথে যোগাযোগ করতে সহায়তা করবে।

তীব্র যোগব্যায়াম রিট্রিট, ধ্যান, হাইকিং থেকে শুরু করে ফিটনেস retreats , সুস্থতার পশ্চাদপসরণ এবং অন্যান্য অনেক প্রাচীন অনুশীলন যা আপনাকে মহাজাগতিক আধ্যাত্মিকতার সংস্পর্শে রাখে। এই পশ্চাদপসরণগুলি আপনাকে এগুলি থেকে দূরে যেতে এবং স্ব-যত্ন এবং আবিষ্কারের সময় উপভোগ করতে সহায়তা করবে।

আপনি ভারতে একটি আধ্যাত্মিক পশ্চাদপসরণ থেকে কি আশা করতে পারেন?

ভারতে আধ্যাত্মিক পশ্চাদপসরণগুলি বিভিন্ন ধরণের অনুশীলন অফার করে যা আপনাকে অভ্যন্তরীণ শান্তি খুঁজে পেতে এবং স্ব-যত্নে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। স্পষ্টতই, যোগব্যায়াম retreats ভারত যোগের জন্মস্থান হওয়ায় এটি সবচেয়ে জনপ্রিয় বিকল্পগুলির মধ্যে একটি।

আপনি বিভিন্ন রিট্রিটে হাথা থেকে ভিনিয়াসা, আয়েঙ্গার, কুন্ডলিনী এবং অষ্টাঙ্গ যোগ ক্লাসের সবকিছু খুঁজে পেতে পারেন। আপনি যেখানে যান তার উপর নির্ভর করে, আপনি যে স্তরেরই হোন না কেন আপনি যোগব্যায়াম ক্লাসে নিজেকে প্রবৃত্ত করতে পারেন, শুধু আপনার জীবনের জন্য সঠিক পশ্চাদপসরণ বেছে নিন।

ধ্যান অনুশীলনগুলিও পশ্চাদপসরণগুলির জন্য একটি খুব জনপ্রিয় পছন্দ। ভারতে ধ্যান সাধারণত বৌদ্ধ অনুশীলনের মাধ্যমে আধ্যাত্মিকতা খোঁজার উপর ভিত্তি করে, যা আপনাকে জ্ঞানার্জনের দিকে প্রাচীন পথে পরিচালিত করতে সহায়তা করবে।

স্পষ্টতই, আপনাকে একটি সংক্ষিপ্ত পশ্চাদপসরণ করার সময় জ্ঞানের সন্ধান করতে হবে না, তবে অনুশীলনগুলি আপনাকে মনকে শান্ত করার জন্য, উপস্থিত থাকতে শেখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ অন্তর্দৃষ্টি দিতে পারে এবং আপনাকে কেন্দ্রীভূত, পুনরুজ্জীবিত এবং আপনার আসল আত্মার সংস্পর্শে বোধ করতে পারে।

ভারত তার বিকল্প চিকিৎসা ব্যবস্থার জন্যও পরিচিত আয়ুর্বেদ , যা আপনাকে জীবনধারার হস্তক্ষেপ এবং প্রাকৃতিক থেরাপির মাধ্যমে আপনার মন, আপনার শরীর এবং আপনার আত্মাকে ভারসাম্যপূর্ণ করতে সাহায্য করতে পারে।

আপনি যদি পরিবেশের সাথে আপনার মন, শরীর এবং আত্মার ভারসাম্য বজায় রাখতে চান তবে এই অনুশীলনগুলি ব্যবহার করে এমন একটি পশ্চাদপসরণ সন্ধান করুন।

আপনার জন্য ভারতে সঠিক আধ্যাত্মিক রিট্রিট কীভাবে চয়ন করবেন

আপনি যখন ভারতে একটি আধ্যাত্মিক অভয়ারণ্য বেছে নেওয়ার চেষ্টা করছেন তখন বিবেচনা করার জন্য অনেকগুলি বিভিন্ন কারণ রয়েছে। হয়তো আপনি ভারতে একটি পশ্চাদপসরণ করার স্বপ্ন দেখছেন, এর প্রাচীন অনুশীলন এবং প্রজ্ঞার দীর্ঘ ইতিহাসের সাথে, কিন্তু এটি গল্পের শেষ নয়।

ভারতে এমন অনেকগুলি অবস্থান রয়েছে যেখানে আপনি পশ্চাদপসরণ খুঁজে পেতে পারেন এবং এটিই একমাত্র জিনিস যা আপনাকে ভাবতে হবে।

আপনার পশ্চাদপসরণকালে আপনি কী চান তা নির্ধারণ করুন, আপনি নিরামিষ খাবার খেতে চান, হিমালয়ে হাইকিং করতে চান, প্রতিদিন সকালে ঘুমাতে চান বা শিথিল যোগ অনুশীলনের সাথে সূর্যোদয়ের জন্য ঘুম থেকে উঠতে চান।

একটি আধ্যাত্মিক পশ্চাদপসরণ আপনার সম্পর্কে, এটি আপনি কী চান এবং আপনি এটি থেকে কী পেতে চান তা নিয়ে, তাই আপনাকে আপনার ইচ্ছা এবং স্বপ্নের উপর ভিত্তি করে এই সিদ্ধান্ত নিতে হবে।

এবং এটি মাথায় রেখে, এখানে এমন বিষয়গুলি রয়েছে যা আপনাকে বিবেচনা করতে হবে যাতে আপনি আপনার জন্য সেরা পছন্দ করতে পারেন।

অবস্থান

আপনার আধ্যাত্মিক পশ্চাদপসরণ করার জন্য সঠিক স্থান বেছে নেওয়ার অর্থ হল সুন্দর, নির্মল পরিবেশে আবদ্ধ হওয়া এবং সম্ভবত কাছাকাছি দেখার জন্য রহস্যময় জায়গা রয়েছে যা আপনি আপনার অবস্থানের সময় দেখতে পারেন। সর্বোপরি, আপনি যদি ভারতে ভ্রমণ করেন, আপনি নিশ্চিত করতে চান যে আপনি সেখানে থাকাকালীন সাইটগুলি দেখতে পাবেন।

ভারতে বেশ কয়েকটি স্থান রয়েছে যা তাদের পশ্চাদপসরণ জন্য পরিচিত। হিমালয়ের পাদদেশগুলি আরও জনপ্রিয় অবস্থানগুলির মধ্যে একটি এবং সঙ্গত কারণে। বিখ্যাত পর্বতগুলির দিকে তাকানোর সময় যোগব্যায়াম এবং ধ্যান করা যা আপনার উপরে তাঁত বলে মনে হয় এমন একটি অভিজ্ঞতা মিস করা যাবে না।

ভারতের আরেকটি অবস্থান যা আধ্যাত্মিক অভয়ারণ্য খুঁজছেন এমন লোকেদের জন্য জনপ্রিয় হল গোয়া। সমুদ্র সৈকতের এই অবস্থানটি উষ্ণ, বন্ধুত্বপূর্ণ এবং সমুদ্র সৈকতের কাছাকাছি থাকার জন্য পরিচিত, চমৎকার খাবার এবং আশেপাশে প্রচুর মনোরম এলাকা রয়েছে, তাই আপনি যদি আপনার থাকার সময় বের হয়ে গোয়া ঘুরে দেখতে চান তাহলে এটি আদর্শ।

কেরালা আধ্যাত্মিক পশ্চাদপসরণ জন্য আরেকটি জনপ্রিয় স্থান। এটিতে মনোরম, পাম-রেখাযুক্ত সৈকত রয়েছে এবং এটি এর সমৃদ্ধ প্রাকৃতিক ল্যান্ডস্কেপ এবং জাতীয় উদ্যান এবং ইরাভিকুলাম, পেরিয়ার এবং ওয়ায়ানাদের মতো অভয়ারণ্যের জন্য পরিচিত।

অভ্যাস

ভারতে আধ্যাত্মিক পশ্চাদপসরণ চলাকালীন অভ্যাস এবং প্রাচীন দর্শনের একটি অবিশ্বাস্যভাবে বিস্তৃত পরিসর রয়েছে।

আপনি বিলাসবহুল পশ্চাদপসরণ থেকে শুরু করে যেকোন ধরণের জীবনের অভিযোগের জন্য একটি পশ্চাদপসরণ খুঁজে পেতে পারেন যেখানে আপনি নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যের অভিযোগ এবং এমনকি যোগব্যায়ামের মতো নির্দিষ্ট অনুশীলনের উপর ভিত্তি করে এমন ব্যক্তিদের জন্য পশ্চাদপসরণ পর্যন্ত সম্পূর্ণ স্বাচ্ছন্দ্যে উপভোগ করবেন। ধ্যান retreats .

এই পশ্চাদপসরণগুলির প্রায় সমস্তই প্রাচীন ভারতীয় দর্শন এবং অনুশীলনের উপর ভিত্তি করে প্রশিক্ষণ এবং শিক্ষা প্রদান করে। আপনি আয়ুর্বেদিক খাবারের পাশাপাশি নির্দিষ্ট অভ্যাসগুলি ব্যবহার করে এমন বিস্তৃত অভয়ারণ্য পাবেন যা আপনি অন্য দেশে খুব কমই দেখতে পান।

কিছু ভারতীয় ঐতিহ্যে, যোগ ব্যায়াম বা প্রসারিত করার উপায়ের চেয়ে বেশি। এটি আসলে শরীরের চ্যানেলগুলি খোলার এবং অভ্যন্তরীণ কাজ করার একটি উপায়, ধ্যান করার উপায় হিসাবে শ্বাস ব্যবহার করে। ভারতে প্রচুর আধ্যাত্মিক পশ্চাদপসরণ যোগের ধ্যানমূলক দিকের উপর ফোকাস করে।

তবে আপনি যে অনুশীলনের জন্য যাচ্ছেন না কেন, আপনি দেখতে পাবেন যে তারা সমস্ত স্তর এবং ক্ষমতা পূরণ করে।

দাম

ভারতে রিট্রিটগুলি খুব সস্তা থেকে খুব বিলাসবহুল এবং ব্যয়বহুল। সস্তার বিকল্পগুলি সাধারণত অল্প সময়ের জন্য, প্রায় তিন দিনের জন্য চলে এবং মৌলিক আবাসন এবং কার্যকলাপের পাশাপাশি নিরামিষ খাবারের অফার করে।

তারা শিথিলকরণ এবং ধ্যান অনুশীলনের মতো কিছু অতিরিক্ত বিকল্পও অফার করে, যা তাদের আধুনিক জীবন থেকে অল্প বিরতির জন্য একটি দুর্দান্ত চুক্তি করে তোলে।

ভারতে সবচেয়ে ব্যয়বহুল বিকল্পগুলি হল দীর্ঘ পশ্চাদপসরণ, তাদের মধ্যে কিছু 30 দিন পর্যন্ত। তারা প্রতিদিনের অনুশীলনের পাশাপাশি আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজন অনুসারে বিভিন্ন ধরণের খাদ্য পছন্দ অফার করে।

এই পশ্চাদপসরণগুলির আরও তীব্র আধ্যাত্মিক উপাদান রয়েছে, কারণ তারা প্রাচীন দর্শন এবং অনুশীলনের উপর ক্লাস এবং শিক্ষা প্রদান করে। কখনও কখনও, দীর্ঘ পশ্চাদপসরণগুলি আপনাকে শেখানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যাতে আপনি অন্যদের শেখাতে পারেন, এবং শেষে যোগ্যতা অফার করতে পারেন – এটি দামও বাড়িয়ে দেয়।

সামগ্রিকভাবে, যদিও, এমনকি ভারতে দীর্ঘতম পশ্চাদপসরণ বিশ্বের অন্যান্য দেশের তুলনায় ব্যয়বহুল নয়। সস্তায় ভারত ভ্রমণ সম্ভব, এমনকি যদি আপনি আপনার ভ্রমণপথে একটি পশ্চাদপসরণ যোগ করেন।

সুবিধা

পশ্চাদপসরণগুলি তাদের অফার করা অতিরিক্ত ক্লাস এবং প্রশিক্ষণের পরিপ্রেক্ষিতে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। তাদের মধ্যে কিছুর খুব কঠোর সময়সূচী রয়েছে, যদিও অবশ্যই, আপনি চাইলে ক্লাস এড়িয়ে যেতে পারেন।

কিন্তু আপনি যদি প্রচুর অবসর সময় পেতে চান বা আপনার নিজের পথ নিয়ে চিন্তা করার জন্য কিছু সময় ব্যয় করতে চান, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনি এমন একটি বিকল্প বেছে নিয়েছেন যা কম কাঠামোগত।

যেতে ভাল জায়গা

অনেক রিট্রিটে অতিরিক্ত ক্রিয়াকলাপ রয়েছে যেগুলির জন্য আপনি অর্থ প্রদান করতে পারেন যেমন হাইকিং ট্রিপ, সার্ফিং পাঠ বা ঘোড়ায় চড়ার পাঠ। এই সব ঐচ্ছিক, কিন্তু তারা আরো খরচ. আপনি যদি একটি দূরবর্তী স্থানে থাকার পরিকল্পনা করছেন, তাহলে আপনি এমন একটি পশ্চাদপসরণ খুঁজতে চাইতে পারেন যা অতিরিক্ত ক্রিয়াকলাপ অফার করে যাতে আপনার অবসর সময়ে করার মতো ক্রিয়াকলাপ থাকে।

সময়কাল

ভারতে রিট্রিট সাধারণত নির্দিষ্ট সময়ের জন্য চলে এবং নমনীয় হয় না, তবে এই পরিমাণ সময় ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়।

আপনি যদি খুব ব্যস্ত হন এবং তাড়াহুড়ো করেন, তাহলে আপনি একটি দুই দিনের রিট্রিট খুঁজে পেতে পারেন যা আপনাকে তারা যা দেয় তার স্বাদ দেবে। কিন্তু যদি আপনার বেশি সময় থাকে, তাহলে আপনি 30 দিন পর্যন্ত থাকতে পারেন এবং আপনার ব্যক্তিগত জীবন এবং নিরাময় যাত্রায় সত্যিই কিছু অগ্রগতি করতে পারেন।

কোন আধ্যাত্মিক পশ্চাদপসরণ আপনার জন্য সঠিক তা নির্ভর করবে আপনার সময় এবং সময়সূচীর উপর, সেইসাথে আপনার নিজস্ব প্রয়োজনের উপর।

অন্যান্য বিষয় বিবেচনা করুন

পশ্চাদপসরণ বাছাই করার সময় আপনাকে অন্য যে বিষয়গুলি বিবেচনা করতে হবে তা হল খাবার। ভারত তার আশ্চর্যজনক খাবারের জন্য পরিচিত এবং এটি এমন কিছু যা আপনার থাকার সময় মিস করা উচিত নয়।

যাইহোক, অনেক পশ্চাদপসরণ নির্দিষ্ট ডায়েট অফার করে, যেমন আয়ুর্বেদিক ঐতিহ্য এবং অনুশীলনের উপর ভিত্তি করে, তাই আপনি বুকিং করার আগে আপনার পছন্দ কী অফার করে তা নিশ্চিত করুন।

নিরামিষাশী এবং নিরামিষাশীদের জন্য, বৌদ্ধ শিক্ষাগুলি প্রাণী খাওয়া নিষিদ্ধ করার কারণে আপনাকে পূরণ করে এমন পশ্চাদপসরণ খুঁজে পাওয়া সহজ। তবে আপনি যদি মাংস খান তবে আপনাকে গরুর মাংস না খেয়েই বাঁচতে হবে কারণ ভারতে গরু পবিত্র।

এটি আপনার জন্য সঠিক রিট্রিট কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য বুকিংয়ের আগে অন্যান্য অতিথিরা কী বলেছেন তা দেখতে আপনাকে রিট্রিটের পর্যালোচনাগুলি পরীক্ষা করে দেখতে হবে।

আপনি যখন আপনার ভ্রমণের পরিকল্পনা করেন তাও গুরুত্বপূর্ণ। মনে রাখবেন যে ভারতে বর্ষাকাল জুন থেকে সেপ্টেম্বর পর্যন্ত এবং এটি অবিশ্বাস্যভাবে গরম এবং আর্দ্র, তাই আপনি চাইলে ভারত সফরের পরিকল্পনা শীতের মাসগুলিতে।

ভারতের শীর্ষ 10টি আধ্যাত্মিক রিট্রিট

এখন আপনি জানেন আধ্যাত্মিক পশ্চাদপসরণ থেকে কী আশা করা যায়, এটি আপনাকে ভারতে আপনি যে ধরণের পশ্চাদপসরণ উপভোগ করতে চান সে সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করবে। সুতরাং, এখন আমার শীর্ষ বাছাই কটাক্ষপাত করা যাক.

সর্বোত্তম সামগ্রিক আধ্যাত্মিক রিট্রিট - 6 দিনের নিরাময় যোগ এবং ধ্যান রিট্রিট

মূল্য: $ অবস্থান: ভার্কালা, কেরালা, ভারত

অত্যাশ্চর্য আশেপাশের দৃশ্য এবং ঐতিহ্যগত যোগ জ্ঞানের উপর ফোকাস করার কারণে এই রিট্রিটটি কেরালা অঞ্চলের সবচেয়ে জনপ্রিয় পছন্দগুলির মধ্যে একটি।

আপনার থাকার সময়, আপনি যোগ আসন, ধ্যান, অগ্নি আচার এবং যোগ দর্শন সম্পর্কে শিখবেন, আপনার মন, শরীর এবং আত্মার মধ্যে সংযোগকে লালন করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।

এই পশ্চাদপসরণ জন্য লক্ষ্য একটি থেরাপিউটিক এবং rejuvenating অভিজ্ঞতা মাধ্যমে একটি জাগ্রত যাত্রায় যেতে হয়. এছাড়াও মন্দির, হাইক এবং নৌকা ভ্রমণ সহ অঞ্চলটি অন্বেষণ করার সুযোগ রয়েছে।

এই নিবিড়ভাবে আধ্যাত্মিক অবস্থান এবং ফোকাস সত্ত্বেও, পশ্চাদপসরণ শিক্ষানবিস স্তরের যোগীদের জন্য উপযুক্ত এবং আপনার শান্তি এবং অভ্যন্তরীণ প্রশান্তি অনুসন্ধানের সময় আপনাকে পুষ্ট রাখতে নিরামিষ খাবার সরবরাহ করে।

ভারতে দীর্ঘস্থায়ী আধ্যাত্মিক রিট্রিট - 30 দিন নিজেকে পুনরায় আবিষ্কার করুন: যোগ এবং ধ্যান

মূল্য: $$$ অবস্থান: ধর্মশালা ভারত

আপনি কি কখনও গভীরে যেতে, আপনি আসলে কে তা আবার আবিষ্কার করতে এবং প্রাচীন অনুশীলনের মাধ্যমে আপনার মন, শরীর এবং আত্মাকে রূপান্তরিত করার কাজটি করতে চেয়েছেন? এই আধ্যাত্মিক পশ্চাদপসরণ প্রস্তাব ঠিক কি.

দালাই লামার বাড়িতে, ধর্মশালায়, এটি আপনার শরীরকে টোন এবং শক্তি জোগাতে যোগ সেশন ব্যবহার করে এবং প্রশিক্ষণ এবং আপনার মনের গভীরে প্রবেশ করার জন্য ধ্যান ব্যবহার করে। ধর্মশালায় হোস্টেলের দাম প্রতি রাতে মাত্র 4 ডলারের মতো, এবং এটি অনেক দুর্দান্ত কার্যকলাপ, দর্শনীয় স্থান এবং কার্যকলাপ সহ একটি সুন্দর অবস্থান। আপনার পশ্চাদপসরণ পরে, কেন কিছুক্ষণ থাকার এবং অন্বেষণ না?

আপনি আপনার আত্মাকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করার জন্য শক্তি কাজের সেশনের একটি অংশ হবেন এবং অন্যান্য ঐতিহ্য যেমন বৌদ্ধধর্ম, তন্ত্র, শামানবাদ এবং ওশো থেকে সরঞ্জাম এবং অনুশীলনগুলি ব্যবহার করতে শিখবেন। এগুলি আপনাকে নিরাময় করার জন্য আপনার নিজস্ব ক্ষমতা এবং পুনর্নবীকরণ উদ্দেশ্য এবং শক্তির সাথে আপনার জীবনের পথে এগিয়ে যেতে সহায়তা করে।

এই পশ্চাদপসরণ আপনাকে আপনার পথের বাধাগুলি ভেঙ্গে এবং আপনার স্বপ্ন এবং আপনার হৃদয়ের অভ্যন্তরীণ আহ্বানকে অনুসরণ করতে অনুপ্রাণিত করবে।

এটি একটি নিবিড় প্রোগ্রাম, সকাল থেকে গভীর রাত পর্যন্ত প্রশিক্ষণ এবং ক্রিয়াকলাপ এবং জুস এবং খাবার যা আপনার শরীরকে ভিতর থেকে পরিষ্কার করে, তাই কঠোর পরিশ্রম করার জন্য প্রস্তুত থাকুন!

ভারতে সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের রিট্রিট - ঋষিকেশে 3 দিনের ঐতিহ্যবাহী যোগ এবং ধ্যান রিট্রিট

মূল্য: $ অবস্থান: ঋষিকেশ

এটি ঋষিকেশে একটি সংক্ষিপ্ত যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণ যা শিথিলতা এবং পুনর্জীবনের জন্য যে কারো জন্য আদর্শ কিন্তু খুব বেশি সময় নেই।

কোর্সটি আপনাকে যোগের ধারণার মূল বিষয়গুলি শেখানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং আপনি হিমালয় পর্বতমালার মধ্য দিয়ে আপনার পথ চলার সময় আধ্যাত্মিক জাগরণ এবং বক্তৃতার জন্য যোগব্যায়ামকে একটি বাহন হিসাবে ব্যবহার করার যাত্রা শুরু করতে পারেন৷

আপনি যদি নির্ভীক ধরনের হন এবং বাহ্যিক জগতের পাশাপাশি অভ্যন্তরীণ বিশ্বের অন্বেষণ উপভোগ করেন, তাহলে আপনি বিশ্বের প্রান্তরে এবং আপনার নিজের আত্মাকে উপভোগ করবেন।

আপনার থাকার সময়, আপনার ধ্যান এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামের সেশনও থাকবে যা ধরনা এবং ধ্যানের মতো যোগিক ঐতিহ্যের সাথে যুক্ত।

আপনি আরামদায়ক কিন্তু সাধারণ বাসস্থানে থাকার সময় পুষ্টিকর নিরামিষ খাবারের সাথে একটি নির্মল মন এবং সুস্থ শরীর বজায় রাখতে শিখবেন যা আপনার আধ্যাত্মিক বৃদ্ধিতে বাধা দেয় না।

এশিয়া ব্যাকপ্যাকিং ট্রিপ

দম্পতিদের জন্য ভারতে সেরা আধ্যাত্মিক রিট্রিট - 6 দিনের ব্যক্তিগত আধ্যাত্মিক তন্ত্র দম্পতিদের রিট্রিট

মূল্য: $$$ অবস্থান: পাটনেম বিচ, গোয়া, ভারত

ভারতের দক্ষিণে অবস্থিত, গোয়া একটি বিখ্যাত রোমান্টিক অবস্থান, যে দম্পতিরা তাদের অভ্যন্তরীণ আত্মার সাথে সংযোগ করতে এবং একসাথে শান্তি পেতে চায় তাদের জন্য উপযুক্ত। আপনার অন্বেষণ করার জন্য এই অবস্থানটি বালুকাময় সৈকত, ঐতিহাসিক স্মৃতিস্তম্ভ, সুমিষ্ট বন এবং পর্তুগিজ সংস্কৃতির মিশ্রণ নিয়ে গর্বিত।

গোয়ান যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণ নিজেই আপনার বাহ্যিক আত্মকে শক্তিশালী করার সাথে সাথে আপনার অভ্যন্তরীণ আত্মাকে নিরাময় করতে সাহায্য করার জন্য আন্দোলন ব্যবহার করে। পশ্চাদপসরণে বিভিন্ন ধরনের যোগব্যায়াম শেখানো হয়, অষ্টাঙ্গ থেকে হঠ পর্যন্ত এবং সাধারণ যোগব্যায়াম প্রাথমিক, মধ্যবর্তী এবং উন্নত স্তরে।

এই আধ্যাত্মিক অবসরের সুন্দর প্রাকৃতিক পরিবেশে জেগে ওঠার মুহূর্ত থেকে, আপনি সমুদ্রের শব্দে যোগাসন উপভোগ করার সাথে সাথে আপনি নিজেকে আরও মৌলিক, আধ্যাত্মিক মনের ফ্রেমে ডুবে যেতে দেখবেন।

ভারতের সেরা যোগ আধ্যাত্মিক রিট্রিট - 8 দিনের আনন্দময় আয়ুর্বেদিক ডিটক্স এবং যোগব্যায়াম রিট্রিট

মূল্য: $ অবস্থান: ঋষিকেশ

আপনার মন, শরীর এবং আত্মার মধ্যে সংযোগ গড়ে তুলুন যেখানে যোগীরা শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে গঙ্গা নদীর খাবারে এবং আপনার চারপাশের হিমালয় পর্বতের সাথে তা করে আসছেন।

এই যোগব্যায়াম এবং ধ্যানের পশ্চাদপসরণ আপনাকে যোগ আসন এবং দর্শনের পাশাপাশি আয়ুর্বেদিক ম্যাসেজ এবং ধ্যান শিখতে সাহায্য করবে এমন প্রশান্তি সহকারে যে আপনি চলে যেতে হৃদয় ভেঙে যাবেন।

এটি একটি সর্ব-স্তরের পশ্চাদপসরণ, তাই প্রত্যেককে স্বাগত জানাই, এবং আপনি যা শিখবেন তা হল কিভাবে স্রষ্টার সাথে আরও শক্তিশালী সংযোগের সাথে আরও ভারসাম্যপূর্ণ জীবনযাপন করা যায়।

পশ্চাদপসরণটি নিরামিষাশী এবং নিরামিষ খাবারের পাশাপাশি সতেজ শক্তিও সরবরাহ করে যা আপনি বাড়িতে যাওয়ার পরে দীর্ঘস্থায়ী হবে।

পাওয়া 15% ছাড় আপনি যখন আমাদের লিঙ্কের মাধ্যমে বুক করুন — এবং আপনার প্রিয় সাইটটিকে সমর্থন করুন

বুকিং ডট কম দ্রুত আবাসনের জন্য আমাদের যেতে যাচ্ছে. সস্তা হোস্টেল থেকে শুরু করে স্টাইলিশ হোমস্টে এবং চমৎকার হোটেল, তারা সবই পেয়েছে!

সমুদ্র সৈকতের কাছে ভারতে আধ্যাত্মিক রিট্রিট - গোয়ায় 8 দিনের (নমনীয়) যোগ ও ধ্যান রিট্রিট

মূল্য: $$ অবস্থান: গোয়া

মানসিক চাপ আধুনিক জীবনের একটি অনিবার্য অংশ। কিন্তু চিকিৎসা জগত যেমন বছরের পর বছর ধরে মানুষকে বলে আসছে, এটা আপনার শরীর, আপনার মন এবং আপনার আত্মার জন্য খুবই বিপজ্জনক এবং বিষাক্ত।

এই আধ্যাত্মিক অভয়ারণ্য আপনার মানসিক, শারীরিক, এবং আধ্যাত্মিক সুস্থতার উন্নতির উপর ফোকাস করে আপনার স্ট্রেসের মাত্রা কমিয়ে এবং ভবিষ্যতে আপনাকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে সহায়তা করে।

পশ্চাদপসরণে প্রোগ্রামটি আপনাকে আপনার চাপের কারণগুলি সনাক্ত করতে এবং আপনি কীভাবে এটি একটি আয়ুর্বেদিক পদ্ধতির মাধ্যমে প্রকাশ করতে সহায়তা করে তার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।

এই প্রক্রিয়া থেকে যা আসে তা হল একটি ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রাম যা আপনার ঘুমের ধরণ উন্নত করতে সাহায্য করবে, আপনার সর্বোত্তমভাবে কাজ করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় নড়াচড়া এবং পুষ্টি আপনি পাচ্ছেন তা নিশ্চিত করবে এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টের দক্ষতা শিখবে যা আপনি আপনার সাথে বাড়িতে নিয়ে যেতে পারেন।

শিক্ষানবিস এবং মধ্যবর্তী স্তরের জন্য হঠ যোগের পাশাপাশি ধ্যান, ম্যাসেজ, সুস্বাদু খাবার এবং আকুপাংচার, এগুলি সবই সমুদ্র সৈকতে, এই রিট্রিট আপনাকে ঘরে ফিরে আপনার জীবনের মুখোমুখি হওয়ার জন্য আরও সজ্জিত বোধ করবে।

ভারতের সেরা নীরব আধ্যাত্মিক রিট্রিট - 6 দিনের হিমালয়ান মেডিটেশন রিট্রিট

মূল্য: $ অবস্থান: নৈনিতাল, উত্তরাখণ্ড, ভারত

কখনও কখনও, আধুনিক বিশ্বে গোলমাল এবং গোলমাল থেকে বাঁচার একমাত্র উপায় এটিকে পিছনে ফেলে দেওয়া। এবং এই নীরব পশ্চাদপসরণে আপনি ঠিক এটিই করতে সক্ষম হবেন।

ছয় দিন ধরে চলে, রিট্রিটের বিশেষভাবে ডিজাইন করা মেডিটেশন প্রোগ্রামটি প্রাচীন এবং প্রামাণিক কৌশলগুলির উপর ভিত্তি করে যা আপনাকে গভীর ধ্যানের অবস্থায় নিয়ে যাবে।

এটি অবশ্যই অজ্ঞান হৃদয়ের জন্য একটি প্রোগ্রাম নয় তবে যারা আধ্যাত্মিকভাবে ঝুঁকছেন এবং আরও শান্তিপূর্ণ এবং সংযুক্ত জীবনযাপন করার জন্য জ্ঞানের সন্ধান করছেন তাদের জন্য।

মেডিটেশন প্রোগ্রাম হিমালয়ের নির্বাচিত এলাকায়, তাঁবু থাকার ব্যবস্থা সহ, আপনাকে যতটা সম্ভব প্রকৃতির কাছাকাছি থাকতে দেয়। এবং তবুও আপনার থাকার সময় এটি রুক্ষ করার আশা করবেন না, কারণ তাঁবুগুলি আরামদায়কভাবে সজ্জিত এবং আপনার থাকার সময় জুড়ে সুস্বাদু খাবার সরবরাহ করা হবে।

একক ভ্রমণকারীদের জন্য ভারতের সেরা আধ্যাত্মিক রিট্রিট - 6 দিনের পঞ্চকর্ম চিকিৎসা

মূল্য: $ অবস্থান: ঋষিকেশ

এই পশ্চাদপসরণ আপনার সম্পূর্ণরূপে আপনার, আপনার শরীর এবং আপনার আত্মার উপর ফোকাস করার সুযোগ। পঞ্চকর্ম চিকিৎসায় লিপ্ত হওয়ারও এটি আপনার সুযোগ, এমন একটি চিকিৎসা যা আপনার শরীরকে তার সমস্ত অমেধ্য থেকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, অনুশীলনে মাস্টারদের সাথে।

চিকিত্সাগুলি সম্পূর্ণরূপে আপনার প্রয়োজন এবং আপনার শরীরের জন্য ব্যক্তিগতকৃত এবং সুস্বাদু মৌসুমী খাবার, যোগব্যায়াম ক্লাস এবং আয়ুর্বেদিক চিকিত্সা দ্বারা সমর্থিত হয় যাতে আপনি নিজেকে শিথিল করতে এবং নিজেকে নতুন করে তুলতে সহায়তা করেন।

এই অভয়ারণ্যের পরিবেশ শান্ত এবং সমন্বিত, তাই এটি একা ভ্রমণকারীদের জন্য পাশাপাশি দলে ভ্রমণকারী যে কেউ এমনকি পরিবারের জন্যও আদর্শ! কক্ষগুলি পরিষ্কার, সরল এবং আধুনিক, এবং সমস্ত অতিথিদের জন্য বিভিন্ন আকারে আসে৷

বেস্ট ইমোশনাল হিলিং রিট্রিট- 30 দিনের ব্যক্তিগত যোগ এবং ধ্যান

মূল্য: $$$ অবস্থান: ধর্মশালা

প্রত্যেকের জীবনযাত্রা আলাদা তবে যা একই থাকে তা হ'ল মাঝে মাঝে, প্রত্যেকেরই পথের সাথে একটু সাহায্যের প্রয়োজন হয়। এই পশ্চাদপসরণ আপনি সবচেয়ে কি করতে চান, দেখতে এবং অর্জন করতে চান তার উপর ভিত্তি করে আপনার জীবনে পছন্দসই পরিবর্তন তৈরি করতে আপনাকে ব্যক্তিগতকৃত সহায়তা প্রদান করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

আপনার যদি পরিবর্তন করার ইচ্ছা থাকে, ভারতে এই আধ্যাত্মিক পশ্চাদপসরণ আপনাকে সেই পরিবর্তনের জন্য সমর্থন এবং কাঠামো প্রদান করবে, যোগব্যায়াম এবং ধ্যান অনুশীলনের সাথে যা আপনার মন, শরীর এবং আবেগের সম্পূর্ণ সুস্থতা প্রদান করতে সহায়তা করে।

সুস্থতার এই পদ্ধতিটি আশ্চর্যজনকভাবে সহজ কিন্তু সময়ের পরীক্ষায় দাঁড়িয়েছে এবং আপনাকে আপনার জীবনের সুস্থতা, অর্থ এবং উদ্দেশ্য উন্নত করতে সাহায্য করবে।

এই পশ্চাদপসরণে, আপনি বিভিন্ন মানসিক সমস্যা এবং ব্লকের সাথে সাথে পরিস্কার খাবারের সাথে সাহায্য পেতে পারেন যা আপনার পুষ্টি গ্রহণ এবং সহায়ক কর্মী এবং সহকর্মী অনুসন্ধানকারীদের সর্বাধিক করবে।

ভারতে অনন্য আধ্যাত্মিক রিট্রিট - 16 দিন 1:1 নীরব আধ্যাত্মিক যোগ এবং ধ্যান রিট্রিট

মূল্য: $ অবস্থান: সোমওয়ারপেট, কর্ণাটক, ভারত

এই আধ্যাত্মিক পশ্চাদপসরণ পরিদর্শন করার জন্য আপনাকে যুক্তিসঙ্গতভাবে ভাল অবস্থায় থাকতে হবে, তাই নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রথমে আপনার ডাক্তারের কাছে যান। এটি একটি স্বাস্থ্য এবং আধ্যাত্মিক অনুশীলন হিসাবে উপবাসের ধারণাটিকে সমর্থন করে যা আপনার ইচ্ছাশক্তি পরীক্ষা করার জন্য, শরীরকে পরিষ্কার করতে এবং ওজন কমানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

যদি আপনার খাবারের পছন্দগুলি সেরা না হয় এবং আপনি আপনার শারীরিক স্বাস্থ্যের সাথে লড়াই করছেন, তাহলে আপনি এই অভয়ারণ্যে আপনার সময় রিসেট করতে পারেন।

আপনার থাকার সময়, আপনি ভেষজগুলির সাথে জল চুমুক দেবেন যা আপনার শরীরকে শুদ্ধ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই ভেষজগুলি রোগ এবং অসুস্থতা প্রতিরোধ করতে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে শতাব্দী ধরে ঐতিহ্যগত ওষুধে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

এদিকে, আপনি যোগব্যায়াম দিয়ে আপনার শরীরকে শক্তিশালী করবেন এবং আপনার হৃদয় ও আত্মাকে একটি নির্মল এবং লালন-পালনকারী প্রাকৃতিক পরিবেশে যা আপনাকে রূপান্তরিত করতে এবং স্থায়ী সুখ খুঁজে পেতে সহায়তা করে।

ওহ, এবং আপনিও পুরো সময় নীরব থাকবেন!

বীমা ভুলবেন না

আপনার ভ্রমণের আগে সর্বদা আপনার ব্যাকপ্যাকার বীমা সাজান। সেই বিভাগ থেকে বেছে নেওয়ার জন্য প্রচুর আছে, তবে শুরু করার জন্য একটি ভাল জায়গা সেফটি উইং .

তারা মাসে মাসে পেমেন্ট অফার করে, কোন লক-ইন চুক্তি নেই এবং একেবারেই কোন যাত্রাপথের প্রয়োজন নেই: এটাই দীর্ঘমেয়াদী ভ্রমণকারী এবং ডিজিটাল যাযাবরদের সঠিক ধরনের বীমা প্রয়োজন।

সেফটিউইং সস্তা, সহজ এবং প্রশাসক-মুক্ত: শুধু সাইন আপ করুন লিকেটি-স্প্লিট যাতে আপনি এটিতে ফিরে যেতে পারেন!

SafetyWing-এর সেটআপ সম্পর্কে আরও জানতে নীচের বোতামে ক্লিক করুন বা সম্পূর্ণ সুস্বাদু স্কুপের জন্য আমাদের অভ্যন্তরীণ পর্যালোচনা পড়ুন।

ভারতে আধ্যাত্মিক পশ্চাদপসরণ সম্পর্কে চূড়ান্ত চিন্তাভাবনা

একটি আধ্যাত্মিক পশ্চাদপসরণ হল আপনার অভ্যন্তরীণ জ্ঞানে টোকা দেওয়ার এবং আধুনিক বিশ্বের কোলাহল এবং ভিড় থেকে অভয়ারণ্য খুঁজে পাওয়ার সুযোগ।

ভারতে পশ্চাদপসরণে লিপ্ত হওয়া, যুক্তিযুক্তভাবে অনেক জ্ঞান এবং ঐতিহ্যের জন্মস্থান যা আধুনিক আধ্যাত্মিক পশ্চাদপসরণকে চালিত করে, এমন একটি অভিজ্ঞতা যা কারও হাতছাড়া করা উচিত নয়।

আপনি যদি আপনার নিজের অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং স্বাস্থ্য ও সুস্থতার অভ্যন্তরীণ উত্স খোঁজার জন্য প্রস্তুত হন, কিন্তু তারপরও নিশ্চিত না হন যে কোন পশ্চাদপসরণ আপনার জন্য সঠিক, তাহলে আমি আপনাকে আমার শীর্ষ পছন্দের দিকে ফিরে তাকানোর জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি, 7 দিনের আধ্যাত্মিক যোগ এবং ধ্যান রিট্রিট .

এটি আপনাকে কেবল যোগ ঐতিহ্যেরই একটি ভাল ভিত্তি দেবে না, তবে এটি এমন একটি পবিত্র এবং আধ্যাত্মিক ল্যান্ডস্কেপে অবস্থিত যে আপনি সাহায্য করতে পারবেন না কিন্তু আপনার জীবনযাত্রাকে উন্নত করতে অনুপ্রাণিত হবেন।

ভ্যাঙ্কুভার ভ্রমণ গাইড

আপনি যেই পশ্চাদপসরণ বেছে নিন, তাতে সন্দেহ নেই যে ভারতের জাদু আপনার মন, শরীর এবং আত্মাকে পুনরুজ্জীবিত করতে এবং পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করবে।